Poemas e textos sobre psicologia que abordam a profissão da mente
"Desde as primeiras horas do dia, procure controlar sua ansiedade, seu medo, sua emoção e viva aquele dia da melhor forma possível ".
Gostamos mais das flores verdadeiras quando parecem de plástico. E das de plástico quando parecem verdadeiras.
No momento que você começa a compreender sua mente e comportamento. Você começa a compreender outras coisas.
Com os erros aprende-se sobre o valor dos acertos, das tentativas, da determinação, do cuidado ao planejar, ao manejar. Aprende-se também sobre mudar as rotas, ressignificar as curvas...
Tem tanta coisa boa por trás deles. Nós é que nem sempre olhamos por ângulos outros. Nós... está tudo em nós!
Desconfie das respostas automáticas, das fórmulas mágicas, das regras generalistas.
Repergunte-se. Ouça-se.
Os caminhos estão em você!
Atletas compreendem bem a necessidade contínua de motivação, pois precisam acordar, todas as manhãs, com o intuito de superarem a si mesmos e de baterem os próprios recordes.
HIPNOSE diz respeito a um estado aparente de sono, o qual é gerado através de um processo indutivo, desde que o sujeito esteja suscetível à sugestão do agente hipnotizador, não ocorrendo nenhuma perda total da consciência e nem da vontade do hipnotizado.
A autossabotagem é o mecanismo muito usado por aqueles onde impera o sentimento de culpa, rejeição, abandono, baixa autoestima e complexos de inferioridade.
Pode ser devido a uma operante 'Cultura Alienante de Mediocridade e Derrota', que a equipe esportiva não esteja obtendo resultados mais favoráveis.
Entre as técnicas hipnoterapêuticas, temos as ferramentas da REGRESSÃO e da PROGRESSÃO, sendo métodos que podem promover libertação, aliviar pressões internas, elaborar conflitos, reduzir a ansiedade e mapear soluções de problemas atuais, além de reflexão o sobre o próprio estilo de vida atual.
A boa formação de jovens atletas está atrelada ao respeito pelas fases de seu desenvolvimento neuropsicossocial.
Muitos atletas desistem da carreira por acreditarem não terem talento ou ânimo de seguirem adiante, mas apenas estão acometidos com a síndrome de burnout.
Persista!
Se o plano der errado, retome as ideias, trace novas estratégias. É apenas uma curva... não o fim da linha.
Precisamos saber o que fazer e o que não fazer quando comportamentos inapropriados ocorrem. E mais ainda precisamos saber dar as consequências corretas para comportamentos apropriados, e isso é fundamental.
Recomece sempre que for preciso.
Se não souber por onde, comece por dentro.
É um caminho que não tem erro.
Como fazer isso?
Se conhecendo, se aceitando, se gostando, se perdoando, se permitindo, se acreditando, se valorizando , se preenchendo e por aí vai.
Ah mas é difícil!!
Difícil é viver uma vida toda infeliz,
se auto sabotando, não se gostando, não se aceitando , se achando menos e incapaz.
