Nao me Comove mais

- Entre Gatilhos e Cuidado: O Perigo de Buscar Ajuda com Quem Não é Psicólogo

É cada vez mais comum encontrar pessoas que se autointitulam psicoterapeutas, oferecendo apoio emocional e se apresentando como guias na complexa jornada do autoconhecimento. Em um mundo onde a busca por equilíbrio mental e bem-estar se tornou uma urgência, muitos se sentem atraídos pela promessa de cura e compreensão. Porém, o que muitas vezes escapa a esses buscadores de ajuda é o risco de confiar sua vulnerabilidade a alguém sem formação sólida em psicologia, alguém que, embora bem-intencionado, pode não estar preparado para lidar com as profundezas da mente humana.

A psicoterapia é uma prática de mergulhos profundos, onde o profissional precisa ter tanto o conhecimento técnico quanto a sensibilidade para entender o que está em jogo. Não é apenas sobre ouvir; é sobre saber o que fazer com o que foi ouvido, entender os meandros dos traumas, os gatilhos, as reações. É ter o preparo para lidar com aquilo que é despertado, com os fantasmas do passado, com os labirintos da mente. Em um ambiente de terapia legítima, é a segurança que permite ao paciente se abrir, sabendo que, por mais doloroso que seja o processo, ele está sendo conduzido por alguém qualificado, alguém que pode ajudá-lo a dar sentido ao que emerge.

Por outro lado, entregar-se aos cuidados de alguém sem formação acadêmica na área é como navegar em mar revolto sem um capitão experiente no comando. Pessoas sem a preparação necessária podem até mesmo evocar memórias e sentimentos tão intensos que, em vez de ajudar, acabam por abrir feridas profundas, sem ter os recursos necessários para suturá-las. Imagine aquele que procura ajuda para lidar com uma angústia, mas, em vez de encontrar alívio, acaba despertando um trauma ainda maior, sem que a pessoa ao seu lado saiba como guiar esse processo.

Não é uma questão de desmerecer a empatia e a boa vontade de quem quer ajudar, mas de reconhecer que a mente humana é um território complexo, onde o perigo do desequilíbrio sempre ronda. Só o estudo aprofundado, a ética e a experiência na prática clínica preparam o profissional para acolher a dor do outro com a responsabilidade e o conhecimento necessários. Quando falamos de saúde mental, estamos falando de algo que demanda não só entrega e empatia, mas rigor, técnica e, acima de tudo, responsabilidade.

Ao procurar ajuda, é preciso discernimento e cuidado. Assim como não iríamos a um médico sem formação, por mais carismático que ele fosse, não deveríamos entregar nossa saúde mental a alguém que não tenha uma formação sólida em psicologia. É uma questão de segurança e respeito ao próprio processo. A dor, os traumas e as dificuldades de cada um merecem ser cuidados com profissionalismo. É essa confiança no saber técnico que permite que a terapia seja uma jornada de cura verdadeira, guiada por alguém que tem as ferramentas e a sabedoria para nos ajudar a chegar aonde queremos – ou precisamos – chegar.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia

⁠Liderar não tem haver com ser o mais querido. Tem haver com o ser mais justo

"O caminho que seguimos na vida não deve ser necessariamente o mais fácil, mas é imprescindível que seja o mais digno.”


Livro: Opiniões e Reflexões Polêmicas de um Sexagenário
Autor: Gessimar GO

Eu não sou mais o mesmo, meu olhar brilha com você, não apenas meu olhar brilha, meu coração brilha, quando estamos juntos eu sinto algo que nunca imaginei sentir
Surreal, impressionante, indescritível, intenso
Eu não consigo entender como cheguei até aqui, eu sei que quero estar assim, quero estar apaixonado, que te amar como amo, quero esse relacionamento, quero viver esse amor com todas as minhas forças
Não me vejo sem você
E isso me dá muito medo

⁠Só uma coisa me irrita mais que decidir errado: não decidir.

⁠Eu adoro as crianças. São os adultos que não suporto mais.

⁠Não posso perdê-la, beleza? Não posso perder mais nada.

⁠Mais uma vez, a história se repete:
O ano acaba e tudo está diferente.
Mesmo assim, não me acostumo…
O ciclo se reinicia e existe mais um ano pela frente
Talvez, o fato de tudo mudar, significa que nada se repete
Ou talvez, eu seja o mesmo do ano passado
Disfarçado com a roupa da moda e o corte de cabelo renovado
Mas é nessa dicotomia que eu sempre me pego
Não fujo de mim, não me faço de cego
Mesmo que, às vezes, os erros abalem meu ego
Olho para trás, vejo amigos distantes
Amores que não amei o bastante
E percebo meu ser errante, minha alma claudicante
Contudo, sigo adiante
Permaneço contente,
Mas… será que ano que vem vai ser diferente?

⁠O mais nobre e excelente cântico de um líder vitorioso é aquele que os lábios não conhecem, a penas a alma!

José Guaracir

⁠Eu Quero Que Tu Vá (E Não Volte Mais)

Eu quero que tu vá, vá sem tropeçar,
Leve tuas cuecas que eu não vou lavar.
Vai com teu ego, vai com tua voz,
Mas deixa o Wi-Fi, que o plano é meu, óbvio!

Eu quero que tu vá, mas vá ligeiro,
E leva também teu carregador inteiro.
Esquece o drama, nem tenta chorar,
Que eu já comprei catuaba pra comemorar!

Tu sempre dizia: "Eu sou teu neném",
Mas neném que só chora dá trabalho também.
Vai pra tua mãe, vai reclamar lá,
Aqui já deu, quero paz pra dançar!

Eu quero que tu vá, vá na humildade,
Que meu Netflix não tem mais tua metade.
Deixa o sofá, e aquele abajur,
Que eu já troquei tua foto por um cachorro fofur.

E se um dia voltar, nem ouse tentar,
Que agora aprendi o que é me amar.
Vai com Deus, com o Uber ou a pé,
Só não esquece: tchau, é tchau, bebê!

⁠Uma vez que admitimos que as coisas desaparecem algum dia, não ficamos mais obcecados com coisas inúteis.

Quando você quer ter alguém em sua vida, você deve abordá-lo o mais rápido possível. Não deixe nas mãos do tempo, pois ele transforma tudo.

⁠"Mais motivador que não ter resultado? Saber que, no caos, fomos obrigados a descobrir forças que nem sabíamos ter. É aí que nasceram as maiores revoluções pessoais."

⁠Quando eu não estiver mais aqui, faz um favor, faça como hoje, não se importe.

Não há mal maior e mais comum que apagar a luz na vida alheia por se estar no escuro.⁠

⁠Um sussurro dado pela alma
É daqueles que não mais se contém
Fogem da sua razão e calma
Um apelo dado em palavras que vem
Na mente de quem os sentimentos detém

Uma forma de demonstração de tristeza
Dizem que é curada com o amor
Mas como se nas situação de menor pureza
Só enxergo coisas como a dor?

Um verso de um choro escondido
A melhor expressão do autor
Tudo que não se fala ao abatido
Para que não haja nele a falta de cor
As lágrimas do aflito

⁠Que tudo de bom e melhor que existe neste mundo chegue até você e não te largue nunca mais.

⁠Não espere que a vida fique mais fácil porque não fica, mas pode ficar mais leve para quem tem esperança no olhar, uma consciência tranquila e sabe aonde quer chegar.

⁠Se continuarmos evoluindo na nossa dependência de tela, logo não saberemos mais o que significa os pontos brilhantes no céu, esses que chamamos de estrelas. O risco é chegar em um ponto onde não saberemos mais que elas existem.

⁠A paixão é como o fogo
No começo faz queimar
Com o tempo enfraquece
Até mais não chamuscar
Já o amor é como o ar
Que podemos respirar
Sem medo de se acabar