So Enquanto eu Respirar Vou me Lembrar de Voce

Heyy você sabe oque é o amar e ser amado??
Pois bem vou te explicar oque eu aprendi sobre o "amar e de desejar ser amado"

''Haha então falar sobre o amor é uma coisa tão complexa"...

Só sei que existe várias formas de "amar" e ser "amado."
Pois bem saiba que "amar
é entregar se de si um tudo."
E que ser "amado não é esperar que o seu amor te faça o mesmo, mais sim saber que não importa oque você faça nunca mais nunquinha, sabera o tamanho do amor que alguém sente por você e se esse amor, será na mesma reciprocidade ..."
Enfim esse é um dos meus pontos de vista sobre "amar e ser amado..."
"Rafael L."

Eu te Amo!...
Mas se você se senti feliz sem mim por perto,vou ficar feliz tendo você por longe.

É preciso semear.
Você escolhe...
Flores ou espinhos?
A escolha é sua...
Eu?
Vou semeando flores!

Vou te contar um segredo
Eu amei amar voce
Mas agora te confesso
Tive medo d te perder
No começo tive vergonha
Mas agora posso ver
No amor nao há vergonha
Há vergonha em o esconder

Vou sempre falar com você. Meus problemas agora eu sei aonde resolver.

Eu nunca vou achar ninguém para te substituir
Vejo que terei que superar isso
Dessa vez, sem você...
-Estranged

Hoje vou escrever EU TE AMO,assim maiúsculo mesmo,quem sabe por descuido você passa e vê.

►Se Eu Pudesse ♫

Se eu pudesse, te dava tudo
Vou fazer o máximo que eu puder
Mas será que você ainda me quer?
Por favor, não me troque
Por um qualquer.

Hoje eu só penso na minha amada
Quero fazer parte da sua jornada
Não sabe o quanto sinto a sua falta
Queria ter você comigo aqui em casa
Eu penso quando vamos nos encontrar
Deixa logo eu te abraçar, me deixa te tocar
Quero te falar que sem você não dá, eu quero te beijar
Te vejo em qualquer lugar
Venha me iluminar, venha me guiar
Eu só quero te amar.

Quando eu te vi logo percebi
Que o meu destino estava bem ali
Eu estava tímido, sem ação
Foi nesse momento que escutei meu coração
Eu chamei um amigo e pedi opinião
Se eu tinha alguma chance em pedir sua mão
Ele disse que não, e veja como estou
Apaixonado pelo seu amor
Ele nem acreditou quando você aceitou
E no final da noite você me beijou
E naquele momento o romance começou
Assim como minha mãe me ensinou
"Respeite a mulher, objeto ela não é
Encontre a companheira pra vida inteira
Não se importe tanto só com a beleza".

A nossa relação foi na contramão
Juntos superamos todas as discussões
Eu me lembro daquele lindo dia
Que eu perguntei pra sua amiga qual presente eu te daria
Eu mantive em segredo, pensando em algum jeito
Eis que apareceu o momento perfeito
Seus pais foram viajar, só faltava esperar
Eles saírem de casa pra gente namorar
Você me perguntou se meu amor era só seu
Depois da resposta, você me agradeceu
"Sei que não sou o ideal, mas contigo o tempo é fenomenal
Quando fico sem você me sinto mal
Você é meu mundo, sem você fico no escuro"
Vem cá, eu quero sonhar
Em suas pernas me encostar, irei te mostrar
Que você é a única, e que não resta nenhuma
Dúvida.

Se eu pudesse, te dava tudo
Vou fazer o máximo que eu puder
Mas será que você ainda me quer?
Por favor, não me troque
Por um qualquer.

Vem cá, eu quero sonhar
Em suas pernas me encostar, irei te mostrar
Que você é a única, e que não resta nenhuma
Dúvida.

Você é a mulher que eu amo, entende, mesmo que passem mil anos, e isso não é exagero dizer. E vou sentir as mesmas sensações "borboletas no estomago" que sinto agora, quando estou com você. Quando te imagino aqui comigo, quando penso no futuro com você do meu lado, e a gente envelhecendo juntos, enfrentando todas as dificuldade que vierem pelo caminho, seja na saúde ou na doença, eu não sairei do teu lado, não por por obrigação, mas porque em teu coração encontrei a paz que minha alma procurava e não sabia que existia. É em você que vejo o ser mais especial que Deus poderia criar, e não é do teu corpo físico, mas sim pela mulher que você é por dentro, pois foi por tua alma que aprendi a te amar, e é por ela que sinto que vou te amar sempre, até mesmo quando eu não mais respire minha alma vai continuar te amando infinitamente..

Nos meus sonhos voce sempre vai estar...
E com minhas palavras eu vou te falar...
Palavras e mais palavras para nunca duvidar...
Que eu aqui estou para te amar...
Vejo no sol a luz dos olhos seus...
Nas estrlas,o brilho indescritivel de sua beleza...
Vejo em ti perfeita sintonia...
Vejo em ti coisas que eu nao consigo descrever...
Eu nao vou te esquecer...
Eu nao vou fugir nem desistir de voce...
pois eu sei,que o meu destino e voce...
E que mais eu posso fazer...
Se eu TE AMO muito...

"O que eu vou pedir pra Deus, se o que mais queria eu já tenho? (Você!)"

Mas para ajudar você a evitar essa condição indesejável, eu vou apresentar de seguida 7 alimentos anti-inflamatórios poderosos:

1. Gengibre
O gengibre contém compostos anti-inflamatórios ultra-potentes chamados gingeróis, que são as substâncias que muitos pesquisadores acreditam ser as responsáveis ​​pela redução da inflamação que as pessoas experimentam quando começam a tomar suplementos de gengibre regularmente.
Os gingeróis foram muito pesquisados ​​e está comprovado que contribuem para o alívio da dor de condições inflamatórias, osteoartrite ou artrite reumatoide.
Para conhecer outros benefícios do gengibre para a saúde Clique Aqui.

2. Abacate
Os abacates são possivelmente um dos melhores alimentos anti-inflamatórios.
Existem cinco nutrientes nos abacates que os tornam um potente alimento anti-inflamatório:
Fitoesteróis: incluindo beta-sitosterol, estigmasterol, campesterol;
Antioxidantes incluindo: carotenóides luteína, neoxantina, beta-criptoxantina, zeaxantina, violaxantina, beta-caroteno e alfa-caroteno;
Antioxidantes não carotenóides incluindo os flavonóides: epicatequina e epigalocatequina 3-0 galato, vitaminas C e E, e os minerais: manganês, selênio e zinco;
Ácidos graxos ômega-3: na forma de ácido alfa-linolênico (cerca de 160 miligramas por xícara de abacate);
Álcoois graxos polihidroxilados.
Todos esses nutrientes têm sido fortemente ligados com a prevenção da inflamação, especialmente artrite.

3. Cúrcuma (também conhecida como Açafrão-da-terra ou Gengibre Amarelo)
Investigações mostram que a cúrcuma tem potentes propriedades anti-inflamatórias, anti-tumorais e antioxidantes.
A cúrcuma contem um pigmento chamado curcumina que é o ingrediente ativo que proporciona imensos benefícios para a saúde.
Um estudo recente descobriu que pacientes com osteoartrite que tomaram 200 mg de curcumina por dia tiveram uma redução da dor e aumento da mobilidade, enquanto que o grupo de controle, que não tomou a curcumina, não experimentou melhoras significativas.




Outra pesquisa também constatou que um extrato de cúrcuma composto por curcuminoides (nutrientes à base de plantas que contêm propriedades antioxidantes poderosas) bloqueou processos inflamatórios, impedindo o “lançamento” de uma proteína que desencadeia a dor e o inchaço.
Estudos clínicos também descobriram que a curcumina tem efeitos antioxidantes muito poderosos. Devido a isso, ela é capaz de neutralizar os radicais livres, e reduzir drasticamente a inflamação e a dor nas articulações.
alimentos anti-inflamatórios top
4. Alho
O alho tem propriedades anti-inflamatórias enormes que têm sido associadas à saúde cardiovascular, prevenção da obesidade (relacionada com compostos contendo enxofre, encontrados no alho) e prevenção da artrite.
Também se descobriu que 2 compostos do alho inibem a actividade de moléculas mensageiras inflamatórias ao mesmo tempo que proporcionam um benefício anti-stress oxidativo.
O composto mais pesquisado no alho – a alicina – tem sido associada a diversos benefícios anti-inflamatórios, e por tudo isso este alimento anti-inflamatório deve ser ingerido com frequência.

5. Beterraba
Tal como acontece com muitos outros alimentos ricos em antioxidantes, a beterraba mostrou ter benefícios anti-inflamatórios fantásticos.
Os fitonutrientes: betanina, isobetanina e vulgaxantina que são encontrados na beterraba têm sido objeto de muitas pesquisas relacionadas com a saúde do coração.
Para além dos benefícios anti-inflamatórios, a betanina também tem propriedades anti-fúngicas e ajuda na desintoxicação.

6. Espargos
Os espargos são um super anti-inflamatório por causa da sua combinação única de nutrientes anti-inflamatórios, incluindo asparanina A, sarsasapogenina, protodioscina, diosgenina, quercetina, rutina, entre outros.
Você não precisa ser capaz de pronunciar todos esses nomes, nem precisa se ​​lembrar deles – Apenas precisa saber que o espargo tem contido nele mais compostos anti-inflamatórios do que qualquer outro alimento.
Além disso, os espargos também contém nutrientes antioxidantes, incluindo vitamina C, beta-caroteno, vitamina E, e os minerais: zinco, manganês, e selénio.

7. Ômega 3
O ômega 3 é muitíssimo importante para combater a inflamação.
O ácido graxo ômega-3 contido nas sementes de linhaça – ácido alfa-linolênico ou ALA – é fantástico para o sistema cardiovascular.
Ele também atua como um “bloco de construção” para outras moléculas que ajudam a prevenir a inflamação excessiva e protege os vasos sanguíneos contra danos inflamatórios.
Estudos têm demonstrado que a ingestão de ômega 3 pode ser relacionada com a prevenção das seguintes condições baseadas na inflamação: colesterol alto, pressão sanguínea elevada, doença do coração, diabetes, artrite reumatoide, osteoporose, depressão, doença inflamatória do intestino, asma e ainda outras.

Bem, estes são os alimentos anti-inflamatórios mais poderosos, contudo existem ainda outros alimentos que ajudam a combater a inflamação e que eu quero recomendar a você: pepino, canela, aipo, quinoa e couve-flor.

E, antes de finalizar esse artigo que já vai longo, eu quero perguntar a você o seguinte:
– Sabe o que têm em comum todos esses alimentos anti-inflamatórios?

Se respondeu que todos eles são alimentos alcalinos, então você acertou!

Às vezes eu finjo ser cego, e sem que você perceba, eu vou dando corda para que você não suporte o peso da consciência para o resto da vida.

Eu nunca vou esquecer de como você fazia eu me sentir.


Eu posso esquecer do teu sorriso que emitia luz. Eu posso esquecer da tua voz que acalmava a minha alma. Eu posso esquecer da segurança que teu abraço me dava. Eu posso esquecer do teu beijo que chacoalhava meu sistema nervoso. Eu posso esquecer do teu olhar que sempre refletia meu sorriso. Eu posso esquecer da nossa intimidade entre quatro paredes. Eu posso esquecer do teu andar engraçado que fazia de você uma pessoa ainda mais bonita. Eu posso esquecer do quanto tua alma era doce. Eu posso esquecer do quanto você gostava de suco de limão e do quanto detestava fazer. Eu posso esquecer do quanto você me fez melhor com sua breve passagem pela minha vida. Eu posso esquecer do quanto eu me sentia especial ao teu lado e do quanto eu me orgulho de ter feito parte da tua vida. Eu posso esquecer do quanto você não gostava quando alguém te acordava e também posso esquecer do quanto era bom acordar ao teu lado. Eu posso esquecer do quanto você se esforçava para que as coisas dessem certo e quanto eu fazia com que tudo desse errado. Eu posso esquecer que você foi uma das melhores coisas que já me aconteceu e também uma das piores. Eu posso esquecer que tínhamos um mundo só nosso e que hoje ninguém habita mais lá, nem eu e nem você. Eu posso esquecer do quanto eu errei com você e do quanto você acertou comigo. Eu posso esquecer de todo mal que fiz a você e de todo bem que você fez a mim. Eu posso esquecer de cada detalhe do teu corpo perfeito e de cada um dos motivos que me fizeram te amar... mas eu nunca vou esquecer de como você fazia eu me sentir, nem daqui há um mês e nem daqui há cem anos.

Se você tem dúvidas, eu também tenho.
Mas, na dúvida, eu sempre vou!

Eu cresci e ouvi você dizer coisas que jamais vou esquecer...
“Pouco com Deus é muito”
“Ser homem não está no tamanho e sim na qualidade”
“Quem sabe de mim sou eu”
“Seu amigo sou eu”
“Ruim comigo, pior sem eu”
Sim, é muito pior sem você
Você não sabe a falta que faz não te ver
Dirigir por aí, parar em uma padaria e comer
Ouvi tudo que você tem pra dizer
Pai, um dia já é uma eternidade sem você
Um ano é angustiador
As vezes dá vontade de morrer, só pra poder te ver.

Eu vou é conquistar os meus sonhos, vou além deles,vou chegá ao topo e conquistar você meu amor,meu amooor, longe de ti eu não sou nada.

meu amor , eu vou ser tudo o que você quiser
e me recompor
pois você faz com que eu não caia aos pedaços
toda minha vida eu vou estar
com você eternamente
para fazer com que você siga com o dia
e fazer tudo ficar bem

É simples .... Eu não vou dizer .... Eu Te Amo .
Irei viver ao seu lado para você viver o verdadeiro AMOR .
D.A
By
Autora : Gislene Pascutti

Sem você parei tudo, fiquei boiando,
E decretei feriado!
Mas, se eu ouvi o seu chamado
Eu vou voando...