Textos sobre a Alegria da Vida

Depressão
Estrada longa, cheia de traumas, que tumultuam o coração e a mente, que se transformam em dois portos e um trânsito turbulento de emoções.
Mas você é o centro de controle e a fé te guia. Você luta, mas nem tudo é controlável, mesmo assim você segue tentando alcançar o ponto de equilíbrio mesmo fragilizado.

"QUANDO ESCOLHO VIVER O HOJE...
APROVEITO MAIS TODAS AS BOAS ENERGIAS QUE VEM DE ENCONTRO A MIM...
ENCONTRO MAIS MOTIVOS PARA SORRIR...
SEMPRE TENHO CORAGEM DE ENFRENTAR OLHARES DE FRENTE...
NÃO LIGO PARA AS CRÍTICAS...
AMO MAIS, POIS MUITOS ENCONTROS SERÃO APENAS UM MOMENTO...
VIVO INTENSAMENTE AS RELAÇÕES DE AMIZADE E COM ISSO TENHO MAIS PAZ...
E POR FIM SOFRO MENOS POR COISAS QUE PODEM NUNCA ACONTECEREM, MAS EM MINHA MENTE MUITAS VEZES JÁ SÃO REALIDADE!"
"QUANDO ESCOLHO VIVER O HOJE...
APROVEITO MAIS TODAS AS BOAS ENERGIAS QUE VEM DE ENCONTRO A MIM...
ENCONTRO MAIS MOTIVOS PARA SORRIR...
SEMPRE TENHO CORAGEM DE ENFRENTAR OLHARES DE FRENTE...
NÃO LIGO PARA AS CRÍTICAS...
AMO MAIS, POIS MUITOS ENCONTROS SERÃO APENAS UM MOMENTO...
VIVO INTENSAMENTE AS RELAÇÕES DE AMIZADE E COM ISSO TENHO MAIS PAZ...
E POR FIM SOFRO MENOS POR COISAS QUE PODEM NUNCA ACONTECEREM, MAS EM MINHA MENTE MUITAS VEZES JÁ SÃO REALIDADE!"
(Hélia Michelin)

Ser feliz...
Por que corremos tanto atrás da felicidade?
Felicidade não é uma meta, um objetivo a ser alcançado, felicidade é uma obrigação diária.
Ser feliz está nos pequenos detalhes do nosso dia a dia.
A felicidade não se dará por um período eterno, mas sim em pequenas frações de tempo que, estas sim, podem ser eternas.
Então pare de buscar a felicidade eterna e aproveite a felicidade momentânea.

*As vezes sinto que não me encaixo em lugar nenhum, que seria mais interessante me jogar do precipício, depois eu me lembro de que, a dor é tudo o que tenho, que a tristeza é o que me torna diferente, e que sem a dor não existe alegria, eu não apreciaria a felicidade com tanto gosto, eu não aproveitaria cada segundo dela, a dor faz parte do que se chama: viver*

- LDX

Hoje eu acordei sentindo uma paz tão intensa...e vou confessar, que achei estranho...é...porque tinha bastante tempo, que eu acordava sentindo um mal estar incômodo...

Hoje eu acordei e me senti leve...bem disposta...animada com o dia que começava...numa vontade incontrolável de viver...é...porque tinha bastante tempo, que eu acordava sentindo um peso imenso...desanimada com o dia que começava...com a vida que seguia...

Hoje eu acordei...e me alegrei ...ao lembrar o sonho que eu tive...que eu era uma borboleta muito colorida...e eu/borboleta/colorida/leve/livre/linda/saudável/feliz...voava bem renitente em um jardim todo florido...é...porque tinha bastante tempo, que eu acordava e chorava...pelo pesadelo que eu tinha e vivia...dias e noites...

Hoje eu acordei e me dei conta que me libertei...que realmente eu me transformei...após vários anos de prisão em um casulo...após tantos longos anos me arrastando...eu finalmente consegui vencer o medo...me libertar da prisão que durante tanto tempo me manteve doente... triste...pesada...sem cor...sem brilho...sem enxergar...sem acreditar...que eu tenho asas...que eu sei e posso voar...e foi isso que eu fiz hoje...assim que acordei...voei...e olha, gostei tanto de voar...de sentir o vento no meu rosto...balançando meus cabelos...me deliciei em tocar e sentir o cheirinho suave e delicioso das flores... da terra...o calorzinho do sol...aconchegando meu corpo...a maravilha do azul do céu...enchendo meus olhos de uma beleza tão celestial...em constatar a imensidão dessa vida que está aí...me convidando para transbordar minha alegria...para ecoar minhas gargalhadas...para viver...diante de tudo isso...me senti tão plena...transbordante...de mim...

É...hoje eu acordei...e me lembrei que estou viva...e lembrar disso...me fez novamente ter muita...mas muita mesmo...vontade de viver...

Com tantas coisas não me acostumei, com tantas outras me acomodei
Tantos sentimentos dominaram meu ser e por tantos outros temi ser dominada
Às vezes me fiz de morta para não ser notada, outras vezes fiz de mim um picadeiro
Já chorei mais de tristezas que de alegrias, mas tive alegrias que me tiraram o fôlego
Algumas vezes lutei para mudar, mas tantas outros mudei sem nem mesmo notar em que e o porque eu mudava

O Amor nao tem poder nenhum se voce nao ama,
O Poder nao tem valor nenhum se voce nao vive,
viver nao tem valor se voce nao se entrega, pra ser feliz voce nao pode parar na primeira queda;

Tem qe persistir, que Lutar, tem qe caminhar contra o vento se precisar
Tocar o céu e voltar, a sua riqueza voce diz aonde esta

Então vamos lá, atenção, pois onde esta sua riqueza tmb ta seu coração,
E por flar em coração, sera qe um coração ferido vale mais qe um milhao

voce diz qe nunca encontrou o amor,
mas na verdade o amor nunca procurou,
vai ver ele tava o tempo todo ao seu lado,
mas voce nao conseguio ver seu recado.

Acorde pra viver...

Que tenhamos paz ao invés de razão;
Que tenhamos sorrisos ao invés de lágrimas;
Que vivamos na luz ao invés de escuridão;
Que possamos ser quem a gente deseja no outro;
Que as mudanças partam de nós, em primeiro lugar;
E principalmente: Viver é o melhor remédio, então viva,cante,sorria e se nada der certo...
Levante,sacuda a poeira e tente de novo, de novo e de novo!

Não existe nada que traga melhores benefícios
para nossa alma, do que mantermos intacta a nossa
alegria de viver, mostrando que vivos estamos,
e que nos amamos, procurando fazer aquilo que nos der prazer,
procurando superar as dificuldades acusadas pelo avanço do RG...
Ósculos e amplexos,
Marcial

COMO MANTER NOSSA ALEGRIA DE VIVER
Marcial Salaverry

Certamente para conseguir viver com alegria de viver, é preciso bem saber que é importante saber conservar essa alegria em nossa alma, sempre reconhecendo que a vida é algo que recebemos de Alguem muito importante que muito nos ama, e esta é exatamente a coisa que mais agradeço ao meu Amigão, ou seja, ter em meu interior essa grande alegria de viver. E é fácil tê-la. Basta não se deixar dominar pelos problemas inerentes ao fato de estarmos vivos, como aqueles causados pela "vaidade", que começa a ser sentida quando vai a idade chegando...

Podemos considerar "entice" como a entrada na casa dos quarenta, quando a idade começa a ser contada com o "enta" final, e a grande verdade é que muitas pessoas, após entrarem na famosa "casa dos enta" (ou seja, após os quarenta...), começam a sentir problemas, que podem ser, na maioria das vezes, simplesmente "cucalógicos."

Certamente, existem circunstâncias que devem ser levadas em conta para justificar a alegria de viver, e devemos saber o que é preciso fazer para mante-la. Devemos ter certos cuidados com a saúde, como por exemplo, NÃO FUMAR. O tabagismo sempre vai cobrar um alto preço mais tarde (este alerta vai para os ainda não entistas e que fazem a antice de fumar).

Outras regras, como cuidados com alimentação, bebidas, saídas noturnas, etc...são aplicáveis caso a caso. Depende do grau de abusos cometidos, o fato de ter uma entice saudável. Alguns dos problemas físicos que tenho, têm como causa abusos antes cometidos, alguns no tocante à gulodice, e outros, com excessos nos exercícios físicos... Agora, quanto ao cigarro, sempre tive o bom senso de mantê-lo bem distante (não como fazem certos "espertos" que ao ouvirem o médico dizer que precisam manter distância do cigarro, vão rapidamente comprar uma longa piteira...). Quanto à comida, sempre cometi "pequenos" exageros, que acabaram causando, digamos, uma protuberancia abdominal ligeiramente acentuada... Mas estes, são apenas pequenos detalhes, pois antes que os problemas (e a barriga) crescessem além do limite tolerável, fui procurando soluções para minimizar os problemas, em benefício da saúde geral, sem nunca perder minha alegria de viver. E se eu consegui, com certeza qualquer pessoa poderá faze-lo também, e sem fazer nenhum desses "regimes mágicos" tão preconizados, consegui baixar 40 quilos em meu peso corporal, em apenas 2 anos, apenas entendendo os benefícios de uma educação alimentar sadia, preferindo colocar frutas, legumes e verduras no menu diário...

Agora vamos desvendar o grande segredo para manter o espírito sempre em alta, segredo esse que se reflete na maneira como se pode encarar a vida.
Não existe dúvida de que problemas todos temos, e como superá-los exige uma força interior que só o pensamento positivo pode trazer. Não podemos permitir que a hipotética insolubilidade de um problema nos desespere. O auto controle é indispensável para isso. Agora, se chegarmos à conclusão de que ele é realmente insolúvel, ou seja, quando verificamos que a ruminante fêmea caminha em direção da região pantanosa, teremos que ou desistir de tudo, ou tentar até onde for possível, mudar o rumo da dita ruminante... Só que, a partir dessa conclusão, vem a parte decisiva. Ora, se o problema é insolúvel, não vai adiantar nos desesperarmos com ele. É a partir desse ponto que temos de manter o fluxo sanguíneo no freezer, e procurar um jeito de ao menos minimizar o pepino (para que não se maximize...), diminuindo assim seus efeitos indigestos, e se conseguirmos manter nossa alegria de viver, apesar de fatos contrários, poderemos sempre pensar em encontrar alguma solução. O certo é que entregar-se ao desespero, realmente em nada vai ajudar.

E que tal para manter o astral em alta, fazer deste dia, mais UM LINDO DIA em nossa vida?

Ouço vozes de todos os lugares
Mas não consigo ver ninguém
Todos em busca do que são
Ou simplesmente querendo ser alguém
Tudo parece abstrato
Sem forma, sem razão
Andam de cabeça baixa
Com os olhos fechados vivendo uma ilusão
Será que vivemos para ser
Se é que vivemos algum dia
Tudo é tão confuso
Que felicidade é confundida com alegria!

Poesia minha, inspirada no papo sobre sociedade com Ádila Barretto.

⁠É preciso perdoar...

Perdoar pode vir antes do esquecimento, pode vir junto e até depois...
Só não pode deixar de aflorar!
Podemos perdoar mesmo tendo ganho a batalha, justa ou injustamente: pode ser uma forma de deixar o outro em paz e viver sem arrastar correntes.
Se perdemos, eis o grande trunfo nas mãos: perdoar torna-se a vitória de quem perde. Só esses conseguem renascer de verdade, trocar as roupas da alma para novos sorrisos.
Quando a gente perde e perdoa, deixamos a cargo do universo clamar por nós a vingança mais linda: mostrar ao outro que aquilo não era o seu único tesouro e ironicamente, você nem queria tanto mesmo aquilo!
Quando o que levam de nós é imaterial, intangível, estaremos certo de que não levou quase nada, já que temos a infinita capacidade de brotar de novo com paz, alegria e temperança.
Perdoe e seja muito mais feliz!

⁠Riso Sorriso

O sorriso
Esse doce convidado
Que as vezes fica escondido
Assustado
É meu amigo
Pois me faz rendido
Espanta para longe de mim o desespero
As mazelas que gritam no peito
Quando o bandido
Rouba meu faceiro sorriso
Que distante, abre a porta para a dor
Ou talvez o desamor
Não me abandone meu companheiro
Eu sou humano
Provocado por sentidos
Vem sorriso nem que seja tímido
Invade meu mundo
Fica próximo
A tristeza é o fim do mundo
Mas tu, o começo de tudo
Sinto teu doce sabor
És, em meus lábios aguardado
Sem pudor
Encantador
Juntos somos inteiros
O desígnio da criação
O sonho dos arcanjos
Ou apenas o riso ingênuo
O que importa é que contigo não tenho rancor
Amo sorriso riso
Amo riso sorriso

⁠༻Valor Tem Quem Ama༺
༺༻
Espera!!
Vem cá e ouve-me até ao fim. Será que consegue assim fazer? Talvez assim me venha a entender.
Vamos lá então ver...
Não é nada disso que você está pensando.
Não é nem com você, mas estou vendo que assim está a pensar.
Não é fácil falar o que ou o porque, agora me acontece assim, fico assim e assim creio ser até ao ... não vou dizer a palavra que sei até esta aborrecer.
Escute bem, você que muito ou pouco gosta de mim.
Expressão minha você vê de zangada, sim você assim vê e creio que assim será até... até tudo passar.
Zangada estou sim, mas não com você e sim com o mundo.
Mundo que embracei de alma e coração para hoje dele ter uma vazia reação.
Mundo onde tanta alegria deixei e assim continuarei a fazer até poder, mas agora é para arreliar quem não tem nada na mente, uma alma dorida e um coração oco e sem amor próprio.
Então você me entende?
Zangada pode ser minha expressão, mas não para consigo que aqui continua a me amar por apenas poder um momento comigo partilhar.
Zangada com você que sabe me alegrar nas horas mais longas desta vida alheia que nem parece minha, nunca poderia ser.
Zangada?? Nem estou mais!! Quem me gosta não merece tal por estarmos num mundo enjoado pela falta de felicidade na vidinha de cada um que cuida mais da vida alheia que da sua própria.
༺༻
Tc.07012025/004

Sabendo manter nossa alma jovem, estaremos preservando nosso coração,
podendo mante-lo em sobrevida, e conservando a alegria de viver...
E manter o bom humor é imprescindível...
Ósculos e amplexos,
Marcial

COM ALEGRIA DE VIVER O CORAÇÃO NÃO ENVELHECE
Marcial Salaverry

Podemos manter o coração jovem, quando descobrirmos a verdadeira alegria de viver, que é a coisa mais linda que a vida nos oferece, é algo que nos faz bem, que nos dá uma felicidade infinda, que faz bem à alma e ao corpo também... É preciso entender que a vida é como um jardim, que devemos regar com amor e carinho, para que possamos enfim, ver florido nosso caminho... A alegria de viver está na alma, é uma sensação de felicidade que sempre nos acalma, nos dá tranquilidade, e mantém o coração jovem...

Sabiamente já se dizia que a felicidade pode ser sempre encontrada, não tem credo, cor, nem idade, e tampouco deve ser procurada, eis que a felicidade está na nossa frente, e só depende, essa é a verdade, de que realmente seja essa a nossa vontade.

A felicidade está no amor, está na paz, está na amizade, está na sinceridade que tivermos, e assim, devemos sempre ter n'alma o calor do amor, e assim, a felicidade,
que nós encontramos ao sentir toda essa ternura, vivendo esta ventura, regando nosso jardim com amor, para assim colhermos, a beleza da flor que por nosso amor merecermos, para podermos entender que realmente, vivendo em clima de LUZ, PAZ, AMIZADE, AMOR, e principalmente com Fé em Deus, poderemos sempre fazer de cada dia, UM LINDO DIA, sentindo que realmente com sentimentos de paz e amor, é certo que o coração não envelhece...

"O CORAÇÃO NÃO ENVELHECE
Marcial Salaverry

O coração é o espelho da alma...
Se a alma permanece jovem,
o coração também permanecerá,
apesar da idade do corpo...
O coração não envelhece,
apenas bate mais calmamente,
enquanto o corpo segue a marcha do tempo...
Vez em quando um contratempo,
mas sempre encontra tempo
para valentemente poder reagir,
e sempre batendo persistir...
Precisa de mais cuidado,
não fica mais apaixonado...
Pode precisar de um marcapasso,
para não perder o passo...
Mas sempre mantém a alegria,
de sentir-se vivo a cada dia...
O coração não envelhece,
nosso corpo é que envilece...
A carcaça pode baquear,
mas nossa alma vai continuar...
O coração não envelhece,
pois é o reflexo de nossa alma...
Se sempre a mantivermos calma,
vivendo com tranquilidade,
não deixando possibilidade
para ele atoa enfartar,
sempre ativo poderá continuar,
sem facilmente se estressar...
Com alegria de viver,
o coração não vai querer morrer...
Então crianças, vamos dar vida
ao seu jovem coração, que terá sobrevida,
enquanto o mantivermos pleno
de paz e amor...

Marcial Salaverry
05/02/2005"

⁠CARPE DIEM

Carpe Diem
Curta o momento
Viva o hoje
Sinta o presente

Não espere o momento especial para ser feliz
Especial é cada dia que se vive
É cada amanhecer que desperta
Diante dos seus olhos.
É a brisa que toca seu rosto
É o rosto que cola no seu
É o abraço apertado
É o sorisso que despertas

Carpe Diem
Hoje é o dia!
Hoje é o momento!
De quê? Viver!

Então ame
Dance
Sapateie
Despenteie
Beije
Sorria
Semeie
E colha
Todo bem que florescerá
Na sua vida
Diariamente.

⁠Se me perguntarem o que eu espero do futuro, do meu futuro, provavelmente eu não saiba dizer, pois a vida é incerta, o nosso destino é incerto, e o tão esperado amanhã só chega amanhã.
Prefiro aproveitar os risos do hoje, os instantes que me são permitidos a cada novo amanhecer, as gotas de uma alegria boba capaz de inundar uma estrada inteira. Apenas me permito ser feliz...

PLANOS MAIORES

Um sábio professor e um cientista se encontram na avenida e começam a conversar.

O cientista:

– Senhor.

O professor:

– Você está bem.

– Ah, vida limpa e coração puro, eu acredito.

– Há quanto tempo nos conhecemos? – pergunta o professor.

– Eu tinha uns 7 anos de idade.

– Você conseguiu sair ileso! Muitos regressaram a mim. Ainda continua lá, por quê?

– Eu acho que eu tive sorte.

– Não, você foi um bom aluno, mas fiz você melhorar, não fiz?

– Sim, fez sim.

– E todos esses anos, eu ajudei você a se proteger, ensinei sobre a ilha, coloquei você nas operações...

– Alguns podem dizer que sim.

– Mas você não, por que não está mais ao meu lado? Está com planos maiores...

– Se o senhor está dizendo...

⁠De tanto sofrer, aprendi...
cansei de procurar bem estar fora de mim.
Cansei de dar oportunidade aos outros em
definir como seriam meus dias.
Aprender significa encontrar a paz onde
só você sabe onde fica. Aprender significa
fazer dos seus dias vivências agradáveis.
E principalmente a alegria em viver,
tem de vir de você.

⁠Onde encontro minha essência.
Há a verdadeira razão de um encontro.

Aprendi a viver de valores, não de poses.
A sorrir sem vergonha de ser inteiramente o momento.
A caminhar com contribuição, para partilhar momentos e não divisão.
A vibrar cada conquista com toda a empolgação.
A ser simples na verdadeira razão,do encontro e da alegria natural que há em cada segundo vivido.

⁠Com bondade, sinceridade, responsabilidade e amor nos corações,
Andaremos sempre
De mãos dadas
🤝 Com JESUS.🤝
Nenhuma frequência
Fora do compasso, vai nos abalar...
Pi, Pi, Pi, Pi,Pi,...🚑🚑🚑🚑
E nada nesse mundo, quando consciêntes desse poder em nossas vidas: Vai nos afastar desse GRANDE AMOR!...❤️
Com Ele, o nosso sorriso tem o brilho do tesouro que possuímos em nossa essência 😊
Dá para ver em nossos olhos o fruto dessa imensa gratidão 😍
É por isso que os
Que caminham ao lado do Mestre:
Do ladinho mesmo😀kkk...Coladinhos🙏🙏
Conquistam 🕊️🕊️🕊️ a paz verdadeira 🕊️🕊️🕊️No coração ❤️ e a alegria de viver🙏🙌😀
A vida é bela e vale a pena viver, ser feliz e amar 💘