Textos para Pensar

⁠O QUE É DEIXAR DE PENSAR?

Quais são os Poderes da Alma Humana que mais impactam a sua tranquilidade?

Os Poderes são: o Pensar e a Atenção.
O Pensar promove a inquietude.
A Atenção promove a quietude.

As pressões sócioeconómicas na Alma ao longo das suas interações sociais habilitam o Corpo, ou criam no Cérebro do seu Corpo e no seu Corpo em geral um padrão de ligação dos neurónios favorável, à automaticidade do estado do Pensar da Alma.

A Alma nasce com o estado da Atenção, porém, devido à pressões que sofre ao longo da existência corporal, o estado da Atenção perde-se e forma-se o estado do Pensar que se torna automático pelo Poder de Apego.

Cabe à Alma Despertar, tomar consciência do estado em que se encontra, corrigir o seu estado, habilitar o seu Corpo ou criar um novo padrão de ligação dos neurónios no Cérebro do seu Corpo e consequentemente no seu Corpo em geral favorável à automaticidade do estado da Atenção.

Cabe à Alma praticar frequentemente o sair do estado do Pensar e o entrar no estado da Atenção.

Estar no estado da Atenção chama-se Meditação.

Deixar de Pensar é entrar no estado da Atenção.

⁠LEMBRE-SE DE REALIZAR A ATENÇÃO!

Por uma causa humanitária, é necessário fazer este trabalho:
LEMBRAR AS PESSOAS DE REALIZAR A ATENÇÃO.

Na prática, Atenção é parar um pouco de pensar fixando o sentido em algo.

Pensar é preocupar-se com alguma coisa.

Atenção causa Tranquilidade, enquanto Pensar causa Tensão.

A Atenção realiza-se fixando a ação de sentir, ouvir e ou ver algo durante alguns minutos.

Exemplos:

Atenção num ambiente natural = Fixar a sensação, a audição e a visão em um ambiente natural = Fixar a ação de sentir, ouvir e ver o ambiente natural.

Fixar a ação de sentir o sabor de um alimento durante 5 minutos.

Fixar a ação de ouvir o som dos pássaros durante 5 minutos.

Atenção no fluxo dos teus pensamentos = Fixar a visão em o fluxo dos teus pensamentos = Fixar a ação de ver o fluxo dos teus pensamentos.

Atenção nos dedos dos teus pés durante 5 minutos = Fixar a visão em os dedos dos teus pés durante 5 minutos = Fixar a ação de ver os dedos dos teus pés durante 5 minutos.

⁠PARE UM POUCO DE PENSAR!

É bom, lembrar as Pessoas de realizar a Atenção, porque Atenção causa Tranquilidade e Pensar causa Tensão!

Lembre-se de realizar a Atenção!

Na prática, Atenção é parar um pouco de pensar fixando o sentido em algo; o sentido pode ser a sensação, a audição e ou a visão. Enquanto Pensar é preocupar-se com alguma coisa.

A Atenção realiza-se fixando a ação de sentir, ouvir e ou ver algo durante alguns minutos.

Exemplos:

Fixar a audição no som dos pássaros durante 5 minutos ou fixar a ação de ouvir o som dos pássaros durante 5 minutos.

Fixar a visão nos dedos dos pés durante 5 minutos ou fixar a ação de ver os dedos dos pés durante 5 minutos.

⁠Pensar é ligar-se a algum Pensamento.

Pensamento é informação gravada e fluente no Cérebro.

Parar de Pensar é desligar-se do Pensamento realizando a Atenção ou fixando a ação de ver, ouvir e ou sentir Algo.

Tal Algo pode ser, por exemplo, o próprio Pensamento, os dedos dos pés, o Som dos pássaros, a Emoção.

⁠Meditação não é algo místico! Meditação é Atenção!

Atenção é função natural da Alma Humana e de muitos outros Animais!

Acontece que, devido à falta de Fé ou às preocupações com a vida, a Alma Humana perdeu o poder da Atenção e ganhou o poder do Pensar!

Do mesmo modo que precisou de tempo e prática para ganhar o poder do Pensar, também precisa de tempo e prática para recuperar o poder da Atenção!

O bom da recuperação do poder da Atenção é que a Atenção exclui o Pensar!

TIPOS DE SOCIEDADES HUMANAS QUANTO À FUNÇÃO PSÍQUICA E SISTEMA DE FUNCIONAMENTO DO ENCÉFALO PREDOMINANTES

1. FUNÇÕES PSÍQUICAS DO HOMEM

O Homem tem várias Funções Psíquicas no seu Organismo, tais como, o Sentir, o Pensar, o Apego, o Movimento, a Atenção, a Percepção, a Reflexão e a Imaginação.

Dentre essas Funções Psíquicas há duas que são Funções Psíquicas Promotoras, porque promovem as outras Funções Psíquicas; as Funções Psíquicas Promotoras são a Atenção e o Pensar.

A Função Psíquica da Atenção promove o Sentir, a Percepção, a Reflexão e o Movimento Criativo; enquanto a Função Psíquica do Pensar promove o Apego e o Movimento Compulsivo.

2. FUNÇÕES PSÍQUICAS E SISTEMAS DE FUNCIONAMENTO DO ENCÉFALO

O Encéfalo é o Substrato Central da Psique no Organismo Humano; é composto por três regiões principais, nomeadamente, Sistema Límbico, Cérebro e Cerebelo.

Cada uma dessas regiões do Encéfalo está relacionada com uma Função Psíquica Fundamental e, consequentemente, com uma Dimensão do Homem.

O Sistema Límbico está relacionado com a Atenção e com a Dimensão Afetiva correspondente à Consciência ou Atitudes do Homem traduzida no seu Saber Ser e Estar.

O Cérebro está relacionado com a Reflexão ou o Pensar e com a Dimensão Cognitiva correspondente à Mente ou Conhecimentos do Homem traduzida no seu Saber Conhecer.

O Cerebelo está relacionado com o Movimento ou Ação e com a Dimensão Motora correspondente ao Corpo ou Habilidades do Homem traduzido no seu Saber Fazer.

Assim, a prática frequente da Atenção pela Psique torna o Sistema Límbico e a Consciência mais potentes o que, por sua vez, melhora o modo de Ser e Estar da Psique ou do Sujeito Homem; a prática sistemática da Reflexão pela Psique torna o Cérebro e a Mente mais potentes o que, por sua vez, melhora o modo de Conhecer da Psique ou do Homem, enquanto a prática frequente do Pensar causa Neuroses; a prática regular do Movimento torna o Cerebelo e o Corpo mais potentes o que, por sua vez, melhora o modo de Fazer da Psique.

Cabe à Psique tornar potente cada uma dessas regiões do Encéfalo no seu Organismo e, consequentemente, melhorar o seu modo de Ser, Estar, Conhecer e Fazer no Ambiente do Organismo e da Sociedade em que se encontra.

Desse modo, cabe à Psique fazer funcionar corretamente as três regiões do Encéfalo no seu Organismo; fazer funcionar corretamente as três regiões do Encéfalo significa definir a Função Psíquica Promotora predominante e a sequência do funcionamento das regiões do Encéfalo predominante que possibilitam à Psique melhorar o seu modo de Ser, Estar, Conhecer e Fazer tanto no seu Organismo como na sua Sociedade.

A Função Psíquica Promotora predominante e a sequência do funcionamento das regiões do Encéfalo predominante dependem da condição do Cérebro e do nível de Consciência da Psique, isso possibilita formar Sistemas Cíclicos de Funcionamento do Encéfalo.

Assim, quanto à Função Psíquica Promotora predominante e a sequência do funcionamento das regiões do Encéfalo predominante, destacam-se quatro Sistemas de Funcionamento do Encéfalo nos Homens, a saber:

1° SISTEMA NATURAL INFERIOR

Neste Sistema a Função Psíquica Promotora predominante é a Atenção Inconsciente e a sequência do funcionamento das regiões do Encéfalo predominante é de Sistema Límbico-Cerebelo ou Atenção-Movimento.
Este Sistema verifica-se nas Psiques que agem apenas com a Percepção, como no caso dos Recém-nascidos e dos Homens Primitivos.

2° SISTEMA ARTIFICIAL INFERIOR

Neste Sistema predomina o Pensar Inconsciente com a sequência de Cérebro-Cerebelo ou Pensar-Movimento.
Verifica-se nas Psiques que agem sem compreensão e que não chegam a perceber nem a se corrigir, como no caso da maioria dos Homens atuais.

3° SISTEMA ARTIFICIAL SUPERIOR

Predomina o Pensar Consciente com a sequência de Cérebro-Cerebelo-Sistema Límbico ou Pensar-Movimento-Atenção.
Verifica-se nas Psiques que agem sem compreensão mas que chegam a perceber e a se corrigir, como no caso de alguns Homens atuais.

4° SISTEMA NATURAL SUPERIOR

Predomina a Atenção Consciente com a sequência de Sistema Límbico-Cérebro-Cerebelo ou Atenção-Reflexão-Movimento.
Verifica-se nas Psiques que agem com plena Percepção e compreensão, como no caso de raros Homens com nível de Consciência alto.

3. TIPOS DE SOCIEDADES HUMANAS

As Sociedades Humanas tendem a evoluir a sua Consciência ao longo dos milénios melhorando a Função Psíquica Promotora predominante e a sequência do funcionamento das regiões do Encéfalo predominante nos seus Homens.

Desse modo, quanto à Função Psíquica e Sistema de Funcionamento do Encéfalo predominantes nos Homens em diferentes eras, distinguem-se três tipos de Sociedades Humanas, nomeadamente, Sociedade da Atenção Inconsciente, Sociedade do Pensar e Sociedade da Atenção Consciente.

1° SOCIEDADE DA ATENÇÃO INCONSCIENTE

Nos Homens desta Sociedade predomina a Atenção Inconsciente e Encéfalo com funcionamento do Sistema Natural Inferior;
É uma Sociedade que tem nível Científico-Tecnológico mínimo e que usa os seus recursos Tecnológicos para o bem da comunidade;
É uma Sociedade de Homens com estado psicológico de Tranquilidade e que não sofrem de Neuroses;
É uma Sociedade de Homens Primitivos.

2° SOCIEDADE DO PENSAR

Na maioria dos Homens desta Sociedade predomina o Pensar Inconsciente e Encéfalo com funcionamento do Sistema Artificial Inferior, enquanto na minoria predomina o Pensar Consciente e Encéfalo com funcionamento do Sistema Artificial Superior;
É uma Sociedade que tem nível Científico-Tecnológico médio e que usa os seus recursos Tecnológicos para o bem das Elites;
É uma Sociedade de Homens com estado psicológico de Preocupação e que sofrem de Neuroses;
É uma Sociedade de Homens Atuais.

3° SOCIEDADE DA ATENÇÃO CONSCIENTE

Nos Homens desta Sociedade predomina a Atenção Consciente e Encéfalo com funcionamento do Sistema Natural Superior;
É uma Sociedade que tem nível Científico-Tecnológico máximo e que usa os seus recursos Tecnológicos para o bem de toda a Humanidade;
É uma Sociedade de Homens com estado psicológico de Serenidade em que não há Neuroses;
É uma Sociedade de Homens com nível de Consciência máximo.

A SERENIDADE E A SUA RELAÇÃO COM O PENSAR E A ATENÇÃO

A Serenidade é o grau de harmonia existente no interior do Organismo Humano.

A Serenidade é afetada por dois atos principais do Homem, nomeadamente, o ato de Pensar e o ato de Atenção.

Pensar é apegar-se ou colar-se ou amoldar-se ou ligar-se ou unir-se a algum Pensamento tornando-se um com o Pensamento ou sendo governado pelo Pensamento.
Pensamento é uma informação ou um acontecimento que se grava e flui no Cérebro do Corpo.

O Pensar eleva o nível de Ansiedade e baixa o grau de Serenidade no Organismo Humano.
⁠Os altos níveis de Ansiedade, gradualmente, desenvolvem o medo, o pânico, a depressão, a contração dos tecidos do Corpo, a hipertensão arterial, a redução da imunidade até o definhamento e o colapso do Organismo.
O desenvolvimento de altos níveis de Ansiedade e do definhamento do Organismo ocorre gradualmente porque implica a estruturação ou ligação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Ansiedade e adaptação das Células do Corpo à influência dos hormônios de Ansiedade, esse processo não é de um dia para outro, leva tempo.

Atenção é fixar a ação de ver e ou de ouvir e ou de sentir e ou de visualizar em algo.
O algo pode ser Som da natureza, processo de respiração pulmonar, extremidade inferior do Corpo.

A Atenção eleva o grau de Serenidade e baixa o nível de Ansiedade.
Os elevados graus de Serenidade, gradualmente, desenvolvem o relaxamento dos tecidos do Corpo, o fluxo normal da energia construtora do Corpo, a autoconfiança, a tolerância, o propósito de vida ou de existência, a criatividade e a vitalidade do Organismo.
O desenvolvimento de elevados graus de Serenidade e da vitalidade do Organismo também ocorre gradualmente porque implica a nova estruturação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Serenidade e desadaptação das Células à influência dos hormônios de Ansiedade e adaptação das Células à influência dos hormônios de Serenidade, esse processo também não é de um dia para outro, leva tempo.

O Homem nasce no estado de harmonia e vive em plena Atenção nos seus primeiros períodos de vida, mas, o estado de harmonia vai se perdendo gradualmente pela substituição do hábito da Atenção com o hábito do Pensar à medida que é submetido às pressões sócioeconómicas e culturais da sociedade em que se encontra inserido, o estado de harmonia pode ser recuperado apenas pela prática diária da Atenção, substituindo gradualmente o hábito do Pensar pelo hábito da Atenção.

A prática intensiva da Atenção exige certas precauções, porque a fadiga das Células no Sistema Límbico e o excesso de hormônios de Serenidade produzidos durante a prática intensiva origina tonturas e dores de cabeça que fazem parte do processo normal de formação do novo estado interno do Organismo, assim como uma criança tem dores de cabeça ao sair novos dentes; as tonturas e dores de cabeça resultantes da prática intensiva da Atenção passam alguns minutos depois de beber água suficiente e repousar da Atenção praticando o movimento corporal e a Reflexão académica que pode ser sobre a melhoria da Serenidade pela prática da Atenção.

Portanto,

Melhore a tua Serenidade praticando a Atenção!

⁠Impor uma única forma de agir ou pensar a todos pode ser considerado uma forma de violência, pois ignora as individualidades das pessoas, suas necessidades e experiências únicas.

Valorizar a diversidade de pensamento é essencial para criar sociedades inclusivas e respeitosas, onde a coexistência pacífica e a verdadeira diversidade possam prosperar.

⁠E então, o tempo de frio chegou
Enquanto eu derretia, eu pensava em palavras certas
Enfim, qual o meu propósito?
Sinceramente, nem sei o que pensar
Se o deleite é a resposta?
Se o silêncio é a resposta?
Se...
É muito mais difícil pensar
Quando se está perdido em pensamentos
Ainda assim... espero uma resposta.

“Nunca acredite que as pessoas te tratam dessa ou aquela maneira.
Pessoas não tem “jeito”.
Normalmente ELAS SÃO ASSIM MESMO!
E o mundo está povoado de pessoas que acreditam que eu e você ACREDITAMOS em tudo que elas dizem, ou até tentam nos convencer com tanta convicção!
Você só saberá a verdadeira intenção de alguém quando perceber que essa pessoa saiu das PALAVRAS para a AÇÃO!”

Eu fui abordada a algum tempo atrás por um coração que queria que eu fizesse morada nele. Mas as circunstâncias e até mesmo o fato de o meu já está ocupado, fez com que eu dissesse não.
Tempos depois esse Louco Coração voltou com a mesma proposta de habitação.
O que tenho a dizer é que a proposta está sendo considerada muito mais agora do que fôra antes.
Atualmente, estou com a mente mais tranquila, sem contar que aquelas antigas situações que impediam ò pensar na idéia, já não existem mais.
Acredito que uma habitação nova é bem possível de ocorrer.

Sem pensar eu já me pego pensando em não pensar no que penso ou o que vão pensar de nós, e é não pensando que eu penso que se parar de pensar eu penso mais ainda, e é pensando que não quero pensar em nós que meus pensamentos já foram consumidos e volto ao começo tentando e pensando em não pensar em nós.

⁠Estou aqui as 07:47 da manhã pensando de várias formas de escrever esse monologo como eu faço dramático? Fictício? Não sei o que escolher será que meu contexto ficara bom não sei, mas sinto medo pois não sei como realizar um monologo onde começa? Onde termina? eu penso em várias ideias para que eu possa escrever esse monologo, mas com tantos pensamentos me levo ao equívoco de como começar tal alegoria, mas eu me pergunto isso é um monologo? ou apenas mais um texto comum e irrelevante com a questão, monologo algo tão simples mas por que eu não consigo realizar e como se tivesse uma barreira na minha cabeça, barreira não eu diria um bloqueio mas eu me pergunto isso é um monologo ou só mas um texto ?.

"Amigos" ingratos são aqueles que por qualquer coisa te viram as costas sem nem pensar em tudo o que você já fez por eles.
Ser ingrato é ser pequeno... É não reconhecer a mão amiga que um dia apoiou e, pior, é virar as costas para essa mesma mão quando de sua ajuda necessita. Geralmente essas pessoas são as primeiras a serem esquecidas quando a calmaria volta, quando os problemas desaparecem.
Mas e ai, quando o tempo escurecer e começar a chover problemas de novo, quem vai dançar na chuva ao seu lado?
Não fira seus amigos, não magoe aqueles que já te ajudaram muitas vezes e já te proporcionaram muitos momentos de alegria.

So de pensar, no espaço tempo;
Curto período de tempo;
Uma troca de olhar;
Uma troca de sorrisos;
Uma demonstração de carinho;
Um final de tarde juntos;
Um momento sem igual;
Se limpando ao fim do dia;
Como se fosse tudo tão natural;
Um momento sem igual;
Uma vontade natural;
E no final de tudo;
Um beijo surreal...

Hoje estou cansada...
Cansada de pensar...
Cansada de amar...
Cansada de me magoar...
Cansada de ser sempre segundo plano...
Cansada de não se amada ...
Cansada das pessoas ...
Cansada literalmente da vida , por não poder ter feito tudo diferente,e pelas dores diárias que sinto, fisicamente e mentalmente!

Eu acredito em pessoas especiais, que mudam completamente a nossa forma de pensar de agir...
Quando menos se espera, acontece algo surpreendente que nos tira o sono, e nos faz tão bem...
palavras, gestos, até mesmo o silêncio que grita em alta voz nos mostra o caminho até você.
No escuro do meu quarto, consigo ouvir as batidas do teu coração meio que descompassado faltando um Tum, ou será que escuto as batidas do meu próprio coração?
Existe imagens que dispensam legendas...
Existe pessoas que nao se pode decifrar...
Existe ida sem volta...
Existe...

Medo

Ao te ver assim tão linda,
logo passei a pensar.
Será que ela me aceita se eu
disser dela gostar?
Pergunta feita às pressas
resposta, suspensa no ar.
Não sei se faço a pergunta,
fico receoso, pensando.
Ela me atrai por inteiro, mas
e o medo de que ela de mim,
possa não gostar.
Anjo faceiro e lindo, guardo a
pergunta para mim.
Quem sabe um dia eu tenha
coragem de a fazer .
Mas ainda tenho receio de que
você de mim, possa vir, a não querer.

Roldão Aires

Membro Honorário da Academia Cabista de Letras Artes e Ciências
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E

Hoje não queria acordar
Já não tenho ânimo nem pra pensar
Todos ao meu redor só sabem criticar
Nunca vê se pode fazer algo pra te ajudar
Essa noite vi minha vida se esvaziar
Quando acordei vi que aki não é mais meu lugar
Queria só entender
Que bem te trás me julgar
Queria ver uma vez
A felicidade em seu olhar
Mais isso nunca vou ver
Pois a tristeza anda comigo
Tampa meus olhos
Me leva para um abismo
Queria desaparecer
Sumir ou apenas morrer
Mais vejo que nem isso
Sou capaz de fazer
Por que o mundo tem que ser tão escuro cada pessoa só enxerga o que te fará bem no futuro
Mais muitas vezes larga quem a quer bem
Não vê o quanto isso faz mal a esse alguém
Que a única coisa que precisava era que alguém a perguntasse se estava bem
Mais essa chance se foi hoje e só tristeza e dor
Deitado toda noite a espera de um amor
A morte me rodeia medo já não há toda noite espero a hora de com ela estar

Parado num canto qualquer comecei a pensar:
Oque é a vida?
Para alguns vejo que a cida parte um filme, onde a pessoa acha que tem poderes igual aos vingadores, para outros a vida é conto de fadas Shrek por exemplo, sei lá tanta coisa, tantas pessoas, tantas conversas e vidas, estilos diferente, mas vamos lá na se for comparar a vida com algum filme ou desenho eu a compara com shrek , isso mesmo onde não devemos ser príncipe ou princesa, ter a beleza como ponto para agradar ao outro, onde dinheiro não é prioridade e simplesmente o que precisamos é ser simples isso mesmo ter apenas necessário para ser feliz, sem querer ostentar, ou ser o que não é no dia a dia, essa minha reflexão de hoje.

#BrunoSenesi