Texto sobre a Natureza

⁠A Beleza da Natureza Humana e a Essência da Vida
A natureza humana tem o poder de enxergar o invisível e realizar o impossível. Na natureza, tudo é perfeito. Até as árvores tortas contam histórias ao seu redor. As distorcidas só são esquisitas aos olhos que não sabem interpretar. Julgar a vida pela aparência sem entender a essência é tornar o sagrado em algo sem valor; é desvalorizar o amor.

A linguagem da natureza está em todo lugar, mas para ler é preciso entender. Ela está sempre a dizer que cada vida importa, e por mais estranha que possa parecer, assim como a primavera no tempo dela, vai florescer. A natureza se mostra gentil e harmoniosa. Observe as árvores frondosas com raízes profundas a sombrear todas as outras ao seu redor, independente do tamanho, profundidade ou idade.

É a beleza da diversidade que saúda as estações sem fazer acepções. Olhos desapegados da forma material enxergam com a visão espiritual, externando na vida real a alegria de viver na essência, muito além da aparência. Contemple o fora com a sabedoria que vem de dentro e a certeza, no firmamento de um mundo que tem muito mais a oferecer, além daquilo que se pode ver.

⁠Na simplicidade da natureza, encontramos a essência da verdadeira alimentação saudável. Tudo o que brota da terra, alimentado pelo sol e pela água, carrega em si a pureza e a vida. Não precisamos de embalagens para o que é natural; a casca que envolve o fruto é a embalagem perfeita que a natureza nos oferece.

Quando escolhemos alimentos que vêm diretamente da terra, estamos nos conectando com um ciclo de vida que é tão antigo quanto o próprio tempo. Estamos optando por uma alimentação que nutre não apenas o corpo, mas também a alma. A natureza, em sua sabedoria infinita, nos ensina que o simples pode ser extraordinário e que a saúde está em harmonia com o meio ambiente.

Que possamos sempre lembrar que a verdadeira riqueza está no que é natural, no que vem da terra sem a intervenção dos processos industriais. Ao valorizar esses alimentos, estamos também valorizando a vida em todas as suas formas.

⁠Lições da Natureza: A Sabedoria em Cada Fase da Vida

Era uma vez, em tempos não tão distantes, que os mais velhos eram vistos como guardiões de sabedoria e respeitados por sua experiência de vida. Naquela época, as crianças os saudavam com reverência, reconhecendo o valor que cada ruga e cada fio de cabelo branco carregava. O processo de envelhecer não era visto com temor ou desprezo, mas sim como uma fase natural e respeitável da vida.

Hoje, a realidade parece ter mudado. O desejo de permanecer jovem a qualquer custo faz com que muitos esqueçam a beleza de cada etapa da existência. A gratidão por viver uma vida longa e plena parece ter se perdido. Observando a natureza, vemos que as flores não permanecem jovens para sempre; elas desabrocham, murcham e se transformam em sementes, prontas para iniciar um novo ciclo. Há uma sabedoria silenciosa nesse ciclo eterno de renovação que esquecemos de aplicar à nossa própria vida.

Os jovens de hoje, ao se referirem aos mais velhos como "veio", "coroa", "vovô", "dinossauro" ou "veinho", muitas vezes o fazem sem carinho, usando termos que soam como zombaria. Desconsideram a riqueza de experiência que os mais velhos possuem, uma experiência que poderia servir como um guia valioso. Infelizmente, os anciãos são frequentemente desvalorizados e desrespeitados.

A nova geração raramente para para refletir que aqueles que hoje são mais velhos já foram jovens como eles e, inevitavelmente, também envelhecerão. A vida, em sua essência, é energia e vibração. Aquilo que damos, recebemos de volta multiplicado. Se semeamos respeito e carinho em nossa juventude, colheremos esses mesmos sentimentos em nossa velhice.

Portanto, a maneira como tratamos os mais velhos hoje não é apenas um reflexo de nosso caráter, mas também um prenúncio do futuro que estamos construindo para nós mesmos. Cada fase da vida tem sua beleza e importância, e reconhecer isso é fundamental para cultivar uma sociedade mais grata e respeitosa. Afinal, o ciclo da vida é inevitável, e a sabedoria dos mais velhos é um tesouro que não deveria ser ignorado, mas celebrado e passado adiante.

⁠A importância de Apresentar para as Crianças a Natureza Divina
Investir na conexão da criança e do adolescente com o sagrado e a natureza divina é como plantar sementes em um jardim encantado. Esse elo, tecido com fios de espiritualidade e reverência, floresce em um coração sereno e cheio de luz. Guiadas por essa conexão sublime, as crianças e adolescentes encontram uma bússola que os orienta através dos labirintos da vida, oferecendo-lhes um oásis de paz e esperança.
Ao mergulharem nas águas profundas do sagrado, eles despertam para a grandiosidade da existência, aprendendo a ver o mundo com os olhos da alma. Essa união divina cultiva um senso de propósito e pertencimento, enraizado na beleza e no mistério da vida. Com o coração banhado em espiritualidade, eles crescem como seres compassivos e iluminados, prontos para espalhar amor e sabedoria por onde passarem.
Ao incentivar essa jornada de descoberta e devoção, proporcionamos às nossas crianças e adolescentes um tesouro inestimável: a capacidade de encontrar o extraordinário no ordinário e de reconhecer o toque divino em cada aspecto da vida.

A Transformação das Estações

A natureza organiza suas estações em ciclos perfeitos: germinar, crescer, florescer, secar e recomeçar da semente. Nossa vida não é diferente. Na transição de cada estação, algo também muda dentro de nós – uma transformação sutil, mas profunda, na alma.

Assim como no hemisfério, metade da luz paira acima do horizonte do coração. A estação interior se encerra, abrindo caminho para a próxima. Somos como sementes que, ao se renderem à escuridão da terra, encontram força para germinar. Nascem, desenvolvem novos grãos e iniciam uma nova plantação, renovados pela majestosa beleza da natureza.

Os ventos suaves levam as folhas secas, como se acariciassem o passado antes de deixá-lo partir. Enquanto esperamos pela volta de alguém que se foi, amadurecemos juntos, conectados pela fé que irradia esperança – a certeza do renascer, como o primeiro choro de uma nova criança.

No horizonte, desponta o renascimento. Os frutos brotarão da terra em abundância, nutrindo o ciclo infinito da vida. Em cada fibra, carregam o orgulho de terem sido folhas vibrantes que adornaram uma paisagem divina e eterna.

⁠Lições da Natureza e a Jornada de Volta para Casa

A natureza é perfeita, mesmo em sua aparente imperfeição. Tudo nela acontece com calma, seguindo o ritmo que deve ter. Tentar apressar o tempo para alcançar aquilo que se deseja é em vão; se não houver uma essência pacífica e serena, nada chegará até você, e aquilo que não for merecido jamais será conquistado.

Antes de buscar a beleza que agrada aos olhos, aprenda a enxergar a perfeição que existe em tudo o que a natureza nos oferece, mesmo naquilo que parece imperfeito. A perfeição não é ditada por você, nem por regras artificiais da sociedade que impõem padrões insanos de beleza e separação. Criam-se ilusões de dualidade, onde há julgamentos entre o bem e o mal. A humanidade insiste em definir papéis distintos entre homem e mulher, atribuindo força ao masculino e fragilidade ao feminino, mas a verdade está além dessas imposições. É preciso ampliar a visão, olhar com os olhos da alma e enxergar além da superfície.

Assim como cada flor exibe cores e perfumes distintos, cada erva carrega seu próprio sabor e propriedades medicinais, podendo curar ou matar. A natureza não foi criada para comparar, mas para equilibrar, como o veneno da cobra, que também guarda seu próprio antídoto. Frutas, verduras, legumes e raízes existem em abundância para nutrir os mais diversos corpos e paladares. O que alimenta um pode ser fatal para outro; aquilo que para alguns é um deleite pode ser indiferente para outros. A diversidade é a essência da vida, promovendo cura e bem-estar sem discriminação.

Não podemos compreender outro ser sem antes entender a nós mesmos. Se nossa alimentação seguir aquilo que a natureza nos oferece, na justa medida para nosso corpo, então basta nos conhecer, experimentar e refinar nosso paladar. Esse processo pode levar tempo, pois o homem, ao desejar se sobrepor à natureza, modificou tudo em busca do lucro. Com egoísmo, criou ilusões de prazer à custa da saúde, fazendo com que seu corpo não reconheça mais o que é verdadeiro, gerando doenças sem fim. E então, de que adianta clamar por Deus, que se manifesta na própria natureza, e pedir cura, se continuamos a buscar nosso alimento nas prateleiras do mercado? A natureza não fabrica embalagens.

A vida, assim como as fases da lua e as estações do ano, é feita de ciclos, onde cada mudança se revela necessária para nossa evolução. Se nos acomodamos, acreditando ter construído impérios indestrutíveis, a maré vem e nos ensina que nada é permanente. Os ventos sopram, as ondas se erguem e desfazem tudo, para que possamos recomeçar. A natureza nos lembra constantemente que não há fim: apenas novos começos. Tudo se abre e se fecha, assim como a própria existência.

Não existe certo ou errado, pecado ou pecador, nem castigo de Deus. Tudo é aprendizado, e a dor não vem para punir, mas para ensinar. Cada desafio, cada erro, cada obstáculo são apenas lições que nos guiam de volta à nossa essência. O universo não julga, apenas equilibra; não castiga, apenas ajusta. O que hoje parece sofrimento amanhã pode ser revelação, e o que ontem foi erro hoje pode ser compreensão. A chave está em perceber, aceitar e restabelecer a conexão com o fluxo natural da vida, deixando de lado a ilusão da separação.

Assim como o figo esconde suas flores no lado de dentro, nossa verdadeira beleza só florescerá quando buscarmos dentro de nós. Como a árvore mais frondosa que se sustenta sobre raízes profundas, aquele que mergulha no próprio ser encontra fortaleza na fé e uma visão além das aparências. Se colocarmos água de coco em uma embalagem de refrigerante, ela continuará sendo água pura. Mas se colocarmos refrigerante dentro de um coco, jamais voltará a ser água de coco. A essência não se engana.

Viver com saúde e bem-estar em um mundo capitalista é privilégio de quem compreendeu que entregar a vida nas mãos de Deus é aceitar os padrões de conduta e pensamento que o Criador estabeleceu. Quem abre os olhos para essa verdade reconhece o brilho genuíno de tudo o que é natural.

⁠Os Ciclos da Vida e a Harmonia com a Natureza

O ciclo da vida se entrelaça com o ritmo da natureza, e a existência humana reflete os padrões dos elementos que sustentam o mundo. Assim como as quatro estações do ano, percorremos fases distintas que, se compreendidas e respeitadas, nos conduzem a uma vida equilibrada e plena. O segredo da longevidade e do bem-estar não está na resistência ao tempo, mas na aceitação dos fluxos naturais que nos guiam.

A primavera é o despertar. No seu esplendor, a natureza renova-se, as flores se abrem, os dias se tornam mais vibrantes. É o período da infância, onde tudo é descoberta e crescimento, uma fase marcada pela inocência e pela capacidade de viver sem peso. A luz do sol aquece os primeiros passos no mundo, iluminando o que está por vir, preparando o ser humano para os desafios futuros.

O verão é o auge. A natureza atinge seu ápice, os frutos amadurecem, e há vigor em cada folha e raiz. Como a adolescência, é uma fase de poder e exuberância, de testar os limites e enfrentar a vida com coragem e intensidade. Aqui, o ser humano sente-se invencível, como os campos que se alargam ao calor e à luz. É um momento de expansão, onde cada experiência contribui para o aprendizado e para a construção da identidade.

O outono é a transição. As folhas caem suavemente, preparando o solo para o descanso necessário. É o período da vida adulta, onde a responsabilidade pesa e as escolhas definem os caminhos a serem percorridos. Como a estação, o adulto se ajusta, percebe que o ritmo desacelera e, aos poucos, se prepara para o recolhimento do inverno. Este é o momento de sabedoria, onde se aprende a dar valor ao que realmente importa e a se desapegar do que já cumpriu seu papel.

O inverno é o descanso. A natureza se protege, recolhendo-se para o renascimento futuro. O ser humano envelhece, aprende a aceitar a fragilidade do corpo e, se viveu bem, entende que não há necessidade de lamentar o fim. O inverno não é o término, mas sim a preparação para um novo início, como as sementes que repousam sob a terra esperando a próxima primavera. É nesse momento que a vida se revela em sua essência: não como uma linha reta, mas como um círculo que nunca se fecha, apenas se transforma.

As fases da Lua também conduzem os ciclos naturais. No crescente, a força vital aumenta; na cheia, a plenitude se manifesta; na minguante, há recolhimento; na nova, o recomeço. A lua influencia mares e plantações, assim como afeta nossa biologia e emoções. Esse fluxo invisível, mas perceptível, demonstra que tudo no universo está interligado e que, ao compreendê-lo, podemos viver de maneira mais harmoniosa.

Tudo na natureza obedece a um ritmo perfeito, e nós, como parte desse sistema, devemos compreender e aceitar esses ciclos. Quem vive em conexão com essa harmonia não teme a morte e não se incomoda em olhar no espelho com gratidão, pois entende que a vida é feita de ciclos. Viver bem não é evitar o fim ou tentar reconstruir o corpo para manter a jovialidade, mas sim nutri-lo com os elementos essenciais dos quatro elementos: terra, água, ar e fogo. É respeitar o próprio funcionamento, observando o ciclo circadiano que rege nossas energias e garantindo que cada fase da vida seja vivida plenamente.

O caos e o sofrimento vêm da desconexão com esses ritmos. Quem compreende a ordem natural não se perde no drama da existência, nem alimenta padrões destrutivos movidos por impulsos emocionais. Em vez de passar a vida inteira cuidando da doença, deve-se buscar a excelência de viver com saúde e bem-estar. E assim, ao entender o que já está inscrito no universo, encontra-se a paz de simplesmente existir ,como uma semente que deixa se morrer na terra, para renascer em uma nova vida.

⁠Tal é a natureza do ser humano que:
Ao primeiro favor que você lhe presta, ele se prosterna;
o segundo, ele lhe beija as mãos;
o terceiro, ele se inclina;
o quarto, ele se contenta com um aceno de cabeça;
o quinto, ele se torna familiar;
o sexto, ele o insulta;
o sétimo, ele o arrasta aos tribunais porque não lhe atendeu as exigências o bastante.
D. A.

⁠As Leis da Natureza servem para tudo e para todos os níveis de tudo, desde o nível mais sutil até ao nível mais denso, desde o invisível até ao visível.
Para uma das Leis: O contacto entre a Alma Negativa e a Alma Positiva resulta num curto-circuito que desgasta a Alma Positiva!
Mas, o contacto pode se limitar entre o Corpo da Alma Negativa e o Corpo da Alma Positiva com satisfação mútua!

Ohh! Governos!

A Natureza concedeu-vos a oportunidade de mostrarem o vosso Amor e Compreensão e Cuidado, não só às vossas famílias, aos vossos Povos inteiros!

Mas, observa-se o desperdício da oportunidade pelas vossas atitudes semelhantes às de um Pai que frequentemente come boa carne e bebe bom vinho nos melhores Restaurantes e dorme nos melhores Hotéis, enquanto os seus filhos comem verduras espontâneas do quintal e dormem na palhota!

Despertem ohh Governos!

Que amadureçam as vossas Consciências e aproveitem a oportunidade de mostrarem o vosso Amor e Compreensão e Cuidado aos vossos Povos inteiros, pois nisto residirá a vossa Grandeza e o vosso bom Destino!

Façam aos Povos o melhor que querem que os Povos vos façam!

⁠Deus fez o Adão, a natureza e o jardim para ele cultivar. Fez as flores e toda beleza, no céu, na terra e no mar. O criador com muito amor, viu que era tudo super belo, eu estou sendo sincero, não sei qual a sua crença, mas acredite se quiser; viu Deus que as belezas estavam incompletas sem a presença da mulher. Apesar de passar vida sofrida, nunca parou de lutar, mesmo oprimida pelo machismo, a mulher saiu do ostracismo e hoje está no protagonismo.
FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER.

Pensei em desistir muitas vezes, mas a covardia nunca fez parte da minha natureza.

Em muitos momentos eu quis ser frágil, mas isso também nunca fez parte da minha personalidade.

A vida sempre me fez levantar, me sacudia, me jogava pro alto e me mandava acordar. Me lançava em meio a cenários difíceis, complexos, verdadeiros turbilhões de acontecimentos.

Me acostumei e por mais que reclamasse, que tivesse medo, sabia que de alguma forma aquilo fazia parte de mim.

Era mais íntimo do que quaisquer outras relações ou vidas que poderia ter ou viver.

Levou um certo tempo para que eu conseguisse entender e encaixar todas as peças desse quebra cabeça.

Enfim, compreendi que precisava desfrutar do tempo, aceita-lo, entender que há tempo pra todas as coisas: rir e chorar, lutar e recuar, se ferir e curar, fracassar e superar, tempo de apenas apreciar e simplesmente Amar.

Não quero passar uma visão dual, de certo ou errado, de bem e mal, mesmo que a vivência mostre em toda sua essência que esse fluir é tão necessário.

A natureza segue seu fluxo e se encarrega de muitas coisas. As vezes ela vem com a leveza da brisa do ar, outras, em chamas queimando nosso interior, mas é sempre majestosa, linda, perfeita e agradável. Faz o ressurgir um lindo espetáculo do renascer pra vida.

Tive muitos desejos, alguns vivi intensamente e outros reprimi....

Não voltaria atrás para consertar nada, foi o meu caminho, minha história.

Serei mentirosa se falar que não senti dor, que não sofri, que não passei noites em claro...

Hoje depois de tantas lutas e batalhas, escolhi o caminho do meio. Escolhi a Gratidão.

Afinal, qual é o sentido de uma grande batalha?

No final de tudo, chego até aqui, com a sensação que foi intenso e mágico. Com amores e desamores, aventuras e desventuras, pesadelos e sonhos, um experienciar incrível e necessário. Só assim passei a enxergar a vida com os olhos do coração.

Utilizo de minha natureza nobre para dizer que: A força que eu procurava fora, sempre esteve dentro de mim.

╔══❝
Ela sempre chega!…
Por natureza chega sozinha
Mas só ela nunca está…
Aparte da solidão,
tudo ela em si trás
e tudo nela existe e vive.
Negra como só ela,
muitos a temem pela escuridão,
mas tudo em si é luz.
Sua luz é visível ao mundo sem distinção…
E brilha para todos que a sabe ver.
Sim… É necessário saber
como sua luz ver.
A vê quem a olha com alma,
seu calor sente-se no coração.
Ela sempre chega!…
Não chega por chegar
e sim para balanço à vida dar.
Nela o mundo descansa
sem nunca parar de girar.
É calmamente com ela
que o amanhã irá chegar.
E nela vivem felizes os apaixonados
e contentes os amantes.
Mesmo por vezes a acusem
da causa da traição,
ela simplesmente é paz
e nunca a causa da de outros ação.
Em reflexão agora lhes diz:
“Venha comigo ter uma #BoaNoite”.
Se a segue ou não
já é sua decisão!!!
❞══╝
Tc.05102023/193

⁠Além de Deus é somente o plano evolutivo.

Evoluir é necessário, a natureza demonstra e o fluxo impulsiona.

Parece que Deus criou algo naturalmente evoluível por saber que sua presença seria expressa no todo e cada um deve se auto ajudar, silenciar e manejar.

Os bons espíritos vagando são os Anjos, a verdade e a bondade que induz a equilibrar o planeta junto das boas almas encarnadas.

Gratidão Deus por estar e por suas graças para poder lutar.

⁠A natureza nos inspira com suas artes a natureza pinta e consegue esculpir suas telas e formas que podem levar anos décadas
A natureza escreve longas e lindas histórias e os mais belos poemas
A natureza encena suas peças
Em seus atos de beleza e graciosidade
Que nos atraem a atenção
A natureza é inspiradora e em suas artes a majestosa beleza de criar a vida e expressá-la no amor vivo que nos faz suspirar
Com simplicidade em sua grandeza
a arte da natureza

Iluminação
Primavera de 1999

⁠O que somos é uma continuidade da natureza como um todo.
Em constante conexão.
Reagimos às coisas e à natureza como um reflexo do todo.
Isso nos permite ser quem somos e parte de tudo o que somos, interferindo em nosso ciclo de existência.
Pensamentos, ações e atitudes definirão e traçarão nossos caminhos neste ciclo existencial.
De tal forma que somos responsáveis ​​pelo que pensamos e pela forma como agimos em relação à vida em todos os seus aspectos, à natureza e aos demais seres vivos e ao próprio universo.
Causas e consequências.
Escolhas e responsabilidades que nos avaliam a cada momento de tudo o que buscamos. É isso que temos e somos. As experiências e experimentos nos moldam com base em quem realmente somos e, em nossa consciência, somos julgados com base em nossas escolhas.
E por meio desse reconhecimento alcançamos o conhecimento de nós mesmos.
Assim, entendemos quem somos e o que representamos em meio ao todo de tudo o que existe; somos uma pequena parte de toda a existência.

Visão quântica do ser.

Universo Benício

Vivendo às leis da natureza, aconteceu...
Virei mamãe!
Pontes de amor, rastros de luz da minha mocidade.
E vivendo às leis da natureza, aconteceu de novo...
Virei vovó...
Ponte de amor, rastro de luz, semente da minha semente...
Relaxando...!
Sei que anjos caem do céu por pura traquinagem.
No ensejo, abro meus braços, meu coração, meu ser inteiro e recebo, mais um anjo travesso em missão.
Que seja a tua missão, meu anjo, crescer em tamanho, doçura, graça e dignidade.
E, a mão de Deus, mais uma vez me tocou e me fez ninho...
Sou grata!
Sou grata!
Sou grata!
Atravessando pontes de amor, seguindo rastros de luz, feliz... muito feliz!
☆Haredita Angel - 29.04.2018

Tem algo de Errado com nós seres HUMANO,
quando ele olha para natureza tudo é do jeito que deveria ser, mais quando olha pra própria existência , vê algo de errado pois é a unica criatura do mundo que faz coisas que não gostaria de FAZER.
Mais o porque ?
Eu posso te ajudar a Resolver esta QUESTÃO.
O Segredo da semente esta dentro dela, pois dentro da semente já existe tudo que precisa para crescer ...
o homem precisa ir além da sua natureza , pois a sua vida não veio pronta... não age mais apenas por extinto.

Ciúmes da natureza!
...O dia já vem ...
O noite não espera você sem demora, O
brilho das estrelas coopera para eu e você nos amar lá fora...
A lua aparece na companhia das nuvens,tentam atrapalhar o brilho das estrelas... Mas o amor é tão forte que impede que as nuvens afugente ... Ao amor entre os seres do universo, também há ciúmes uns querendo mais que os outros... Não perca tempo na espera amém sem demora a vida é bela...sorriam com paixão do coração!

⁠Reflexões sobre a habilidade humana de justificar falhas.

A riqueza da natureza humana apresenta-se, por vezes, através de sua capacidade quase artística de criar argumentos que justifiquem suas próprias negligências e faltas. Esta habilidade, que poderia ser utilizada para fins construtivos, é muitas vezes direcionada para mascarar erros, transformando vilões em heróis aos olhos de quem está disposto a escutar. Como lobos que, perante o tribunal da sociedade, vestem peles de cordeiros, pessoas transfiguram-se em inocentes e puros, através do poder da palavra.
Esta capacidade de alteração da realidade não se limita à autodefesa superficial, mas se estende também ao relato de acontecimentos, contando mentiras como se fossem verdades indubitáveis. Esta prática, além de desonesta, tem o potencial de causar verdadeiras doenças emocionais e psicológicas naqueles que são alvos dessa conduta fria e calculista. É uma manipulação que, longe de ser inocente, leva à erosão do tecido social, minando a confiança e a saúde coletiva.
Por trás dessas ações, há uma busca incessante por glória, aplausos, egos intumescido e benefícios pessoais. O interesse egoísta sobrepõe-se ao bem-estar comum, alimentando um ciclo de manipulações e inverdades. É uma troca perigosa, onde a verdade é moeda de troca por adulação e vantagens, colocando em risco não apenas a integridade individual, mas a da sociedade como um todo.

Capacidade de criar argumentos para justificar negligências e faltas.

Transformação de lobos em coelhinhos mansos e santos.

Contar mentiras como se fossem verdades.

Consequências das condutas frias na saúde das pessoas.

Interesses egoístas e busca por glória ou benefícios pessoais.

Assim, urge a necessidade de um olhar crítico sobre estas práticas, incentivando a honestidade e a integridade em todas as nossas interações. A verdadeira força de uma sociedade reside na capacidade de seus indivíduos de agirem com retidão e responsabilidade, reconhecendo falhas não como fraquezas, mas como oportunidades para crescimento e melhoria mútua.