Poemas e textos sobre psicologia que abordam a profissão da mente

Ao falarmos, transformamos a dor sem nome em possibilidade de cura.

O ⁠trauma também é uma história sem palavras que nosso corpo conta a si mesmo sobre o que é seguro e o que é uma ameaça.

⁠Se nós olharmos para a direita ou para a esquerda, nós não chegaremos ao alvo, porque ele está à frente!

⁠Seu corpo é a residência da sua alma...
Avalie bem o que você deixa entrar.

⁠Acolher-se é o melhor presente que você pode dar a si hoje...

⁠Já pensou que talvez a vitória não esteja na chegada, mas em conseguir dar o primeiro passo?

Psicoterapia não é sobre alguém te dizer o que fazer para ser mais feliz, mas você ouvir, de si mesma/o, os tantos caminhos pelos quais é possível ⁠sentir-se assim...

⁠Quem tem boca fala o que quer a quem quer que seja.
Quem faz psicoterapia só absorve o que realmente importa, de quem realmente importa...

O trabalho de não incomodar o trabalhador é um grande feito na recuperação do preguiçoso.

⁠Nem sempre é o atleta mais talentoso, rápido e preparado física e tecnicamente que apresenta melhores resultados, mas o que aprendeu a controlar o seu medo, ansiedade e pânico, principalmente durante uma competição.

⁠Não se trata de curar, mas de aprender a lidar com aquilo que dói para além do corpo.

⁠Desde a psicoterapia, me sinto artesã/o - estou tecendo uma nova história...

⁠Aprender a reconhecer a importância da necessária coexistência alegria x tristeza é um sinal de sabedoria.

⁠"O TRIUNFO é o resultado de um trabalho justo e consciente"

⁠"Para ser justo é imprescindível que estejam ausentes, nas decisões que tomemos, nas palavras que emitimos do próximo, o ódio, a inveja e a cobiça"

⁠"Enquanto não mudamos interiormente, gostemos ou não, seremos sempre vítima das circunstâncias"

⁠Então, a vida acaba por se resumir em um nó: daqueles que a gente não desata porque, dele, depende a nossa existência... mas, também, que não se pode deixar de tentar afrouxar, volta e meia, porque, do contrário, o existir é impossível.

⁠Tudo na vida tem uma função...
A dor de agora, no mínimo, é a minha inspiração.
Se, por um lado, perco um pedaço de mim; por outro, sou apresentada a um "eu" que quero deixar entrar, e acolher, e abraçar.
Sou-me empatia.
Sou-me poesia.

⁠Se você quer livrar-se dos “vampiros emocionais”, liberte-se da necessidade de provar que você é bom. Tenha em mente que pena e omissão é tudo o que as pessoas manipuladoras precisam para te manter cativo – sugando as suas energias. Impor limites é a melhor demonstração de empatia e autodefesa. E se você tem fé o suficiente para insistir que elas podem mudar, boa sorte! Porém, esteja ciente daquelas que preferem te odiar e se vitimizar a admitir necessidade de cura. Em todo caso, não ceda às chantagens, use o “poder do não” e jamais abra mão dos seus valores inegociáveis. Se possível, afaste-se de quem se recusar a te tratar com dignidade.

— Jucelya McAllister

⁠O que a gente espera da outra pessoa é só o que a gente espera da outra pessoa, e isso pouco tem a ver com o que ela realmente tem para dar...