Onde Estão os Amigos Quanda se Precisa

Às vezes a alma só precisa de um abrigo onde possa chorar sem medo e, ao mesmo tempo, lembrar que o choro também é uma forma de cura.

Nem tudo precisa fazer barulho para ter valor. Há gestos silenciosos, sentimentos guardados e pensamentos discretos que sustentam a alma. Que hoje você respeite o seu tempo, acolha o que sente e siga em paz, do seu jeito

⁠ DEDICADO A UMA OUVINTE…

A LUA é a prova de que a beleza não pede atenção, não precisa de bajulações frias e vazias.

Desde os tempos antigos, recorremos a ela quando lapsos de clareza batem a porta, frações momentâneas de euforia, desesperança, paixões, angústia, amor e ódio.

Quase sempre aparece, nós a olhamos e ela nos olha de volta, quase como que se alimentando da totalidade de nossas alegrias e tristezas.

Está sempre observando e ouvindo com muita atenção.

Todos que você ama, todos que conhece, todos que você já ouviu falar, todos que já existiram.

Cada caçador e saqueador, cada campeão e covarde, cada inventor e demolidor.

Cada rei e plebeu, cada mãe e pai, cada casal apaixonado.

Cada criança sonhadora e esperançosa.

Cada poeta, cada músico, cada dançarina, cada cozinheiro.

Cada santo e pecador.

Somos agraciados com sua beleza redundante, mesmo tão longe, porém tão perto, mesmo tão só, porém tão acolhida. Ela parte, porém sempre retorna, de um jeito ou de outro, nos céus de uma noite estrelada, ou no aconchego de nossos corações.

Ela retorna com a certeza, de que sempre vai estar aqui, até o fim…

(Se você tem uma lua na sua vida, não desperdice seu tempo com ela, divida suas dores, suas conquistas, suas paixões, seus medos e seu amor).

DEDICADO A UMA OUVINTE…

⁠Você é linda, dos pés à cabeça,
pele macia e delicada,
uma alma intensa,
que precisa ser apreciada
na plenitude da tua essência.

⁠Já olhou pra o espelho
e pôde enxergar
uma pessoa incrível
que precisa de amor
e que aprendeu se amar?

⁠⁠Amar a si ou Ser Amado?
não precisa decidir,
possuem o mesmo significado,
amar a si também é ser amado.

*Meu Plano de Fé*

Eu sempre acreditei que a fé é como um plano de voo. Você precisa ter um destino, um objetivo, e confiar que o piloto (Deus, no caso) vai levar você lá. Mas, às vezes, a turbulência da vida pode te fazer questionar se você está no caminho certo.

Eu me lembro de um amigo que sempre dizia: "Se Deus quer, Ele pode me dar o que eu quero. Se não, é porque não é para ser." Era uma frase simples, mas que carregava uma profundidade incrível. Ele estava dizendo que, independentemente do que acontecesse, ele estava em paz, sabendo que Deus tinha um plano.

Eu comecei a refletir sobre isso e percebi que, muitas vezes, nós queremos controlar o resultado, queremos saber o que vai acontecer amanhã, queremos ter a certeza de que tudo vai dar certo. Mas, a verdade é que a vida é imprevisível e, às vezes, o melhor que podemos fazer é confiar.

Confiar que Deus sabe o que é melhor para nós, confiar que Ele tem um plano, mesmo que não entendamos. É como estar em um avião, sem saber exatamente o que está acontecendo lá fora, mas sabendo que o piloto está no controle.

E, quando a fé é forte, você pode até mesmo aproveitar a turbulência, sabendo que ela é apenas uma parte do voo. Você pode dizer: "Ok, Deus, estou aqui, estou pronto. Leve-me para onde você quiser."

E, no final, é isso que importa. *Não é o destino, é a jornada*. Não é o que acontece, é como você lida com isso. E, com fé, você pode lidar com qualquer coisa, sabendo que Deus está ao seu lado, guiando-o em cada passo do caminho. 🙏 Leila Boas 05/12/2025

"Quero estar longe, longe de tudo e todos sem a preocupação se alguém precisa de mim ou não, já que muitas vezes escutei que eu nunca deveria existir."

Se o seu julgamento sobre a verdade de alguém a diminui, é você quem precisa refletir sobre suas próprias dificuldades.

UMA NEGRA


A negra não precisa
se pintar pra ser bonita.
A sua beleza é natural,
pelo Soberano foi esculpida.
A negra não precisa ser sensual
pra ser notada,
ela já é uma mulher,
uma linda fada.
Um ébano, uma beleza.


Ela veio de Luanda,
És uma negra.
Cabelo rastafari,
Black, Transado,
cortado ou alisado.
Ela usa do jeito que quiser.
Antes de ser cidadã,
ela é mulher.


Falo dela tanto no verbal
quanto na escrita,
pois ela é a minha favorita.

Um passo pode parecer nada, mas pode ser o que precisa para acontecer tudo.

⁠Se eu ceder o que eu tenho a quem precisa, como eu fico? O que me restará?

Se você resolveu ser feliz, ninguém além de você precisa saber.

Nem todo chefe é líder, e nem todo líder precisa de um cargo. Liderar é servir, inspirar e transformar…


Liderança não está ligada a um cargo, mas à capacidade de conduzir pessoas ao êxito.
Ser líder não é estar acima, e sim estar junto. Não é ocupar um pedestal isolado, mas entender que o verdadeiro líder só chega ao topo quando leva outros com ele, quando forma novos líderes e compartilha o sucesso.


Infelizmente, nos dias de hoje, líderes de verdade são raros. O que mais se vê são nomeações, não vocações.
Muitos alcançam posições por amizade, bajulação, carisma ou por já terem feito um bom trabalho no passado, mas isso, por si só, não os torna líderes.


Um verdadeiro líder não depende de crachá, não precisa gritar, não impõe medo.
Liderança não se mede pela autoridade, mas pelo exemplo.
É ser alguém capaz de inspirar, de despertar no outro o desejo de ser melhor, sem precisar dar ordens ou fazer ameaças.
O líder genuíno não se impõe: ele é naturalmente respeitado pelo que faz, pelo que transmite e pela forma como age.


Ser líder é influenciar positivamente, seja em casa, no trabalho ou na vida.
É ter o poder de tirar alguém do fracasso e guiá-lo até o sucesso, mostrando que é possível recomeçar.
É sobre guiar, não controlar.


E fica a pergunta:


Qual marca você tem deixado nas pessoas ao seu redor?


Porque hoje, o que mais vemos são chefes sem propósito, marionetes de um sistema, que ocupam cargos mas não têm alma de liderança.
São fantoches movidos por ordens, não por visão.
Enquanto isso, a verdadeira liderança, aquela que transforma, inspira e eleva, torna-se cada vez mais rara neste mundo que valoriza títulos, mas esquece valores.

⁠"O artista que o é ...não precisa de aplausos para fazer a sua arte ....sendo-o, lhe basta a brisa de um olhar. Os aplausos são só mãos ocupadas em fazer barulho,mas os olhos são mensageiros da alma"

O solismo é a lâmpada que todo homem perdido no escuro precisa.

Às vezes, o relacionamento só precisa de uma vírgula e não de um ponto final. Conhecer as suas necessidades e as necessidades da pessoa amada é o melhor caminho para resgatar o amor é preservá-lo.


Se um dia houve um amor verdadeiro, mas que foi se desgastando com o tempo é possível recuperar esse amor,para isso é essencial conhecer profundamente a si mesmo e suas necessidades inconscientes, descobrir quais são as necessidades do outro, refletir sobre os problemas e se empenhar para buscar juntos mudanças positivas, como o amadurecimento da relação e novas atitudes.
O processo de resgate envolve um desejo sincero de se reconectar com a pessoa amada, cuidar da sua autoestima, conversar abertamente sobre os pontos de vista e criar novas experiências juntos, sempre respeitando o espaço e o tempo do outro.
O foco de ambos deve ser se tornarem uma versão melhor de si mesmo, pois não basta falar, é preciso demonstrar que cada um mudou e não deixar mais a rotina desgastar a relação.


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

"A gente precisa chorar para aprender a sorrir, a gente precisa amar para saber o que é viver."

Quando a rotina vira prisão, o pensamento precisa aprender a escapar.

A leveza ensina que a vida não precisa ser pesada para ser profunda.