Reflexão Autoconhecimento

"⁠O caminho da recuperação é contínuo como a própria vida. É de autoconhecimento ou de reORIentação¹ e para se reorientar e ganhar novos rumos é necessário, também, obter novas referências, senão arriscamos caminhar com passos largos por lugares já conhecidos e áridos. Talvez você esteja passando por algo similar por aí e também queira dar o seu primeiro passo.

Para isso, eu precisei entender o que faz parte de mim. Eu não queria que o alcoolismo fizesse parte da minha vida, mas faz. Encarar de frente essa realidade é um choque, mas somente com esse reconhecimento foi possível observar todas as outras coisas que também compõe a minha história e o quanto ela é grandiosa, linda, cheia de complexidades, episódios ruins, dias maravilhosos, uma baita vida, porque eu sou uma baita mulher, assim como você que está lendo é incrível."

O processo de autoconhecimento é de uma tamanha importância, é tão fundamental para o mergulho nesse processo. Ao buscar compreender o que leva o outro a te enxergar de tal forma, ou agir de tal forma com você, você se dará conta de que não cabe a mudança do outro para você, e sim a sua, por você e para você.

Uma das melhores viagens que a gente pode fazer é aquela em que buscamos o autoconhecimento. Mesmo que você faça uma viagem, não estará presente. Por isso, se pergunte: o que eu faço me faz feliz? Os pensamentos conduzem a ações. E ações conduzem a resultados. E resultados nos trazem a felicidade. Se ainda não chegou, continue. Não existe a opção de desistir dos seus objetivos.

O autoconhecimento se faz necessário para ter autoconfiança.

⁠"A fraternidade é o SER estar conectado verdadeiramente
em seu autoconhecimento, para que o processo de
acolhedor possa estar em constante evolução."

⁠Conheça suas emoções e reações.
O autoconhecimento é libertador.

⁠O caminho da felicidade é uma jornada de autoconhecimento e propósito, onde a essência está em valorizar cada passo, não apenas o destino.
Ao longo desse caminho, aprendemos que a felicidade não é algo a ser alcançado ao final, mas uma construção diária de escolhas, como praticar a gratidão, cultivar relações verdadeiras e encontrar sentido no presente.
É um caminho que pede paciência e coragem para enfrentar os desafios com otimismo e buscar a paz interior.
A felicidade, assim, se revela ao nos permitirmos viver com simplicidade, conectados com nossos valores e com o mundo ao redor.

⁠Buscar a felicidade é um processo pessoal que começa com o autoconhecimento e a valorização do presente.
Em vez de enxergá-la como um objetivo externo, é importante reconhecê-la nas experiências diárias, nos momentos de paz e nos laços que criamos.
Praticar a gratidão, aceitar as imperfeições e acolher as emoções, inclusive as mais desafiadoras, são formas de cultivar um bem-estar genuíno.
Além disso, é essencial respeitar nossos próprios limites e encontrar propósito no que fazemos, mantendo a mente aberta para aprender e crescer.
Buscar a felicidade é, acima de tudo, aceitar que ela é um caminho a ser apreciado em cada etapa.

"Conhecimento é poder e o autoconhecimento é o exercício do poder"

Esse mestrado em autoconhecimento tira meu sono.

⁠O autoconhecimento possui dois lados,
o seu lado luz é o despertar que te liberta para a realidade,
o seu lado sombra é a busca insaciável…

⁠A jornada de autoconhecimento começa quando percebemos que muitas vezes preferimos morrer numa prisão conhecida do que viver uma liberdade desconhecida.

⁠Treine o equilíbrio para quando precisar usar, poder usar esse autoconhecimento em outras situações que exigirão superação.

⁠Autoconhecimento não é luxo, é estratégia para uma vida emocionalmente equilibrada.

Autoconhecimento
Quando reconheço
Paro, penso, logo vejo
Que preciso colocar uma direção própria
Reconheço que nada sou
Pois sou miserável
E necessito investigar
A melhora e reforma
De atos, erros
Para ser mestre de si mesmo.

Kaike Machado

⁠Eu sou um homem equilibrado e com excelente saúde mental. Tenho um profundo autoconhecimento, sou capaz de compreender minhas emoções, pensamentos e comportamentos. Enfrento os desafios da vida com calma, mantendo uma atitude positiva e realista, sem me deixar dominar pelas dificuldades.
Sem me prender a rancores ou arrependimentos. Sei que a saúde mental é um processo constante e, por isso, busco sempre o equilíbrio
Patricia,

Carrego o infinito no peito. Nas entrelinhas da vida, sou poesia. Onde minha alma respira, meu corpo segue. Cicatrizes contam histórias que o coração não esquece, e sou feita de tempestades e amanheceres. O vento me guia, mas meus passos são meus. Sou raiz e asas ao mesmo tempo, e no caos, encontrei meu equilíbrio. Minha pele é o mapa dos meus sonhos, e desperto em cada recomeço. Que eu nunca me esqueça de recomeçar.

Com amor,
Guto

⁠A maior conquista do ser humano é o autoconhecimento.

A amargura só cede para o autoconhecimento.

⁠O trabalho dignifica o homem, e o autoconhecimento o ilumina.

⁠Explorar o vasto universo interior é a chave do autoconhecimento; ao desvendar os mistérios da mente, descobrimos a essência do nosso verdadeiro potencial.
Moabe Teles