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Coração acelerado , mãos suando , calafrios pelo o corpo , corpo tremendo ao extremo , medo de falar , e isso era pra acontecer em um primeiro encontro de um casal e não de um jovem em um ataque de pânico em seu quarto

Preocupar-se é (pré) ocupar-se de algo que ainda nem aconteceu. É meio que uma coisa de louco, isso.

Minha criatividade cresce em proporção com a minha insanidade mental ou com a minha paz de espirito. Além da minha própria e forte ansiedade.

"A ansiedade é o caminho mais curto para o nada."

Ela sabe que você a teme
E por isso ela está sempre a ganhar

Vivo

Eu caí
Me deixei cair
E fui absorvido por tudo
Um oceano de sentimentos
Um oceano de sensações
E foi bom

Porém
Algo estava errado
Não conseguia me mexer
Não conseguia respirar
Estava engasgando

Invadiu meus pulmões
Já não podia mais respirar
Já não podia mais ver
Ja não podia mais sentir
Me afoguei

Mas
Nada me puxa para o fundo desse oceano infinito
Então porque eu continuo a descer?
Porque continuo negando que posso voltar a superfície?
Porque não consigo me permitir?

Minha última gota de força me faz subir
E começo a sentir meus dedos
Minhas pernas
Meus braços
Consigo me mover novamente

Sinto o peso esvair de mim
E o ar enche meus pulmões
Respirar dói
Como da primeira vez

Mas agora
Tudo é diferente
Posso ver
Estou vivo
Como nunca estive antes

não saem de mim
estão sempre ali
fazendo-me reviver tudo
fazendo-me não suportar meu eu

e questionar o porquê de coisas
que não se respondem
pois nunca
se perguntaram

Tudo posso

QUERO GRITAR
ESVAZIAR O PEITO DE UMA SÓ VEZ
TIRAR TODO O PESO DE MIM
mas nada posso

QUERO CORRER
DEIXAR TUDO PRA TRÁS
FUGIR DESSA ANGÚSTIA
mas nada posso

QUERO BATER EM ALGO
USAR O PUNHO COMO MINHAS PALAVRAS
GOLPEAR ALGO COM FORÇA PARA ESMAGAR A DOR
mas nada posso

Só me resta fechar os olhos
Respirar o mais fundo que o meu peito permite
E enquanto mergulho dentro do meu eu...
Tudo posso

"Se você realmente quer atingir certo grau de grandeza, pare de pedir permissão.... A palavra prepara, mas quem liberta, é a atitude!"

Ansiedade é medo do futuro e todo medo gera perda porque é apego. Saia dessa frequência confiando cem por cento de que já é seu o que pediu ao universo.

- Vespas no estômago -

É longo, intenso e extenso.
Ansiedade vai além de desejar
Muitas vezes não desejamos, ela apenas aparece sem aviso prévio
Está tudo bem
Por fora você sorri e parece ser a pessoa mais feliz
Por dentro o choro te brinda com uma angústia interminável
O abraço que te acolhe e ao mesmo tempo te desespera
Chave que te tranca do mundo a fora
É ter pesadelos acordados de uma noite tranquila
Borboletas no seu estômago
Vespas no meu
Armadura frágil, mas que te fortalece se souber usá-la
É se sentir muitos em um só
É estar só
Despersonalização, irrealidade e confusão mental
É tentar explicar pra si mesmo, pro espelho e pro mundo que nada aconteceu
E ver dentro da própria cabeça que a loucura não se compadeceu
Ansiedade não é esperar o final de semana chegar
Na maioria das vezes, ansiedade é não querer vê-lo
Batalha em campo sem inimigo real
Guerreiro armado esperando algum sinal
Alerta!
É aquilo que eu sinto e tento não transparecer
E é a “frescura” que você diz por não compreender.

Sua ansiedade não vai resolver nada, mude o foco de seus pensamentos, ore, descanse e confie, pois Deus está no controle da sua vida.

As vezes eu fico parecido com todas as outras pessoas, cheio de ansiedade por causa de um prazo, sentindo a pressão de ter que fazer alguma coisa e as malditas variáveis desconhecidas insistem em aparecer. preciso somente parar e respirar e deixar tudo mais lento.

Ansiedade é como mergulhar sem escafandro nos porões sombrios da alma.

Provavelmente quando essa frase se tornar evidente, eu já terei me esvaecido. De qualquer forma, a depressão será a doença do século.

"Muitos perdem uma vida inteira esperando por um futuro que não chegou e sofrendo por um passado que já se foi."

Chorar pelo dia que não chegou?
Viva o hoje e deixe o amanhã para amanhã.

Hoje seria um dia qualquer,
se o medo e a ansiedade sumissem,
e apenas a fé e esperança ficassem,
barreiras passarei e o triunfo conquistarei.

Mil borboletas no estômago me fazem sorrir
Sorrir de nervoso
Sorrir de ansiedade
Sorrir pq acho que está chegando aquilo que mais queria na vida
Já li "Deus me proteja daquilo que mais quero"
Hoje digo: Pode mandar Deus, pq eu estou mais que preparado.

Sou a mão que acaricia o peito esquálido do cachorro
Enquanto ele me encara agradecendo o doce afago
Sou as mil borboletas presa no estômago teimando em avisar
Das mazelas que estão por vir e prefiro não acreditar
Sou o cabelo arrancando lágrimas doídas involuntárias
Pq cai em cascata na testa e nos meus olhos resolve fazer morada
Sou a vontade acima da vontade de me afogar no mar
Sou o canto da sereia embanando meus próprios sentidos

Me sinto como uma garrafa prestes a explodir devido a pressão interna, quero correr, gritar, mas, nada disso consigo, minhas mãos treme, meu coração bate arritimico, os sons que antes me acalmavam agora só me trazem raiva, os entreterimentos não me entretem mais, minha perna tremula, porém minha mente não para...
Queria poder fechar os olhos e essa sensação sumir, queria conseguir fechar os olhos, maldita, maldita ansiedade, eu escrevo, escrevo qualquer coisa, quaisquer coisas, escrevo tudo, mas nada é bom, nada esta bem, maldita ansiedade, por que eu? Maldita evolução que fez termos medo do futuro...
Desligar, é isso, preciso desligar, mas como... Grr... Comer compulsivamente, isso! Isso? Não, droga, drogas? Talvez um cigarro, um baseado ou álcool.... Ahhhh.... Não funciona, não funciona comigo...
Deus se tu existes, se és perfeita criação, lhe odeio como tudo nesse seu mundo perfeito, maldito momento que criou isto, que criou medos para controlar o mundo, maldito seja seu nome! Mas, a quem culpar!? Culpando a um deus falso só estou mais uma vez tentando tercerizar meu problema...
Qual meu problema? QUAL? Ansiedade... Ansiedade, tempo, tempo, medo do futuro....
Concentre-se Douglas, tente relaxar... Se disser isso novamente juro que te estrangulo, (pra quem estou mentindo nem isso consigo com tamanha ansiedade)
Tempo, tempo, tempo, tempo.... Horas, horas, horas... Dias, dias, dias... Segundos, segundos, segundos... Minutos, minutos, minutos...
Por quê?... Eu nem sei o porque de estar assim, nem sei o porque de tudo isso, talvez, morrendo passe, talvez, mas, prometi não repetir, prometi para muitas pessoas, prometi.... Mas...

Sinto vontade de largar tudo e sair correndo sem destino,apenas em direção do vento,senti-lo no rosto e deixar para traz tudo que insiste em me acompanhar e atormentar,que o meu suor possa me livrar daquilo que por toda minha vida me acompanhou,poder respirar com mais suavidade e poder seguir a vida com mais felicidade.

O passado nos traz as vezes remorso, melancolia, depressão. O futuro, ansiedade, incertezas.
E agora hein?
Como está alicerçado em nosso coração o exato momento de AGORA?
O que você está sentindo nesse exato momento?

Tenho pressa
E isso não é um defeito
Não me faça pensar que estou errada..

Não tente controlar o quando de alguém tão agora... Você pode matar uma árvore que daria bons frutos.

O olhar das pessoa sempre irá calar a voz do coração