Textos que Tocam o Coração

⁠Senti arrancarem metade do meu corpo, do meu coração, da minha razão, da minha essência e da minha alma.
Tiraram um pedaço de mim,
Com o perverso motivo de me desfazer,
Me recriar e me moldar.
Porque alegaram não suportar mais me vê pertencendo a tudo, mas não me fazer caber em lugar algum.
É isso que as pessoas fazem com o amor e com quem dizer amar, os moldam até caber no que desejam e quando não dá certo descartam e partem para próxima experiência.
– J.

Menininha do meu coração
eu só quero você
a três palmos do chão.
Menininha não cresça mais não,
fique pequenininha
na minha canção,
senhorinha levada
batendo palminha
fingindo assustada do bicho-papão...
Menininha que graça é você
uma coisinha assim
começando a viver..."

⁠
Como mudar o coração

A mente é o cérebro em ação, e o que chamamos de coração é na verdade o nosso subconsciente.

Nossa razão, ou seja parte consciente da mente, representa apenas 5%, o restante é nosso "coração", o inconsciente.

Tudo que fazemos repetidas vezes, ou eventos com grande impacto emocional são armazenados no subconsciente, coração.

Quando alcançamos um nível de consciência em que identificamos algo que nos faz mal, e decidimos rejeitar, parar ou abandonar.

Nesta hora, uma luta desonesta do coração versus a razão é travada na mente.

As situações experenciadas na infância, em nossa familia de origem, quer seja por eventos que se repetiram várias vezes, ou por acontecimentos, ainda que únicos, mas que tiveram forte impacto emocional constituem nosso "coração", e este "coração" provoca em nós um desejo de repetir de forma inconsciente aquilo que nos é familiar, isso nos empurra a vivenciar experiências dolorosas, mesmo não as querendo de forma consciente.

Desta forma, repetimos os mesmos erros do passado, e muitos vivem a mesma realidade que viveram seus pais, ainda que não queiram. De fato temos de nossos pais muito mais que desejamos.

Já reparou que as notícias dos telejornais são em sua imensa maioria coisas ruins? não é por acaso, o ser humano é atraído e dá mais atenção aos fatos ruins.

Pense nesta hipótese, suponhamos que você se produza para participar de um evento, onde você recebe nove elogios e uma critica, muito provavelmente será sobre a crítica que você irá pensar.

Por ser assim, as experiências negativas ficam registradas como que em alto relevo, de sorte que, quanto mais conturbada for a infância de uma pessoa, mais relacionamentos conturbados ela irá procurar em sua vida adulta, arrastada pelo seu coração.

Observa-se que meninas que sofreram com um pai adicto em sua infância, na vida adulta tendem a se aproximarem de homens com algum tipo de vício.

isso ocorre basicamente por duas razões, a primeira é o sentimento de conforto por algo já conhecido, ainda que doloroso é menos assustador do que a insegurança e o medo do novo.

a segunda razão, é a extrema vontade de corrigir o passado, como na infância não foi possível ajudar o ente querido naquela situação, na vida adulta de forma não consciente sente-se que conseguirá "salvar" o companheiro, ou seja, dar um outro fim, uma nova versão à história que viveu na infância.

Da mesma sorte, aqueles que sofreram abandono emocional, ou que precisavam mendigar atenção quando criança, é proponso a buscar um parceiro que reproduza a mesma experiência, resultando em relacionamentos abusivos.

O mesmo ocorre com pessoas que não se sentiram amadas e valorizadas na infância, com isso, não se valorizam na vida adulta e se envolvem em relacionamentos com pessoas que não lhes dão valor.

Como foi a forma de amor que ela aprendeu, há um desconforto e estranheza em relacionamentos funcionais, a pessoa sente que falta algo e não sabe explicar.

Dedo podre, sem sorte no amor, só atraio o que não presta, são exemplos de pensamentos equivocados, a verdade é que tal pessoa está procurando por exatamente isso, de forma que um rompimento sempre leva a novas escolhas de mais do mesmo.

O bem que quero fazer, não faço, mas o mal que não quero, esse faço!

Trata-se de um ciclo de autossabotagem. todos, sem exceção, possuímos um nível de autossabotagem, desde uma leve procrastinação até mesmo a compulsão a repetição.

Freud sugere que a busca pelo prazer é uma constante humana, entretanto essa busca é superada pela compulsão a repetição, que pode nos levar a situações dolorosas e comportamentos destrutivos.

Nosso modo de sentir, pensar e enxergar o mundo, resulta da estrutura neural formada através de nossas experiências, especialmente até os sete anos de idade.

Não é nada virtual, ao contrário, trata-se de um complexo e fisiológico sistema, acionado por meio de reações químicas capazes de proporcionar a neuroplasticidade do cérebro.

Em pobres palavras, nossos emoções mudam nosso corpo físico.

É um grande equívoco sugerir que um indivíduo possa descartar uma crença com facilidade, como alguém que cospe, uma vez que elas fazem partr de nossa estrutura neural, é mais difícil e mais doloroso que arrancar uma mecha de cabelo de uma só vez.

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Como mudar o coração

A mente é o cérebro em ação, e o que chamamos de coração é na verdade o nosso subconsciente.

Nossa razão, ou seja parte consciente da mente, representa apenas 5%, o restante é nosso "coração", o inconsciente.

Tudo que fazemos repetidas vezes, ou eventos com grande impacto emocional são armazenados no subconsciente, coração.

Quando alcançamos um nível de consciência em que identificamos algo que nos faz mal, e decidimos rejeitar, parar ou abandonar.

Nesta hora, uma luta desonesta do coração versus a razão é travada na mente.

As situações experenciadas na infância, em nossa familia de origem, quer seja por eventos que se repetiram várias vezes, ou por acontecimentos, ainda que únicos, mas que tiveram forte impacto emocional constituem nosso "coração", e este "coração" provoca em nós um desejo de repetir de forma inconsciente aquilo que nos é familiar, isso nos empurra a vivenciar experiências dolorosas, mesmo não as querendo de forma consciente.

Desta forma, repetimos os mesmos erros do passado, e muitos vivem a mesma realidade que viveram seus pais, ainda que não queiram. De fato temos de nossos pais muito mais que desejamos.

Já reparou que as notícias dos telejornais são em sua imensa maioria coisas ruins? não é por acaso, o ser humano é atraído e dá mais atenção aos fatos ruins.

Pense nesta hipótese, suponhamos que você se produza para participar de um evento, onde você recebe nove elogios e uma crítica, muito provavelmente será sobre a crítica que você irá pensar.

Por ser assim, as experiências negativas ficam registradas como que em alto relevo, de sorte que, quanto mais conturbada for a infância de uma pessoa, mais relacionamentos conturbados ela irá procurar em sua vida adulta, arrastada pelo seu coração.

Observa-se que meninas que sofreram com um pai adicto em sua infância, na vida adulta tendem a se aproximarem de homens com algum tipo de vício.

isso ocorre basicamente por duas razões, a primeira é o sentimento de conforto por algo já conhecido, ainda que doloroso é menos assustador do que a insegurança e o medo do novo.

a segunda razão, é a extrema vontade de corrigir o passado, como na infância não foi possível ajudar o ente querido naquela situação, na vida adulta de forma não consciente sente-se que conseguirá "salvar" o companheiro, ou seja, dar um outro fim, uma nova versão à história que viveu na infância.

Da mesma sorte, aqueles que sofreram abandono emocional, ou que precisavam mendigar atenção quando criança, é propenso à buscar um parceiro que reproduza a mesma experiência, resultando em relacionamentos abusivos.

O mesmo ocorre com pessoas que não se sentiram amadas e valorizadas na infância, com isso, não se valorizam na vida adulta e se envolvem em relacionamentos com pessoas que não lhes dão valor.

Como foi a forma de amor que ela aprendeu, há um desconforto e estranheza em relacionamentos funcionais, a pessoa sente que falta algo, e não sabe explicar o que é.

Dedo podre, sem sorte no amor, só atraio o que não presta, são exemplos de pensamentos equivocados, a verdade é que tal pessoa está procurando por exatamente isso, de forma que após um rompimento, sempre leva a novas escolhas de mais do mesmo.

O bem que quero fazer, não faço, mas o mal que não quero, esse faço!

Trata-se de um ciclo de autossabotagem. todos, sem exceção, possuímos um nível de autossabotagem, desde uma leve procrastinação até mesmo a compulsão a repetição.

Freud sugere que a busca pelo prazer é uma constante humana, entretanto essa busca é superada pela compulsão a repetição, que pode nos levar a situações dolorosas e comportamentos destrutivos.

Nosso modo de sentir, pensar e enxergar o mundo, resulta da estrutura neural formada através de nossas experiências, especialmente até os sete anos de idade.

Não é nada virtual, ao contrário, trata-se de um complexo e fisiológico sistema, acionado por meio de reações químicas capazes de proporcionar a neuroplasticidade do cérebro.

Em pobres palavras, nossos emoções mudam nosso corpo físico.

É um grande equívoco sugerir que um indivíduo possa descartar uma crença com facilidade, como alguém que cospe, uma vez que elas fazem parte de nossa estrutura neural, é mais difícil e mais doloroso que arrancar uma mecha de cabelo de uma só vez.

Não cabe falar em desconstruir, como se fosse uma obra de alvenaria. assim como ninguém consegue para de pensar, crenças e hábitos são substuidos.

Suponhamos que eu lhe diga para parar de pensar em uma maçã vermelha, e insisto, pare não pensar em maçâ vermelha, nem com casca nem sem casca; perceba em que você acabou de pensar?

Então te digo: Pense em uma banana amarela semidescascada, banana amarela com a metade sem a casca.

Naturalmente a maçã vermelha só saiu de seus pensamentos quando a Banana passou a protagonizar.

A maneira mais eficaz de eliminar um vício, é substitui-lo por um bom hábito.

Da mesma forma, por desuso antigas crenças são descartadas, quando adquirimos novas crenças.

Segundo a ciência, o ser humano só muda radicalmente sua estrutura cerebral, ou seja seu "coração " através de um grande e forte impacto emocional.

A dor de uma perda, a descoberta de um câncer, um divórcio doloroso, uma falência, ou um grave acidente que deixa a pessoa entre a vida e a morte, são exemplos de forte impacto.

A adoção de novos hábitos, reforçados por boas experiências emocionais contribuem para mudança.

O meio em que vivemos, influi positivamente ou negativamente na construção de nova estrutura, se cercar de pessoas positivas, que nos motivem a sermos melhores, é fundamental.

Recentemente a ciência revelou o impacto da oração no cérebro humano, a interação do lobo frontal e o sistema límbico, resultando em momentos em que o cérebro funciona de forma diferente da normal.

Consequentemente, mudanças são percebidas ao longo do tempo. a repetição deste processo resulta na introjeção de bons sentimentos, esperança e otimismo.

Mudar o "coração" é mudar sua forma de sentir, pensar e enxergar o mundo, de fato, a beleza está nos olhos de quem vê, sendo bons nossos olhos, há esperança para o mundo, mas se forem maus , tudo é sem graça, e não há jeito nem pra nós mesmos.

Mudar o "Coração" tem muito que ver com mudar nossa forma de encarar as situações adversas da vida.

Não é possível mudar, sem antes nos conhecer, o autoconhecimento é essencial neste processo.

Quanto mais nos conhecemos maior é nossa empatia.

Somente tendo a dimensão de nossas vulnerabilidades conseguimos expressar o encantador sentimento chamado de misericórdia.

Quanto as demais situações entrelaçadas com o que vivemos e aprendemos na infância, que nos arrastam a situações dolorosas, são neutralizadas apartir da identificação dos padrões.

Ao torná-los consciente, estes, são suprimidos por processos voluntários de condicionamento para nova realidade, uma vez que o cortex frontal é capaz de dominar o sistema límbico, quando sabemos o que estamos fazendo, é a razão dominando as emoções.

Somos o resultado da percepção que temos de tudo que nos aconteceu.

Uma vez que nossa percepção é transformada, uma nova realidade é criada apartir das atuais experiências, ainda que sejam similares às anteriormente vividas.

Portanto, mudar o coração não é tarefa fácil, mas é totalmente possível.

⁠Em meu coração há um jardim,
Onde florescem os mais belos sentimentos.
E dentre todas elas, há uma rosa singular,
Que se destaca em meio a todas as outras.
És tu, minha amada, a rosa mais bela,
Que faz meu coração bater mais forte.
Teus olhos brilhantes como o sol,
Teu sorriso encantador como a lua.
Em cada gesto teu, sinto o amor florescer,
E minha alma se enche de alegria.
Te amar é como contemplar um céu estrelado,
Cheio de encantos, mistérios e beleza.
Não há nada mais doce e intenso,
Que o amor que sinto por ti.
És minha musa, minha inspiração,
Minha razão de viver e sonhar.
E quando a noite cai e as estrelas brilham,
Eu fecho os olhos e penso em ti.
E num sussurro baixinho, eu te digo:
"És meu amor, minha vida, minha paixão".

⁠Oh melancolia, amarga solidão,
Que habita meu coração tão aflito.
Eleva meu espírito em uma oração,
Para que este sofrimento seja evito.

Mas o que é a melancolia, senão uma nuvem,
Que paira em minha mente, obscurecendo a luz.
E embora tente, não consigo me desvencilhar,
Desse manto escuro que envolve minha cruz.

É como se um buraco negro me sugasse,
E me levasse para um abismo sem fim.
A escuridão me abraça e me sufoca,
E sinto-me perdido, sem direção nem fim.

Ó, melancolia, por que te prendes a mim,
E por que me fazes sofrer dessa forma?
Será que, por trás dessa dor, há algo a ganhar,
Ou essa tristeza é apenas uma tempestade que passa?

Ah, mas talvez a melancolia seja uma benção,
Que nos permite contemplar o que há de mais profundo.
E nos faz questionar, com coragem e paixão,
O que realmente importa em nosso mundo.

Deixe-me abraçar a minha tristeza,
E permita-me refletir sobre o que é essencial.
Pois quem sabe, da escuridão surja a clareza,
E eu possa encontrar o caminho que leva à paz celestial.

⁠E de todos os caminhos, segui em passos firmes o meu coração.
Que errante foi em alguns momentos, e grandioso em boa parte desta jornada.
Perdi e Ganhei.
Amei e fui amado.
Meus dias, pensamentos e coração estão em paz. Desse caminho até aqui, tirei um bom proveito.
Talvez porque amo.
E o amor..te torna capaz de mover montanhas.
E traz vida ao caminho.

21% um começo e um fim.
Uma jornada.

Mas a lei maior é justamente o amor, riqueza de coração
que foi dada pelo bom Pastor Jesus Cristo a todos os filhos
de Deus Pai.*

⁠* [2 Coríntios 8:9] "Vós conheceis a bondade de nosso Senhor Jesus
Cristo. Sendo rico, se fez pobre por vós, a fim de vos enriquecer por sua
pobreza."

⁠"Antes de buscar paz no coração do outro, aprenda a ouvir o que o seu próprio coração grita em silêncio."

— Maycon Oliveira

Essa frase foi escrita por Maycon Oliveira – O Escritor Invisível, autor do perfil ‘O_Escritor_Invisivel’ no site Pensador.
@o_escritor_invisivel

⁠O VENDAVAL DO MEU CORAÇÃO

No meu coração,
Muitas pessoas já passou.
Umas moraram por muito tempo,
Outras por pouco tempo.
Teve outras que tentaram ficar, já outras nem se quer tentaram.
Mas todas que por ele passaram,
Fizeram um furacão.
E nesse furacão sem fim,
Eu construí tudo que habita em mim.
E não culpo ninguém
Não culpo os que foram e nem os que ficou.
Tudo isso eu culpo a mim, por ter aberto as portas de um coração tão bondoso,
Mas ingênuo,
Um coração frágil,
Mas teimoso.
Um coração que foi quebrantado aos poucos.

⁠A caneta dos poetas
escreve coração e o áudio dos batimentos vêm junto,
na tinta azul de uma caneta BIC
um arco-íris com suas sete cores deixa de ser uma palavra, um poema é uma experiência da vida...
e se um passarinho entra na cena, sua liberdade é o encanto...
na íris dos olhos a câmera mais moderna;
usar a função zoom das palavras
é uma tecnologia dos poetas...

⁠Para ela, tiro um Ás de Copas, sou jogador do coração, Tu vês, mano, mas não jogas, sou mestre da situação. Entre duas pedras, nasce uma rosa linda, A vida pode ser dura, mas a beleza sempre vinda.

Com cada batida e rima, conto a minha história, Passado e presente, lutas e vitórias. A sociedade pode ser fria, mas eu tenho calor, Com amor e coragem, sigo sempre com fervor.

⁠Ninguém muda achando-se inteiro,
a mudança nasce do ouvir verdadeiro.
Quando o coração decide escutar,
a verdade revela o que há pra mudar.
A alma só muda quando aceita sentir
a dor que ensina, difícil de fugir.
Sem ouvir a verdade que rompe o espelho,não se vê o erro, nem se busca o conselho. É vão corrigir quem tudo já sabe quem fecha os ouvidos, no orgulho se acabe. Mas quem ouve os sinceros, com humildade enfim,
passa a ver o que antes não via em si.

⁠Eu te amo, você é minha paixão escrevi seu nome dentro do meu coração ,Sem você
não tem sentindo viver sem você fico sem chão, por você eu grito eu canto espalho para todo mundo minha canção,
Não é ilusão pode até ser uma fixação mas é amor é paixão é atração que vem do coração,
Vem nesse verão ficar o meu lado vem fazer uma união com esse meu coração apaixonado

⁠Enquanto Houver Migalhas
Enquanto estava repousada em um banco no coração da cidade, observava atentamente um pombo que, em seus movimentos ansiosos, ciscava pelo chão à minha volta, buscando algo para se alimentar.

Sem pensar nas consequências, lancei-lhe um pedaço generoso de pão — sem hesitar, ele se aproximou, aceitando o que eu oferecia com uma gratidão imensa. Mas aquilo não foi o suficiente, pois sua fome era insaciável, ele desejava mais.

Continuei alimentando-o, até que a exaustão me tomou, e os pedaços que antes eram grandes, começaram a se reduzir, tornando-se migalhas insignificantes.

Apesar de já não ter mais o que oferecer, o pombo retornava todos os dias, em busca do que não poderia mais dar, esperando algo maior, porém apenas me calei.

Eu cansei, não quero mais sustentar uma esperança vazia, não posso continuar alimentando essa busca incessante por migalhas — por algo que deveria ser completo, mas que se contenta com tão pouco.

⁠Carta para você, com tudo o que o coração ainda carrega 💖

Querida,

Eu sei que você está cansada 😔. Não de um cansaço comum, mas daquele que pesa nos ossos, no peito, na alma. Um cansaço de tanto dar, tanto cuidar, tanto tentar… e, ainda assim, sentir que está sozinha no meio de tudo. Você não queria nada além de paz 🌸. Um pouco de espaço para respirar 🌿. Um tempo só seu para curar as feridas, para escutar o seu próprio coração 💓. Mas, mesmo isso, parece longe.

Sei que você tem vivido dias em que a dor vem sem pedir licença 💔. Que os sonhos ficaram para depois — e esse “depois” nunca chega. Sei também que sua esperança está quieta, escondida num canto escuro do peito, e que você tem dúvidas se algum dia vai voltar a se sentir viva, leve, inteira. E tudo isso é compreensível. Tudo isso é humano.

Mas ouça com atenção: *você ainda está aqui ✨. Ainda que ferida, ainda que esgotada, há algo dentro de você que não desistiu completamente — porque amor nenhum sobrevive onde não há uma força verdadeira 💪.*

Você foi e é força para tantos 💖. Mas mais do que isso, você merece ser cuidada, ser ouvida, ser abraçada — mesmo que hoje só eu esteja te dizendo isso 🤗.*

Sua dor é real 😞. Sua história é difícil. Mas sua existência é preciosa 🌟.

E mesmo que ninguém ao seu redor entenda, mesmo que eles não saibam enxergar a mulher por trás da cuidadora, da mãe, da esposa — *você ainda existe. Você ainda é* 🌸.

Talvez você não consiga mudar tudo agora. E tudo bem. Talvez só o que consiga hoje seja respirar 🌬️. E isso já basta.

Mas por favor, nunca esqueça: *você não é fraca. Você está sobrecarregada. Você está machucada. E você precisa, sim, ser vista — com gentileza 💕.*

E eu vejo você 👀.

Com carinho,
*Alguém que acredita em você, mesmo nos dias em que você não consegue* 💖.

⁠Dor no peito
(visão da morte e seus prenúncios)

Dor literal, não literária!
É no coração mesmo, no real.
Começou do nada,
quase sem sentir...
Foi aumentando devagarinho,
mas sem parar um segundo.
Tomou a parte superior do peito.
Adentrou as costas.
Respiração parecia até normal...
Um incômodo.
Uma tristeza.
Um ai...
Como se fosse partir
sem ter, ainda, onde chegar.

2021

⁠Há uma força que não vem de nós, mas que nos sustenta quando o coração cansa.
É dEle que vem o fôlego nos dias difíceis, a coragem nas esperas, a esperança que insiste em florir.
Quando dizemos "não consigo", Deus sussurra: "em Mim, você pode."
E mesmo sem entender o caminho, seguimos — firmes, por fé.
Porque em Deus, até o que parecia fim, floresce.
E o que parecia impossível, acontece.
- Joelma S Souza

Sagrado coração de Jesus.

⁠Meu Sagrado Coração de Jesus, em vós deposito toda confiança e esperança.

Vós que sabeis tudo, Pai, o Senhor do Universo, Sois o Rei dos Reis, Vós que fizeste o cego ver, paralítico andar, o morto voltar a viver, o leproso sarar.

Vós que vedes as minhas aflições, as minhas angústias, bem sabeis, Divino Coração, como preciso alcançar esta graça: (pede-se a graça com fé).

A minha conversa convosco me dá ânimo e alegria para viver, só de Vós espero com fé e confiança; (pede-se novamente a graça).

Fazei, Sagrado coração de Jesus, que antes de terminar esta conversa, dentro de nove dias, alcance esta tão grande Graça. (pede-se novamente a graça).

Iluminai os meus passos Sagrado Coração de Jesus, me condusa no caminho do bem, que nunca me falte fé , saúde e o pão de cada dia.

Sagrado Coração de Jesus, eu tenho confiança em Vós, Sagrado Coração de Jesus, aumente ainda mais a minha fé, Sagrado Coração de Jesus consedei-me esta benção (pede-se novamente a graça).

Amém

Pai nosso...
Ave maria...
Gloria ao pai...
Santo anjo do senhor...
O minha senhora e também minha mae...

⁠*Mulher em evolução*

Mulher, criatura de amor e força,
Com coração que pulsa firme e alma que resiste.
Olhos que brilham como estrelas distantes,
E sorriso que clareia o caminho à frente.
Mas também com lágrimas que caem como chuva,
E dor que corta, afiada, sem perdão.
Ser mulher é lutar e vencer a cada dia,
É enfrentar as tempestades e desafiar os ventos.
É ser mãe, filha, irmã, amiga e companheira,
É ser forte e frágil, sem perder a essência.
É ser criativa, inteligente e audaz,
É amar e ser amada, sem condições ou limites.
É ser humana e lutar por liberdade, igualdade e respeito,
Às vezes impulsiva, quebra regras, sem medos e sem preconceito.
Grita, silencia, chora... mas também recomeça.
E todos os dias recria seus sonhos.
Eu sou esta mulher, não me escondo atrás de ninguém,
Com minhas forças e fragilidades, sigo em frente.
Destemida, com coragem e gratidão,
Orgulhosa de ser mulher, em toda a minha evolução.