Um dia Vc Va me dar o Valor que Mereco

⁠Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.

Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.

Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.

Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.

E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.

Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.

Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.

Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.

Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.

A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.

O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.

A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.

Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.

Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.

Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.

Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:

Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.

O dia em que o homem descobrir totalmente o íntimo de um animal haverá uma mudança fantástica para melhor na humanidade.

E pode ter certeza....
Aquele dia o que eu mais precisava..
Era de um abraço seu....
Mesmo que eu não mereça...
Mas naquele dia..
só vc seria meu antídoto...

UM ⁠dia triste..chuvoso..vento soprando forte..folhas caindo no outono..um silêncio profundo..me toma..Eu choro..dói tudo..alma,coração, sinto saudade,sinto raiva de mim mesma por gostar tanto, amar tanto..alguém que me despreza.. e eu nem coragem tenho pra matar esse sentimento...sou fraca..morro de amores..vivo triste,soluçando...assim a vidavai passando e eu sofrendo por alguém que não me ama..

⁠
Eu sou um livro... pena que hoje em dia .. o mundo está cheio de analfabetos ...

⁠
Eu só quero agradecer... pela vida , pela saúde, pela oportunidade de um novo dia... pelo respirar ... por esse lindo dia ... obrigada pai ... sei que tens cuidado de mim e dos meus cada detalhe ... me proteges, me abençoa ...me ama ... gratidão..

⁠Um copo de café quente , um sorriso no rosto e um bom dia Deus que hoje seja tudo diferente !!!

⁠Espero que um dia a gente se esbarre.. sim eu quero que isso aconteça.. quero que me veja feliz , realizada ..quero que me veja com um sorriso no rosto, olhos brilhando ... quero que veja o quanto sou feliz agora.. coisa que com você nunca tive ... sorriso no rosto ..vc nunca me fez feliz de verdade.. você só alimentava seu ego..amor mesmo , nunca teve da sua parte !!!

⁠Recomeçar... com um bom dia ..um café quente e forte ... uma roupa nova , um corte de cabelo diferente , um sorriso no rosto .. Sei lá..apenas recomeçar, mudar de rua , de casa , de cidade , de identidade , quem sabe de nome..apelido .. mudar.. de dentro pra fora se possível..me re- amar , me re- conectar comigo mesma... me renascer ... começar do zero .. em tudo .. até no modo de pensar ... ser mais firme , mais dura , mais forte , mais justa comigo... me redefinir , me redirecionar , me restaurar ..eu preciso disso .. por mim , pra mim , RECOMEÇAR ..

⁠Só pra te dizer que eu vou ficar bem..um dia a chuva há de passar e daí em diante o sol , o arco íris , as estrelas ou talvez sei lá. ..meu céu vai voltar a se pintar de azul..eu voltarei a sorrir e alguém por aí ainda vai aprender me amar assim do jeitinho que eu sou!!

⁠Que nos encontros e desencontros da vida ..a gente possa se esbarrar novamente um dia .. e que seja aquele esbarrao de tirar o fôlego, tremer as pernas e matar a saudade toda de uma vida inteira ... que seja breve em chegar e tardio em partir... quero matar minha sede , minha saudade , meu desejo até me acabar .. porque desejo a anos te ver denovo , te sentir denovo..te tocar pelo menos mais uma vez..

⁠Um dia ainda farão a minha biografia e dirão. Essa mulher foi intensa demais.. amou demais , sorriu demais . Sofreu demais... escreveu demais ...deixou uma história, deixou um legado , deixou frases , versos , poemas , poesias... deixou marcas em tantas pessoas . . Deixou palavras que o vento não leva... deixou rimas eternizadas ... um dia serei lembrada, serei lembrança. .um dia serei reconhecida não pelo que eu escrevo ou escrevi ..e sim pela intensidade das minhas palavras , pelo amor que nas minhas rimas depositei .. o que eu escrevi , eu senti ...

⁠Hoje em dia estou tão arisca da vida ...que prefiro sentar e tomar um café do que tentar encontrar um novo aMor... o café por mais amargo que possa parecer ainda existe açúcar que adoce ... o amor não.... o amor é sempre doce no começo e sempre amargo no fim ...

⁠Um dia alguém falou pra mim que eu não era especial , não sentia minha falta..que eu não era indispensável.. sim foi o último dia que aquela pessoa proferiu uma palavra pra mim... sumi do mapa ... me tornei invisível não pras outras pessoas somente para as mas intencionadas !!!

⁠Um dia eu tenho certeza..meus cacos e as minhas ruínas serão um castelo, uma fortaleza!!!! Estou construindo a base, aos poucos eu vou levantando as paredes! ...da minha fraqueza,serei força..

⁠E hoje ela só precisava de um café...e um bom livro ao findar o dia...ela queria refletir e precisava fazer isso sozinha....As vezes cai bem sermos nossa melhor companhia..

⁠Hoje é um dia daqueles triste que a gente não quer ver ninguém, não quer conversar.. não quer nem mexer no celular ..hoje simplesmente já acordei assim ... vazia, triste e inquieta..pensamentos a mil .. mas sem vontade fazer nada ...só me desligar de tudo..

⁠Levanta essa cabeça garota ..amanhã é um novo dia , um outro dia , deixa disso menina , não sofra, não se entristeca por nada , por ninguém... tem coisas que não valem a pena , não valem teu choro , tua paz , tua falta de sossego..tem coisas que derrubam nosso chão, nós desestruturam .. te permita chorar só hoje ..recarregue as energias , renasça feito fênix e bola pra frente... vc é vencedora...

⁠Ainda estou apanhando da vida...
Estou na fase do desapego ..
Um dia eu chego la , eu chego ...
Por enquanto estou me desintoxicando de vc ... estou deixando pra trás o que me fez mal , o que me fez sofrer ...um dia de cada vez ..um dia eu chego la ...

⁠E o jogo virou ... o mundo girou ... quem um dia brincou de querer ..agora quer pra valer ... e eu que queria tanto tanto ...Agora ja não quero mais ...