Postura
Por trás de toda beleza, de uma postura séria e defensiva, ou de um sorriso lindo, existe alguém com uma história de superações que demonstra lacunas e carências de vida, de alegria, de superação como resposta da sua capacidade de se reinventar perante a dor. Nem sempre aquele alguém será um desafio. Pode ser que seja apenas um quebra cabeça que precisa de paciência e carinho. Sem mais.
Assumir uma postura na defesa da sua própria opinião é assumir o risco da desaprovação e consequente rejeição de muitos que não lançam mão do entendimento, da compreensão!
A QUANTAS ANDA SUA POSTURA?
Você pode estar bem-vestida, mas seu charme cai por terra se a coluna não estiver reta.
O primeiro passo é ter consciência do corpo.
Olhar-se no espelho. “Não basta olhar-se de frente. O mundo vê você em três dimensões. Como você é de costas?”
Depois de olhar-se no espelho, você já ganhou coragem para investigar sua imagem, sua postura. Procure outros meios para tornar mais nítida sua visão. Vasculhe as fotografias e acabará achando aquelas que você colocaria sem problemas num porta-retratos. Se pergunte o porquê da preferência, saiba mais... e faça o mesmo com aquelas que deixou de lado e gostaria de apagar para sempre, tantos são os vestígios indesejáveis...
Primeiro tem que ter consciência de que não há no mundo ninguém como você. Por mais que se pareça com alguém, mesmo uma irmã gêmea, há traços de personalidade e até pequenos detalhes físicos que fazem você diferente. Única.
Detalhes que você irá observar servirão para outras matérias relacionadas que publicarei na seqüência: “COMO DESCOBRIR SEU ESTILO”... etc...
Voltando ao assunto POSTURA, depois da auto-investigação,você já deve ter percebido se sua postura é correta ou precisa investir em métodos ou mudar hábitos para corrigi-la.
Boa postura é tudo quando o assunto é elegância. Nada de deixar os ombros caídos e olhar para o chão.
Além de comprometer o visual, a má postura pode resultar em doenças crônicas. O fisiatra Paulo Roberto Machado de Lima chama a atenção das adolescentes que costumam caminhar com os ombros projetados para a frente.– Tem que manter o peito estufado e não projetar a cabeça para frente – recomenda.
E, falando nisso, como está sua postura neste momento? Você está sentado corretamente? Seus ombros estão alinhados?
Faça o teste na dúvida, aproveite o domingo para fazer um exercício. É rápido e eficaz. Pegue uma fita colorida e vá para a frente do espelho. Veja se o seu corpo está alinhado. Fique de frente e de lado. Logo, logo você vai identificar se não está cometendo alguns pecadinhos que podem comprometer não só a sua beleza, mas, a longo prazo, a saúde de sua coluna vertebral.
Postura é fundamental; costas retas, queixo erguido, mas o bom senso é o melhor caminho para não se cometer exageros.
- Em pé, as mãos podem ficar a frente do corpo.
- Homens podem colocá-las para trás.
- Nunca colocar as mãos na cintura, (tipo açucareiro).
- Sentada, manter as pernas paralelas ou cruzá-las naturalmente.
Caso perceba que sozinha não consegue modificar velhos hábitos, ou já sente dores provenientes da má postura, procure um fisioterapeuta ou fisiatra (um profissional da área de sua confiança), com certeza ele irá sugerir o melhor tratamento para você.
Lembre-se: “Uma boa postura física e comportamental, são o passaporte para uma vida mais feliz e auto-estima elevadas.”
http://jussarabarbosa.blogspot.com/
JUSSARA BARBOSA
A descoberta de vida inteligente nos próximos anos modificará para sempre a postura do ser humano em relação ao mundo e a si mesmo.
AS pessoas não são belas por seu fisíco, ou por sua postura ,mais por seu caráter, talvez não perceba isto agora, mais na velhice, unico caráter que vai ter da pessoa a seu lado ,e a beleza vai com tempo e pó e seu própio ar, e voce percebe que unica coisa a qual não faltava, Era oque sempre teve nunca percebeu.
A vida confronta-nos com determinadas situações, para testar a nossa paciência, atitude e postura, por vezes bem difícil de manter. . . Não houvesse gente pior que o demônio!
A atitude se diferencia da postura pelo maior grau de concretude dos objetos a que se refere. A tendência de uma pessoa de julgar tais objetos como bons ou ruins, desejáveis ou indesejáveis.
“A meditação não é o controle do corpo, nem técnica de respiração. Devemos estar numa postura correta quando começamos a meditar – mas as relações com o corpo terminam, aí”.
“A verdadeira meditação começa e acaba na mente. Não procuremos a concentração forçada, que só nos causa ansiedade; quando meditamos direito, a verdadeira concentração aparece. Ela não surge do fato que escolhemos tais pensamentos, ou nos livramos de tais emoções. Ela aparece porque nossa alma não busca respostas.
“Quando nos livramos da necessidade de orientar as coisas ao nosso modo, permitimos que o fluxo divino nos guie até onde devemos chegar”
Conhecimento e sabedoria. Caráter, ética e moral. Atitude, postura. Persistência, força de vontade. Criatividade, inovação. Renovação, ato. Fé, Deus!
"Algumas pessoas tentam se livrar das drogas indo para a religião. É uma postura ridícula. Você sai de um estado de alienação e entra em outro.
Não tem asas... Não usa capa vermelha e nem fantasia para se mostrar com uma postura soberba...
A força que tens é a coragem e a determinação que se põe em risco para salvar vidas sem nenhum beneficio;
És valente com uma couraça mais resistente que de um homem... És foco, força e fé para ajudar quantos forem necessários ajudar... Parabéns Mulher heroína... Mulher guerreira;
Contemplando a maravilhosa dinâmica da vida percebi que seria impossível exigir de mim uma postura estável, regular e previsível...e isso me fez tão mais leve e espontânea...
Sou quem sou minha humildade e incomparável a qualquer coisa deste mundo tenho minha postura mas não esqueço de onde eu vim sei pra onde ir com quem está tudo e escolha e reciprocidade e chave da felicidade..
Pessoas falsas não sustentam a postura por muito tempo. A falsidade é uma mentira acentuada, é como uma fantasia de Halloween que no fim do evento perde o sentido.
Levante-se Hoje para Conquistar.
Contemple este Novo Dia com uma Postura de Campeão.
Aja, Realize e Vença!
Na Certeza de que a tua Capacidade e tua Força emana de uma Fonte Eterna de Poder, e o teu ENTUSIASMO é a Manifestação desse Poder em ti.
❝Você diz querer mudanças, mas é à partir de sua postura que as coisas mudam. O processo só pode ser iniciado de dentro pra fora, e não de qualquer outro modo. Sua resistência à isso lhe impossibilita todo o processo de expansão consciencial e a Transição torna-se um fardo - o preço de qualquer auto-negligência. Tudo o que é possível lhe dizer para que atravesse essa cadeia de decorrências mais amargas, é dito diariamente.
Mas quando a mente não se abre para a recepção daquilo que lhe é oferecido, você se culpa, culpa-se os outros, densifica-se e intoxica os relacionamentos, aumentando uma resistência que impõe à si mesmo sem dar-se conta disso. Releia nossos artigos aos poucos, sem pressa porém de modo interessado.
Quando o envio de uma energia falha na sua recepção, existe a palavra mais inspirada, e quando mesmo essa também falha, o aconselhamento é que seja ajustado o receptor. Esse compromisso é seu, somente seu, e só você pode precipitar-se nele com Coragem e Fé.❞
Amorosamente,
•AarayA
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