Lado Emocional
Não é egoísmo você priorizar sua saúde mental e escolher o melhor para sua saúde emocional. Manter o seu bem estar mental às vezes vai exigir de você escolhas difíceis. Mas você sempre faz o certo quando escolhe o melhor para você. Quando corta pessoas, lugares, hábitos e situações que te fazem mal. Se você não escolher cuidar de si, ninguém o fará!
Possuir inteligência emocional não é fazer as pessoas se adaptarem à você, é pagar o preço para ser você e atrair do mundo quem está disposto a estar com você do jeito que você é!
Chega uma idade que você só procura por paz emocional, calma mental, progredir no seu amadurecimento, não perder tempo com o que não te faz bem e seguir seu caminho em paz.
Estabilidade: manter o equilíbrio mental e emocional o tempo todo, não o que aconteça à nossa volta. Isso requer maturidade
Em alguns momentos a gente perde o equilíbrio emocional e abre espaço para que a letargia tome conta da nossa vida. São momentos de esgotamento emocional marcados pela solidão, exaustão e depressão.
Tem gente que acha que não precisa do amor pra ser feliz. Eu sempre fui muito emocional. Penso com o coração e nem sei se isso é certo.
Quando você realmente perde o apego emocional por alguém, acaba percebendo o quão comum a pessoa é, e além disso, você se dá conta que quem fazia a pessoa ser extraordinária era a nossa própria mente!
"Escutar o silêncio de alguém é a forma mais pura de telepatia emocional: é quando a presença do outro se torna um tradutor para o que a alma não sabe vocalizar."
"O maior conflito da humanidade seria a enxaqueca emocional: quando o coração pensa demais sobre o que o cérebro apenas sentiu."
"Maturidade é o dia em que o seu conforto emocional deixa de ser responsabilidade dos outros e passa a ser sua maior prioridade."
Não use ninguém como muleta emocional pra se sentir vivo
reconstrua-se sozinho,
mesmo que devagar,
mesmo que as mãos tremam
e o silêncio doa.
Quando você corre pra quem te leva pra longe de mim, não é amizade é abandono emocional. E isso destrói do mesmo jeito.
Movimentos Corporais que Elevam a Frequência
Energia estagnada vira peso emocional.
Movimento devolve fluidez ao campo.
Não se trata de performance física, mas de liberação energética consciente.
Dança livre: solta emoções reprimidas e ativa prazer
Yoga: organiza eixo, respiração e presença
Alongamento consciente: acorda o corpo sem choque
O corpo é o primeiro portal espiritual.
Quando ele se move com intenção, a mente se alinha automaticamente.
Corpo travado = energia travada
Corpo em fluxo = frequência elevada
A mulher dominada pelo seu emocional depressivo impede o poder de um espírito alegre, que determina a cura de suas tristezas.
Numa explosão emocional verifique primeiro o efeito da bomba, porque depois de estourada, fica difícil de ajuntar as partes.
Inteligência emocional é mudar as suas emoções do medo, da raiva, da dúvida e da tristeza, para conquistar bons relacionamentos, boas conversas e bons propósitos, mantendo sempre a sua autoimagem e autoestima positivas em todas as horas da vida.
Personagens fictícios promovem inteligência emocional na internet e nem se dão conta de que a sabedoria se conquista através do conhecimento, e que poucos têm capacidade para se equilibrar.
"A Dor da Alma que você carrega tem prazo de validade, a não ser que você escolha mantê-la mais viva do que nunca dentro de você!"
