Texto de Amor Ensinamentos de Vida

⁠Paladinos de Deus

No mundo terreno somos pessoas,
no mundo etéreo somos Espíritos.
Nesta vida o que lhos afeiçoas
são coisa que estão nos seus destinos.

Então não julguem ninguém,
pois cada um só está cumprindo
o compromisso com o além
e isso não pode ser interrompido!

Para Deus as linhas são retas,
quem vê as curvas somos nós
e das linhas ditas tortas...
há opiniões contras e prós...

Contudo, pra Deus tá tudo certo
porque estão no seus destinos...
Ele pusera para fazer conserto
afinal somos todos seus paladinos!

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠Suaviza a sua vida

Suaviza a sua vida
Faz da alegria o seu tema
Faz da paz o seu lema
Que a felicidade vai te abraçar a vida

Suspira em harmonia
Agradeça o seu dia
Deixa fluir a bênção em você
Deus vai abençoar você

Todos os dias tente agradecer
Estabeleça uma rota pra viver
Escrevendo seu destino
Sem cair em desatino

Não pratique a violência
Não viole a decência
Ninguém quer te ver sofrer
Deixa só o bem prevalecer

Suaviza a sua vida
Faz da alegria o seu tema
Faz da paz o seu lema
Que a felicidade vai te abraçar a vida

Suspira em harmonia
Agradeça o seu dia
Deixa fluir a bênção em você
Deus vai abençoar você

Toma de bondade seu coração
Faça da sua prece sua ação
Vai conciliando com tudo na tua vida
Vai curando com amor suas feridas

Faça da sociedade um lar perfeito
Em que todo mundo com seu direito
Tem consciência do seu dever
Assim o mundo fica mais suave pra viver

Suaviza a sua vida
Faz da alegria o seu tema
Faz da paz o seu lema
Que a felicidade vai te abraçar a vida

Suspira em harmonia
Agradeça o seu dia
Deixa fluir a bênção em você
Deus vai abençoar você

⁠*Muitos se perguntam qual o sentido da vida?
Qual o significado de sua existência?
Cada um de nós temos um porquê e uma razão pra estarmos aqui,uns fazem algo grande e visível, outros nem tanto,mas todos contribuem mutuamente para que em definitivo a mudança aconteça.
Cada um tem sua porção de ação e no final tudo é fruto de seu esforço. *

⁠Do Que Somos Feitos?
Pelas andanças da vida, pergunto-me, hoje, do que somos feitos?
Somos feitos de memórias. Algumas, nem sabíamos que ainda estavam lá, intocadas. Talvez, alguma reminiscência atávica, que carregamos em nossos genes, memórias da infância, quem sabe?
Lembranças, que nossos ancestrais nos deixaram, gravadas em nós, como faz um canivete em uma pedra ou num tronco de árvore.
Quem somos nós, afinal? De que matéria somos feitos?
Somos feitos, sim, de esperança. De insondáveis desejos, muitas vezes, ocultos. Noutras, bem visíveis, estão eles lá, à espera de que o realizemos.
Somos feitos de sangue, suor, músculos, força de vontade.
Alguma desesperança, algumas decepções...
Mas, somos feitos, principalmente, de um material impalpável:-lembranças de nossas andanças, pela infância, juventude e, quando nos tornamos adultos, saímos pela porta da frente, com esperança no futuro.
Ou será que somos feitos do nosso mundo interno,
onde carregamos, na nossa inconsciência, memórias?
Não sou eu capaz de responder a essas questões, que me tenho feito ao longo das minhas andanças...
Mas, ando sendo capaz de pescá-las, eu mesma, lá, nesse fundo insondável, infinito e misterioso de mim mesma...
Porque somos feitos de memórias. Algumas, nem sabíamos que ainda estavam lá, intocadas.
Feitos, somos sim, de esperança e sonhos, de insondáveis vontades, de realizar nossos desejos, que, muitas vezes,estão ocultos. Noutras, lá estão eles, nossos desejos, bem visíveis,à espera de que os concretizemos.
Andamos à procura do que fomos, do que somos e do que seremos. Mas, não precisamos correr atrás para sabermos do que somos feitos...
Somos feitos de desejos, só não sabemos como resgatar o tanto de nós mesmos que ferimos e deixamos escondido...
Agora, é correr atrás do tempo perdido, procurando buscar, lá, no passado, o que ficou escondido e se transformou em dúvidas... Mas, agora, temos a certeza do que somos feitos...
Vamos continuar nossas andanças pela vida...

Marilina Baccarat de Almeida Leão no livro "Andanças pela vida"...página 170

No grande circo da vida somos artistas, fazemos malabarismos, viramos cambalhota, às vezes até conseguimos tirar uns coelhos da cartola, porem, para muitos, nosso papel principal é ser PALHAÇO!
A grande virtude do palhaço, não é fazer palhaçada e servir de motivo de risos para muitos, mas sim trazer a alegria, o sorriso e gerar felicidade para todos!
O importante é não deixar que o ‘show’ acabe!

⁠Você já parou e ficou pensando na sua vida?

Já te veio uma tristeza tão profunda e você começou a chorar sem querer?

Pois é, as vezes eu faço isso, me isolo e choro como uma criança

Depois me levanto e finjo que tô bem, prefiro não mostrar pra ninguém esse meu lado

Pois sei que nenhuma palavra por mais bem intencionada vai mudar isso que sinto

Também não quero ninguém com pena de mim

Só queria saber como faço para me livrar dessa dor

Eu não aguento mais..

⁠No labirinto intricado da vida, cadaum de nós enfrenta tempestades únicas,
embalados por barcos construídos apartir de nossas experiências, limitaçõese circunstâncias singulares. A frase"estamos na mesma tempestade, masnão no mesmo barco" ressoa como umeco da diversidade que coloreexistência humana.

Trecho do Livro : ExplorandoAutismo e Síndrome de Rett , autora Valdira Abreu Magalhães Nina Lee de Sá

⁠A vida é aquilo que acontece no simples

A beleza da vida se esconde ao permitir o vento bagunçar os cabelos

São os momentos que você vive sem nem saber que vão marcar para sempre.

São os abraços apertados e a sensação de se sentir em casa.

São as risadas compartilhadas .

E as pessoas que não esperavamos conhecer

Temos a responsabilidade de escolher a forma como iremos enxergar o mundo.

São sonhos uma vida intera, jogada pela janela, O que fizemos em uma vida intera.?
Se vc estivesse aqui me explicarria, se vc me desse pelo menos uma chance de me explica. Ainda mesmo assim não saberia, como exalta todos meus sentimentos faltariam palavras, faltariam ,paginas de um livro, faltariam, voz , pra sai por ai gritando seu nome, e o que não faltaria seria amor, isso daria pra vc em excesso, rezaria toda a noite para que vc gostasse cada vez mais desse meu jeitinho sentimental,com os olhos cheio de lagrimas, e no rosto cicatrizes de um passado,esquecido pelo prazer de começar uma nova vida,chamava seu nome.procurei em cada canto daquela cidade,fiz praticamente,
O que não podia faze em algum momento, de minha vida parei me ajoelhandodizendo aquela simples palavra, Nuca,
Ai um senhor me deu a mão, me ajudou a levantar minha vida com simples palavras me explicou que o nuca, não estia. Estia sim. se eu quisesse.me explicou que uma simples palavra com duas vogais, não era isso que iria me faze desisti.as palavras deles foram como um remédio para curar minha dor,quando me dei conta que estava sonhando
Acordei e vi que na parede de meu quarto tinha palavras escritas, por um sofredor
Que ao passar dos anos aprendeu com os espinhos da vida.

CRÔNICA PARA RECUPERAR O QUE NÃO FOI PERDIDO

Há momentos em que nossa vida passa por um furacão de acontecimentos negativos. Tudo parece dar errado. Acho que nesse momento estou tentando escapar de um vendaval. Um simples gesto, uma simples palavra – talvez não tão simples assim - mexeu com o coração de uma das pessoas que mais amo no mundo.
A única amiga, aquela a quem considero verdadeira, está passando por um delicado momento: seu pai sofre sério problema de saúde e eu, no alto de minha arrogância e ‘sabedoria’, achei que sabia da solução para seus problemas e acabei dizendo coisas que ela não merecia ouvir.
Seus olhos marejaram de água. Um engolir seco fez tremer meu coração, e a súplica de que eu compreendesse e respeitasse sua dor tornou minha aflição ainda mais dolorida. Contudo, eu não me deixei abater e insisti nas palavras que eu julgava estarem certas. Quem nunca errou?
Nunca vou esquecer quando ela, delicadamente, levantou-se de onde estava sentada e, em passos humilhados, dirigiu-se à porta de saída. Não olhou para trás, como se soubesse que à sua sombra tivesse aquela a quem a ‘razão’ não abandonou. A porta fechou-se, e o coração também.
Depois de uma semana, ainda ouço o soluço de suas lágrimas e o ranger da porta que se cerrou.
Mas, por que não consertar o que foi quebrado? Cristal quando quebra não tem conserto, eu sei. Mas a nossa amizade não é de cristal nem de porcelana. Solidificamos sua base num ponto onde vento ou tempestade nem sequer abalam. Não é o tamanho ou a largura de um pilar que sustenta um edifício, mas o material com o qual ele foi feito. Nossa amizade foi construída com o mais sólido de todos os sentimentos: o amor. E não posso deixar que um gesto cruel e impensado, que uma palavra rude apague todas as outras mais que já foram ditas.
Vou pedir desculpas. É isso. Vou correr atrás do prejuízo e recuperar o que ainda não foi perdido. Ela é especial demais para mim. É como um porto seguro que tenho para depositar minhas aflições, angústias e esperanças.
Vou pedir desculpas. Ela merece isso e eu devo isso a ela, porque eu errei. Porque eu a amo.
Desculpa esse meu jeito sem jeito, Evilásia.

⁠Todo esse meu comportamento estranho e sem compreensão
De todos que fazem parte da minha vida nesse momento obscuro que me encontro
É só o reflexo do medo de ser entendido como alguém que já não sou
Mas dentro de mim ainda vive um ser esperançoso que ainda acredita que irei vencer
Mesmo que todos duvidem, mas ainda assim tenho fé.
Me identifico literalmente com os seus poemas e pensamentos.

⁠SONETO CORES NA VIDA

Cada cor na vida uma relação
As cores quentes são emocionais
As frias são as racionais
Ambas sensacionais.

Da tranquilidade o branco traz a paz
Do conhecimento o azul a cognição
O vermelho da paixão
Muito astuto o preto da inteligência.

Variável do vermelho vem a rosa do afeto
Da alegria e paixão, laranja da emoção
O verde da esperança que alegra o coração.

São as cores que interferem na vida
Cada uma com a sua motivação
Para a nossa satisfação.

⁠Um poema a Leonardo da Vinci

Pero meu caminho desta vida
tropecei nas pedras de Drumond
e cai nas raias da poesia resumida
dizendo sim, contra o mundo de não!

Foi assim que também pela pintura vi
os tropeços de alguém que sonha
e me apaixonei por Leonardo da Vinci,
pois na sua arte o mistério se compunha!

No mistério enigmático de sua pintura
retratado na famosa obra de Mona Lisa
pôs-me curiosa a quiçá da estrutura...

do que leva o enigma e o mistério à arte
está também a suavidade e a beleza:
pincéis de Da Vinci, letras de minha parte!


Leonardo di Ser Piero da Vinci, ou simplesmente Leonardo da Vinci, foi um polímata nascido na atual Itália, uma das figuras mais importantes do Alto Renascimento, que se destacou como cientista, matemático, engenheiro, inventor, anatomista, pintor, escultor, arquiteto, botânico, poeta e músico.

⁠Quebra-cabeças da ilusão

Quebra - cabeça de cada um
É a própria vida
Uns num instante a decifra
Outros precisam de muitas gerações
Aquela onde dizem que o carma está

Eu ainda estou decifrando o mundo
E meu quebra cabeça já concluí
Mas ainda quero descobrir segredos
Desvendar verdades e tudo
E adentrar nalguma emoção

Bem sei que todas as peças que tenho
São gesto, são versos que, às vezes, componho
Às vezes, as mínimas palavras me distraem
Outras vezes até as caladas vozes ecoam
E os ouço estrondosamente...
Ou suavemente...

Mas, o que faz a verdade viva é o viver
Cada um de nós somos únicos
Este é o mistério
Que eu vivo a descobrir
Equânime ...

Em cada quadro que montei
O quebra cabeça resolvi
Por horas minha mãos se cansaram
Mas, de nenhuma peça me esqueci

Quando espalho milhares delas pelo chão
Outro dia recomeço
E o tempo vai desgastado a tinta
Na medida que pedaços no chão
Vão se encaixando no meu coração

Desbotados...mais ainda me lembro...
O vivaz da colorida tinta
Em alguns pedaços fosse necessário retoque
Enfim monto e remonto meu quadro
E me divirto

Afinal de contas todos somos um
E este quebra - cabeça, às vezes, é patético
Por vezes irônico, injusto e, às vezes, poético...
Mas, sobretudo cômico
Porque ainda se prega a paz fazendo a guerra!
Contudo...
Cabe a cada um seu próprio quebra-cabeças
E por aí...
Vão se resolvendo o quebra-cabeça da ilusão!

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠
"Fazer de cada momento da vida uma oportunidade para evolução, enfrentando desafios, superando obstáculos e vencendo as dificuldades, consciente que é com planejamento, persistência e determinação que as melhores estratégias podem ser construídas e as assertivas metas podem ser alcançadas. São as contribuições de um gerenciamento de metas eficaz que leva em consideração as melhores ações possíveis, bem como todos os recursos disponíveis, focando nos objetivos estratégicos e transformando sonhos em realidade"

MARCOS ANTÔNIO LENES DE ARAÚJO, GRADUADO EM RECURSOS HUMANOS

⁠A vida pela graça de Deus

Eu creio em Deus, pela graça da vida
Cada ser existente no cosmo e na Terra
Tem a bênção de Deus recebida,
Que se estende pelas planícies e serras...
Quão maravilhoso meu Deus fez a vida.

A vida pela graça de Deus
É como sol sempre posto a renascer
Pela noite é como a lua no céu,
Que a escuridão faz desaparecer

Maravilhoso é o corpo sob o sopro da vida,
Que sob Vossa semelhança nos fez
Em nós a glória de Deus proclamada
Um por um todo bem ele pôs
E tão abençoada fez todas as vidas.

A vida pela graça de Deus
É como sol sempre posto a renascer
Pela noite é como a lua no céu,
Que a escuridão faz desaparecer

Pois, em cada invólucro da alma
Tem a moldura da forma adornada
Sobre todos há uma beleza estendida,
Que qual belo é o mar com a bruma...
Quão precioso Deus fez todas as vidas.

A vida pela graça de Deus
É como sol sempre posto a renascer
Pela noite é como a lua no céu,
Que a escuridão faz desaparecer

Toda estrutura sob o céu esplanada
Como sua obra perfeita e completa
Na perfeição em cada um soprou a vida
Que para a glória Deus aponta uma seta...
Onde o bem se faz como princípio da vida.

A vida pela graça de Deus
É como sol sempre posto a renascer
Pela noite é como a lua no céu,
Que a escuridão faz desaparecer

Os que ainda não vê a direção apontada
Pode - se dizer descrente e sofredor,
Mas, quem vê a luz, deixa ser por ela guiada
E assim pela fé e o amor se faz vencedor,
Pois, a vitória por Deus lhes és proclamada.

A vida pela graça de Deus
É como sol sempre posto a renascer
Pela noite é como a lua no céu,
Que a escuridão faz desaparecer

⁠⁠A vida é tão relevante
Que nos motiva a lutar
Tentamos ser interessante
Para a nós mesmo agradar
Fazemos um pouco de tudo
Que a labuta nos proporciona
Sempre focados nos estudos
Arte de quem leciona
Precisamos ter bons ouvidos
Um olhar de muita atenção
São excelentes momentos vividos
No espaço educação
Há dias de sofrimentos
Outros de descontração
Mas a cada dia vamos vivendo
Com ritmo, garra e emoção
E não há nada para nos intimidar
Pois somos mesmo é preparados
Fomos feitos pra lutar
A prova hoje são os resultados
Aprovação no ENEM
No protagonismo estudantil
Vemos um pouco de tudo
Viva nós e a quem não desistiu.

A Leitura da vida

Às vezes, pegamo-nos pensando: -Será que conseguiremos ler a vida..., bem, ler qualquer um pode ler, mas, ler a vida não é muito fácil...
Agimos, algumas vezes, de maneira diferente da qual costumamos agir...E, assim, a vida vai aflorando e nos sentimos inseguros, por achar que não conseguiremos lê-la corretamente...
Durante toda a nossa existência, a vida coloca essa dúvida na nossa cachimônia, apesar da certeza de termos atuado certos, durante nossas caminhadas, nas trilhas, que se abrem à nossa frente...
O segredo de ler a vida, em toda a sua plenitude, é sermos menos apegados a momentos...Em nosso íntimo, quando os desejos de lermos a vida afloram, sabemos que tudo o que conseguimos fazer, foi pouco...
Cada um lê a vida de uma forma diferente, e essa leitura sempre vai depender do andamento, da situação e do ambiente em que estamos vivendo... Quando lemos a vida, com o olhar voltado sobre as coisas, que podemos mudar, e, mais adiante, chegaremos a certa fase em que todos nós nos perguntamos:
-Como poderemos ler a vida..., se esses questionamentos são vagos, pois, as respostas já foram dadas, no decorrer da nossa existência e chegamos, sempre, à mesma conclusão, se gostamos de algo, em um determinado momento, é porque foi uma fase da vida em que passamos...E gostamos...
É só o pensamento começar a querer ler os reveses, que nos remete a muitos sentimentos, carregados de nós mesmos, que sentiremos o prazer de lê-la; com o desejo realizável, de muitas possibilidades de sentirmos a esperança nos alvitres da vida...
Temos fases, e, em cada fase, um sonho, uma forma de sonhar, com lúdico e, também, com o existencial, e conforme as mudanças de fases acontecem, mudam os nossos pensares. E, ao mudarmos, nos transformamos. Começamos a ler a vida de trás para frente...
Acreditamos na leitura certa da vida, não na errada, é só aguardar que reverberem e iluminem o nosso pensar com a chama de sentimentos, que é o que movimenta as leituras certas...
Cabe, a nós, decretar o sonho que permanece e o que move nossas maneiras de mudar...Com as mudanças de algumas ideias, a respeito da leitura da vida, começamos a deixar o lúdico um pouco de lado e vamos conformando-nos com a realidade...
Alguns sonhos morrem também, para que possamos agradar alguém, que nunca soube o que era um sonho, por sabermos que poderíamos magoá-lo...
Sentimos que, na leitura da vida, temos a certeza de que são reais mesmo, embora, às vezes, sintamos uma tremenda insegurança, ao lê-la...
Quando lemos a vida, surge em nossas mentes, que, geralmente, elas abrolham um pouco apagadas; ficamos em dúvida se erramos, ou não, lá no passado...
Acreditamos que, para vivermos de acordo com as mudanças que a vida nos mostra, temos que viver sempre no discernimento comum, não nos esquecendo que o senso prosaico de tradição, como herança que se passa de geração em geração, continua sendo herdada, pelos nossos filhos e netos, como um todo...
Assim, como se recebe uma herança de um antepassado, recebe-se,também, a herança da leitura da vida, como lendas, fatos, mitos, experiências,que são passadas por pessoas nossas, que deixaram suas histórias...
Mas, todas as leituras, que temos feito até aqui, sejam do passado ou do presente, não é um meio-termo, nelas não há erros, tudo já foi lido e revisado, estejam adequadas ou tortuosas...
O que passou, passou, podemos voltar a ler novamente...Ouvirmos as nossas próprias críticas,a nós mesmos, vamos achar que toda a leitura, que, até aqui, fizemos, não estão acertadas...Pensando bem, nunca foram tortas, esquecemo-nos que a vida é uma estrada com o fim, que já está marcado, e, assim, saímos sempre sem rumo na contramão da vida, sem mala e sem destino, deixando sempre a conta para ser paga por outro...
Portanto, somente nós é que teremos a certeza de que foram leituras válidas e que nos levaram a viajar pelos vales da vida, fazendo-nos reviver tudo, que lemos...
As nossas leituras, somente, nós a conhecemos, não podemos contar com ninguém para fazer uma análise pertinente, apontando as falhas e as pontuações nelas, que deixamos passar, ao lermos...
Se permitirmos que a leitura da vida nos elevem a um patamar bem alto, conseguiremos pensar que, se fossem sinuosas, é como se estivéssemos andando com os olhos tapados, prontos para cairmos em um grande abismo, deixando-nos abater por nossas próprias críticas, que nos impediriam de poder ler, calmamente, e analisarmos toda a leitura, sem que sejamos inibidos por quem não acredita na existência ...
Todos nós já passamos por isso. E então, descobrimos que, para conseguir viver em paz, é necessário vivermos de acordo com a opinião de todos e termos uma discrição comum com a sociedade, pois, para existirmos em serenidade, é melhor termos bom senso e vivermos de acordo com a nossa própria apreciação, com respeito à leitura, que até aqui fizemos...
Há dias em que a leitura da vida nos traz tristeza total, mas todos sentem isso, é muito natural, pois elas são aprendizados para acostumarmos com nós mesmos.... Tornamo-nos, certamente, um ser melhor depois de lermos a vida...

Marilina Baccarat de Almeida Leão, no livro "Vertices do tempo" página 25

"A morte está para a vida assim como a vida está para a morte e assim como a lua está para o Sol e assim como o Sol está para a Lua. É necessário uma maior compreensão de toda a raça humana a respeito da morte e do ciclo que se inicia após a findar-se uma encarnação no corpo físico do Ser humano, sendo o espírito e alma imortais. O culto aos antepassados deve ser lembrado principalmente pelos jovens. Eu boiadeiro Jango tive e tenho descendentes e estes esqueceram de me cultuar e de lembrar-me. Cultuem vossa forte ancestralidade. Ancestrais não são apenas pai, mãe, avó e bisavô, mas também espíritos que possuem laço sanguíneo, energético, vibratório e cármico não de hoje ou ontem, mas de séculos e milênios. Valorizem, vós médiuns, seus guias e mentores espirituais, e também seus ancestrais.
A força dos ancestrais é aquela que te dará forças para continuar a jornada em busca do aprendizado, conhecimento e evolução. Cultuem e se lembrem daqueles espíritos que outrora conviveram contigo e hoje o acompanham em outra esfera espiritual, lhe ajudam e protegem, sendo estes sua família em espirito e em verdade. Os ancestrais atuam não somente como mentores espirituais que acoplam em seus aparelhos, mas em todo lugar onde atua a espiritualidade e onde o seus guiados forem estes irão para lhes recomporem espiritualmente.
Ninguém neste mundo do cão vive sozinho, então busquem a força de seus ancestrais para que possam trilhar seus obstáculos e desafios, além de provarem o respeito a terem um vinculo energético forte que é ligado ao sangue. A força do sangue é algo extremamente forte e que conecta o ser humano de uma maneira magística incompreensível a vós que estão tão iludidos com aparências e hipocrisias.
Em cada célula do homem está a remanescência dos antepassados. Cada homem é a síntese de seus antepassados. Quando você se alimenta está alimentando junto a seus antepassados, quando ora está iluminando-se junto a seus antepassados e quando cura e é curado assim ocorre com seus antepassados.
Sou boiadeiro Jango na linha de Iansã Igbale, que é Iansã das almas e Omolu e posso lhes informar que nada é mais gratificante a um ancestral ver seu ente querido encarnado conectado a seus ancestrais através de um elo inquebrantável e lhe cultua de maneira límpida e respeitosa.
A linha da movimentação das almas traz uma energia de desenlace entre os eguns que estão perdidos e presos ao plano material de forma que suguem as energias de seres encarnados a fim de alimentam suas almas sedentas que estão com aluz própria apagado, sendo que façam da prática de utilizar uma energia externa de maneira vampírica como combustível insacável. Trabalho desprendendo estes eguns dos humanos e do plano material utilizando as laçadas como maneira de separar energeticamente e magisticamente atuo com meus mistérios dentro dessa senda da evolução. Quando vibro na linha de Omolu trabalho trazendo a cura a quem necessita e carrego aprendizados de quando já era vivo aqui nesta Terra, no sertão da Bahia, onde curava as pessoas enfermas e necessitadas em uma terra precária que não existiam hospitais e nem médicos. "

Carinho quando vem da alma,
aquece o coração nos torna seres humanos melhor,
fazendo a vida dos que cruzam nosso caminho mais leve e feliz.
A leveza de um carinho entorpece nosso coração de amor e sorrisos.
A preciosidade de um sorriso encanta o mais duro dos corações!
E eh nesses pequenos encantos da vida que encontramos
a felicidade plena e esperança de dias melhores.