Relações
Algumas queixas feministas, como interromper a fala, apropriação de ideias e dar gelo, são, na minha visão, formas universais de desrespeito que revelam falta de educação e empatia, refletindo dinâmicas interpessoais que transcendem o gênero.
Gaslighting, mansplaining, manterrupting, bropriating e o tratamento do silêncio, abordados nas pautas feministas atuais, são, na minha opinião, formas universais de desrespeito.
Essas atitudes revelam uma falta de educação e empatia que transcende as distinções de gênero e aponta para um problema mais profundo em nossas interações.
As pessoas são responsáveis, enquanto líder, por meus maiores desafios, mas também das melhores emoções e satisfações.
"Seu amor é um presente valioso. Não desperdice em quem não sabe reconhecê-lo. Invista em relações que te alimentam."
Permita-se dizer não.
"não quero ir"
"não quero falar sobre esse assunto"
"não tenho interesse"
"não quero fazer isso"
"não posso te atender agora"
"não gosto disso"
"não me sinto confortável"
"não vou fazer"
As pessoas mostram quem elas são o tempo todo, é só observá-las. Eduque os seus olhos para enxergar isso, de outro modo você vai continuar se ferindo por acreditar que algumas delas são quem você gostaria que fossem.
Não adianta a porta está aberta se você está preso a quem te impede de passar por ela. Desconecte-se de quem te prende e se conecte a quem te abre portas. As alianças que construimos, os relacionamentos que nos envolvemos, as amizades que compactuamos dizem quem somos.
Posso me relacionar com inúmeras pessoas que não me amam, mas eu não me relaciono com quem não me respeita.
Existem diferenças irreconciliáveis e aceitar esta realidade nos permite nos respeitar e respeitar o outro.
Se você teve um dia ruim, ainda, sim,seja educado com as pessoas.
Você jamais vai saber como foi o dia dessa pessoa, e ela jamais terá culpa de como foi o seu dia, independente de ter conquistas ou derrotas.
Os outros não têm culpa ou sorte a serem refletidas de como foi seu dia
Os pesquisadores concordam que a qualidade dos relacionamentos é o maior indicador de felicidade dentro de famílias e organizações.
Medo Exasperado
Um som requintado
O castor reverbera na janela
Empurrando e batendo, chamando atenção
Sempre ouço, mas o desprezo.
Num dia, estava lá novamente
Soava rítmico, como água corrente
Decido estudá-lo. Parece aflito
Mas afoito com o inexplorado
Tentando adentrar à casa
Noutro dia, abrir-lhe entrada
Soa mais interessante conquanto observá-lo
Sua entrada, estupenda
Sua estadia, demorada.
O crepitar do fogo é mais aconchegante
Do que aquele conflito incessante.
A vida é um sopro.
Quando menos se espera, a passagem por aqui acaba. Já era. Por isso, tente não brigar com as pessoas, seja mais tolerante, viva, cante e curta mais. Queira beber, gritar, correr e beijar muito. O fim da vida não traz arrependimento; apenas será você e sua consciência. Por isso, nunca se apegue a bens materiais e status. Tente desapegar da arrogância, abrace a humildade e busque, todos os dias, a felicidade nos momentos mais simples. A vida é muito breve para que você queira sempre ter razão; por isso, tente diminuir essa ideia a cada dia, policiando-se para não discordar de todos e passar o tempo discutindo, apontando e julgando. Agora, enchi uma taça com vinho, brinde à vida e decida manter apenas boas relações. Queira ser uma pessoa que seja lembrada com gratidão e saudade. Goste de pessoas que gostam de pessoas, faça a vida valer a pena e, ao seu lado, só estarão pessoas que valham; afinal, a vida tem começo, meio e fim. Você já parou para pensar em qual estágio da sua passagem por aqui você está e o que vai deixar? Pense nisso... e viva!
Pessoas temporárias ensinam lições permanentes
No decorrer da vida, muitas pessoas passam por nossa trajetória de maneira temporária, cada uma com suas próprias razões. O relacionamento interpessoal é o vínculo criado entre dois ou mais indivíduos. O fato de algumas pessoas serem superficiais não deve ser visto como um problema generalizado. Afinal, podemos tirar ensinamentos valiosos dessas interações, como aprender sobre autenticidade e fortalecer nossa autoconfiança. Dessa forma, pessoas temporárias podem nos deixar lições permanentes.
A primeira dimensão a ser considerada é a liberdade de ir e vir. Todos devem ser livres para chegar e sair quando quiserem, e as pessoas temporárias muitas vezes trazem consigo novos conhecimentos que impactam nossa vida emocional. Essa experiência não precisa ser vista necessariamente como negativa.
Conviver com pessoas superficiais pode nos ajudar a valorizar ainda mais a autenticidade. Ao observar atitudes superficiais, aprendemos a importância de sermos genuínos e verdadeiros nas relações interpessoais, evitando comportamentos falsos.
Além disso, interagir com pessoas superficiais pode nos levar a reafirmar nossos próprios valores. Esse processo pode fortalecer nossa autoconfiança, uma vez que passamos a confiar mais naquilo que realmente importa para nós.
Diante dos argumentos expostos, considerando que não é possível forçar ninguém a estar ao nosso lado para sempre, é possível afirmar que podemos tirar lições de vida valiosas com as pessoas passageiras. Por meio do equilíbrio entre autenticidade e fortalecimento da autoconfiança. E assim, podemos seguir adiante, sempre olhando para o horizonte à nossa frente.
A verdadeira Empatia é um dos atos mais generosos do homem, pois mesmo sem ser capaz de compreender de fato a dor do outro, se move em direção a apoiá-lo.
O Espelho Não Mente: Você Está Pronto Para a Mudança?
Um objeto tão simples, mas poderoso. Por séculos, foi cobiçado, usado como moeda de troca e símbolo de riqueza. Hoje, ele continua presente em nossas vidas, escancarando verdades para as quais nem sempre estamos prontos. O espelho não mente. Ele revela os efeitos do tempo, as marcas do estresse diário e as consequências das escolhas que negligenciamos – os excessos na comida, no álcool, na preguiça disfarçada de cansaço.
Por muito tempo, evitei encará-lo. Cada reflexo parecia gritar as verdades que eu não queria ouvir. Ele me mostrava os resultados de anos de descaso com minha saúde e bem-estar.
A verdade dói. E nós adoramos maquiá-la. Mudamos a iluminação para suavizar o desconforto. Escolhemos roupas que camuflam o que já é evidente. Mas nada disso funciona. O espelho sabe a verdade – e, no fundo, nós também.
Então, chegou o dia em que fugir já não era uma opção. 17 de agosto de 2024. Apenas quatro dias após meu aniversário de 48 anos, acordei, me sentei na cama e lá estava ele, impiedoso. Sem filtros, sem distorções, sem desculpas. A imagem refletida me trouxe um sentimento amargo de derrota.
"Como deixei isso acontecer? Como cheguei a esse ponto?"
Naquele momento, uma decisão foi tomada. Era hora de agir.
Ainda naquele dia, firmei um compromisso inegociável. Eu mudaria minha vida. Reorganizei minha alimentação. Me matriculei na academia mais próxima, eliminando qualquer desculpa. Ajustei meu sono e passei a praticar os ensinamentos do livro O Milagre da Manhã. Antes do sol nascer, já havia cumprido mais de 50% da minha rotina física.
Mas não foi fácil.
Meu Deus, como era difícil escutar o despertador às 4h40 da manhã. O quarto escuro, o ar gelado de inverno. Muitas vezes, a temperatura lá fora batia 5°C. O edredom quentinho me chamava, e a voz na minha cabeça tentava me convencer:
"Você merece dormir mais um pouco."
Mas havia outra voz, mais forte.
"Levante agora e faça o que tem que ser feito!"
E eu obedeci. Pulei da cama, fui ao banheiro, lavei o rosto com água fria. Em dez minutos, já estava de roupa trocada e pronto para enfrentar meu primeiro compromisso do dia: meu bem-estar.
Nenhum dos dias seguintes foi diferente. Todos os dias, lutei contra a dor de despertar antes do sol. Mas, pouco a pouco, comecei a sentir as mudanças. Meu corpo, antes um inimigo, começou a responder.
E o espelho?
O espelho, antes um juiz implacável, tornou-se meu aliado. Ele refletia algo novo. Ainda apontava minhas falhas, mas, dessa vez, também me mostrava meu progresso.
Seis meses se passaram.
Hoje, o espelho ainda me desafia, mas não mais como um inimigo. Ele me ensina. Verdades continuam sendo ditas, mas agora eu as aceito – porque sei que são um convite para o crescimento.
E a dor do despertar tão cedo, passou? De maneira alguma. Eu apenas aprendi a dominá-la. Alguns dias são cheios de energia; outros, de dor física – a dor do próprio processo de evolução. Mas sei que a disciplina agora está implantada na minha mente.
E escrevendo esse texto, percebo algo ainda mais profundo: isso não é apenas sobre espelhos, autoestima ou saúde.
Isso é sobre relacionamento e autoconhecimento.
Afinal, quantas vezes você já evitou alguém que te incomoda sem saber o motivo?
Muitas vezes, as pessoas que mais nos irritam são aquelas que refletem algo que rejeitamos em nós mesmos. Assim como o espelho.
Talvez você não tenha problema algum com o reflexo no espelho. Talvez sua luta não seja com a balança, o sedentarismo ou o despertador às 4h40 da manhã. Mas e os outros espelhos?
Seja honesto consigo mesmo: onde estão os espelhos que você evita?
Encontrá-los pode ser desconfortável. Encará-los pode ser doloroso. Mas quantas oportunidades incríveis você pode estar perdendo ao fugir?
Insista, persista e, acima de tudo, nunca desista.
E os resultados? Mudou algo de verdade?
Ahhh, você deve estar se perguntando: "Ok, mas e como foram os resultados dessa mudança de hábito? Melhorou?"
A resposta é simples: sim, inacreditavelmente.
Hoje, 15 quilos a menos, diversos centímetros a menos na cintura, quadril e abdômen, e uma disposição infinitamente maior do que quando comecei esse processo. Mas não é só isso. Hoje, tento ser inspiração para minha família, minhas filhas e meus amigos.
O tempo vai passar de qualquer maneira. Cabe a você decidir como quer atravessar essa jornada e chegar ao seu destino.
Agora me diga:
Você já sabe quais são os espelhos que precisa encarar?
