Treino e dedicação

No nosso tempo, os videogames são simuladores de treino para melhores as capacidades dos soldados de elite.

Eu não treino simplesmente para ser profissional no que faço. Treino para chegar mais próximo do meu sonho de viver do que amo e não ter arrependimento.

O estudo é como um treino de musculação: há o descanso certo, o volume e intensidade certo, o tempo de duração e a mudança frequente de treinos para não ficar no efeito platô.

⁠Corpo... cansado! Pensamento... pesado! Sangue... suado! Treino terminado.

Descobrimos a fraqueza quando precisamos ser forte e algo nos impede, acredite força é treino, seja forte com mais frequência.

Treino difícil. Luta fácil

De nada adianta um treino rigido sem disciplina

Nenhuma pessoa nasce idiota, mas tem muita gente se especializa nisso durante um treino de musculação.

⁠A regra não é amar o treinar. Mas sim amar o que o treino fez e faz com você.

⁠Degrau por degrau uma conquista a cada treino nada se constrói da noite para o dia, tudo depende de esforço constância e dedicação.

"⁠O maior treino da nossa vida é aquele que acontece de dentro para fora."

o treino nao foi feito para ser confortável, mas para levar a sério e resultar em uma vida confortável ⁠

Não sou suficientemente bom. Por isso, treino todos os dias!⁠

⁠O fracasso é uma fase,
Um degrau para o acesso.
É um treino, é um teste,
É etapa do processo.
É como pegar a chave
Pra que a gente destrave
A porta para o sucesso.

⁠Lugar de sofrer
é no treino
e não na competição !

⁠É incrível como o treino duro e constante faz parecer fácil o que demandou horas, dias e até anos de dedicação!

Luto de mim

Agora que morri sem treino
jaz meu corpo na lápide...
Não sei se triste,
mas se cumpriste meu destino!

Na cova lá preparada
meu assento eterno...
Talvez terno, cálido e sereno,
ou talvez uma nova jornada...
no recomeço de tudo!

- Olá Deus! Eu direi.
Entrarei pela porta do céu com certeza!
O inferno nada me serve,
se viva não procurei nada além de mim
e nesta busca compreendi o que se deve.

Então vivi devidamente:
- Fui decente;
- Fui tudo o que pude ser
se algo não fui, não era pra mim!

Amei e fui amada.
Às vezes, tentei compreender;
Às vezes fui compreendida
nem mais nem menos...na medida!

Tentei ser espetacular
mas, nunca quis aplausos
platéia e causos,
mas causei quando tive que causar,
neste ponto um tanto irreverente
até certo ponto meu orgulho...

Não vou dizer que fui tola,
pois não fui,
embora quisessem que eu fosse...
Ah! Se tivesse sido,
haveriam arrancado tudo de mim!

Por certo que a matéria eu juntei:
- Casas;
- Carro.
- Vestidos lindos...
- Sapatos e sandálias lindas;
- Jóias e tantos casacos...
- Calças e blusas...enfim: roupas...
Ficaram tudo aí...
Este aqui escolheram para mim.
Eu nem sei como jaz meu corpo aqui...
Como será que pentearam os meus cabelos?
Eles estão brancos e crescem depressa,
então será que retocaram a raíz?
Será que fizeram a minha unha?
Deram - me um banho?
E o perfume, o batom, o brinco?
Escovaram os meus dentes?

Então, não mais escolherei nada...
nem verei mais nada,
nem caminharei mais...
Estancou...
Acabou...
Sou agora a lembrança
de quem se lembrar de mim!

Não quero treinar como sardinha. Quero treino de tubarão! Baby shark, doo doo doo doo doo doo
Baby shark, doo doo doo doo doo doo

Sendo uma competência emocional, a assertividade poderá ser aprendida através de treino diário, visto que não se trata de habilidade inata.

Aprende-se a ser paciente, adquirindo sabedoria e muito treino de enfrentamento a ofensas.