Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado

⁠Seja, faça, crie, sonhe, ame, por si e para si!

⁠Auto conhecer-se é essencial para a mudança que você deseja para sua vida.

⁠O Consultório

Lugar de lágrimas, mas também de sorrisos
Muitas vezes onde se nasce a esperança
Lembranças de quando criança
Momentos de alegria e às vezes de dor

Que legal essa tal de empatia
Que no consultório me guia
Insight, dessensibilização, livre associação
Ressignifição e sensação

A luz ambiente
O sofá atraente
Um lugar que você se sente
Acolhido e compreendido
E onde nunca falta o lenço amigo

⁠Na doença biológica, a análise leva a cura, na doença psicológica, a análise é a cura.

⁠Dia do Psicólogo

Hoje é dia do profissional
Que cuida da nossa saúde mental
Que não deixa à mente se abater
E o nosso corpo adoecer

Todos temos medos e aflições
Que bom que existe a terapia
Desse processo tiramos lições
Através da psicologia

Psicólogo hoje é seu dia
Nosso respeito e reconhecimento
Você muitas vezes nos guia
No controle dos nossos próprios sentimentos

⁠Toda história pode ser reescrita.
Toda dor pode encontrar um novo sentido.

⁠“Na Gestalt, não olhamos apenas para o que falta, mas para o que se apresenta.
Quando você se permite estar inteiro no aqui e agora, a cura começa a acontecer.”

⁠Em um mundo de pessoas fake news, quando alguém é de verdade é visto como insano. A inversão de valores é o fracasso da construção da identidade subjetiva do ego.

⁠O trauma não é o que aconteceu, é o que ficou sem palavras dentro de quem viveu.

⁠Não mergulhe em águas rasas para agradar quem não entende que água abundante é vida.

⁠O inconsciente é o palco onde nossas emoções não ditas dançam a luz da consciência.

⁠Identificar o abuso emocional é o primeiro passo da cura.
A verdade liberta.

⁠O abuso narcisista não deixa hematomas visíveis, mas fere profundamente a alma.
Manipulação, controle, invalidação e destruição da autoestima são algumas marcas deixadas por quem usa amor como arma.

⁠A crítica só encontra força quando encontra eco na insegurança.

Gaslighting faz você duvidar até do que os seus olhos viram.

⁠Nem toda ferida é visível.
Mas toda dor merece respeito.

Maisha Luzolo me ensinou⁠ a olhar para quem te escuta como se cada pessoa fosse uma criança à espera de um segredo bonito.

O amor-próprio surge do autoconhecimento.⁠

⁠Assim como o pecado adoece, o perdão traz a cura.

⁠Arrependei-vos. O arrependimento é o remédio para o orgulho.