Poemas de Emoção

⁠"Palavras são como beijos: tocam a alma, deixam marcas e carregam a força do que não se pode ver, mas sentir."

Cultivar bons momentos é estabelecer, no tempo certo, Grandes árvores na memória & nas emoções que mesmo que, vez por outra, as chamas do desagradável queiram a essa bela floresta esvaziar, as grandes & fortes raízes cultivadas irão, num bom futuro, reflorestar & perpetuar!

⁠Os momentos que nos emocionam profundamente nos convidam a uma reflexão mais íntima e significativa. Essas experiências podem ser catalisadoras para o nosso crescimento pessoal, para mudanças de perspectivas e para uma compreensão mais profunda de nós mesmos e de tudo que está ao nosso redor. A reflexão nos ajuda a identificar áreas onde podemos melhorar e desenvolvermos habilidades ou atitudes. Entender melhor nossas emoções e reações nos permite lidar com elas de maneira mais saudável e eficaz. Refletirmos sobre momentos especiais aumenta nossa gratidão e valorização daquilo que consideramos sem muita importância. A reflexão nos permite tomar decisões mais informadas e alinhadas com os nossos valores e objetivos.

⁠Poucos sentimentos verdadeiros cruzarão seu caminho. Honre-os e escolha com cuidado o que ecoa

⁠A maior prova de sanidade é a alegria e a tristeza, cada qual no exato momento do caminhar.

⁠Em uma conversa seja honesto. Demonstre que a conversa é sobre o que é certo e não sobre estar certo. Não se trata de uma competição, mas da elaboração dos fatos.

⁠Sentimentos e emoções como produtos da evolução:
É um absurdo dizer que os nossos sentimentos e emoções não foram selecionados pela evolução, porque não existe nada em excesso, a mais, "sobrando", talvez com raríssimas exceções, pertencendo às nossas estruturas e funções, sendo a vida emocional e sentimental de nós humanos riquíssimas em detalhes e muito importante para nós.

"A mulher é o terreno fértil onde se coloca a semente, regrada pelo sopro divino!" ... "A personalidade esquizóides é formada no ventre conforme: 'o corpo explica'. Mas, as memórias traumáticas podem ser reprocessadas. Pois #todaemocaotemsentido e #todamemoriatemsignificado" (CH²)

⁠"Atente-se aos sinais. As pessoas raramente mudam, especialmente as que não têm caráter. Priorize a razão sobre a emoção."

A pobreza emocional é pior que a financeira — porque o bolso vazio se preenche com trabalho, mas o coração quebrado te faz gastar o que não tem tentando provar que ainda vale alguma coisa.⁠

⁠Abdicar das emoções! É privar-se da liberdade sem o poder aspirar o ar da vida! “

⁠As emoções surgem sem pedir permissão, mas cabe a nós decidir o que fazer com elas. Não se trata de controle, mas de consciência.

⁠"Muitos enxergam a luta por direitos como agitação, e uma ideia como algo impulsivo e emocional."

⁠Sua vida é uma história escrita sobre seu coração. Agora mesmo, o que seu coração mais deseja?

⁠A solidão do espaço não assusta tanto quanto o ônus da escolha entre salvar o mundo e abandonar quem se ama.

⁠“Emoções são reaçõesneuro-hormonais involuntárias e,o único controle possível é decidir o que fazer com ela”

⁠“Atualmente, há uma tendência a rotular tudo como patológico, entretanto a ansiedade, o medo, a raiva(…) são emoções válidas e necessárias, não problemas que devem ser evitados a todo custo.”

⁠Ter fé é agir! Não se trata de ficar cruzando os braços, mas de investir os talentos que Deus nos deu. Cada um de nós recebeu dons únicos para cumprir um propósito maior. Quando nos dedicamos a usá-los, confiamos que Deus honrará nossos esforços!

⁠A saúde mental é análoga à saúde física. Após um trauma emocional, a terapia age como uma fisioterapia para o cérebro, promovendo a recuperação e a restauração das funções cognitivas e emocionais. Por outro lado, a psiquiatria desempenha um papel semelhante ao uso de corticoides, aliviando os sintomas e reduzindo a inflamação decorrente de um trauma físico. Ambos os tratamentos são essenciais para a plena recuperação e bem-estar.

⁠Não faça metas como se estivesse jogando na loteria, sabendo que não vai ganhar. Faça pequenas metas que ajudem pra conquistar um sonho maior. Celebre as pequenas conquistas e váaumentando os"pesos"aospoucos.