Treino e dedicação

⁠A pior dificuldade de um atleta não é alcançar a conquista, mas manter-se nela .

Haverá outra [educação] melhor do que a tradicional? Esta compreende, segundo creio, a ginástica para o corpo e a música para a alma.

"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "

Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.⁠

⁠Minha disputa é comigo mesmo.
Ser melhor que antes, e não ser melhor que ninguém.
Esse sempre será meu foco!

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

⁠Se você treinar mal, jogará mal. Se der tudo de si durante os treinamentos, jogará da mesma forma.

Para os olhares estreitos
que não alcançam a linha do horizonte:
Não adianta subir sobre os ombros alheios...
A visão periférica e de amplitude
é fruto de muito treino e estudo...

Custa caro ver homens abandonando seus objetivos quando estes poderiam ser treinados.

Completa o circuito! Afinal, a fé é a última que morre, porque a esperança morreu faz tempo!

⁠Entre viver e treinar, decidi viver treinando...

⁠Prepare-se enquanto poder, nada é mais patético do que alguém tentando te abater num campo onde você faz os seus treinos.

Aquele que se torna famoso no que faz, antes da fama, treinou muito e sozinho para chegar a excelência!⁠

⁠O método para se ter confiança se resume em trabalhar mais que os outros. É simples, se o certo é estudar 4 horas por dia, você estuda 6, se o melhor é trabalhar 8, você trabalha 10, se o ideal é treinar 2h por dia, você treina 4h. A falta de confiança só existe quando não damos nosso 100%. Afinal se você já deu tudo o que tinha? O que mais há de ser feito?

⁠O corpo que você tem hoje, por melhor ou pior que esteja sempre vai piorar, a tendência é sempre regredir, se você não intervir é claro.

⁠Se eu tivesse apenas uma hora para cortar uma árvore, eu usaria os primeiros quarenta e cinco minutos afiando meu machado. (Desconhecido).

Modificando essa frase para o nosso contexto/nosso modo de viver sendo lutadores, vamos substituir o machado pelo nosso corpo e a árvore por nossos adversários, medos e obstáculos.
Quando entrei no mundo da luta e comecei a competir, minhas preocupações eram: quem será meu adversário? E se ele for melhor que eu? E se eu tomar uma surra? E se chegar a hora da luta e eu não conseguir fazer tudo o que sei?
Não precisei de muito tempo para excluir isso da minha cabeça e criar autoconfiança em mim.
Depois de uns três campeonatos em que lutei, aprendi que devemos nos preocupar em como anda nosso treinamento, em como andam nossas metodologias de treinos, como está a minha dieta, estou treinando o bastante?
Aprendi a afiar o machado (corpo e mente) antes de cortar a árvore (adversário).
Hoje em dia, vejo colegas de treinos ansiosos para a luta, mas que não estão afiando o machado, e quando chegam na hora de cortar a árvore, não conseguem e o resultado é negativo (derrota).
Não se preocupe com a árvore, se preocupe em afiar o seu machado, com ele afiado não importa o tamanho da árvore!

⁠"Para vencer amanhã, tem que treinar hoje."

Para ser muito bom (ótimo) em algo, você deve treinar 8 horas por dia. E a partir de 2 anos você começa a obter os devidos resultados.

Se não está doendo é porque está treinando errado

"Com o tempo, você vencerá as suas lutas sem precisar enfrentar-las." Treine pra isso!

Pouco adianta você dedicar-se ao físico, ter inúmeras habilidades e tornar ele uma potencialidade se não sabe lidar com pequenas emoções que poderá afetar esta estrutura corporal.