Tag emoções
"Os elogios são capazes de destruir tanto quanto ou ainda mais que uma crítica, uma crítica pode gerar motivação, reconstrução, aprendizado...
Elogios mal administrados podem gerar a soberba, e a soberba precede a queda!
Aprenda a receber elogios e administre bem o impacto dos mesmos... a humildade é uma joia rara, não deixe que elogios mal administrados, cavem uma cova sepultando sua humildade!"
— Eliseu Fernandes Laurindo
08/07/2023
"Algumas pessoas nunca dizem o que sentem"
ela fala que eu não tenho confiança nela mas como posso ter confiança na pessoa que no momento que deveria me ajudar só me julgou, você diz que eu não tenho motivos para estar cansada mas meu cansaço vai além do físico, você diz que sou fria mas já pensou o motivo de eu me tornar assim, você diz que sou explosiva mas ja pensou que o fato de nunca falar nada me sobrecarrega me levando ao limite, você diz que mudei mas nunca quis saber o motivo da minha mudança, sinto muito por não ser o que você tinha em mente.
-só queria que você se orgulhasse de mim.
A vida é uma jornada imprevisível e repleta de emoções. À medida que seguimos nosso caminho, nos partimos com uma variedade de experiências, algumas delas alegres e empolgantes, enquanto outras podem ser desafiadoras e dolorosas. Essas emoções formam um espiral em nossas vidas, nos levando a altos e baixos que são inevitáveis. Embora existam momentos em que nos sentimos impotentes diante das circunstâncias, é importante lembrar que cada emoção que enfrentamos tem o poder de nos ensinar e transformar, se aprendemos a ressignificá-las.
Não podemos controlar todas as situações que a vida nos apresenta, mas podemos moldar nossa resposta emocional a elas. Quando confrontados com momentos de tristeza ou perda, é normal sentir-se abalado e vulnerável. No entanto, é crucial lembrar que essas emoções também são uma parte natural da existência humana. Negar sua presença pode levar a uma emoção de forte e bloqueio emocional.
Aprender a enfrentar essas emoções de frente, permitindo-nos senti-las sem julgamento, é o primeiro passo para a ressignificação. Em vez de omitir, devemos acolhê-las como uma parte essencial de quem somos. Cada emoção desempenha um papel importante em nossa vida, ensinando-nos a elevar os momentos felizes, a aprender com os desafios e a crescer através da superação de obstáculos.
Ao compreender que a vida é um espiral de emoções, percebemos que os sentimentos negativos também têm uma função. Eles nos mostram o que é verdadeiramente importante para nós e podem ser uma fonte de motivação para fazer mudanças positivas. Ao enfrentar a tristeza, por exemplo, podemos descobrir nossa força interior, aprender a pedir ajuda e apreciar a importância das conexões humanas.
Entretanto, é importante entender que ressignificar não significa esquecer ou negar as experiências que nos afetaram profundamente. Pelo contrário, trata-se de atribuir um novo significado a essas experiências, permitindo-nos aprender e crescer com elas. Podemos transformar a dor em sabedoria, a decepção em oportunidades de crescimento e a tristeza em compaixão pelos outros.
Ao longo do tempo, esse espiral de emoções se torna uma jornada de autoconhecimento e aceitação. À medida que ganhamos uma compreensão mais profunda de nós mesmos, desenvolvemos uma maior capacidade de lidar com os altos e baixos da vida. Isso não significa que não enfrentaremos desafios futuros, mas estaremos capacitados emocionalmente para enfrentá-los com resiliência e compreensão.
Essa caminhada nos ensina que na vida sempre vamos nos encontrar em meio a um espiral de emoções. No entanto, podemos aprender a ressignificar essas experiências, abraçando todas as emoções como parte da nossa jornada. Ao fazer isso, nos tornamos mais compassivos conosco e com os outros, encontrando força na vulnerabilidade e sabedoria nas adversidades. E, assim, seguimos em frente, conscientes de que cada emoção é um tijolo na construção do nosso ser, moldando-nos e nos guiando ao longo do nosso caminho do autoconhecimento e crescimento subjetivo.
Além de nossos nomes, nem todos conhecem verdadeiramente quem somos. Nossa identidade é uma mistura complexa de experiências, emoções e valores, muitas vezes oculta aos olhos dos outros. Cada pessoa é como um livro cujas páginas mais profundas só podem ser desvendadas por aqueles que verdadeiramente se aproximam e se dedicam a compreender. É um lembrete de que por trás das aparências e títulos, todos carregamos histórias únicas e preciosas, reveladas apenas aos que nos abraçam com empatia e genuíno interesse.
INSTANTES ETERNOS
Olhos que se encontram, como espelhos da alma, desvelam um vínculo raro e profundo. Neles, a verdade é revelada e os corações se conectados: num instante mágico, o tempo se detém, uma sinfonia silenciosa, emoções que ecoam, olhares que revelam almas, afinidades, tempo para, mundo some. Essência se reconhece, cumplicidade se firma. Universo se abre. Eternidade em um olhar.
E nesse instantâneo da alma, a eternidade se faz presente em um breve olhar.
Na tentativa de viver o que os outros queriam que eu vivesse, eu era o único que saía perdendo. E eu não estava mais disposto a deixar de viver emoções como aquela.
Lágrimas quentes ou frias, de tristeza ou alegrias, cada gota é um testemunho silencioso das emoções que fluem da nossa existência. Por isso, sorria e responda: Quantos dias são necessários para compensar uma vida inteira? Apenas o dia de hoje.
Brota uma nova esperança na fonte grande de emoções; Contagem amanhece calma e tranquila; um convite se renova para a felicidade, celebrar o amor e viver a intensidade da vida.
Seja gentil consigo e com o mundo. Pois, tanto o bem-estar quanto o mal-estar exercem influência direta sobre nossas ações. Nossas ações são moldadas pelas emoções de conforto ou desconforto que experimentamos.
Não tem como negar o fato que nosso comportamento é baseado nas emoções.
Por experiência própria eu garanto que o racional não determina o comportamento.
Aprendi que gerencia tarefas através do emocional é um caminho extremamente maís eficaz e funcional que usa apenas lógica.
Um exemplo simples: A experiência do tédio, parece estranho mas funciona, exercitar a tolerância pelo tédio ajuda a desenvolver o bom senso!
Quando me percebo com algum comportamento exagerado eu sei que necessito vivenciar o tédio para reestabelecer minha sensibilidade e o equilíbrio.
Não se engane; a mesma nuvem fofa como algodão, que protege do sol e alivia a seca, pode se tornar insuportável em um momento de ira.
Para merecer o título de bilionário, é preciso dominar as emoções perante dívidas na casa dos bilhões, lembrando sempre que fluir é diferente de acumular.
O primeiro passo para nos relacionarmos melhor com as emoções negativas é entender que elas não estão sob o nosso controle.
As pessoas tendem a ignorar determinadas emoções negativas, pois tem a Crença Limitante que controlamos tudo dentro de nós.
Quando eu começo a criar padrões para as emoções que eu sinto, eu estabeleço critérios para lidar melhor com elas.
