Treino e dedicação

⁠Seja grato(a) até sentir a gratidão explodir no peito, a melhor sensação, mas precisa de treino.

⁠No treino diário, busque a superação, a cada esforço é a base da transformação.
Com garra e foco, vença a hesitação, seu sucesso é fruto da dedicação.

⁠Às vezes desconfio que o TDAH é um treino do cérebro pra um dia deixar a gente prontinho pro Alzheimer. 🤔

⁠A regra dos cinco: evangelho, dieta, treino, trabalho e sono.

⁠A cada treino, a cada evolução, a cada vitória, não é que a vida fica mais fácil, vc é que está mais forte

⁠Eu faço o circo pegar fogo
Nunca é treino, sempre é jogo
Nunca me faça de bobo
Que eu te devolvo em dobro
Tenta passar a perna eu cobro
Se não é papo reto eu corto
Tô analisando o acordo
E se tô viajando eu acordo

⁠“Inglês não é talento, é treino! Você só precisa continuar!”

⁠"Ah, a dor do treino, essa relação sempre dá resultado."

⁠Domina-se a arte da esgrima com muito suor, lágrimas e treino exaustivo, sem desistir a cada dia, nem retroceder, alinhando tudo isso a uma estratégia fulminante.

⁠"Em cada treino, superamos nossos objetivos e transformamos nosso cansaço em superação. No judô, só alcançamos grandes resultados com muita dedicação e perseverança. E não estou falando apenas de medalhas, mas de algo maior: o crescimento pessoal, a disciplina e a força interior que desenvolvemos ao longo do caminho."

Quando o treino é duro, a competição é mais fácil.
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Quer uma receita para o sucesso? Pare de buscar por uma fórmula simples, rápida, duradoura e sem esforço para todos os seus dilemas e mazelas.

..."Limite as suas dificuldades com barreiras e você será a própria barreira e a mais intransponível delas." ... Ricardo Fischer.

Pra voar
é preciso sair do chão.
Pra sair do chão
é preciso impulso.
Pra ter impulso
é preciso treino.
Para o treino
é preciso disciplina, tenacidade, vontade.
O sonho é a mola que impulsiona.
O resto é com você!

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

Poema de blogueira

Mas blogueira não quero ser
Quero minha parte em dinheiro
E recebidos do mês
Não rimou porque não sou poeta
Eu quero é ser atleta
E vencer a meta
Diária
De não furar a dieta!

Assim como você desenha sua história, você tem a possibilidade de desenhar seu corpo

Se é para relevar algum peso da vida, que seja de halteres e anilhas

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

⁠As perguntas que mais escuto: "Porque você treina tanto? Para quais competições está treinando?"

Muitas pessoas precisam ter competições para se sentir motivado para treinar e não há problema nenhum nisso, eu também gosto de competir, mas para mim treinar é um estilo de vida, é poder estar comigo mesmo. É aí que está a minha motivação de acordar todos os dias para treinar, trabalhar, estudar, para viver.

Quando somos felizes pelas nossas escolhas e estamos em paz com nós mesmos, trabalhamos e buscamos o nosso crescimento pessoal sem precisar diminuir o esforço de ninguém para mostrar o nosso trabalho.