Poema sobre Vida Saudável

⁠Marcas da Vida

Andando pela estrada encontrei um velho senhor
sua aparência cansada mostrava anos de dor
Ia passando direto quando ouvi alguém chamar
falou o meu nome completo e eu tive que parar

Nunca vi alguém tão maltratado e o velho eu não reconhecia
sentei então ao seu lado pra ouvir o que ele dizia
E ele foi me dizendo filho você se esqueceu
Da noite que estava chovendo e você me disse adeus

Porque você não tinha tempo, e você me mandou embora
Me deixou jogado ao vento e é esse velho que agora chora
Fiquei sem ter um abrigo e ao menos um cobertor
Mas o pior é não ter um amigo e nenhum gesto de amor

Filho o que eu queria era um dia te encontrar
pois enquanto você se esquecia eu lutava pra não me lembrar
dos sinais marcados no rosto e da aparência sofrida
por causa de um desgosto que me deixou marcas da vida

⁠"Define as estações
e é sol que inunda a paisagem.
Raro como um diamante,
de beleza manifesta."

⁠A pincelada suave de um novo dia,
Transforma o branco em pura poesia.
A jornada, um quadro em constante fulgor,
Uma vida toda em branco ganhando cor.

⁠Os valores da vida que são universais e essenciais para a dignidade humana:

O amor: é a força que nos une, que nos faz sentir, que nos inspira, que nos motiva, que nos cura, que nos transforma. É a base de toda a ética e de toda a espiritualidade, é o valor supremo da vida.

A liberdade: é o direito de escolher o nosso próprio caminho, de expressar a nossa própria voz, de realizar os nossos próprios sonhos, de ser quem somos. É a condição para o desenvolvimento humano. É o valor da autonomia da vida.

A justiça: é a busca da igualdade, da equidade, da solidariedade, da fraternidade, da cooperação, da paz. É o reconhecimento da dignidade de cada ser humano. É o valor da harmonia da vida.

A verdade: é a correspondência entre o que pensamos, o que dizemos e o que fazemos. É a coerência, a sinceridade, a honestidade, a integridade, a fidelidade. A verdade é o valor da confiança da vida.

A beleza: é a manifestação do bem, do bom, do belo, do sublime, do sagrado. É a expressão da arte, da criatividade, da sensibilidade, da inspiração, da transcendência. A beleza é o valor da estética da vida.

Embora saiba que a verdadeira beleza não é vista! Ela é sentida nas atitudes cultivadas e praticadas diariamente que nos ajudam a viver melhor, a ser melhores, a fazer o bem. Dão a vida, o sentido, o propósito e a felicidade.

⁠Por que investir nas pessoas pelo processo da educação?

O filósofo e educador John Dewey tem essa resposta:
"A educação é um processo social, é desenvolvimento. Não é a preparação para a vida, é a própria vida."

Te amar me faz bem ...

Te amar me faz tão bem, não sei como explicar,
Te amar me faz bem demais...

Você alegra meus dias, minhas horas, minutos e segundos...
Meu coração acelera, o sorriso sai fácil, fico boba, parecendo criança encantada...

Te amar me faz bem...
Me deixa viva, com vontade de encarar o mundo, te amar me faz sonhar, te amar nunca foi minha vontade, mas me impulsiona a ser mais, a querer mais...

Te amar me faz bem...
Ouvir sua voz, me deixa sem ar, te imaginar fazem minhas mãos suarem, te ver me faz perder o chão e me perco em pensamentos...

Te amar me faz bem....
Te amar me faz te querer .....⁠

⁠Puts...

Esse "trem"
Virou coisa
E essa coisa virou nossa
"Capaz" de terminar tristes
Depois de tantas "joças"
Mesmo com muitos "manos"
Ainda falamos "oxi"
Em rolês insanos
"Caô" seria levar em nada
Me deixaria "bolada"
Um "piá" sem o dedo arrancado
Ainda vivemos num mundo
Cheio de cacetinhos e de chimas
E que isso tudo
Dure em idas e vindas

⁠"A vida está em constante mudança o não perceber isso, fará você andar em círculo."

A.m

⁠A dança sou eu, você, todos nós.
A dança é o ar, o fogo, o mar e minha terra.
A dança me define e reestrutura, é a carne, minha armadura brilhante por estar em êxtase contínuo e delirante, me faz crer é divina, uma viagem pelo universo sem sair do lugar, estando em movimento do eu quero, eu posso e eu vou, nem mais , nem menos.
A dança é minha loucura perfeita sem receita, no entanto o remédio que se faz revelar o espírito.

⁠Você me faz feliz

Você chegou de mansinho
e agora não deixo você ir
Me conquistou devagarinho,
do nosso amor não vou desistir
Minha vida não tem mais sentido,
você é tudo que eu sempre quis
Não existe eu sem você comigo
Você me faz feliz
Você é tudo que eu sempre quis
Você me faz feliz

⁠Dia da Árvore

Hoje é Dia da Árvore
Que é fonte de vida
E deve ser protegida

A árvore também serve
No calor para refrescar
E para o passarinho criar

A árvore é muito importante
Para o ciclo da natureza
E para gerar pureza

E a árvore é especial, pois nos traz
Flores para embelezar
E frutos para nos alimentar.

⁠Dia da Natureza

Hoje é Dia da Natureza
São tantas cores, tanta beleza
Tudo ao nosso redor é tão bonito
Um ciclo de vida infinito

São as aves, os peixes, os animais
As plantas, flores e maravilhosos corais
Cada espécie uma pintura, uma obra de arte
No oceano e no céu é um espetáculo à parte

É tanta riqueza de detalhes em cada ser
Tanta perfeição em cada ciclo do viver
Deus nos deu esse presente para desfrutar
A natureza é única e infinita, um prazer contemplar

Tenho certeza, que tudo em nossas vidas, tem um propósito, para que fortalecemos em todos os aspectos.
As dificuldades, o luto, a separação, as doenças, as dores, as contendas, as epidemias, pânico, ansiedade, tristeza, ….. tem o seu lado positivo, pois através desses acontecimentos é que tomamos conta que somos capazes e fortes para enfrentar e superar. É como uma faculdade onde as variadas disciplinas teremos que estudar para o dia da sabatina ( prova) tiramos nota máxima. Então, vamos fazer um excelente prova, para que sejamos mestres na vida e assim ajudarmos aos outros .
*Terapeuta*
*Natalirdes Botelho M.a*

Estou prestes a nascer e ouço minha mãe dizer como o tempo passou depressa, nem parece que tantos meses se foram, tanto aguardou e o por qual da sua espera chegou.
Aos poucos estou crescendo, um dia aprendi a falar, no outro a andar, no outro a brigar, de repente a amar e agora só sei duvidar. E por mais que parte do tempo soube aproveitar, alguns eu só queria ver o tal do tempo passar.
Afinal, quanto tempo falta para a escolar terminar? No que será que vou trabalhar? Será que um dia esse sonho irá se realizar?Onde está o alguém com quem irei me casar? Que nome devo em meu filho colocar? Você não acha que está na hora de netos me dar? Acho que a promessa do até que a morte nos separe está prestes a se concretizar.
Como não vi o tempo passar? E depois que meu coração parrar de pulsar, o que deste mundo irá sobrar.
Por que sempre corri atrás do tempo? Por que sempre ansiei um momento que não era o tempo de me pertencer, sendo que sempre vi o tempo passar, vi o tempo que sonhei chegar, e vi o tempo de tudo terminar?
Tempo, percebo que sempre menti para mim ao seu respeito. Achei que era você que estava indo embora, mas sou eu. Você me viu dar o meu primeiro suspiro e sinto que estou dando os meus últimos e por alguma razão você continua aqui.
Tempo, sei que não te vi chegar, e nem sei quanto tempo vou te acompanhar, mas obrigada por todo tempo que me permitiu ficar.⁠

⁠A vida não é um jogo onde temos que passar fases.

A vida é a fase, uma evolução constante até o "fim"!

Se coloque em primeiro lugar, tenha personalidade própria, faça SUAS vontades, seja VOCÊ, caso contrário já és um perdedor.

Faça o bem, seja a luz no caminho das pessoas, mesmo que elas te abandonem ou apunhalem pelas costa, quem perde são elas...

⁠Dia do Irmão

Hoje é dia do Irmão
Quem divide a vida comigo
Que levo no meu coração
E que é meu melhor amigo

Por vezes nós brigamos
Ou ficamos sem se falar
Mas é quem amamos
E podemos até a nossa vida dar

Existem os irmãos biológicos
E aqueles do convívio familiar
A quem queremos bem, é lógico
E temos afeto para compartilhar

Para ser bem comemorado
Esse dia, hoje nós vamos
Dar um abraço bem apertado
E dizer: Irmão eu te amo!

⁠Dia do Sorriso

O sorriso expressa o sentimento da alma
É moldura do rosto e por vezes acalma
O sorriso verdadeiro pode mudar o dia de alguém
Pode te fazer mais confiante para ir além
O sorriso pode conquistar uma criança
E trazer para a vida uma dose de esperança
O sorriso pode se transformar em amor
Se quem o recebeu percebeu o seu valor
O sorriso demonstra um pedido de perdão
Que encoraja para um abraço ou aperto de mão
O sorriso tem poder de amenizar a dor
E para um amigo ser um gesto acolhedor
O sorriso de uma mãe te dá uma dose de coragem
E te faz seguir em frente na sua viagem
O sorriso correspondido provoca uma agradável sensação
Então vamos sorrir hoje e deixar aquecido um coração

⁠Dia da Doação de Órgãos

Hoje o dia é para pensar...
E se sua mãe precisasse
De um rim para filtrar
E poder o corpo funcionar?

Hoje é dia de lembrar
Que você tem um pulmão
Mas o seu irmão não pode respirar
Se não houver um alguém que possa doar.

Hoje é dia de refletir
Já pensou que seu filho pode morrer
Porque o coração vai parar de bater
E precisa de uma doação para sobreviver?

Se você ou alguém próximo vai precisar
Você depende de uma pessoa para doar
Se você está do outro lado, tem uma decisão a tomar
Decida agora que também uma vida você pode salvar!

⁠Enquanto você não for apresentado a si mesmo, você sempre estará em solidão, mas o dia que você conhecer a si mesmo, a solidão dará lugar a solitude, solitude ainda é você, porem, sabendo que você é tudo, e tudo é você.

Kairo Nunes 09/02/2024.

⁠Bom dia

Aproveite seu dia
Se encha de alegria
A vida logo passa
Desfrute dessa graça