Quero ficar numa boa com você
Busque estar bem consigo, começar o dia entendo que tudo acontece por uma razão. E que você não pode controlar tudo, tem coisas das quais temos que viver para poder entender e seguir!
Não se cobre tanto.
A QUANTAS ANDA SUA POSTURA?
Você pode estar bem-vestida, mas seu charme cai por terra se a coluna não estiver reta.
O primeiro passo é ter consciência do corpo.
Olhar-se no espelho. “Não basta olhar-se de frente. O mundo vê você em três dimensões. Como você é de costas?”
Depois de olhar-se no espelho, você já ganhou coragem para investigar sua imagem, sua postura. Procure outros meios para tornar mais nítida sua visão. Vasculhe as fotografias e acabará achando aquelas que você colocaria sem problemas num porta-retratos. Se pergunte o porquê da preferência, saiba mais... e faça o mesmo com aquelas que deixou de lado e gostaria de apagar para sempre, tantos são os vestígios indesejáveis...
Primeiro tem que ter consciência de que não há no mundo ninguém como você. Por mais que se pareça com alguém, mesmo uma irmã gêmea, há traços de personalidade e até pequenos detalhes físicos que fazem você diferente. Única.
Detalhes que você irá observar servirão para outras matérias relacionadas que publicarei na seqüência: “COMO DESCOBRIR SEU ESTILO”... etc...
Voltando ao assunto POSTURA, depois da auto-investigação,você já deve ter percebido se sua postura é correta ou precisa investir em métodos ou mudar hábitos para corrigi-la.
Boa postura é tudo quando o assunto é elegância. Nada de deixar os ombros caídos e olhar para o chão.
Além de comprometer o visual, a má postura pode resultar em doenças crônicas. O fisiatra Paulo Roberto Machado de Lima chama a atenção das adolescentes que costumam caminhar com os ombros projetados para a frente.– Tem que manter o peito estufado e não projetar a cabeça para frente – recomenda.
E, falando nisso, como está sua postura neste momento? Você está sentado corretamente? Seus ombros estão alinhados?
Faça o teste na dúvida, aproveite o domingo para fazer um exercício. É rápido e eficaz. Pegue uma fita colorida e vá para a frente do espelho. Veja se o seu corpo está alinhado. Fique de frente e de lado. Logo, logo você vai identificar se não está cometendo alguns pecadinhos que podem comprometer não só a sua beleza, mas, a longo prazo, a saúde de sua coluna vertebral.
Postura é fundamental; costas retas, queixo erguido, mas o bom senso é o melhor caminho para não se cometer exageros.
- Em pé, as mãos podem ficar a frente do corpo.
- Homens podem colocá-las para trás.
- Nunca colocar as mãos na cintura, (tipo açucareiro).
- Sentada, manter as pernas paralelas ou cruzá-las naturalmente.
Caso perceba que sozinha não consegue modificar velhos hábitos, ou já sente dores provenientes da má postura, procure um fisioterapeuta ou fisiatra (um profissional da área de sua confiança), com certeza ele irá sugerir o melhor tratamento para você.
Lembre-se: “Uma boa postura física e comportamental, são o passaporte para uma vida mais feliz e auto-estima elevadas.”
http://jussarabarbosa.blogspot.com/
JUSSARA BARBOSA
"Vou esperar você"
Bem mais que querer
Bem mais que ser
Vou estar bem
Vou viver
Se os dias correm
Eu não quero saber
Se as horas voam
Vou esperar você
Mais que pensar
Mais que desejar
O que quero tem nome
E o sobrenome é amar
SAUDADES DE VOCÊ
Como dói essa saudade!
Queria poder estar bem pertinho de ti agora
Te abraçar e te dizer o quanto és especial
Falar no teu ouvido só prá você ouvir...eu amo você
Sentir teu abraço, teu coração bem junto ao meu
Olhar dentro dos teus olhos e dizer tudo que tenho vontade
Te fazer um carinho, te dar um beijo, e satisfazer meus desejos
Te amar por inteiro, abraçar teu corpo inteiro
Não te deixar jamais, prá não sentir saudades nunca mais
Como dói essa saudade!
Sinto uma vontade te ver agora, e não te deixar ir embora
Pensamento está vagando por ai a fora...
Essa saudade que me devora!
LáFeOli
Queria estar bem comigo mesmo mas nem isso eu consigo, pois em tudo que faço lembro de você esse amor é como uma chama atiçada pelo tempo sem você
"Estar Bem"
"Quando você esta ao lado de alguém que mesmo em silencio, lhe diz algo de bom...
Quando fecha os olhos, e em seu pensamento esta fotografado o rosto desse mesmo alguém..
Quando lembra de uma coisa tão pequena, mas que lhe põe um sorriso nos lábios, mesmo que disfarçado, levando toda tristeza embora...
Quando sente-se realizado só por ver esse alguém passar...
Ah!!! Estar bem.. Se resume em pequenos detalhes, de um alguém tão especial, que te faz sentir como se o mundo só tivesse sentido se esse alguém estivesse ao seu lado, mesmo calado...
Mas preenchendo, cada parte do seu ser e irradiando seu esplendor, na beleza desse amor..."
Ninguém neste mundo é melhor ou pior. Somos todos seres únicos. Se para estar bem, você precisa mostrar os defeitos, que você acha que o outro tem, passou da hora de olhar-se no espelho. A vida é exímia cobradora. A lei do retorno não é para alguns, é para todos tal qual o sol e a chuva. Não se iluda. No mais, felicidade e gratidão sempre! Inclusive ao exemplo do que não devemos Ser!
seu não estar bem não atinge somente a voce, torna vulnerável aqueles que te cercam! ser forte não basta! almeje ser altruísta com os que caminham ao seu lado! pense nisso!
(Andy Souza)
Ser feliz nada mais é, que você estar bem consigo próprio!!
Porque?? Porque não há felicidade maior que você, estar bem interiormente!!
A fé não depende de tudo estar bem.
A fé depende da sua certeza no poder do Deus que você tem.
Talvez hoje tudo pode estar tudo escuro, confuso, mas tenha fé! Jesus nos ensinou a ter fé em momentos difíceis. Na tempestade, na perseguição, nos momentos de dor.
É através da fé que alimentamos nosso espírito e conseguimos continuar mesmo que tudo esteja contrário.
Tenha fé.
Não fale que vai ficar tudo bem. Só me diga que você vai estar comigo independente de tudo estar bem ou não.
Ouça o som que vem de dentro de você.
Pra ser feliz, basta você estar bem com seu "interior", sem fazer mau a ninguém, sem dizer nada a ninguém. E deixa suas emoções falarem por você. Naquele momento de desejo, diga somente aquilo que o silêncio for capaz.
Antes de você tudo parecia estar bem, nada me faltava, nunca achei que precisasse de alguém. Depois que você apareceu as coisas viraram de cabeça pra baixo, eu sinto que não estou completa e a solidão, ah a solidão, ela veio e acho que pra ficar, pelo menos enquanto você estiver longe de mim.
