Se eu Fosse Algum Rei
Reflexão diária 29/08
Já faz algum tempo que parei de olhar para trás, porém se precisar olho sem medo. No passado nem tudo foi ruim.
Sou livre ... Livre !
Não me aprisiono mais
ao que não me dá Paz .
Quem me esquece n'algum lugar ...
Não merece o meu olhar !
Pode ter certeza de que o futuro não é algum lugar para o qual estamos indo, mas um lugar que, neste momento, estamos moldando.
Pedro Marcos
Em algum momento nossas asas se quebraram, nossos sonhos se tornaram pesadelos e a angustia tomou conta da alegria de nossos corações.
Não somos dramáticos, não queremos chamar a atenção! Estamos apenas gritando de dor porque a cólera que habita a nossa alma maculou todo o nosso ser... simplesmente não suportamos mais....
Deixa-nos fechar os olhos e repousar, por um instante sentir a paz de outrora!
Dai-nos o descanso dos justos, se não por mérito por misericórdia!
Honra tua promessa e esteja ao meu lado, ó suave brisa!, para que sopres minha alma para o elevo eterno por sua misericórdia!
NOITE
Cai a noite no planalto
Vinda de lugar algum
Estrelas lá no alto
O anoitecer no dejejum
De um quarto vazio
Além da janela, a cidade
Brasília, num luzidio
A magia é divindade
Ruas desertas, silêncio vadio
O dia foi embora, majestade
Sentado num canto, já é tardio
Cai a noite na cidade!
© Luciano Spagnol
Poeta do cerrado
Setembro de 2017
Brasília
Lidar com a mudança é difícil, mas indispensável ao crescimento
É quase impossível não sentir algum nível de desconforto diante de uma mudança. O problema começa quando essa sensação se transforma em um sofrimento profundo, que paralisa, comprometendo a evolução pessoal.
"Toda mudança é uma crise, porque implica sair de uma situação da qual temos controle para nos lançarmos em direção ao desconhecido", explica o psiquiatra Eduardo Ferreira-Santos, doutor em ciências médicas pela USP. De acordo com ele, a mudança só é vista com bons olhos por quem está em uma situação que reconhece como muito desagradável. Ainda assim, é difícil. "Quando estamos na zona de conforto, é muito difícil encontrar forças psicológicas para mudar, mesmo que estejamos conscientes da necessidade de buscar algo melhor", diz.
Isso explica porque algumas pessoas se recusam a sair de relacionamentos que só trazem infelicidade ou a deixar um emprego estável, porém, que já não oferece mais satisfação. De acordo com a psicóloga Heloisa Fleury, professora do Instituto Sedes Sapientiae, essa tendência à inércia tem razão de ser. "Nos acostumamos com determinados comportamentos para resolver problemas e enfrentar condições novas requer estratégias diferentes. O conhecido nos remete a um sentido de familiar e, de certa forma, nos traz bem-estar", aponta.
Quem não tem uma boa autoimagem costuma sofrer mais com as transformações da vida, já que não consegue enxergar em si a capacidade de sair vitorioso diante do desconhecido. "A autoestima baixa desencadeia pensamentos como ‘será muito difícil’ ou ‘não vou conseguir’. Imediatamente, a pessoa passa a encontrar boas razões para não se aventurar", justifica Heloisa. Como consequência do medo do novo, a pessoa se autobiicota.
Quem não sai da mesmice, não evolui
Perder a oportunidade de viver novas emoções é apenas um dos prejuízos de não encarar as mudanças. "Em geral, quem se desafia descobre que é mais competente do que imaginava", diz Heloisa. "Por outro lado, quando o medo fala mais alto, a pessoa fortalece a ideia que ela já tinha de que não conseguiria e só faz aumentar sua insegurança", pondera.
Para Ferreira-Santos, o crescimento e a transformação pessoal requerem este rompimento com o conhecido. "Hoje em dia, a pessoa que está sempre procurando algo melhor é mais valorizada. A vida moderna exige esse nível de iniciativa. Quem para tem a sensação de que está ficando para trás, já que os outros continuam sempre em frente e numa velocidade incrível", observa ele.
Até os resultados inesperados e desdobramentos ruins ocasionados pela mudança são uma oportunidade de crescimento. Afinal, o erro é uma oportunidade de descobrir fragilidades e aspectos que precisam ser desenvolvidos. "Essas experiências contribuem para o nosso aprimoramento e para o desenvolvimento de uma habilidade importante, a resiliência, que tem a ver com a capacidade de superar obstáculos e resistir bem às pressões em condições adversas", garante a psicóloga Cristiane Moraes Pertusi, doutora em psicologia do desenvolvimento humano pela USP.
Virando o jogo
A vontade de mudar e a análise das consequências dessa mudança devem sempre caminhar juntas. "O importante é saber de que estamos abrindo mão e também que o novo pode ser desconfortável, ao menos no início. Assim, nos lançamos ao desconhecido já mais preparados para enfrentar dificuldades", ensina Ferreira-Santos. "Como o risco faz parte, o ideal é trocar o medo pela cautela, e buscar o mínimo de informação sobre o que há do outro lado", recomenda. Se faltar coragem, vale relembrar desafios do passado encarados com sucesso.
No mais, é preciso paciência para aceitar as limitações que surgirão pelo caminho. "Em vez de estabelecer objetivos altos, é preferível se propor a aprender e a fazer o melhor possível. A atenção deve ser voltada ao próprio desenvolvimento e é preciso evitar comparar-se com outras pessoas", ensina Cristiane.
Ao conseguir passar por todas estas fases e vivenciar a mudança, a recompensa virá na forma de um novo olhar sobre a vida. Quem se arrisca e tenta, passa a sofrer cada vez menos com as instabilidades e com a falta de controle sobre determinadas situações. "Se mudamos e caímos no lugar errado, aprendemos que basta mudar de novo. Às vezes, não dá pra voltar atrás, mas, sem se conformar, é possível seguir em frente e buscar sempre novos desafios", finaliza Ferreira-Santos.
Todo aquele que sonhou algum dia passar por essa vida impune aos sofrimentos e amores que ela nos impõe perde-se em devaneios e esperança, metafísica de uma história mal contada, apenas vivam. E viva o poder da não fé.
À Espera
Sei que és de encontrar a pessoa que tanto procuro,
Sei que você está aí, em algum lugar.
Peço que venha logo para lhe amar,
Não me deixe por mais tempo a esperar.
Quero que pessoas inocentes sejam perdoadas, e que algum dia elas sejam gratas pelo o que plantaram; que pessoas ruins sejam julgadas, e que algum dia elas sejam desonradas pelo colher sua essência.
Não é nada gratificante acordar e ver pessoas de mal coração se dando bem, enquanto pessoas boas, com intenções boas, sendo humilhadas perante a população.
É triste saber que isso não poderá ser mudado por apenas uma pessoa; não será mudado por leis judiciárias; não será mudado por uma pequena quantidade da nação. Precisamos de todos, cada pessoa é essencial para produzir o bem.
Não se esqueça de que tudo o que você faz reflete em alguém, em algum lugar do mundo, de alguma forma.
Primeira vez
Como sonhei...
Algum dia isso iria acontecer.
E então,
Carinhosamente afaguei teus cabelos pela primeira vez...
E suavemente,
Discorri as mãos sobre tua face meiga e delicada.
Com a ponta dos dedos
Percorri lentamente os contornos dos teus lábios,
E fintei os meus olhos na exuberância da beleza de tua boca mui desejável,
Enquanto sentia a tua respiração lenta e ofegante em minhas mãos.
Fechei meus olhos e abri meu coração...
Lentamente, aproximei minha face junto a tua face
E toquei os teus lábios deleitosos com os meus,
Enquanto sentia o fogo ardente da paixão percorrendo todo o meu corpo em arrepio.
E nos meus sonhos,
Beijei os teus lábios pela primeira vez.
Edney Valentim Araújo
