Poemas de Mario Quintana sobre Maes

⁠TERESINA

Céu sobre a Ponte Estaiada
Abaixo dela o Poti
Teresina, terra amada
Pérola do Piauí
Planejada é a cidade
E deixa muita saudade
Pra quem passa por aqui

⁠Me questione sobre vida... te respondo que é o momento
Me questione sobre amor... te respondo que é um dos principais motivos de viver.
Me questione sobre a morte, te respondo que é a hora em que podemos lamentar por não ter vivido intensamente, nem amado loucamente, e ela(a morte) quando Chegar não te dará segunda chance para viver o que não viveu ou amar o quanto devia. Atenção! Não deixe de viver tudo que tiver vontade e nem de amar por medo. Arrependimento... só de não ter feito mais coisas

⁠"Não é sobre quem segura a sua mão,
é sobre quem não quer soltar.
Não é sobre quem está com você,
é sobre quem acredita em você.
Não é sobre quem te conhece,
é sobre quem te reconhece,
valoriza e não quer te perder.
Não é sobre quem escolhe ficar,
mas quem nunca mais deseja partir."
🌹

Conversem!
Conversem sempre
sobre tudo!
Porque o silêncio são pedras.
E pedras são muros, e muros dividem.

⁠Pessoas pequenas falam sobre os outros, fofocam e espalham discórdia.
Pessoas boas falam sobre acontecimentos bons, motivam.
Pessoas excelentes falam sobre idéias boas, dão as mãos e fazem acontecer.

⁠Escrever é fazer com que
as emoções deslizem
sobre o papel,
levando o leitor a sentir
o que está nas entrelinhas.

Os piores são
os que tem controle sobre outros
mas não possuem controle sobre si mesmos
ah... esses eu faria sumir
@lin_esfras.ju
(e se eu fosse deus...)

🖋
"⁠Escrevo muito.
Escrevo o tempo todo.
Escrevo sobre tudo.
Escrevo até na hora do almoço.
✍
É dessa maneira que vou lidando
com os meus sentimentos.
Meus pensamentos.
Minhas emoções e com o meu coração.
🖋

É SOBRE SABER AMAR...
Sobre se doar para o outro sem pedir nada em troca
Sobre simplesmente estar do lado assistindo ao pôr do sol juntos
Sobre ir para a praia de noite, esticar a manta e contemplar as estrelas juntos
Sobre pesquisar a hora exata que a lua nasce e procurar o melhor lugar para vê-la nascer no mar e registrar esse momento juntos
Sobre caminhar de mãos dadas na beira do mar jogar conversa fora e rir a toa juntos
Sobre preparar nosso jantar ouvindo música e quando sua música favorita tocar, aumentar o som e dançar juntos
Sobre ter maturidade suficiente para entender que não existe perfeição e enaltecer as qualidades, aceitar os defeitos e saber conviver com eles
Sobre entender que todos têm suas limitações, saber respeitá-las e aprender com elas
Sobre olhar junto para o mesmo horizonte e caminhar junto com o mesmo objetivo
É sobre compreender que a tarefa não é fácil, mas se possível suavizá-la, tornando-a leve e gostosa de viver!

Desgraça

Digo a mim mesmo sobre meus pensamentos
Pensamentos que queria deixar de lado
Pensamentos que me deixa mal
Agulhas sobre a pele

⁠" Essa pequena viagem…
Nunca foi sobre eu e vc…
Sempre foi sobre mim…
Eu me vi tanto em vc…
Que acabei me perdendo...
Então precisei retornar…
E quando me reencontrei…
Eu te perdi".

⁠Algumas pessoas discernem sobre mim.
... e falam de meu eu e das coisas.
... Porém, as coisas são passíveis de mudança ao falarem e induzirem-na aos caminhos.
...Quanto a mim, o meu eu menor confabula com o meu Eu maior.
E nem os outros tão pouco Eu, ainda estou à procura de mim e não tenho definição!!!

⁠fique perto dos meus olhos
e veja eles refletirem os seus...
e os seus pés coloque sobre
os meus, e vamos flutuar
frio na barriga não é pela subida
são as borboletas que te fazem voar
lá do alto vemos a cidade
que dorme a cintilar
sem saber que estamos lá
lá no alto repousamos sobre
as nuvens de algodão
eu abro sua mão
te dou meu coração
Poema: Leve.
24/08/2018

⁠FELIZ DIA DO AGENTE COMUNITÁRIO DE SAÚDE 🇧🇷🔰💛💚

Ser Agente Comunitário de Saúde, não é só ,sobre visita domicíliar... Ou seja,o papel do ACS,vai mais além do que uma simples visita domiciliar. Ser ACS,é saber lidar com as adversidades pré existentes e existentes na nossa microárea, é buscar sempre uma resolutividade para uma ocorrência de Saúde,e sempre colocando-se ,no lugar do outro.
Ser ACS..é passar segurança para àquela família, de que o problema dela será sanado em breve, junto com a equipe da ESF...
é passar conforto e acolhinento,no momento em que alguém da comunidade, encontra-se ,ansiosa(o) e angustiada(o),com algum problema pessoal ou de saúde existente com um de seus familiares. Ser ACS é isso...
É ser gente,é ser acolhedor,é ter empatia...mesmo que seja mal recebida(o) em alguns domicílios...É fazer o bem, sem olhar a quem...É engolir sapos ,cobras e lagartos ,para ter uma vivência tranquila e harmoniosa tanto dentro da equipe,quanto na microárea...Enfim, ser ACS é ser várias pessoas em uma única,porém, nunca perdendo sua essência e principalmente, nunca esquecendo de suas verdadeiras e reais atribuições enquanto Agente Comunitário de saúde.

Créditos:Olívia Profeta🙋🏻‍♀️🤜🏼🤛🏼🇧🇷

⁠
Não é só sobre atração física...
É aquela vontade de descobrir mais sobre a pessoa.
É sobre a incógnita que ela deixou na sua cabeça com aquele jeito diferente das demais.
É sobre aquele sorriso sarcástico que parece que sabe tudo sobre a vida.
É sobre a leveza daquele toque que tocou sua pele mas você sentiu na alma.
Não é só sobre o sabor do beijo dela ou a sensação de ter ela na sua cama.
Mas aquela vontade de depois de conseguir tudo isso ainda querer partilhar com ela suas ideias loucas sobre a vida.

⁠Ainda me lembro do dia 03 de Dezembro...
O céu estava Nublado.
Um dia antes falamos sobre pessoas , sobre escolhas .
Seus olhos grandes e atentos , eu falava tanto , com a esperança de te trazer um pouco do mundo lá Fora .
O Céu estava pálido .
O mundo andava em câmera lenta , como se os minutos me dessem uma chance de te ter um pouco mais .
No Fundo da Minha’Alma Eu não sentia mais sua presença , era como se uma parte de mim não existisse mais .
O Céu parou.
O vento era diferente , áspero .
Até meu respirar era mais difícil e quando o telefone tocou, eu já não sentia mais o seu amor .
E o céu chorou .
A oeste a morte.
Ah como eu queria que tu fosse eterna assim como a natureza .
Quando vc se foi “Metade de mim virou partida e a outra metade é saudade “
Ainda me lembro , do dia 03 de Dezembro .

⁠Me conceda uma dança
Sobre toda ruína
E cante nossa canção
Outono é nossa estação

As vezes não me sinto bem
O dinheiro não ameniza a dor
Nem o vento suave das flor
Não sou digno do seu amor
Essa noite eu me vou

Essa noite eu me vou.

Você vai rir, vai chorar e ainda vai querer mais.

(sobre o livro "A Culpa é das Estrelas", de John Green)

⁠Uma coisa é pegar frases prontas, versáteis e rimá-las, falando sobre o que não entende numa sinfonia.
Outra coisa é transformar sentimentos enraizados, pensamentos bagunçados, numa bela poesia...
Na primeira nos encantamos pela brincadeira com as palavras, ficamos na beira com as ondas nos nossos pés a tocar.
Já na segunda mergulhamos a fundo, adentramos no oculto e podemos sentir o que o escritor sentia e queria nos passar...

Escrever uma crônica social sobre o negativismo (o poder da sua influência na vida de alguém/sociedade)

Existem pessoas que facilmente se adaptam às mudanças sociais e seguem a vida com desembaraço e segurança, vivendo felizes e fazendo bem a quem de sua companhia pode desfrutar. É aquele que todos sentem prazer em estar ao seu lado, pois irradiam alegria, quer chova ou faça frio.
No entanto, nem todas são assim. Vivem robotizadas em seu mundo, não sendo capazes de aceitar mudanças, nem mesmo climáticas, que seu humor já se altera e se estressa facilmente. Verificamos que uma alteração no padrão social, também é motivo para se tornar infeliz e anti social. Começam a se afastar dos amigos, reclamar das dificuldades e tão pouco fazem alguma coisa para mudar a situação. É difícil o convívio com este tipo, porque não se alegram com nada e ainda parece não aceitar a felicidade do outro. Acabam sós, sem amigos, sem parceiros e até mesmo sem emprego ou com dificuldades financeiras, pois são incapazes de atitudes corajosas e decisivas.
Elas precisam de ajuda, ou de um psiquiatra ou psicologo.
Atualmente existem os COACH, que com seus cursos e métodos específicos, em alguns casos, levam a pessoa a perceber o que a tornou assim tão pessimista e podem ajudar a um reencontro com seu selfie.
Porém se a própria pessoa não se propor a mudar suas atitudes, com afinco e determinação, vai sempre ficar atolada no seu próprio pessimismo.

melanialudwig