Respirar
Senhor, ajuda-me a reconhecer os momentos em que preciso recuar, respirar e encontrar a serenidade essencial para enfrentar as dificuldades que aparecem. Tu és meu guia, meu escudo protetor, e confio em tua orientação para encontrar o equilíbrio em meio ao caos...
- Edna Andrade
A vida pede pausa.
Não para parar,
mas para respirar mais fundo.
Olhar ao redor.
Sentir a beleza escondida
nas pequenas coisas.
E se o coração apressar o passo,
que seja para buscar o que acalma,
o que ilumina,
o que faz valer a caminhada.
O resto…
pode esperar.
— Edna de Andrade
Respirar fundo.
Aquietar o peito.
Sentir o agora com presença.
Sem máscaras, sem pressa, sem cobrança.
Apenas eu, do meu jeitinho,
acolhida no silêncio que me faz bem.
Aqui, sendo quem sou…
e descobrindo que essa paz
vale mais do que qualquer perfeição.
— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna
Às vezes, o melhor que a gente pode fazer é se sentar…
respirar fundo…
e deixar Deus cuidar do que a gente não alcança.
Tem coisa que se resolve no silêncio,
tem cuidado que chega sem aviso.
Então, aquieta o coração.
Ele já está trabalhando por você.
— Edna de Andrade
Não tema as curvas da vida.
Elas não são o fim — são convite para desacelerar,
respirar fundo e redescobrir caminhos.
Confie na força que você carrega no peito,
na sua capacidade de se reinventar
e de transformar tropeços em passos.
Acredite: você é capaz de atravessar qualquer desafio.
E, quando passar, agradeça.
Cada experiência que te doeu também te fez crescer,
cada obstáculo vencido foi o treino que te deixou mais forte.
— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna
Liberdade é um estado de ser
Há momentos em que a alma sente a necessidade de respirar, de romper as correntes invisíveis que a mantêm presa.
Liberdade não é um destino, é um estado de ser, algo que flui dentro de nós, esperando para ser reconhecido.
Não precisamos ir longe, apenas aprender a nos soltar, a nos permitir.
E quando a liberdade se apresenta, ela não grita — ela sussurra, suave, como uma brisa leve que nos envolve.
É no silêncio da mente que ela se revela, no instante em que nos libertamos da constante pressão de sermos algo que não somos.
E, nesse momento, tudo se torna possível: o peso do mundo desaparece, e somos simplesmente nós mesmos, inteiros, em paz.
Muitas vezes, buscamos fora o que está dentro de nós.
Mas a verdadeira liberdade não vem de conquistar, de ser mais, de ter mais.
Ela vem de abandonar, de desapegar, de aceitar que, no fundo, já somos completos.
E quando entendemos isso, nos tornamos capazes de viver de forma plena, sem medo, sem limitações.
Eu aprendi que ser livre não é um ato de rebeldia, mas um gesto de autocompreensão.
E, ao olhar para o que sou, vejo que a liberdade está em cada passo, em cada respiração.
Não é algo que se conquista, mas algo que se permite.
E quando me perco nesse estado, eu me encontro.
E sigo, sem pressa, sem pressões, apenas sendo.
Você se tornou desesperadamente necessário em minha vida, como respirar, como um vício para o qual jamais descobrirei a cura.
Olho brilhante
Fazem-me respirar lentamente
E diante de 90/10
Podemos flui e se maravilhar de um doce beijo onde se encaixa um abraço apertado onde você fica pensando e ancioso " que cheguei logo amanhã pra mim ver aquele sorriso denovo" e com o passar disso eu jamais vou cansar-me e assim
Continuando...
O PRAZER DE PINTAR
Pintar é respirar vida e dar forma aos sonhos consciente ou inconscientemente. É expressar sentimentos sem compromisso com a realidade. É usar técnica simples, sem se prender a tradições acadêmicas ou noções de perspectivas, não é simplesmente reunir um punhado de cores e formas e jogar em cima de uma tela em branco.
Pintar é tranqüilizar pensamento, acalmar a emoção, transferir traços da alma, contemplar a vida renovando-a, nas quais as cores vibram, fermentam e silenciam no cantar, é romper obstáculos intransponíveis, somatórias e contrastes de nossos próprios sentimentos e experiências pessoais. Viver é uma experiência única, belíssima, mas brevíssima.E, por saber que a vida passa tão rápido, sinto necessidade de compreender minhas limitações e aproveitar cada lágrima, sorriso, sucesso e fracasso como uma oportunidade preciosa de crescer.Por isso pinto com paixão!
Militão dos Santos
Se você está lendo estas palavras, reserve um instante para respirar. Há pensamentos que os olhos captam, mas apenas a mente serena consegue compreender. A vida é tecida por momentos, escolhas e paciência; por começos, meios e fins. E o mais fascinante é que a história raramente termina onde imaginamos. Cada fim carrega em si a semente de um novo começo.
“A maturidade não está em controlar tudo, mas em saber quando deixar a vida respirar.”
Do livro Entre a Razão e o Delírio, de Nina Lee Magalhães de Sá.
“Quando as máscaras caem, a alma não desaparece; ela apenas começa a respirar sem o peso da representação.”
Do livro O Espelho da Alma Livre — Amor, Consciência e Dissolução do Ego no Silêncio Divino, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
“A BNCC só transforma a educação quando deixa de ser documento e passa a respirar no chão vivo da sala de aula.”
Do livro BNCC Aplicada na Prática — Conectando a Educação com a Realidade para Despertar o Interesse dos Alunos, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
Estar vivo não significa estar com Deus. Respirar nunca foi prova de presença divina. Se fosse assim, nenhum homem corrompido, nenhum governante cruel e nenhuma alma tomada pelas trevas pisaria nesta terra. A vida é dada até aos que se afastaram d’Ele. Porque existir é diferente de permanecer na presença de Deus.
Amar Você
Amar você é simples como respirar.
É olhar pro lado e ter certeza de ficar.
É teu abraço virando meu lugar preferido.
É teu nome sendo meu melhor sentido.
Amar você é rir à toa sem motivo.
É transformar rotina em algo bonito.
É saber que, aconteça o que acontecer,
Meu coração escolhe sempre você.
A Dádiva do Respirar
Quantas vezes atravessamos a vida correndo atrás de coisas que julgamos valiosas,
acumulando desejos, conquistas e ilusões,
sem perceber que, ao final, muitas delas nada significam.
Enquanto isso, esquecemos de agradecer pelos tesouros mais preciosos,
aqueles que não podem ser comprados nem substituídos.
Como é bom despertar com a respiração suave,
abrir os olhos e contemplar as maravilhas de Deus.
Sentir a força que nos permite ficar sobre os próprios pés,
caminhar livremente pelos caminhos da existência
e seguir adiante com dignidade e esperança.
Como é bom alimentar-se até saciar a fome,
beber da água que renova a vida
e tomar um banho verdadeiro,
deixando que a pureza da água leve consigo o cansaço e o peso do dia.
Como é bom repousar a cabeça sobre o travesseiro,
entregar-se a uma noite de paz
e permitir que a gratidão habite o coração.
Pois a verdadeira riqueza não está no que possuímos,
mas naquilo que recebemos a cada amanhecer sem sequer perceber:
o ar que nos visita os pulmões,
a luz que encontra nossos olhos,
a liberdade de caminhar, sentir e amar.
Respirar é um milagre silencioso.
E cada novo amanhecer é um convite divino
para agradecer, recomeçar e acreditar.
Izaias Afonso
"O ato de respirar e sentir gratidão não é uma fuga passiva, mas um ato de rebeldia consciente contra o empobrecimento mental."
"Que saibamos ignorar o tempo e as classificações utilitárias para respirar o perfume da alma. É este aroma de leveza e liberdade que transforma um simples encontro em uma dívida eterna de gratidão – o único rastro capaz de guiar o coração de volta à sua essência."
