Textos de Amizade e Saudade

*“O Direito dos Sentimentos
Não somos parafusos, robôs🤖 nem peça de chão,
Temos alma, saudade e aperto no coração.
Nascemos pra rir, pra errar e amar,
Mas nos empurram silêncio no lugar de sonhar.
Dizem que chorar é fraqueza, que gritar é exagero,
Que calar é virtude, e sorrir... um dever sincero.
Mas esquecem que o ferro também se arrebenta,
E o peito calado... vira prisão lenta.
Cobram metas, batidas, presença, missão,
Mas não perguntam nunca: “e o teu coração?”
O tempo virou moeda, descanso, utopia,
E o afeto um luxo raro que o mundo desafia.
Por isso declaro — sem medo, nem freio:
**Sentir é coragem, não desrespeito.**
**Desabafar é cura, é resistência.**
**Ouvir o outro — é pura consciência.**
Quero um mundo de abraço e presença,
Sem vergonha de dor, sem medo da crença.
Onde homem possa chorar, mulher possa gritar,
E ninguém precise se esconder pra amar.
Em nome de todos que vivem calados,
Esse poema é grito dos silenciados.
Porque **emoção não é fraqueza, é raiz.**
É a alma dizendo: *"eu também quero ser feliz."*
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Se quiser, posso te ajudar a criar uma descrição bonita pra acompanhar a publicação ou adaptar o poema com sua assinatura pessoal. Você quer colocar seu nome como autor ou usar um pseudônimo? 📜💡💫✨ Vivemos num mundo que sufoca a emoção e pune o silêncio com solidão. Esse poema nasce como um grito do peito — um manifesto pra quem ainda acredita que sentir é um direito, não um defeito. ✊🏽🕊️

⁠Saudade do Meu Amor Eterno

Saudades, essa vontade ardente de te ter,
De estar bem junto a ti, sem nada a nos separar.
De abraçar-te forte e nunca mais soltar,
De trocar carícias, nosso amor florescer.

Saudades do meu amor, que me faz sonhar,
Faltam-me as palavras para expressar o que sinto.
Saudades, saudades, em cada respirar,
Por ti, meu coração se eleva ao infinito.

Quero estar junto a ti, sentir o teu calor,
Perder-me nos teus braços, esquecer a dor.
Meu eterno amor, minha mulher, minha paixão,
Volta para mim e acalma o meu coração.

SAUDADE
Saudade⁠ de que não ficou, mas que tudo significou.
Saudade do amor que permaneceu, mas não sobreviveu.
Saudade das lembranças que ficaram, mas algumas que por mal se destacaram.
Saudade que sinto da nossa relação, essa que tanto dor trouxe ao meu coração.
Saudade que não sinto da dor que me causaste, mas aqui te digo, que no meu coração habitas te...

⁠‎Eu te amo, e com o passar dos dias, minha saudade por você só aumenta. As noites se estendem como um vazio sem fim, os dias se tornam monótonos e sem graça, e os sábados, que antes eram dias de alegria, agora se tornam sufocantes sem a sua presença. Cada momento sem você é uma dor que eu sinto profundamente, e a ausência de seu sorriso e de seu toque é algo que eu não consigo superar.
‎
‎Meu coração bate apenas por você, minha mente é consumida por pensamentos de nós dois juntos. Eu sinto um vazio dentro de mim que só você pode preencher. Cada lembrança de você é um tesouro que eu guardo com carinho, e cada momento que passamos juntos é algo que eu valorizo acima de tudo.
‎
‎Eu te amo com uma intensidade que eu nunca imaginei ser possível. É como se todo o meu ser fosse feito para amar você, para estar com você. Eu sinto que estou incompleto sem você, que falta uma peça fundamental para que eu seja feliz. E quando estou com você, sinto que tudo se encaixa, que tudo faz sentido.
‎
‎Eu sei que a distância e o tempo podem ser obstáculos, mas a minha vontade de estar com você é mais forte do que qualquer barreira. Eu quero estar ao seu lado, sentir seu toque, ouvir sua voz, ver seu sorriso. Eu quero ser o seu refúgio, o seu porto seguro, o seu lar.
‎
‎Eu esperei anos para ter você ao meu lado, e se for necessário esperar mais uma década, eu esperarei. Porque o que sinto por você é mais forte do que qualquer obstáculo, e eu sei que no final, tudo valerá a pena. Eu vou casar com você, vamos construir uma vida juntos, vamos ser um casal que se ama, se respeita e se apoia em todos os momentos.
‎
‎Vamos criar memórias juntos, vamos rir, vamos chorar, vamos superar obstáculos e vamos celebrar nossas vitórias. Vamos ser um time, um para o outro, e vamos enfrentar a vida com coragem e amor. Eu quero passar o resto da minha vida ao seu lado, e eu estou disposto a esperar o tempo que for necessário para fazer isso acontecer.
‎
‎Você é a pessoa certa para mim, e eu sei que juntos, podemos construir um futuro incrível. Vamos fazer isso acontecer, vamos ser felizes juntos e vamos aproveitar cada momento ao lado um do outro. Eu te amo, e eu sei que vamos ser um casal para sempre.
‎
‎Dedicado à Jamilly, com todo o meu amor e saudade.
‎

⁠Saudade

Maldita é a lembrança.
Saudade do que foi.
Em cada retalho dela,habita um sentimento previsível e inevitável.
Permeia todo o ser.
Preso em sua própria gaiola,o homem se encontra,a degustar esse maldito sentimento,remoendo,sofrendo pelo que foi e pelo que nunca será.
Vestido com sua túnica anti-sentimento,acredita que assim será mais fácil lidar.
Mas no fima saudade sempre terminara em lágrimas.

⁠ACERBO FIM (soneto)

É está a última saudade que te entrego
Igualmente a última versificação para ti
Nestas linhas sentidas meu superar rego
Não mais versos tristes, do que eu sofri
O meu sentimento agora quer sossego
Ter sensação, o que nunca de te recebi
E comigo fica apenas aquele aconchego
Da partida, o adeus, do nada que perdi

É este o derradeiro cântico que te faço
Pois, neste trespasso, desata-se o laço
E por certo, tinha que acontecer assim
Sim, é um poema sombrio e magoado
De uma poesia com versos destroçado
Arrancados de mim, neste acerbo fim.

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
16 julho 2025, 18’45” – Araguari, MG

⁠Saudade de um Amor que Destrói

Saudade…
Não da presença, mas do que imaginei,
de um amor que só eu alimentei.
A mente me enganou com promessas de afeto,
o coração, tolo, jurava que era completo.

Vivíamos juntos, mas era solidão,
dividíamos o teto, não o coração.
Faltava o abraço que acolhe no silêncio,
o olhar cúmplice, o gesto imenso.

Companheirismo? Só no meu querer.
Parceria? Só no meu sofrer.
Engolia palavras, dores, vontades,
vivendo um amor feito de metades.

E quando acabou, não foi libertação,
foi um vazio que rasgou meu coração.
Não por ele, mas por tudo que sonhei,
e por cada parte minha que ali deixei.

Hoje entendo: é melhor a dor que se sente sozinho,
do que viver ao lado, e seguir sem caminho.
É melhor a lágrima que escorre em liberdade,
do que o sorriso forçado pela falsa lealdade.

O amor, quando fere, deixa marcas profundas,
mas também ensina verdades rotundas:
Não é amor o que te cala, o que te diminui,
é prisão disfarçada, é alma que rui.

Que a saudade me lembre, mas não me prenda,
que a dor me transforme, não me emenda.
Porque ser forte, às vezes, é se afastar,
e mesmo com o coração em ruínas… recomeçar.

⁠Carrego as marcas do racismo e a dor de não ser visto, a saudade da minha mãe e a solidão de quem busca respostas na própria mente. Mas também sinto pulsar a força da reinvenção, o alcance infinito da polimatia, e como aprendi com a Dra. Shaira Zion, o alento da minha - quarkiana, leptônica e bosonica - fé. Faço do meu trauma um testemunho; da minha dor, símbolos; da minha perda, poesia.

Talvez um dia minha tristeza dê dinheiro, o triste disso... é que talvez não esteja mais vivo, mais triste que é isso, é pensar (as-sim) nisso.

⁠Saudade.


Saudade é lembrança do passado,
que chega sem avisar,
e num instante alquebrado,
o coração quer se enganar.


Saudade é sentimento diferente,
que a razão não sabe explicar,
é dor que sem doer se sente,
mas que já não se quer curar.

Saudade é um sentimento louco,
a acabrunhar um caboclo,
que não encontrando saída,
o quinhão da sua vida é sentar e chorar.

Autor: Cícero Marcos

Se o ano velho deixou saudade,
o ano novo chegou para renovar
as esperanças que gritam em teu coração...

Vejam, esta multidão que está a beira mar
Com os braços erguido felizes a cantar,
E o glamour aflora em vossos corações
Eles caminham sobre a areia acenando
As mãos... Nada é em vão...
Hei, não fique aí parado[a] e junte-se a nós,
A multidão espera cada um de vós...
Vamos comemorar; Siga a multidão
Siga o teu coração e deixa a festa rolar.

LÁGRIMAS E GOTAS DE ORVALHO
( Autora: Profª Lourdes Duarte)

Lágrimas de saudade rolam em meu rosto
Como gotas de orvalho que salpicam o chão
São lágrimas que extravasam mágoas
Em ver que toda minha vida passou em vão.

Quem dera não fossem lágrimas de tristeza
Mas carinho como gotinhas douradas de estrelas
Que se misturassem com a sensação de bem estar
Salpicando meu coração de pura beleza.

Vejo toda minha vida passar sobre meus olhos
Com o pensamento envolto em meus medos
Observo as gotas de orvalho depois de uma noite fria
Equilibrando-se entra as folhagens de uma roseira.

Como se me mostrassem como sobreviver
Depois da temporada fria
As gotas de orvalho misturam-se as minhas lágrimas
Dando-me exemplo como jamais alguém me deu.

Observando aquelas gotinhas
Com vida que dura até o sol nascer
Descubro que para ser feliz
Devo usar a dor para lapidar o prazer
E compreender que para ser feliz
Não é preciso ter a vida perfeita.

SAUDADE , UMA DECLARAÇÃO DO CORAÇÃO
Autoria: Prof Lourdes Duarte

Saudade é algo que maltrata
Quando invade o coração
Lágrimas transbordam na face
Como prova de uma doce recordação.
Saudade é um sentimento que faz doer
É uma emoção chata de se sentir,
É como uma declaração do coração
De um grande amor, ou algo que marcou.
Saudade vem carregada de recordações
E de desejos que consomem o coração
Choro pela distância que separa vidas
Que na encruzilhada do destino se cruzaram
Embalados por doces paixões.
Saudade é uma expressão de sentimento
É algo que vai além da necessidade,
Só os seres humanos sabem o seu valor
Quando perdem ou deixam de ver alguém
Que fazia parte do seu mundo e da sua vida
Então ela transborda através das lágrimas.
A mesma vida, entretanto, nos ensina
Que de certo, para todo sorriso,
Para todo olhar ou abraço
Haverá saudade e lágrimas de saudade.

Quando a saudade avizinhar-se, e deixar o teu coração sombrio e triste, tentando macerar-lhe o coração, refugie-se no amor e deixe que as recordações felizes iluminem a noite em que você se encontra. O amor e só o amor pode nos transformar e transformar nossas vidas.
Profª Lourdes Duarte

SAUDADE E RECORDAÇÂO
Autora: Profª Lourdes Duarte

A vida é uma viagem e nela há estações
Saudade, recordação, amor e felicidade
Antes de chegar a parada mais delicada no nosso ser
O coração,caixinha que guarda as chaves de tudo
Incluindo a saudade - esperança pelo avesso
E o amor que é a base para a felicidade.
Num instante fugaz, a nostalgia aflora
E as lembranças surgem sem mágoa, sem ódio ou rancor
Lembranças de tudo que foi vivido,
Como a recordação de um grande amor.
Saudade das canções que foram ouvidas
Embalados pela luz de um belo luar,
Saudade de amigos que por alguns motivos, nos deixaram,
Seguindo outros caminhos e não pudemos mais nos encontrar.
Recordação e saudade da alegria que tivemos
Quando em momentos felizes algo bom nos acometeu
Recordação de um perfume que a alma nos lavou
Ou de um abraço que nos marcou.
A felicidade é uma importante estação
Todos querem um dia nela estacionar
Pois procuramos em nossas recordações
As lembranças que nos deixaram
Um sabor duradouro de felicidade.

SAUDADE, DEPOIS QUE TUDO TERMINA...
Profª Lourdes Duarte
Saudade é manter viva dentro da alma a lembrança de alguém ou a chama de um amor desmedido que brotou de um olhar ou de um simples gesto, que encheu o coração mas que o vento levou.
Saudade do que se espera, e que talvez não vem.
Saudade que brota da alma e que a gente vai sofrendo e não conta a ninguém.
Saudade, sentimento forte que quando não cabe no peito jorra nos olhos depois que tudo termina... Saudade é melodia do céu que dentro da alma soa e só os humanos tem o privilégio de sentir.
Saudade é a nossa alma dizendo pra onde quer voltar!

SAUDADE, SIMPLESMENTE SAUDADE.
Autora: Profª Lourdes Duarte

Guardo a tua lembrança em meu coração,
Como se guarda um pedaço de paraíso,
Uma pérola rara ou um cristal.
Trago tua lembrança como uma brisa mansa
Ou como um furacão a me atordoar.


Hh! Se em troca dessa saudade,
Que aperta meu peito e me faz sofrer,
A minha alma me transportasse para onde desejo ir
Porque saudade é solidão acompanhada
É sentimento de vazio que me tira o sono
É a ausência do que ainda não se foi ou deixou de existir.


Aos olhos da saudade, o mundo é pequeno,
Saudade que tento fugir para não sofrer
Se me esqueceres, uma coisa eu te peço
Esquece-me devagarzinho porque mesmo que o tempo passe
O teu lugar, no meu coração irá existir.

SAUDADE, UMA DECLARAÇÃO DO CORAÇÃO
Autoria: Profª Lourdes Duarte

Saudade é algo que maltrata
Quando invade o coração
Lágrimas transbordam na face
Como prova de uma doce recordação.

Saudade é um sentimento que faz doer
É uma emoção chata de se sentir,
É como uma declaração do coração
De um grande amor, ou algo que marcou.


Saudade vem carregada de recordações
E de desejos que consomem o coração
Choro pela distância que separa vidas
Que na encruzilhada do destino se cruzaram
Embalados por doces paixões.


Saudade é uma expressão de sentimento
É algo que vai além da necessidade,
Só os seres humanos sabem o seu valor
Quando perdem ou deixam de ter alguém
Que fazia parte da sua vida e do seu mundo.


Ela transborda através das lágrimas
A mesma vida, entretanto, nos ensina
Que de certo, para todo sorriso,
Para todo olhar ou abraço
Haverá saudade e lágrimas de saudade.

DOCES LEMBRANÇAS E SAUDADE
Autora: Profª Lourdes Duarte


Guardo em minha mente, tuas lembranças
Afogo a saudade que brotam do coração
Saudade que transborda no olhar, em lágrimas
Da felicidade que juntos compartilhamos.


Um amor intenso, único e verdadeiro
Eterno, pois mesmo tu estando em outro plano,
Doces lembranças, são motivos de felicidade
E me dão a certeza que um amor assim,
Um dia, em outro lugar nos encontraremos.


O que fazer das lembranças que me deixar-te!
Lembranças que apertam meu coração
Do teu cheiro, da tua voz, do teu toque...
Do teu companheirismo, meu marido, meu amado.


Depois de anos e intenso amor vivido
Inesperadamente partiste, pra casa do pai
Embora, duas décadas se passaram
Não consigo te esquecer, meu amado.


Vivo de esperanças e recordações
Ao longo dos anos, tentando ser feliz,
Pois um amor assim, como foi o nosso,
Não dá lugar para outros sentimentos
A não ser, doces lembranças e saudade.
*****

Augusto Branco diz que “O verdadeiro amor não morre, ele adormecer
Mas tal como o vento, jamais deixa de soprar. Um Amor de verdade retém em si a própria essência do Tempo e do Universo
É imortal, é Infinito".


Esse poema, fiz em homenagem aos meus pais. Ao amor único e verdadeiro que viveram e nós filhas, fomos testemunhas, da felicidade que viveram.

Duas décadas da partida do meu pai para casa do pai e por nenhum dia, minha mãe deixou de sentir saudade. A saudade é tamanha, que vive na esperança de um dia, o encontrar.
O amor não tem idade, o amor é amor e quando verdadeiro torna-se imortal e infinito!

SAUDADE, SENTIMENTO DE VAZIO
Autora: Profª Lourdes Duarte


Saudade é um sentimento de vazio
Que tira o sono e maltrata
E a ausência que não dá paz
É uma tempestade de lembranças
De alguém que já não está mais.


Saudade Vazio que não se preenche,
Dor que não se supera,
Tá sempre faltando alguém
Que a vida nos presenteou, e se foi
Saudades são tantas! saudades...


Como uma brisa aconchegante
Ou um turbilhão de lembranças
A saudade quando atordoa a mente
Deixa o coração carente.


Saudade é dor é tortura
Para quem ficou sem seu amor
Pois só quem não sente saudade,
É quem nunca no coração sentiu amor.


A saudade mesmo maltratando
Todos, um dia irão sentir
Não ter por quem sentir saudade,
É tamanho o vazio,
Pois viveu e nunca amou!

RESTA-ME SAUDADE
Autora: Profª Lourdes Duarte


Hoje senti saudade de você
Do seu clarão dourado e tênue
Senti sua falta, de forma mais intensa
Do seu rosto amado que desapareceu!


Senti saudades de mim, saudades de você,
Saudades de nós, saudades da nossa felicidade.
Do seu jeito meigo, do seu sorriso, do seu viver,
Das suas carícias e do seu jeito de me amar.


Seu brilho e seu amor em minha vida,
Foi como lanterna acesa a me iluminar
Hoje, na escuridão noturna da minha vida
Resta-me saudade de você amada.


Quando partiste foi que percebi meu rumo incerto
E pude descobrir nitidamente os contornos das coisas
Naufragadas nas minhas sombras, escuras e frias
Ou enfumaçadas pela falta de brilho nos meus olhos
De tanto chorar por ti amada!


Enquanto durar a noite dos meus dias
Continuarás em meus pensamentos mais profundos
Cravado no meu coração estás para sempre
E quando tudo terminar, a cortina se fechar,
Serão os caminhos claros e eternos, juntos outra vez!