Mental

⁠A depressão é uma condição traumática, causada pela descarga negativa da energia mental do sujeito e por uma dor intensa imaginária.

⁠Sabe, o difícil de ter uma doença mental é que esperam que você aja como se não tivesse nada.

⁠“ Minha vida mudou depois que aprendi que nenhuma ação externa pode afetar minha saúde mental, a menos que eu permita isso!
Eu sempre tive ânsia em mostrar o meu valor a pessoas que desconhecem sobre valores… e acabei me perdendo no caminho…
Mas em algum momento, a vida pede para retomarmos o rumo, nos deixando incomodados, infelizes e envergonhados. Mas tb nos mostra opções para mudar toda história, se quisermos!
Essas opções nem sempre são as mais fáceis, mas isso mostra o quanto vc está disposto. Afinal, vc optou por tudo isso, e agora terá que optar novamente, para mudar o que deseja!
E quando isso acontece, é necessário recordar quem de fato somos. Recordar derrotas e vitórias, para enfim, redescobrir nosso real valor.
E hoje, eu não me importo com o valor que as pessoas me dão. Apenas avalio a importância dessa opinião, avalio se de fato essa pessoa pode dar alguma opinião na vida de alguém, e se essa opinião será suficiente pra mim. Porque algumas pessoas irão criticar de qqr jeito… tentarão diminuir, te menosprezar, falarão sobre seus defeitos e incapacidades.
Mas somos capazes o suficiente, em lembrar dos espinhos plantados, e não esquecer jamais que dos espinhos não sairão rosas!
Jamais teremos força para mudar o que não quer ser mudado - pq no fundo, sempre soubemos discernir o que de fato quer mudanças - mas sempre teremos forças para nos mudar. E nunca será tarde… o importante é acontecer! Pode ser lento ou devagar, só não pare ”

⁠Nós subestimamos demais o poder da respiração consciente. Uma postura mental positiva um respirar saudável fazem milagres em nossa vida.

⁠🍃Aprendi a relevar diversas coisas nada vale mais que a nossa paz mental,viver despreocupada preocupa os outros,alimente sua própria auto-estima,seja pra vc o melhor possível,pois para os outros vc já tentou ser e foi tentativa falhada o único valor que será certeiro é aquele que está a frente o seu espelho...🍃

⁠Não adianta você querer ter saúde emocional, mental, equilíbrio espiritual, etc...
Se suas escolhas estão sempre envolvidas com as mesmas pessoas que tanto te causa aborrecimento.
Não adianta você reclamar daquilo que você permite. Nada vai mudar.
O ciclo se repetirá.

Preze pela sua saúde mental, pague de doida.
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A mentira é problema mental. A falácia é pior, pois que é mentira enrustida,
disfarçada da verdade. O mentiroso é doente. O falacioso é mau caráter. ⁠

⁠Cuidar da saúde mental para preservar a saúde como um todo é primordial.

⁠O silêncio nos convida a ter espaço mental, ou melhor, nos revela que temos um espaço interno.
A prática do silêncio não é uma peculiaridade de sábios ou introspectivos.
É um estado essencial de reequilíbrio da alma e de aceitação de que nem sempre existe algo a ser enunciado.

⁠a GUERRA atual é MENTAL…

⁠A saúde mental de crianças e adolescentes melhora o aprendizado escolar, a estabilidade psicológica e emocional.

⁠Infuencie-se com o que lhe faça bem e você se certificará do tamanho da evolução e saúde mental também;

Acho que a saúde mental é cada vez mais importante nos esportes nesse momento. Temos que proteger nossas mentes e corpos e não só sair e fazer o que o mundo quer que façamos. Não somos apenas atletas, somos pessoas.Citação dita após a desistência da participação na final das Olimpíadas de Tóquio, em 2021.

⁠Na verdade, o lixo mental precisa ser reciclado e não jogado fora. Pois se desfazer de emoções e traumas não é tão simples assim, e leva um tempo considerável.

Mas, ressignificar todos esses sentimentos diante do que nos aconteceu, é o que pode ser feito neste instante para nos aliviar.

Reconhecer que continuamos vivos em nossa missão aqui na Terra é o primeiro motivo para continuar, olhando tudo com outra perspectiva.

⁠Não importa o que esteja em jogo na relação, o cuidado com a saúde mental das partes deve ser prioridade. Sem ela SIMPLESMENTE NÃO HÁ RELAÇÃO ALGUMA!

⁠A teoria explica, o fato predispõe tal como a evolução mental.

⁠Assim como VIVER e ESTAR VIVO não são sinônimos, ter alguma deficiência física ou mental não é sinônimo de uma vida menos interessante e importante que a dos demais.

⁠Somos o que somos, e agimos como agimos, enquanto reflexo da nossa programação mental, a qual pode passar por mudanças através da ressignificação dos estímulos que a forjaram.

⁠Hipnoterapia, além de promover relaxamento e autoconhecimento, é ferramenta de reprogramação mental necessária pela promoção de saúde do paciente.