Poema de Depressão

Estou pensando em você hoje!
Não é algo que goste, porém estou...
Lembrando dos poucos momentos de alegria que tive ao seu lado...
Infelizmente, foram poucos...
Infelizmente não tive como apreciar da maneira correta, pois não sabia que eram os únicos...
Lembrando da época que podíamos montar a nossa árvore de Natal "com uma alegria" que você não imagina o quanto me fazia bem, além de tudo
Infelimente que não tinha noção que seria a uma boa recordação de teria de você me tratando bem...
Fiquei lembrando que tinha que manusear com tanto cuidado as bolas das árvores, pois naquela época as bolas eram bem frágeis, e se eu quebrasse... Era uma porrada!!!
Qual é o real significado do Natal?
Hoje não sou capaz de te falar o que sinto realmente, que saber, sinceramente, não sou homem pra isso..
A dor é mais forte...
A dor me vence diariamente...
A dor me torna o mostro que você me criou...
Sou um presente ausente na vida dos que me cercam...
Ae te pergunto, como pode isso?
Você vai dizer que foi a melhor criação do mundo...
Mais te digo, que apanhava 500 dias por ano, vale lembrar que o ano tem apenas 365 dias....
Mas isso não faz diferença.
Meus pensamentos e meus desejos estarão infelizmente estarão com você da mesma forma.
Pois a rua, os becos, as vielas, principalmente a malandragem me fez ser o homem que sou...
Só que ae que entra a parte boa, de cada lugar, tirei um % da parte boa...
E me transformei nesta pessoa que sou...
Estou em constante modificação, pois o ranço que está entranhado em mim é mais forte do que possa imaginar...

Buscando motivos internos

Que me aqueçam

Além deste calor pífio

Demônios valsam comigo

Anjos vigiam

A depressão ameniza

Antes que ambos entrem em conflito

Quem tentou me ajudar, me matou

Ando agradecendo pelo ajuda

Carta de amores em lapides

Despejando meu amor em lacunas

A solidão ecoa, todos os sorrisos perdidos

A orgulho é a mais triste trilha sonora, relatos de um anjo caído.

Só por hoje acredite, tudo ira fica melhor, só por hoje acredite, você ainda ira da volta por cima de toda as dificuldades !

So por hoje não desista de luta, só por hoje não chore, só por hoje acredite no seu potencial, você e uma pessoa incrível !!

Leia esse texto amanha !

Imagina que és um cão
Que não consegue ladrar.
Que és um peixe
Que esqueceu como nadar.
Que a tua mente
Perdeu a capacidade
De sentir felicidade
De sentir amabilidade

Muitas vezes vejo a vida com bons olhos outras vezes não da pra acreditar
que eu possa tirar algo de proveito e eu me deito toda noite fico a pensar:
Será que eu vou continuar?

Olho a bagunça do meu quarto.
Me afogo.
Sem respirar,
com água nos meus pulmões,
choro.
Um choro xoxo, sem paixão ou vivacidade.
Raiva.
Uma raiva apática. Como pode?
Pelo menos era pra eu ficar um pouco energizada.
Não é mesmo?
Nem isso.
Apatia.
Entreguismo.
A insatisfação se somatizou,
pois não dei lugar a ela,
não dei lugar,
não dei lugar.
A lágrima escorre, um pouco mais caliente.
O que é ser feliz?
Será que eu me distanciei mesmo tanto de mim?
Aversão.
A tudo e a mim.
É difícil viver com esse sentimento.
A solidão tão profunda definiu minha normalidade,
e não gerava tristeza,
até que gerou.
Ignorância.
Essa palavra é talvez a que carrega mais sofrimento,
pois,
ela é tão grande,
em mim,
e no mundo,
que eu só sei que nada sei;
mas desejava tanto saber.
Respira.
É o que me resta.
Espelhos e projeções que eu engajo sem ver.
Será que eu me conheço assim tão pouco?
Felicidade -
uma lenda não-urbana;
pois a cidade é bruta,
e nos massacra,
ou talvez,
me massacra,
talvez os outros estejam bem.
Respira,
esse ar poluidinho,
pois é o que tem pra hoje.
Melhor ar sujo do que nenhum ar.
Ou água nos pulmões.
Né?

Dias Ruins

O dia já se foi
E levou consigo
As pequenas alegrias
Presentes em pequenos momentos

Amanhã tudo volta:
A correria; o cansaço
A falta de espaço
Nossas vidas estão perdidas
Neste árduo compasso

E quando a ilustre escuridade chegar
Trará em sua companhia
A excruciante melancolia
Que já se faz presente em meus dias
Tornando-me despido de alegria

Palavras, são somente sons;
De diferentes tons;
Algumas nós machucam;
Já outras nós levanta;
Seja você capaz de ser influência;

O mundo já tem muita escuridão;
Seja a luz, e rompa a alienação;
Você é muito mais do que falam;
Você consegue muito mais que imagina;

Não desista, insista e persista;
Só assim você verá que alegria não estar em ter tudo;
Mas ser tudo o que quiser;
Continue a respirar.

Remedinho para insônia

Quando você for dormir...
Respire fundo umas 10 vezes e depois fique por um momento em silêncio...
Depois pense.
_Deus está mais perto de mim, do que a minha respiração.
_Deus está mais perto de mim, do que os meus batimentos cardíacos.
_Deus está mais perto de mim, do que os meus pensamentos...

Depois fique mais um tempo em silêncio.
Faça uma oração, feche os olhos e durma...
Não tente pensar em nada.
Se algum pensamento querer ficar parado em sua mente: Não dê atenção. Ignore. Deixe ele ir embora. Se ele voltar e tentar te prender...ignore de novo. Porque se você ficar floreando esse pensamento negativo, ele se auto_alimenta em intensidade e não te deixa dormir: e a insônia chega.
Ignore. Deixe eles passarem como propagandas... Deixe passar, passando, mudando o canal, deixe ir embora até que você consiga desligar a "sua TV" por completo.
Então. Deixe os pensamentos passarem... Desta forma você poderá dormir em paz, tranquilamente, e nos braços dos anjos.🤝
A vida é bela e vale a pena viver, amar e ser feliz.
Boa noite.

"Me respeite, você não sabe minha história"
Que merda, não tenho motivos para sentir isso, ainda sim, não consigo evitar. Enquanto estou angustiada por nada, existem pessoas que tem realmente uma história por trás de suas dores...
O irônico, é que esse fato só me faz mais depreciativa.

Às vezes surge um pensamento esquisito
A vontade de sumir é maior que a vontade de ficar
Você já não consegue mais enxergar o mundo tão bonito
E a vontade de viver não parece mais importar

As pessoas não conseguem entender o que você sente
Ao mesmo tempo nem você sabe ao certo o que quer
Você chora, chora, chora e parece só uma pessoa carente
Mas no fundo só você mesmo sabe o que é

A tristeza bate na porta do coração
E todos perguntam o que você está sentindo
Mas o que toma conta do seu eu é a solidão
E parece que aos poucos ela vai te consumindo

Queria ter um remédio pra curar essa dor
Uma dor que não tem motivo e nem explicação
Mas só você sabe que não importa onde você for
Você sempre vai sentir essa sensação

Dentro do seu peito só vai ficando um vazio
Todo mundo fala que isso é uma bobeira
Você sente seu corpo cansado, suando frio
E só agora percebem que depressão não é brincadeira.

Sei que o momento é de se ter muita atenção, responsabilidade e cuidados: principalmente com os idosos e dos nossos familiares e amigos que necessitam de atenção por causa de problemas de saúde. Mas se as pessoas ficarem sérias de mais, ranzinzas, nervosas e encrencando com tudo, isso somando ainda: de estarem sem liberdade de ir e vir, estarem totalmente fora de suas rotinas e sem poder liberar esse carga tóxica que tomou conta dos pensamentos e do mundo... Vão acabar explodindo e as clínicas psiquiátricas e de terapias vão ter muito trabalho, e o consumo de medicamentos de depressão e ansiedade vao aumentar exponencialmente... Felizmente, somos um povo Alegre, caridoso, solidário, amoroso e cativante; e temos de colocar isso tudo em prática nesse instante: a cada momento. Temos que descontrair e largar um pouco a tv para aliviar a pressão.
Alegria, paz, saúde, amor e mente aberta para colher flores na primavera: que nos espera para perfumar as nossas vidas e caminhadas, que ainda temos nesse planeta.
Namastê.❣️🙏

Peregrino Corrêa

😄😄😄😄😄Postei agora ..
Me distraí😀😀 deixei o fogo alto do arroz e queimou👀👀👀 mas tranquilo🙌🙌 melhor queimar o arroz que dá para fazer de novo, do que queimar a cuca e ser privado dos pensamentos para o resto da vida🙏🤝👍🙏😙🥰
Fiquem na paz.
A vida é bela e vale a pena viver, amar e ser feliz.

“Você e forte”
“Você vai superar” ou...
“Você não vai conseguir”
“Você é um fracasso e deveria se envergonhar”
Não vale a pena viver assim?Eu acho que não,acabe logo com isso.”
Você não está “sozinho”
Essas são das muitas frases ditas ( e muito das vezes repetida) pela minha depressão que convívio com ela deste outubro calado e suportando!
Todos os dias eu abro meu olhos sem sentindo, sendo vontade, sem desejo, sem
Coragem ou até ouço de pessoas do meu lado você não é capaz de fazer isso com você, e o meu primeiro pensamento e que eu terei que lutar contra todas essas ondas de tristeza que me invade.
Os pensamentos que aparecem são depois os já citados e mas outros que são tão desanimadores quanto. Me sinto inútil, e mesmo assim consigo me levantar da cama e fazer tudo dentro de casa sem pedir ajuda querendo sair dessa situação, mas me perdoem eu, não estou conseguindo.
Quando possível, aproveito para dormir e fugir dessa realidade, e penso em acorda e tudo isso foi só um pesadelo, mais infelizmente não é, é uma realidade uma realidade viva e presente na minha vida.
Nem sempre consigo por muito tempo e acordo muito mas triste em algumas vezes.

Talvez e porque eu não queira acorda mesmo...

Ei garota enquanto escrevo esse verso, lá fora garoa, várias gotas caindo, me lembro de você e eu só/rriso.

É que fiquei tão na tua que entrei no jogo sem medo de se molhar, mas se pa no seu olhar da pra sacar, um revólver cheio de munições contra o vírus de amar.
O a/MAR é salgado igual aos seus amores passados, mas eu cheguei todo doce e intenso, deve até ter estranhado.
Meu jeito é diferenciado, sei que não sou comum, solto tanta dose de interesse que te deixei desornete/ARDO.

Ardeu, mas agora aqui dentro tô confuso nem me entendo. Pedi aos céus alguém interessante, notei que era você no primeiro instante, você chegou tipo assaltante roubou meu coração sem termos momentos presenciais marcantes. Vai entender qual é a parada... Fazia tanto tempo que não sentia essa levada... Aquela que leva meus sentimentos e pensamentos, invadindo até meus sonhos vai vendo...

Mas tudo em excesso faz mal, eu cheguei "causando" mas não foi por mal, é que quando toca meu lado sentimental não sei agir normal. Depois de um relacionamento terminado, você foi a primeira que tocou esse meu lado apaixonado.

Minha ansiedade tem aumentado e a vontade de te ver faz progredir essa má sanidade, sei que esse jeito romântico parece até que tenho 12 anos de idade.
Penso várias coisas e logo falo, esse meu jeito tem atrapalhado, às vezes penso em desistir por esse meu jeito apressado.

E é nisso que eu tenho pensado sou desastrado e impulsionado nas ações que tenho tomado. Me desculpa, acho que já deve ter estragado tudo, mas o importante é expressar o que eu sinto aqui no fundo.

É profundo demais não consigo ser orgulhoso e deixar algo para trás, mas preciso entender sobre o que ocorreu com você. Me esqueci daquela doença diabete... Ou melhor (dia/bad) que é diagnosticada quando o paciente tem decepção de uma paixão. Se perde no medo e fecha seu coração.

Autor: @n_.guimaraes

Madruga? Ou madroga? É porque já fui viciado nessa parada, ela vinha trazendo reflexões que me deixava chapado tipo efeito cafeína me tirava o sono. Saia do planeta terra e entrava no meu mundo onde só tinha eu e o meu imaginário.
Um vício de reflexões, me fazia ir bem longe achando minhas verdades, para lidar nesse mundo moderno.

Autor: @n_.guimaraes

⁠Sufoco, tristeza, vontade de chorar, ânsia.
Desespero,raiva, solidão, irritação, insônia, impaciência, desilusão, confusão, incerteza.
Medo!
Desistir !
Fugir!
Resistir, lutar, relaxar, meditar, confiar, acreditar, reagir, sorrir, orar, desabafar, chorar, respirar, caminhar, amar, transar, viajar, se entregar, doar, ajudar, cooperar.
Toda palavra carrega em si uma força, um sentimento, um significado.
Elas tem a capacidade de ajudar ou destruir, assim como o que falamos, o que sentimos determina a nossa energia a nossa vibração.
É possível afirmar que o que falamos está diretamente ligado ao que sentimos, a nossa boca fala o que nosso coração está cheio.
Nosso coração se enche daquilo que falamos.
Nossa vida é o reflexo do que falamos e sentimos, a vida é cobradora impecável de tudo o que falamos á nós ou aos outros, se tudo o que falamos acontece e se tudo o que doamos retorna pra nós em dobro, precisamos tomar cuidado com o que dizemos as pessoas ou à nós mesmos.
Vibremos confiança, amor, fé, paciência, resiliência, entendimento, compaixão, empatia, façamos o bem na medida de nossas possibilidades, afinal ninguém é tão pobre que não possa doar um grão, nem tão rico que não necessite de amor.
Esta atitude não nos transformará em seres perfeitos, mas nos deixará mais forte nos momentos de fraquezas e dificuldades.
Nossas boas ações serão nossos advogados em qualquer lugar.
Devemos agradecer as oportunidades que temos de ajudar alguém, seja com uma ação ou uma palavra, e principalmente não sejamos juízes das ações de ninguém, cada um tem seus próprios sofrimentos e dificuldades e julgar não ajudara amenizar o sofrimento, nem nosso nem do outro.
Boas vibrações geram boas atitudes que geram boas recompensas do universo.

⁠tantas pessoas ao meu redor e eu ainda me sinto sozinho.
será que o mundo fez isso comigo?,
ou foram as pessoas que não ligam pra isso...
depressão mata mais que arma,
mais q faca, mais q uma bala,
o único mês que as pessoa fingem se importar,
escolheram falar sobre luisa e vitão,
pessoas na quarentena precisando de ajuda
e todo mundo fechando os olhos.
o mês que era pra ser amarelo se tornou cinza,
12 meses e apenas um para fingir,
mas mesmo assim as pessoas insistem em fugir,
fogem das pessoas depressivas para não se "contaminar",
fecham os olhos para elas
e se tornam mais uma estatística

Ansiedade

⁠Sinto um ar
Ar que arde em meu peito
Ar que me sufoca a alma
Ar que da pureza não respiro
Envenena minhas veias
Atrofia meu coração
Não consigo respirar
Apenas te peço
Leve minha angústia
E segure a minha mão

⁠Por favor, devolva minha fala
Minha boca não diz nada
Quando a mente
Tem tanto a pensar
O ar preso no pulmão
Não me deixa falar

Por favor, devolva minha fala
Eu quero lhe dizer
Que sinto uma angústia
E talvez queira padecer
Minha mente não responde
Quando sei que morrerá

⁠Setembro Amarelo

setembro quando longe eu estarei quando alguém perceber que tudo acabou para mim, não
sei dizer ao certo aonde estarei pois ninguém sabe dizer, eu penso e reflito à vontade não é
de morrer a vontade é de parar de doer, maldito setembro amarelo só nele que pensamos
que existem muitas pessoas a sofrer só que não sofremos só em setembro e sim todos os
dias, frescura ou mimimi isso é coisa de baitola ou esse menino foi mimado demais, e sim é
algo a mais que dói sem um fim tristeza, fraqueza, desprezo, sentir-se feio, solitário, cabisbaixo, sozinho, depressivo,
Depressão
Escravidão
Perdido
Recluso
Enfermo
Sozinho
Solitário
Angustiado
Odiado
Maldito setembro Amarelo da enganação
Morremos todos os dias consumidos
Pela Depressão.

Michel Elias dias leite