Sono
“A medicação pode abrir uma janela de organização, mas não substitui afeto, rotina, sono, escola preparada e acompanhamento responsável.”
Do livro TDAH: Déficit de Atenção, Distúrbio ou Apenas Distração?, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“A medicação pode ajudar, mas não substitui sono, rotina, psicoterapia, orientação familiar, escola preparada e cuidado contínuo.”
Do livro TDAH: A Mente que Não Descansa, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“Nem toda desatenção é TDAH; às vezes, é ansiedade, trauma, excesso de telas, sono ruim ou uma dor que ainda não encontrou nome.”
Do livro TDAH: A Mente que Não Descansa, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“A língua, o pulso, o sono, a digestão e a dor são páginas de um livro que o corpo escreve todos os dias.”
Do livro Medicina Tradicional Chinesa — História, Filosofia e Prática da Medicina do Imperador Amarelo, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
3° dia dormindo tarde.
Já são três dias com o sono desregulado.
Ultimamente, eu me sinto ansiosa, mais do que o normal. Sinto como se eu estivesse esperando demais, botando expectativas demais.. Não sei se isso é bom.
Me sinto perdida, atônita, alheia ao mundo. Eu tô sempre pensando demais, sentindo demais. Me preocupando demais.
Me sinto fora de controle. Não tenho posse do meu próprio corpo, da minha própria mente. É como se eu não pudesse mais controlar o que eu sinto.
Espero que isso passe logo.
Perdi noites de sono, passei dias “distante” daqui(Terra), andei por lugares áridos, passei por lugares que encheram meus olhos e meu coração transbordava de tanto exuberância, mais o que eu via era simplesmente algo criado por uma mente vazia, criando apenas o que se deseja, buscando os próprios interesses, satisfazendo as vontades do próprio ser, assim fui levado ao um dos pontos mais baixos. Não, não passei fome, nem fui humilhado diante dos outros, ou algo desse tipo, minha luta foi contra minhas próprias idéias, buscando reconhecimento dos tolos, me tornando um tolo buscando satisfazer desejos tolos de ganhar elogios de outros tolos, que por sua vez vêem nos outros uma superioridade inexistente, rejeitando o único ser superior que deve ou pelo menos deveria ser enfatizado de tal maneira... Deus, o Criador.
Vem amor quero tudo de você,...
Um pouco não me satisfaz,...
Vem amor sem sono pra dormir,...
Vem amor sem hora pra voltar,...
Quero amar você lentamente,...
Acariciar cada ponto do seu corpo,...
Sem ter hora pra acabar...
Perco a fome, o sono fico triste mas amo a música, não importa se ela faz-me lembrar do que me fez feliz ou do que me machucou, ou que ela me causou no passado...
Noite escura sem fim,
Tenha piedade de mim,
Devolva-me o sono,
Para de querer seu meu dono,
Não consigo dormir sequer,
Um pouquinho sem pensar nessa mulher...
Quando a madrugada vem chegando,
E o sono não vem,
Me lembro de alguém,
Que vive distante de mim,
Mas mesmo assim,
Me parece tão pertinho,
Pelo amor e carinho,
Que lhe tenho, sim,
Pois até com o seu sono venho a me preocupar,
Quem tem uma amiga para amar,
É um sentimento sem fim....
Que tua noite seja serena e maravilhosa, que Deus de tranquilidade ao teu sono, e abençoe teus sonhos. Trazendo ao teu novo dia uma fonte grandiosa de Paz e de tudo que existir de melhor.
Pode me faltar o sono, por outro lado as vezes a insônia me ataca, mas não importa, assim eu tenho mais tempo pra pensar em você.
O sono faz esquecer o drama da vida, as suas complicações, as suas obsessões; cada despertar é um recomeço e uma nova esperança.
[Arquitetura da Expectativa]
quando o
sono passou,
ele esperou
por um momento.
pensativo,
esperou
pelo despertador.
com um ar
entusiasmado,
ele esperou
o café coar
e no ponto,
esperou
pelo ônibus.
após a conclusão,
esperou
pela próxima
tarefa a ser
realizada
e faminto
ele esperou
pelo almoço;
depois
pacientemente
esperou
a tarde passar.
atordoado
pela ansiedade,
esperou
pela ligação
e pelos
comentários
adicionais.
então esperou
pela confirmação
e conformando-se,
esperou
pelo fim do
expediente.
apaixonadamente,
ele esperou
por ela.
retornando
por ruas escuras,
esperava chegar
a salvo
em casa
e ao chegar,
pela encomenda
que não havia
chegado,
esperou.
há muito tempo
estava esperando
pela oportunidade
que nunca
chegava.
inconsolável
e desesperado
suplicou por
coragem,
enquanto esperava
a contagem
do microondas
ao requentar a janta.
deitado no sofá,
relaxou e esperou
pelo fim do episódio,
pelo fim da temporada,
pela próxima série.
apreciador de baixas
temperaturas,
na troca das
estações, esperava
pelo inverno.
em seus aposentos,
ele esperou
pelo fim do dia,
pelo fim do ano
e no fim das contas,
pelo sono eterno.
Michel F.M. - Trilogia Flores do Pântano
Bruno Michel Ferraz Margoni
30/12/23
"Tem amigo que é âncora de calmaria na nossa vida. Que o teu sono seja leve e que a tua energia se renove por inteiro hoje. Boa noite, meu amigo! 🌙✨"
O sono
Já estou bocejando
é o sono chegando
é hora de dormir
é melhor não insistir
Será que isso é o
Não existir?
E o eu
Será que por
Um momento
Morreu?
Será que é um treinamento
Esse cessar de pensamento
E por um momento
Não ouço nada
Não sinto nada
Não cheiro nada
Não vejo nada
Estou descansando
Ou só treinando
Será que é isso
A morte?
Não sei qual será minha
Sorte.
Mas no sonho
Eu não entendo
de olhos
Fechados eu tô vendo
Eu não entendo
Sou só pensamento
escutando
o que tá acontecendo
Dentro de mim
Será que o sono
é o mesmo que
a morte ?
E agora não sei
Se sonho?
Será que estou acordado?
Será que estou dormindo?
Já não sei se vou continuar
Existindo.
Talvez me engano
e estou sonhando
Acordado
E a morte seja na verdade
um despertar
Do meu eterno lar.
A viagem no tempo constrói-se no intelecto. A máquina de transporte é o inconsciente do sono, que aproxima o passado e o futuro em um mesmo contexto.
Reno Fioraso
