Poemas sobre Dor

⁠A DOR DE NUNCA TER SIDO AMADO

Na penumbra da alma, um vazio profundo,
Caminho por trilhas aonde o amor não chegou,
Sonhos desfeitos, um eco fecundo,
Da dor silenciosa que o tempo ignorou.
Olhos que buscam em rostos estranhos,
Esperanças despidas, promessas que o vento levou,
O toque de mãos que nunca foram sonhos,
A carícia sutil que o destino negou.
Nos sussurros da noite, a tristeza se aninha,
E a solidão abraça meu ser com fervor,
Cada lágrima caída é uma história que brilha,
Um lamento abafado, um grito de amor.
Ah, como é cruel essa ausência constante,
Um amor que não nasce, um desejo que arde,
As lembranças de momentos que nunca foram antes,
Cercam meu coração, numa dor que não tarde.
Mas mesmo na dor, há beleza escondida,
Um aprendizado profundo, um crescer em meio à dor,
E quem sabe um dia, nessa vida perdida,
O amor que busquei venha, suave, me encontrar.
Assim sigo em frente, com a esperança a pulsar,
Pois mesmo ferido, o coração ainda crê,
Que o amor, como um sol, pode um dia brilhar,
E a dor de nunca ter sido amado, enfim, se desvanecer.

⁠[Verse]
Eu vejo a dor em seu olhar
Você foi tudo pra mim
Eu não quis te desapontar
Mas o nosso fim chegou assim

[Verse 2]
Prefiro manter-me distante
Pra te poupar da mágoa
Meu coração segue errante
Nessa noite que deságua

[Chorus]
Eu escolhi sofrer sozinho
Pra não ver você chorar
Prefiro magoar a mim
Do que ver teu sofrer no ar

[Bridge]
As memórias vão ficar
E o tempo vai curar
Mas essa dor no peito
Nunca vai se apagar

[Verse 3]
Entre sombras e lembranças
Encontrei a minha paz
Mesmo com esperanças
De um dia te ver mais

[Chorus]
Eu escolhi sofrer sozinho
Pra não ver você chorar
Prefiro magoar a mim
Do que ver teu sofrer no ar

Composição Valter Martins

⁠[Verso]
Eu vivo a dor que vejo em seu olhar
Você significou tanto pra mim
Eu nunca quis te desapontar
E hoje prefiro me afastar assim

[Verso 2]
Te ver chorar me parte ao meio
Escolhi minhas palavras feito um réu
Prefiro a tempestade no meu peito
Do que te fazer sentir-se um céu cruel

[Refrão]
Magoar-me ao invés de te ferir
Foi minha escolha doída demais
De longe eu prefiro assistir
A dor da ausência
Longe do teu cais

[Ponte]
No silêncio eu grito um adeus
Sem eco
Sem fim
Fico só
Perdi seus olhos
Perdi os meus
Fiz do vazio meu maior nó

[Verso 3]
Cada passo agora é um lamento
Cobrindo o rastro de amor que deixei
Sentimentos perdidos ao vento
Na distância o nosso "nós" findei

[Refrão]
Magoar-me ao invés de te ferir
Foi minha escolha doída demais
De longe eu prefiro assistir
A dor da ausência
Longe do teu cais

Composição Valter Martins

⁠Em setembro eu tive a dor da perda, do luto. Tive também a dor da doença, passei momentos difíceis com Covid, apesar dos cuidados, sigo me recuperando das sequelas. Tive muitos desafios, muitas aflições. Mas também tive bênçãos, vitórias, sou como sempre digo, toda gratidão e fé.
Eu não entendo os desígnios de Deus, mas aceito e creio em Seu amor e em Seus cuidados. Creio que Ele sabe o que é melhor para nós. Fico feliz pelas pessoas às quais o mês de setembro foi só de alívios e bênçãos. E me solidarizo com quem, como eu, enfrentou batalhas e dores. Mas a grande bênção que recebi de Deus é estar aqui falando com vocês. É ter a oportunidade de seguir com quem amo. É estar viva, com saúde e bem. Quanto à dor do meu luto e dos que também perderam alguém não só em setembro, mas neste ano de 2021, desejo força, fé, sabedoria para entender a vontade de Deus e a consolação que só Ele pode dar. Também ofereço meu abraço, mesmo virtual.
Vamos receber outubro com fé.
Deus está no controle.

Josy Maria

⁠Tem dia que é mais difícil, eu sei. Tem dia que o desânimo aumenta, que a dor sufoca, que as dúvidas querem se fazer mais fortes. Tem dia que você, que é tão forte e luta tanto, precisa de um colo, uma palavra, um abraço. Tem dias que você não controla o choro. Nesses dias fica difícil até fazer uma prece. Não se culpe por isso, não traga mais um peso desnecessário para a sua carga já tão pesada. Respire fundo. Eleve seus pensamentos a Deus, Ele sabe. Mas também se cuide, se acolha, se dê um tempo. Se cobre menos e cuide do que está dentro, seus sentimentos. Cuide do que está fora também, se alimente, tente repousar, o corpo precisa. E cuide da sua fé, é ela que lhe sustenta nesses momentos difíceis. Vai passar.

Josy Maria

⁠Às vezes, tudo que um coração quebrantado pela dor precisa é de um abraço, em palavras ou fisicamente. Às vezes, tudo que um coração quebrantado precisa é de um olhar atento, carinhoso. Ou de um ouvido amigo, que ouça sem julgar, nem se colocar como centro da conversa. Às vezes chorar até transbordar um pouco dessa dor que insiste em ficar. Ou dormir quando estiver insuportável sentir. Às vezes, tudo que um coração quebrantado precisa é do colo de Deus. E dos afagos divinos que fortalecem e curam. Ele é o bálsamo curador e o condutor de caminhos. E é a Ele que entrego tudo que dói e agradeço pela minha vida e pelo dia que se encerra hoje.

Josy Maria (12/04/2022)

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Sobre dor.
Tem dia que é assim. Tem tempo que é assim todo dia. Muitas vezes melhora. Às vezes, piora. Mas você segue, firme e forte. Você continua, insistentemente, na jornada da vida. O modo combate vive ligado. Às vezes cansa lutar o tempo todo, por isso, às vezes você cai. Mas a fé não lhe deixa ficar no chão. E você dá conta do que precisa. E aproveita a vida nos momentos de alívio, porque Deus não abandona seus filhos. E Ele sempre dá um jeito de mostrar que está presente. Ele permite as alegrias e as tristezas. Ele também envia as levezas que aliviam a vida, incluindo as pessoas certas. Por isso, agradeça diariamente por tudo, tanto as alegrias quanto as tristezas. E siga fortemente, nada apaga sua luz. Acredite.

Josy Maria

⁠Eu sei que a vida é doída. Sei que tem dia que dói mais. E sei que às vezes é preciso gritar a dor, tem hora que é insuportável mesmo. Só toma cuidado para não gritar na pessoa errada. Se nessa hora fica difícil acreditar nas curas, nas possibilidades, nos recomeços, silencia, faz uma prece, sussurra pra Deus. Doendo ou não, vida é luta. Também é alívio, é paz, é fé...
Doendo ou não, estou aqui é para falar de fé.
Fé é bálsamo para as dores. É o farol que nos aponta a direção. É a estrela guia que nos leva ao Pai. Desejo que a fé te aqueça por dentro. E alivie onde dói. Desejo que a fé te aponte o caminho da paz que você precisa. E que te dê a força necessária para passar pelas tormentas, aliviando seus cansaços, e lhe dando a certeza de que tudo passa.

É preciso ter se sentido quebrado, doído, para saber falar de dor. É preciso ter sido sustentado sem forças, para saber falar de fé.
Ninguém sabe o que o outro passa, mas cada um tem suas dores. E cada um sabe onde sangra, cada um sabe das suas feridas. Não se diminui a dor alheia, tampouco a sua própria. Dor a gente cuida. E entrega a Deus.
Li uma vez que escrever é se expor. Penso que sim, porque para escrever, é preciso sentir. Não se trata de gritar suas dores ao mundo, se trata de personificá-la. Extravasá-la. E mostrar que ninguém está só com suas dores. E que podemos sim, vencê-las, suportá-las. Mostrar que a fé faz toda diferença. E que Deus nos ampara. Mostrar que existem outras coisas além das dores, que existem alívios também, mostrar que existe o lado bom da existência. Mostrar que sentir gratidão por cada dia que se vive é uma forma sublime de nos conectar com Deus, além da fé e da prece. E mostrar também que temos motivo para continuar, que mesmo diante do que parece impossível, somos fortes e devemos continuar e acreditar, por nós, por quem nos ama e por Deus.
Vamos fazer uma prece?
Deus, pai amado, tira de mim esse manto de tristeza que tantas vezes insiste em me vestir. E me veste com seu manto de amor e fé. Tira do meu peito o medo, as dúvidas, as culpas e o sentimento de impotência diante das situações que não posso mudar. Peço paciência para entender seus propósitos. Me ajuda a ser melhor a cada dia, não do que os outros, mas do que eu mesma. Acalma minhas urgências. A ti entrego a cada dia, Senhor, o controle da minha vida e das pessoas que amo. Peço sua proteção pelas setas malignas lançadas, pelos males que desconheço e contra tudo que pode nos adoecer, corpo, mente ou alma. Agradeço, Senhor, por cada providência e pelo seu imenso amor.
Assim seja!
⁠

⁠Feminicídio, triste realidade a enfrentar,
Vidas ceifadas, um grito de dor a ecoar.
Mulheres que perdem suas vidas por serem quem são,
Um crime brutal que não podemos ignorar.

Gritos silenciados pela violência sem razão,
Injustiça que nos fere, aperta o coração.
Mulheres merecem respeito e igualdade,
Um mundo seguro, sem medo ou crueldade.

É hora de unir forças e lutar sem cessar,
Contra o feminicídio, é preciso se levantar.
Dar voz às vítimas, buscar justiça e mudança,
Para que nenhuma mulher seja vítima dessa matança.

Não deixemos que o feminicídio seja uma estatística fria,
Unidos, vamos construir um mundo onde todas sejam livres e felizes, todo dia.

Partir

Se ela partir, meu coração se quebrará,
Em mil pedaços, como um vidro que cai.
A dor será intensa, a tristeza será profunda,
E eu me perguntarei, se algum dia vou me encontrar.

Se ela partir, o sol deixará de brilhar,
As estrelas deixarão de cintilar, e a lua deixará de existir.
O mundo se tornará um lugar vazio e frio,
E eu me sentirei perdido, sem rumo ou direção.

Se ela partir, eu me lembrarei de cada momento,
De cada sorriso, de cada risada, de cada lágrima.
Eu me lembrarei de como ela me fez sentir,
De como ela me amou, de como ela me cuidou.

Se ela partir, eu não saberei como viver,
Sem ela ao meu lado, sem ela para me amar.
Eu me sentirei perdido, sem rumo ou direção,
E eu me perguntarei, se algum dia vou me encontrar.

Mas mesmo se ela partir,
Eu sempre a amarei, eu sempre a lembrarei.
Ela sempre será a minha,
E eu sempre serei dela.

Por que sei que amarei ela até o fim de minha vida, por quê o amor não sabe expressar com palavras

A cada dia que passa estremeço com tua felicidade.
Sofro com tua lágrima e com tua dor.
Me permito estender a mão a todo momento.
Não me pedes nada, nem ajuda.
Mesmo assim... gosto e continuo a te proteger.

Eu ia, eu ia, eu ia...
Ia pra onde?
Quando a pessoa quer vai, faz e diz...
Quando a dor de barriga chega você tem que ir porque se não, mela tudo.
(Entendedores entenderão)

⁠A dor é inevitável, mas o sofrimento é uma escolha.

O sofrimento é colocar a dor como prioridade do seu foco. Ao fazer isso, você será subjugado por ela. Sofrer é viver como prisioneiro de uma dor.

A soluçãoé mudar seu foco. Dedicar sua energia ao que está em seu controle. Aprender, com a dor, a se tornar um ser humano melhor.

Como você lida com as dores emocionais?

Nos cabe aprender e não carregar a dor. Parece algo tão simples e evidente, mas fazemos justamente ao contrário.

Carregamos a dor por tanto tempo sem que aquilo, de fato, nos traga um aprendizado e o Universo nos entrega mais situações difíceis, delongadas... para ver se, dessa vez, vamos aprender com a dor e não carregá-la.

E o segredo da serenidade — paz de espírito — é caminhar com a leveza de um eterno aprendiz, com aceitação e gratidão.

⁠Apesar de produzir uma sensação física, a dor vai muito além. Ela é fruto de uma relação do corpo e a mente, e influenciada também por diversos fatores externos.

Qualquer dor é mais do que apenas dor.

Pois quando conseguimos enxergar além desse sentimento, nossa alma passa florescer através do conhecimento, da mudança, da tomada de atitudes, de buscar olhar sempre por outro ângulo.

Mas cada dor é única. E nos cabe agir diante dela, sem dúvida, mas buscando sucessivamente uma forma de aprendizado para alma que não está aqui na terra a passeio.

⁠Pode-se dizer que a a vida é dor e sofrimento?

Sim. Mas também é prazer e alegria. Carinho, confiança e amor. E também tramoia, mentira e violência. Ordem e caos. Tudo isso e muito mais.

A vantagem de ser humano é que temos a oportunidade de focar, aprimorar e tentar edificar e potencializar qualquer uma dessas coisas.

Podemos nos aperfeiçoar ou destruir. Cabe a nós decidirmos…

⁠Paixão, apego, dor, falta, revolta, vingança... nada disso é provocado pelo amor em seu real significado. Por isso, nossa transformação começa pela simples verdade das palavras.
Cultive boas, palavras bonitas...
Cultive o costume de enxergar o irrevelado.

A vida nos ensina inúmeras vezes antes da dor ser necessária.
Toda emoção tem o seu papel. A raiva, por exemplo, pode ser tóxica e autodestrutiva. Mas ela pode, também, indicar uma indignação imprescindível, para que você para de tolerar algo que não deve ser tolerado.
O equilibro e a conquista da liberdade emocional, é não viver refém das dores e de emoções que estagnam.

⁠É comum para você sofrer com a dor do outro?

O sofrimento permeia a vida humana. Uns são mais fáceis de lidar, outras são resultados de injustiças extremas, o que faz com que tenhamos muita dificuldade de compreendê-los.

A aflição empática é uma armadilha, pois ela não se manifesta porque você está se colocando no lugar do outro, ou necessariamente se preocupando por ele, ela surge a partir de uma ansiedade pessoal sua, estimulada pelo outro.

Sendo assim, ela pode fazer com que nós queiramos controlar a vida do outro, “se você sofrer, eu sofro, então é melhor você não se arriscar muito”.

Você basicamente não quer que o outro sofra, porque você quer poupar de um sofrimento. No final, seu interesse pelo outro não surge por um amor por ele, mas por uma preocupação sua com você mesmo.

Nesses momentos de extrema aflição precisamos entender a importância se de praticar a compaixão junto da prática da empatia.