Textos Reflexivos

Para bem vivermos, é imprescindível termos uma boa qualidade de vida, e podemos chegar a algumas conclusões a esse respeito...
Ósculos e amplexos,
Marcial

PARA BEM VIVER PRECISAMOS TER BOA QUALIDADE DE VIDA
Marcial Salaverry

Com toda certeza, para tentar falar sobre qualidade de vida, é preciso entender que certamente isso é algo meio fora de propósito nos dias que estamos vivendo, pois de que pode adiantar tomar todos os cuidados necessários com nossa saúde, se estamos sujeitos a ver um avião entrar pela janela de nosso escritório, ou podemos ser encontrados por uma bala perdida, ou ser atacado por certos vírus que andam circulando por aí, ou simplesmente estar na hora errada no local errado, bem na verdade existem tantos “ous” que podem encurtar nossa existência, que nem vale a pena enumerá-los, o noticiário se encarrega disso.

Mas não vamos falar nesses detalhes secundários, pois a vida é muito bela e gostosa de ser vivida, desde que saibamos faze-lo, e para que possamos desfrutá-la, é interessante cuidarmos de nossa saúde, pois dela dependemos para manter um bom ritmo de vida. E sem uma boa saúde, sempre fica mais complicado vivermos bem, ou sequer vivermos...

Colhi uma frase muito interessante, atribuida a um dos grandes filósofos do passado, Sêneca, que disse que
"O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem."

Realmente a ciência vive estudando meios de prolongar a vida das pessoas, nem que seja artificialmente, e isso acaba afetando a qualidade natural de vida, uma vez que se pode “esticar” o tempo de nossa existência com certos medicamentos e determinadas operações, certamente essa não será uma esticada natural, mas dá para quebrar o galho. Vive-se mais, e até que razoavelmente bem. Atualmente a perspectiva de vida está muito mais longeva do que alguns anos atrás, quando o brasileiro, geralmente, chegava até os 60, quando muito aos 70, mas já no bagaço. Agora já existem condições melhores. Pelo menos até os 84 eu garanto que se pode chegar com a saúde relativamente boa, e razoavelmente lúcido, mas para falar sobre o depois, daqui a alguns anos, volto ao assunto.

Foram descobertas diversas vitaminas (tem um abecedário inteirinho à disposição), bem como alguns medicamentos que realmente dão meios de adiar por mais algum tempinho aquele bate-papo definitivo com nosso Amigão. Tudo bem, só que além das vitaminas, medicamentos, etc., há que se melhorar também a qualidade de vida. Já dizia um sábio filósofo que cada caso é um caso, mas existe uma regra geral a ser seguida para quem quiser ter uma vida mais longa e igualmente saudável, e que não se pode desprezar, e isso diz respeito à alimentação, o que se torna necessário, pois à medida que os anos vão passando, nosso organismo começa a exigir uma alimentação mais saudável, isenta de gorduras, temperos picantes, etc. coisa já fartamente divulgada e que só não aprende quem não quer.

Existe outro vilão que atrapalha por demais a boa qualidade de vida na idosidade, é o tal do CIGARRO, que muita gente teimosa se recusa deixar de lado. Os malefícios "cigarrísticos" também são hiper divulgados, e só não acredita neles quem for muito teimoso, ou não se amar o suficiente, e a isso tudo, só vou acrescentar uma coisinha, pois outro dia alguém me disse que essa história de que o cigarro encurta a vida é balela, pois seu avô fumava e morreu com 80 anos. Bem, essa poderia ser uma exceção, pois acho que o avozinho dele, se não fumasse, emplacaria os 100. Sigam o raciocínio de um conceituado pneumologista, que foi curto e grosso em suas palavras: "O cigarro não mata diretamente ninguém mesmo, só enfraquece o organismo. Assim, em caso de qualquer problema de saúde, a possibilidade de recuperação de um fumante fica seriamente prejudicada. Isso, numa doença que exige um tratamento prolongado, pode ser fatal." Dito isto, dito tudo...E alguns óbitos provocados pela Covid explicam bem o tema sobre o enfraquecimento pulmonar, e seus efeitos drásticos...

O que é realmente importante para termos uma boa qualidade de vida (além de evitar certos vícios daninhos), é saber fazer de cada dia, sempre UM LINDO DIA, e isso podemos conseguir se ajudarmos nosso organismo...

⁠Há um momento muito raro,
peloo qual esperamos bastante,
quando pela primeira vez,
percebemosque graças a Deus,
as renúncias, todo o nosso esforço
e as mudanças valeram à pena,
tu por exemplo não és a mesma pessoa de alguns anos,
teus risos ganharam outras razões,
teus chorossão por outros conflitos
ou até mesmo por alguns contentamentos,
a vida é uma constância de transformações,
para cada um de nós num ritmo específico,
uma inquietação constante que nos moves,
que traz conforto, que dá sentindo
a nossas lutas,
a propósito, haverá outros momentos desta percepção durante cada ciclo,
mas é imprescindível termos
o sentimento de gratidão,
assim, vivemos, inspiramos e seguimos.

⁠”Durante a nossa vida, quando realmente escolhemos vivê-la e seguir o propósito de Deus, somos admirados por poucos, odiado por muitos.
Não tem como passar por essa vida sem ‘incomodar’ aqueles que decidiram seguir a multidão.
Ser diferente, ‘incomoda’, causa estranheza.
Portanto, se Deus me fez cruzar o seu caminho, não é por acaso. Aproveite, a convivência comigo tem validade.
E preciso estar ‘livre’ para novas demandas e solicitações.”

Cabelos Grisalhos
Cada fio de cabelo branco, uma história
de tristeza
de alegria de viver
de saudade
de paixão
de amor
de amizades conquistadas e perdidas
da criação
da dor de perder
do ser ou não ser
da fé, ao perceber aonde acertou ou errou
do envelhecer
do propósito percebido após o grisalhar dos cabelos
de ver que a busca por Deus é infinita, por não perceber que ele está dentro do meu coração de menino.
Francisco Pontes

⁠“Jamais desista de seus sonhos
Do que toca no fundo de sua alma
Para não passar a vida sem rítmo
E terminar a jornada
Sem ter uma canção
Uma melodia
Vibrando
Em seu
Coração!”💞
( Peregrino Corrêa)🇵🇹

A vida é um sopro parceiro (a).
Viva mais, seja grato, tenha fé.
Hoje podemos ver o quão pequenos
somos diante do mundo e o quão gigante
somos aos olhos de Deus.
Que tenhamos cada dia mais pessoas por
nós do que contra.
Que saibamos apreciar a cada momento
como se fosse o último, porque
infelizmente uma hora vai ser.
E você só levará contigo a tua Fé e
deixará para trás somente os momentos
vividos.
Que nos seja dado o dom do perdoar e
também ser perdoado.
Porque estamos aqui só de passagem,
que façamos dessa pequena passagem
por aqui única e memorável, e que seja
repleta somente de coisas boas, bondade
e muita Fé.

⁠⁠Tu possuis uma essencialidade livre,
tamanha é a importância da tua liberdade
que está como uma tatuagem
sobre a tua pele,
superas teus limites,
vives com impetuosidade,
apesar das muitas perguntas
sem respostas, das tuas fraquezas
assim graças a Deus
a tua vida é transformada
após cada etapa que prevaleces,
aprendeste a respeitar o processo
das tuas fases,
portanto, mereces o apreço
daqueles que te conhecem.
Tudo acontece no tempo certo
e é muito agradável ter alguém
como tu por perto.

⁠
Ávida pela vida

Momentos de prazer
que banha meu ser
flores perfumadas
êxtase de desejos
invade meu âmago
saciar minha sede
tempestade de ventos
sacode meu corpo
minha pele vibra
ansia pela vida
gentileza exposta
com sede de viver
satisfazer-se
de júbilo
contemplar o belo
@zeni.poeta

⁠Na hora pagã
Dos soluços meus
Deslizo em silêncio
Dos olhos de Deus.

Esta dor não é Dele.
Esta dor não é minha
É dor que não cabe
É uma dor que não sabe
Da dor que eu já tinha.

Na hora pagã
Do acerto de contas
Dou as costas à vida
- Ela sempre me encontra.

Esta dor não é dela
Esta dor é sozinha
É dor que tem raiva
E por raiva não caiba
Nas noites sem sono
Da vida que é minha.

Lori Damm, "Hora Pagã"

Cortei os laços do passado,que cortaram sonhos e vontades...que aprisionavam a criatividade e cobria com a ilusão.
Cortei os medos da verdade, da autenticidade, da simplicidade de ser de verdade, com a inteira vontade de prosseguir com fé. Fé que sustenta, nutri, fortalece, enriquece o solo, para que assim germine o coletivo com respeito e amorosidade ⁠a individualidade, para florescer e frutificar naturalmente saudável e feliz. Eliminando comparações para somar mais contribuição, proporcionando mais Amor... a começar em mim♡!

Presumo que seja salutar
manter uma percepção apurada
pra um universo de muitas cores e sonhos, onde a imaginação é necessária, que permite que a riqueza da simplicidade seja vista,
que o lado bom da vida seja notado
semelhante a uma linda arte que inspira ou até mesmo umcéu estrelado,
assim, a alma respira,
gera um sentimento grato
que vivifica tanto
que faz seguir com o ânimo renovado.

⁠"De tanto que aprendi da vida,
trago em mim a imensa gratidão,
por em tão generosa medida,
ter feito-me filho, pai e irmão.

Na compreensão do valor e sentido,
da importância entre o ter e o ser,
só a prole é o que guardo comigo,
na inspiração do melhor sobre o ser.

E assim estimando em amor e oração,
com toda dedicação, força e vontade,
vê-los formarem seu próprio coração,
e a autonomia de sua personalidade.

Porque quando o passado, exausto contudo,
vier me buscar para última jornada,
só levarei comigo deste imenso mundo,
as memórias com eles, e deles, mais nada."

⁠Importante não é estar junto e sim do lado de dentro.
Não basta dizer amo você, por que as palavras se perdem ao vento, mas uma atitude alcança o coração.
Não queira estar apenas junto, importe-se, demonstre, viva e ocupe verdadeiramente o lugar de dentro no coração de quem realmente importa pra você.

⁠Pare de chorar!!!.. Snif!!!...
Sei que o momento
Está complicado
Reconheço essa crise mundial,
De saúde...
Ei... Psiu!... Você mesmo...
Estou aqui!...
Um pouco triste, pois ninguém
Quer me dar atenção!!!...
Estou chorando, porque sei que posso te ajudar... Vem!... Vem comigo!!!...
Me usa, me abusa e me consuma da forma que achar melhor...
Mas não deixe de se alimentar da minha essência
Do meu sumo
Do que Deus deixou dentro de mim
Para te curar
Te dar saúde
Fazer você respirar!...
Mesmo depois que tudo isso passar
E se passar...
Não me abandone não, viu!
Me consuma o ano inteiro
Quero ver você vivendo
Seus pais felizes
Seus filhos correndo
E seus avós lhe abraçando
Lhe dando muitos beijos!!!...
Bom isso né!!!...
E vendo você junto de seus amigos
E aqui comigo: te amo viu❤️
Gosto muitíssimo de vocês 😊
Todos nós,
Evoluindo
Buscando consciência
E aprendendo a viver
Com amor e harmonia
E paz❤️
Felicidades sempre 🙏

Recadinho da farmacinha de Deus:

Em épocas de pandemias
De Resfriados.
Macerar cebola, colocar água. Depois beber

Ferver água. Colocar cebola esfriar e beber

Cebola combate o vírus...
Se quiser adicionar própolis, limão, mel, alho e açafrão
Pode
Qualquer um desses já reforça o seu sangue
Protege seu sistema imunológico.
TOMAR TODOS OS DIAS
Sem contra indicação.
Pode ser em jejum. Melhor.
Mas,
Pode ser durante o dia
Ajude o seu corpo
A sua família
Os seus amigos

Pode ser cebola branca
Cebola roxa.
O princípio ativo que combate o vírus,
Ambas possuem.

De novo:
Cebola
Sumo
Combate o vírus
E se já pegou
Sem problemas.
Tome seus medicamentos
E faça o chá ou deixe a cebola macerada na água
E depois tome
TODOS OS DIAS
Vamos nos cuidar
O nosso corpo é muito valioso para o nosso espírito:
Para continuarmos
A nossa caminhada
A nossa evolução.
Não deixe um vírus
Dominar você.
Se alimente bem
Faça exercícios.
Evite álcool
Diminua o açúcar
Açúcar diminui a imunidade.
E vamos viver
Respirar
Amar uns aos outros
Compartilhar essas maravilhas
Que salvam vidas
E faz com que nossos irmãos
Vivam com mais tranquilidade
Na alma e no coração ❤️

Bora ser feliz.
Paz❤️

Peregrino correa.

⁠Jamais desistam
De vossos sonhos
❤️Para onde o seu coração❤️
Quer.
Te. Feliz
Levar Você
E
Fazer
Paz no coração!...

⁠Se acreditas que deu à teu filho uma boa educação, valores e princípios, confie e de-lhe a oportunidade de colocar o aprendizado em prática.

Permita-o ter experiências que o farão sorrir, chorar, acertar, errar, socializar, e aprender que suas escolhas e ações sempre tem consequências, as vezes boas, as vezes dolorosas.

Caso contrário, como saberás se ele de fato aprendeu o que ensinaste?

Ao tentarmos poupa-los de frustraçõs, tiramos deles a oportunidade de desenvolvimento.

Tudo em nossa vida
Nos ensina algo novo
Do que eu espero ao que vejo ou esperava
E até do que não volta mais

Pra celebrar cada momento
É preciso discernimento
E orar a Deus
Pois com Ele somos mais

E se achar que o fim da história
Chegou mais cedo para ti
É só olhar além
E perceber que ainda o início não chegou ao fim

Clame a Deus
Com muita fé fe todo coração
Não deixe tudo seja em vão
Essa cruz vai ser a ponte
Pra alcançar sua eternidade
Cada momento se faz justo
Tem que encarar com mais anseio
E pedir a Deus
O dom de ver o sobrenatural

⁠Vejo
A luz nos seus olhos
O brilho que sai do teu ser
Sinto a energia da vida
E o amor
Que sai
Que flui
Que brilha

Lindo!... Maravilhoso!... Divino!...
E se manifesta
De dentro de de mim!..
Gosto
De tudo o que vejo
Me realizo
Pensando em você
Sou
Um ser de luz
Sou um ser de amor
Sou muito feliz
Pois
Você
Me Você
Conquistou Me Você
Invadiu Me Você
Envolveu Me
Agora sigo feliz Amou
Com você meu mundo se renovou
Minha vida se transformou
Caminho com retidão
Com fé na vida
Na alma
E paz no coração ❤️
Sou
Um ser de luz
Sou um ser de amor
Sou muito feliz
E por isso
Essa declaração de amor
Por todos vocês ❤️
Gratidão Jesus🙏
Por essa grande libertação
E salvação🙌
Jesus menino:
Liberte esse mundo
De tão grande escuridão
Ilumine todas as almas:
Essas 8 bilhões de vidas
Para que sintam o seu amor
Seu fluido regenerador
E conquistem a paz
De verdade
O reino de Deus
Aqui na terra...
Amém 🙏
"Eu vim para que tenham vida
E a tenham com abundâncias"...
Deixai vir a mim os pequeninos
E não os impeçais, porque dos tais
É o Reino de Deus.

⁠Agradeça sempre

Sempre mesmo
Por tudo
Por tudo mesmo..
Até pela sua respiração..
Bom, né!... Estar respirando
Sentindo o fôlego da vida.
Quando agradecemos
Os anjos vem
E ficam ao nosso lado
Nos ouvindo
Sentindo a leveza da nossa alma
O sorriso do nosso coração..
E eles retornam felizes para o céu

E agora, ao lado de Jesus
Falam do nosso amor pela vida.
E o nosso amado Mestre
Deixa cair, cair e cair
Uma lágrima
De tanta emoção
Que nos toca
Lava a nossa alma
Nos concede o Perdão
E abre novas portas
Para uma grande
Realização...
Durmam em paz, viu😊😃🙏
Belos sonhos😴
Que os anjos
Estejam derramando
Fluidos de graças
E beleza
Agora
Em vossas vidas.
Amor 💓
Amém 🙏😊😃🙏

⁠Você é especial

Vem comigo: Amigo🤝! Meu amado, irmão!!!...
Você é a fruta mais doce🥭,
Mais saborosa🍓
E mais suculenta🍉
Que Deus semeou aqui na terra🌏
Acredite no potencial De suas sementes
❤️ Existentes dentro do teu ser.
❤️ No íntimo do seu amado ❤️ Coração 💕
❤️ Aceite essa missão
❤️ Meu irmão:
❤️ Amigo do coração💓
E sinta o poder
Das palavras
De Jesus em sua vida🙂
Acredite:
Você tem a capacidade e a competência de manifestar tudo aqui na terra 🌏...
Muito mais... Muito além do que as sementes de mostardas podem fazer por você,
🙏 Através da sua fé 🙏
Você está apto e em seus genes, tem a instrução necessária para que se religue nessas bem aventuranças 🙏🙌
😊Você nasceu para ser feliz 😊
💘JESUS te AMA💘
E EU
TAMBÉM 🥰