Poemas de Mudança

Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.

Sentimos, reagimos e não refletimos. Não estabelecemos contato com as emoções que nos atravessam. Muitas vezes, os efeitos dessa dinâmica acabam ecoando em questões importantes para nossa vida, causando situações difíceis e conflituosas nos relacionamentos afetivos, familiares, sociais e na vida profissional, tanto como em nós mesmos, e em muitos casos se refletem na saúde física, adoecendo o corpo.

Transformar-se a si mesmo significa desenvolver habilidades técnicas para se agenciar com as emoções de forma que, diante dos acontecimentos inerentes à vida, possamos produzir e criar outras possibilidades e aprender a nos disponibilizar para o que está por vir. Desenvolver mais assertividade nas relações.
Trata-se de um processo de constituição e transformação.

Eu só não gosto da zona de conforto porque além de destoar da essência da nossa existência ela é em si mesma; a morte.

Existe em mim uma vontade gigantesca de fazer algo grandioso. É como se fosse uma coceira, que posso até ignorar, mas ela fica ali: coçando!

Sou a soma de todas as estações.
Sou um misto da luz do sol com a força do vento, a intensidade da chuva e a leveza da primavera.

Por mais que sejamos fortes e destemidos quando nossa alma é despedaçada nós nunca voltamos a ser oque eramos alguns se tornam frios com uma armadura para nunca mais serem derrotados novamente,outros se tornam oque chamamos de heróis que não precisam ser "super" para ajudar as pessoas um simples ato como falar que tudo ficara bem quando as pessoas perdem a esperança já é considerado um ato de herói,enfim nós nunca voltamos a ser oque eramos podemos mudar para o bem ou mal.

Todas escolha tem consequência. Toda ação tem reação. E se elas aconteceram AGORA, é porque as escolhas existiram no passado, passado que você não pode mudar. E o essencial é que você esqueça suas atitudes ruins, não as repita no presente, e consequentemente seja uma pessoa melhor no futuro.

Enquanto você não muda os seus pensamentos, o seu "problema" não muda."

É preciso que existam mais pessoas boas, do coração benevolente; e necessário, que também hajam as negativas, as invejosas.
Afinal, o que seria das voltas da vida, se as sementes boas, não conseguissem em terras infrutíferas, fazer brotar.

Parar e olhar o mar. Se calar para ouvir o mar. Para de sentir seu coração para sentir as ondas. Trocar de lugar com o mar é impressionante, sentir seu amor pela areia, sua ligação com a lua, e o principal, sua mudança constante e impressionante, que te faz vê o mundo com outros olhos. Vê as situações ruins como uma onda grande, que te derruba, mas se parar para analisar, quando ela volta,ela te impulsiona para que você levante.

Não EXISTE o OUTRO, o OUTRO é VOCÊ . Se quiser mudar o seu mundo ao redor, o segredo é mudar primeiro o seu mundo mental e sentimental.

"O novo assusta o medíocre. Mudanças não são nem analisadas por pessoas ignorantes."

"Vivo mudando simplesmente para me adaptar à esse mundo que nunca quis se adaptar a mim"

Se um vaso não dá espaço a flor ,e machuca-a, só precisamos de mudar o vaso para que a flor cresça.

Se eu nao tivesse passado o que passei, não seria o que sou hoje, mas se, no passado, eu fosse o que sou hoje, não teria passado o que passei.

"Temos a tendência de encontrar uma justificativa para nossos erros, mas isso se torna apenas um acúmulo das consequências vindouras!"

Não há nada mais frustante do que você não dizer o que pensa e conviver com a possibilidade de que houvessem mudanças, caso contrário.

A "verdade" só dói quando ela faz todo sentido dentro de você. Essa "dor" é a sua resistência à mudança.

Adoro perceber que estava errado e mudar. Sem isso a vida seria um tédio. Um passo a cada semana, mês, ano,...