Textos de Reflexão

⁠Resiliência:
A Superpoder do Profissional Moderno

Você já ouviu falar em resiliência? Não é só mais uma palavra difícil para encher o currículo.
É o que ajuda a gente a dar a volta por cima quando tudo parece desmoronar no trabalho – seja aquele prazo impossível ou as mudanças repentinas.

O que é Resiliência?
Resiliência é como um trampolim emocional. Caiu? Você se levanta. E mais forte! No trabalho, é isso que nos mantém firmes, mesmo em dias de caos.

Como Desenvolver Resiliência no Trabalho (Sem Virar um Robô)

Faça Amigos no Escritório:
Um "bom dia" sincero ou um café rápido podem criar laços que tornam os dias pesados mais leves.

Adapte o Olhar: Em vez de pensar "Por que comigo?", tente "O que eu aprendo com isso?".

Cuide de Você: Corpo e mente precisam de combustível – comida boa, risadas, pausas. Sem isso, até o melhor quebra.

Domine Suas Emoções: Tá difícil? Respire fundo antes de reagir. Isso pode salvar reuniões e relacionamentos.

Comemore Pequenos Passos: Não espere só o grande prêmio. Todo avanço é vitória!

Por Que a Resiliência É a Bola da Vez?
As empresas estão de olho nisso. Funcionários resilientes faltam menos, trabalham melhor em equipe e criam um ambiente mais positivo.

Em outras palavras, resiliência não é só bom para você – ela eleva todo o lugar.

Seja o Exemplo no Trabalho
Mostre que dá para vencer as tempestades com criatividade, calma e um sorriso no rosto.

Bruna Wotkosky -

⁠Eternamente Tenra

Eternamente tenra, semente do amor,
Beth reluz como estrela no céu sem temor.
Sensibilidade que embala, ternura que cuida,
Coração esplêndido, na bondade se inclui.

Carinhosa e zelosa, com lhaneza encanta,
Sua beleza reluzente, na vida se agiganta.
Encantadora brisa, primaveril ao tocar,
Sua luz incandescente faz o mundo brilhar.

Arrojada e destemida, dedicada a sonhar,
Determinada, ela vive o amor a pulsar.
Policromas do arrebol em sua alma estão,
Resiliência elegante, admiração em ação.

No azul da imensidão, rutilante é seu ser,
Irradiante quimera que inspira a viver.
Lua que no céu inspira, perfeita ao luar,
Gratidão nos seus gestos, que vêm pra abraçar.

Calor e paixão, vida plena de esplendor,
Beth, amorosa estrela, espelho do amor.
Doçura que embala, com o céu em comunhão,
Eternamente tenra, eterna emoção.

⁠
Universal ser

Quando vejo seu despertar,
vejo brilho nos olhos que
não posso ver agora,
mas senti-lo lampejar,

Vejo um coração alegre,
a mente refrigerada,
renascendo para um vida
de melhores pensamentos.

Quando vejo seu despertar,
vejo a luz de sua áurea,
agora colorida
e resplandecendo
o que de melhor possui;
fé e esperança
num amanhã melhor.

Quando vejo seu despertar,
alegro-me nas lembranças,
e deixo o universo conspirar
com seu cuidar num
aprimoramento do seu
poder feminino

Despertar...

Jorge B Silva

⁠As estações da vida
A primeira estação da vida é quando começamos a aprender tudo sobre ela
Quando você pensa que no mundo só existe coisas boas e pessoas do bem
Na segunda estação, você começa a entender o propósito que você tem na sua vida e na de outras pessoas
Você descobre seu primeiro amor, sua primeira desilusão e a primeira dor do coração
Quando você entra na terceira estação da vida
Você já conhece um pouco dela e já pode escolher entre sofrer ou ser feliz
Mas a quarta estação é onde tudo se resolve, e você tem em suas mãos o poder de decisão e de escolha
Porque nessa estação você já passou por todas as outras
Que muitas vezes te fizeram chorar ou sorrir, sofrer ou ser feliz
Na estações da vida você controla o tempo, mas jamais as tempestades.

⁠A Arte da Morte

Olhei para a ampulheta
Com o tempo se esgotando,
Uma figura de luz clara
Se aproxima, serena, como se aquilo fosse de costume.

Quando o último grão de areia
Está prestes a cair,
Perguntei relutante:
"É o fim?"

Sorrindo, o ser vira a ampulheta
E diz, com voz suave:
"Sim, mas somente uma parte,
Bem-vindo a um novo recomeço."


Arthur Dias



Copyright © Arthur Dias 2025. Todos os direitos reservados

⁠Estou de Passagem
Se eu permitir que palavras, ou mesmo ações, de pessoas quebradas me afetem, morarei ali, de joelhos, rangendo os dentes de raiva, bradando despautérios, me tornando a própria pessoa. Restar-me-á dar-lhe as mãos e seguirmos juntos. À pessoas inteiras, minha admiração, à pessoas quebradas, meu respeito pelo momento difícil delas, ainda que isto me custe um rim. Melhor é, sem um rim, eu seguir meu caminha a manter ambos com os pés enterrados no mar dos estraçalhados pelas adversidades da vida, pois me tornaria como todos ali e esses, por terem sido quebrados, quebram pessoas.
Marta Almeida: 01/11/2024

⁠"E a vida eterna é isto: conhecer a ti, o único Deus verdadeiro, e a Jesus Cristo, a quem enviaste ao mundo." João 17:3

Reflexão

"a vida eterna não é apenas viver para sempre, mas conhecer a Deus e a Jesus Cristo, Isto é, relaciona-se com o criador e com outras criaturas, as quais reconheceremos como irmãos. Somente assim valer a pena viver por tanto tempo. Você está preparado para isso?"

⁠A Vida é um Livro

A vida é como um livro em branco.
Deus nos dá uma caneta e esse livro chamado vida.
Cada página, um dia.
Cada capítulo, um ano.

Alguns livros têm oitenta capítulos, outros, cinquenta.
Há livros vendidos por um preço alto, que inspiram ideias,
livros curtos que fazem sucesso,
e livros longos, mas tediosos.

Mas há uma verdade em comum:
todo livro precisa ser escrito,
e o nosso livro da vida não é diferente!

Devemos pensar bem nos personagens
que queremos em nossa história.
O melhor de escrever sobre a vida
é que podemos escolher quem fará parte dela.
E se não gostarmos do rumo,
o roteiro está em nossas mãos.

No entanto, há um detalhe:
não podemos apagar as páginas já escritas.
Mas sempre há uma nova página em branco no dia seguinte,
esperando para ser preenchida.

Se o roteiro não for bom,
podemos dobrar a página,
ignorá-la e seguir em frente.

Então, pare e reflita:
se a sua vida fosse um livro, seria uma boa história?

Se for um livro de guerra,
é preciso conhecer o inimigo e saber a hora de lutar.
Se for um romance,
é preciso construir a trama,
viver as emoções e encontrar quem se ama.

E assim seguimos…
Levantamos cedo, tomamos café,
abrimos esse livro e escrevemos a vida,
porque os finais felizes
são sempre os melhores!

⁠A gente precisa sair da caixa!!

Não nascemos para julgar, porque não podemos ver o todo!
Se julgamos, quando julgamos, é pela nossa perspectiva, pelas nossas experiências, pelos nossos erros e acertos, mas... não vivemos tudo! Não vemos o todo! Não somos nada!!!!

Então...o vilão, em outra história, é mocinho.
O medo, em outra história, é coragem. A coragem, em outra história, é tolice. A loucura, em outra história, é sabedoria. Até a vida, em outra história, pode não ser vida...

Não julgue ninguém, nós não somos nada e nem sabemos de nada. Os recortes da vida que temos não contam toda a história.

E quando for dar um conselho, lembre que é sua visão, é muito válido até, mas... não é certeza absoluta, talvez não se encaixe na realidade do outro.

Sejamos mais empáticos!

Siomara Spineli

⁠Quando as cortinas podem se fechar
Para eu desabar meu pranto?
Onde a gente pode esconder
Aquela tristeza
Que aparece de quando em quando?
É...
Nos bastidores da vida, ninguém
É feliz todo o tempo,
Mas sorrimos, esperançosos,
Contagiando toda a gente, e...
O que queremos mesmo
É ser contagiados.
Quando as cortinas se fecham?

⁠Quando o peso do tempo
Repousar sobre meu rosto
Cansado
Quero ter um sorriso
Bem largo
Para falar de amor.
Quando o peso do tempo
Repousar sobre meu corpo
Cicatrizado
Quero ter o sorriso bem largo
Para continuar falando de amor
Quando o peso do tempo
Terminar sobre mim sua dança
Sobre meu rosto,
Meu corpo,
Meu sorriso,
Quero transformar-me
Em esperança
Tecendo nas estrelas
Muitos risos
De amores.
De infindáveis
Amores.

⁠Em nossa trajetória de vida, partes de nós morrem às vezes, o que não compreendemos...é que elas precisam morrer para que nasçam outras mais fortes. Só morre em nós o que é mais frágil, mais vulnerável, dando espaço para força e coragem. Dói? É claro, mas a dor também é uma chave, te faz compreender coisas incríveis e antes despercebidas.

A ressurreição é a parte mais linda da sua história, não tenha medo dela!

⁠Experiências
Quando falamos de experiências relacionamos algo que aprendemos de alguma forma, informações que adquirimos, testes e provas que realizamos, sendo algo muito importante ao longo da vida.
Experiências são relevantes pois se tornam exigências das pessoas, gera maior credibilidade, atualmente muitos preferem a zona de conforto ao tentar novas experiências.
Se não procuramos mudar é porque escolhemos essa situação e estamos confortáveis com isso, mas a vida passa, o tempo passa e a vida não perdoa.
Vivemos em uma época na qual a maioria não busca novas experiências, prefere o comodismo e ficar na zona de conforto, esperando que a oportunidade apareça aos seus pés.
Devemos buscar novidades, obtendo mais informações, testando coisas novas, aprender mais, viva cada momento. Pense que adquirir um bem material é algo passageiro, uma experiência leva-se para a vida, o bem material será esquecido após um tempo, por exemplo uma viagem marca a sua vida, pois ocorreram diversas experiências ao longo da viagem, boas e ruins, mas que jamais serão esquecidas.
Devemos viver a vida e não simplesmente existir, na vida devemos priorizar experiências e não produtos, são estas que vão marcar a vida de uma pessoa e criar um legado na qual seremos lembrados.

Amor de poesia, vida de poeta,
Por onde andará, minha rainha perpétua?

Por ti, vaguei neste labirinto sem fim,
Mas não vejo teus passos,
Apenas fagulhas dançando em mim.

Como brasa, meu peito ainda te aquece.
Senhorita, senhorita, senhorita...
Cuidado por onde pisa!
Estou longe, e por ti há quem nada diga.
Cuidado, oh, minha querida...

Há versos que queimam sem se apagar,
E amores que não são feitos para durar.

⁠*Hoje Eu Acordei*

Hoje é um bom dia para estar feliz?
Hoje é um bom dia para refletir sobre o nosso caminhar na vida?
Hoje é um bom dia para entregar todo aquele carinho acumulado a alguém?

Ontem foi um dia feliz?
Ontem foi um bom dia para refletir?
Ontem, eu entreguei um pouco da minha felicidade a alguém?

Hoje eu acordei, hoje estou feliz, hoje estou refletindo sobre prioridades e como compartilhar felicidade.


*Versão Equivalente:*
*** Caso tenha lido a primeira parte muito rápido....***

*Despertar*

Hoje é um dia especial para sorrir?
Hoje é um dia propício para repensar nossas escolhas?
Hoje é um dia perfeito para oferecer um gesto de afeto a alguém?

Ontem foi um dia leve?
Ontem foi um bom momento para olhar para dentro?
Ontem, eu dividi um pouco da minha alegria com alguém?

Hoje despertei, hoje celebro, hoje busco sentido e formas de espalhar felicidade.

⁠Seja mais egoísta
Na vida devemos ser mais egoístas, quando isto é mencionado já indico que serei muito criticado, mas é algo que devemos pensar mais a respeito e praticar mais.
Na atualidade sempre somos direcionados a pensar no bem coletivo, ser mais empático com os outros, preocupar-se mais com os outros, ouvir mais, ter uma maior reciprocidade, ser mais altruísta.
Se pararmos para pensar o comportamento das pessoas nos fazem querer ser mais egoísta, e deveríamos ser, quantas vezes alguém se ofereceu para lhe ouvir e lhe dar suporte? Quantas vezes alguém veio lhe dar uma palavra amiga? Quantas vezes alguém lhe ofereceu algo sem pedir algo em troca?
As pessoas atualmente na sua grande maioria não buscam harmonia, se fazemos uma caridade somos criticados por fazer pouco ou muito, se procuramos falar com alguém com problemas somos muitas vezes criticados por sermos enxeridos, muitos dizem ser amigos, mas muitos não ajudam um amigo necessita um emprego, a maioria gera o ostracismo se o mesmo não se encaixa mais no grupo, não buscam auxiliar, mas criticar ainda mais.
Seja mais egoísta, pare de comprar coisas que não necessitamos, com o dinheiro que não temos para impressionar pessoas que não gostam de nós. Seja mais egoísta, pense antes em você antes de ajudar os outros, pense no que você gosta e não no que os outros desejam, viva a vida para você, pois na VIDA o personagem principal é VOCÊ, os outros são os coadjuvantes.
Seja mais egoísta.

⁠Na obra teatral da vida, escolhemos atuar por conta própria ou a serviço de outros.
Há também os que preferem viver alheios aos espectadores e esses escolhem não enxergar na vida uma obra tão prima assim.
Há valor no trabalho, na arte, em tudo, em todos e quem rege nossas escolhas é a consciência de cada um.

⁠Frases são apenas frases.
Criadas por fases.
Atitudes são feitas, por isso não tem nada melhor do que relembrar em frases.
O que não é dito pode ser escrito.
Mas nem tudo na vida tem um veredito.
Calar é como navegar.
O mar parece não ter fim.
Mas você sempre chega em algum lugar.
Ou ele te leva, ou você conduz seu destino.
A escolha é sempre sua❣
ღ✫ღ✯♪

⁠Eu vim para que tenham vida e a tenham em abundância. João 10:10

"Não creio que o céu seja interessante apenas por ser eterno. Aliás, de nada adiantaria estar lá sem a companhia de Deus e de pessoas queridas. Viver de verdade envolve bons relacionamentos. Além do pecado, nada provoca mais nossa morte do que a negação de conviver em harmonia com Deus e uns com os outros. Que tal experimentar hoje estar mais próximo de Jesus e das pessoas que você ama?"

⁠✨Seja a Luz na Vida de Alguém

Vivemos em um mundo onde cada um carrega sua própria batalha, onde o peso da solidão, da fome e do abandono se faz presente em muitos corações. Mas e se, por um instante, pudéssemos ser o alívio, a esperança, o abraço que alguém precisa? E se, ao invés de apenas seguir nossa rotina, decidíssemos deixar um rastro de bondade por onde passamos?

Fazer a diferença na vida de alguém não exige riquezas ou gestos grandiosos. Às vezes, um sorriso sincero pode iluminar o dia de uma pessoa que já não encontra motivos para acreditar. Um simples "como você está?" pode ser a única demonstração de carinho que alguém recebeu naquela semana. Um abraço pode ser o refúgio para quem sente que o mundo se esqueceu dele.

Se temos o privilégio de nos alimentar todos os dias, por que não compartilhar um pouco desse pão com quem sente fome? Se temos tempo para navegar na internet ou assistir à televisão, por que não dedicar alguns minutos para visitar um lar de idosos ou um abrigo de crianças que não conhecem o calor de uma família? Pequenos gestos podem ser gigantes para quem os recebe.

Ter um coração grato é compreender que tudo o que temos é passageiro, mas o bem que fazemos ecoa para sempre. Ajudar o próximo não nos empobrece, pelo contrário, enriquece nossa alma e nos conecta com o verdadeiro propósito da vida: amar.

O mundo pode ser duro, mas cada um de nós tem o poder de suavizá-lo. Escolha ser a diferença. Escolha ser luz. Um gesto seu pode ser a resposta que alguém estava esperando para continuar acreditando.