Mental

"É crucial encontrar o equilíbrio na vida. Priorizar a saúde mental e física através de atividades que reduzem o estresse para manter a energia e o bem-estar. Fazer um planejamento financeiro sólido para garantir segurança a longo prazo. Está aberto às mudanças e adaptações necessárias, mas sempre mantendo seus valores e objetivos. Continuar investindo em desenvolvimento pessoal. Manter uma comunicação clara e honesta e dedicar tempo de qualidade para com as pessoas ao seu redor. Esses cuidados ajudarão a construir um futuro estável e uma vida satisfatória."

⁠Erros e acertos contribuem com o amadurecimento mental, quando esses são recebidos como lições de vida.

⁠“Ostentação na era do caos psicológico, é conseguir preservar sua saúde mental inabalável!!!”

@Sil.Saffhill✨

⁠A dor mental é tão intensa que, quando sangra, não há como estancar o sangramento. É desesperador, pois não existe pomada para aliviar, nem massagem que amenize. Essa dor é invisível aos olhos, mas profundamente sentida no coração.

⁠A pior dor que um homem pode sentir é a dor mental, mais profunda do que qualquer dor física. Feridas do corpo podem cicatrizar com o tempo, mas as da mente podem persistir, invisíveis aos olhos, mas devastadoras por dentro.


#Binilson Quissama

⁠Coloque sempre em primeiro lugar o seu bem-estar físico, mental e emocional.

Atente-se ao seu coração, dê importância às suas emoções e cuide do que você sente.

Reserve um tempo para realizar atividades que lhe proporcionem alegria e satisfação.

Cerque-se de pessoas que impactam sua vida de forma positiva, que proporcionam apoio e que incentivam seu bem-estar.

Fique próximo de pessoas que reconhecem seu valor e o incentivam a evoluir

Ao mesmo tempo distancie-se de tudo e de todos, que possam interromper sua paz interior ou entristecer seu espírito.

Respeite os seus limites, e opte por estar em ambientes saudáveis e repletos de positividade.

Lembre-se de que, zelar por si mesmo é essencial, para ter uma vida equilibrada e gratificante.

Descubra novos caminhos, ou permita-se perder-se neles.

⁠Não permita que a sua saúde mental seja prejudicada pelos problemas dos outros, especialmente quando eles não querem mudar. Muitas vezes, ao tentar ajudar, você acaba se envolvendo em problemas que não são seus. Ajude apenas na medida do necessário, pois, caso contrário, você acabará carregando mais do que pode e terá dificuldades para resolver os seus próprios desafios.

02/0/10/2024

⁠Muitos ficam na onda do passado, empurrando a preguiça mental com a barriga, enquanto outros milhares estão na onda do presente se esforçando mentalmente por conhecer, comunicar-se e se relacionar mais, para serem recompensados pelas ondas que virão do futuro.

⁠A loucura é a cura da rigidez mental. Todo Frankenstein carrega um toque de Einstein em seu interior.

No Dia Mundial da Saúde Mental, a Saúde Mental que resiste em mim, saúda a Saúde Mental que resiste em você!⁠
Saúde!!!

⁠Pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram reações.
A sua saúde mental é importantíssima, cuidar do que se passa no seu mental é um comprometimento sério que você deve ter consigo mesma.
O passado não há como mudar e remoer os erros cometidos, só geram tristeza e reações negativas.
O futuro é uma fonte inesgotável de ansiedade e angústia e o seu presente esse sim é a fonte de transformação na qual você foca e vê a mudança acontecer.
A vida é sua, mudanças acontecem quando você encontra forças para agir e fazer diferente.
Fácil não é, afinal já está no piloto automático, mas pode começar novos hábitos e fazer com que essa máquina perfeita que é seu cérebro trabalhe a seu favor.
Somos seres mutáveis, se seus valores, suas crenças e conceitos não estão te levando aonde deseja repense cada um deles e se direcione a uma vida mais produtiva e feliz.

Mensagem de Islene Souza

⁠A meta é uma construção mental, mas só se concretiza com esforço constante.

⁠Sua
força mental
é real!

⁠⁠O universo é mental

Silencie a sua mente
_ Shiiiiiii!...
Silencio profundo
_ Shiiiiiiii!...
Aquietesse: relaxeshiiiiii!...
Somente assim
Poderás entrar na frequência harmônica
Dos pensamentos que permeia
Todo o universo:
Seu universo...
E nessa calmaria e mansidão
Irás interagir
Com os registros akáshicos
De todas as manifestações existentes...
Acredite em você!
No potencial da sua vida.
_ Eu acredito no seu poder superior
Tenha fé
Mesmo que pequenina:
Semente de mostarda...
Para vibrar em um novo mundo
Um portal de realizações
Te espera e te aguarda
Para lhe dar as coisas mais belas
Mais lindas e preciosas
Que o seu coração
Anseia em conquistar
Deseja ardentemente, Possuir, ter, se envolver: amar!...
_ O que estás esperando ?...
Faça isso por você
Você merece ser feliz
Ser, existir e reencontrar-se
Para poder dizer:
Que valeu a pena viver, respirar,
Sonhar, conquistar, amar
E ser amada... Ter amado!...
Então
Paz no coração
Receita para ter um encontro consigo mesmo, mesma
Nessa vida.
Abraços no coração

⁠Vc não pode parar os pensamentos.+70.000p/dia passam diante da nossa tela mental. Mas vc pode selecionar o bom do ruim. Se permanecer mais tempo num pensamento ruim, mais pensamentos análogos serão ofertados pra você. Algorítmo quântico.

⁠Equilíbrio mental é quando você passa a dar a mesma importância que te dão. Tudo que não te auxilia na sua melhoria, não merece sua atenção e o seu tempo.

Se a razão adentra a seara da emoção, a gestão mental se torna mais eficiente.⁠

⁠Além do "Universo ser mental", onde o "nada" é conceito de ausência, tem por fator perceptível o imaginar.
Com nossos "nada", sobrevivemos imaginando ser tudo.
Somos filhos do imaginário nesse grosso modo do pensar!

⁠ACREDITE
em você,sua saúde
mental agradece.
Flávia Abib

⁠Cuide bem de tua saúde mental, emocional e espiritual. Mental lendo bons livros. Emocional tendo bons pensamentos. Espiritual amando ao próximo como si mesmo.