Lado Emocional
Muito distante estou
Por que minha antipatia inflou?
Anestesiada minhas emoções estão
Minha alma que antes era pior que um Tufão
Não passa agora de ar lento e denso
Como a água quando congelada fica
Escrevendo, eu me dou conta do que está em meu pensamento. Falando, eu compreendo a razão do meu pensar.
Tantas coisas tenho aprendido e descoberto na arte do escrever. E quantos benéficos existem em um desabafo.
Ah...Sinto me plena quando consigo realizar os dois; escrever pra conhecer os pensamentos e falar para compreender.
Houve um tempo em que abandonei tais hábitos e neste tempo eu quase enlouqueci.
Minha mente, meu emocional sentem sede de escrever, de se expressar.
Meu coração possui o desejo de falar e ser ouvido. Meu coração sente necessidade de expressar em palavras o turbilhão de pensamentos que carrego comigo.
A escrita e o desabafo são meus métodos terapêuticos! Me conectam com quem sou, são os segredos da minha saúde mental.
Escreva, desabafe, fale!
Hoje, amanhã e sempre!
P. A - Despertar da Alma
Dica!!! Muitos cuidandos do corpo, da saúde física e quantos cuidam das suas emoções? Você vai no psicólogo? A saúde emocional é tão importante quanto a saúde corpórea, ou me atrevo a dizer que até mais, pois é nela, na psicoterapia, que mudamos nossos caminhos.
Porque procurar um psicólogo? Para falar das nossas relações, as quais muitas vezes possam nos adoecer se silenciarmos o que se passa no nosso sentimento, nas nossas emoções. Se percebe as narrativas nas sessões descrevendo os principais conflitos emocionais diretamente relacionados às questões dentro da própria família e entorno dos parentes. As demandas na terapia, no consultório, com o psicólogo, tem mostrado essa realidade. Você já fez psicoterapia com o psicólogo? Você faria psicoterapia? Você tem pensado a respeito?
É interessante o quanto poucas palavras vindas de uma determinada pessoa, pode mudar completamente o rumo do seu estado emocional naquele dia mas que pode ser estender por mais dias.
Antigamente eu desejava para minhas amigas que elas encontrassem um amor, alguém que as fizesse bem feliz. Hoje sei e desejo que elas sejam muito bem felizes sozinhas, que elas tenham independência emocional e que possam ser indivíduos bem realizados. (08/10/2017)
"Dividido entre a alegria e a angústia,
a solução foi oprimir o desejo.
Por medo de quem me tornei, encasulei-me.
Foram longos tempos como lagarta...
O casulo foi meu vazio.
E como vazios são essenciais,
eles foram base de minha
arquitetura emocional.
Por medo de não criar asas,
até hoje resisto à inevitável metamorfose."
Pode ser difícil acreditar em alguém quando seu coração está partido, mas se esse alguém traz de volta o sorriso no teu rosto, saiba que é possível superar.
Identifique um ponto, um pensamento, um lugar que desperta em você algo que não é certo, que não lhe torna melhor, que não é vontade de Deus para a sua vida e afaste isso de seu dia adia. Não se permita ir até lá, ou lá permanecer, não fale, não dê espaço para o pior. Tudo cresce se for dado espaço. Só dê permissão ao bem!
Identifique um ponto, um pensamento, um lugar que desperta em você algo que não é certo, que não lhe torna melhor, que não é vontade de Deus para a sua vida e afaste isso de seu dia adia. Não se permita ir até lá, ou lá permanecer, não fale, não dê espaço para o pior. Tudo cresce se for dado espaço. Só dê permissão ao bem!
Reconhecer o que precisa mudar é o primeiro passo e significa, boa parte do caminho, mas se você não assume a responsabilidade e nem toma ações precisas para realizar tal mudança, você fatalmente ira retroceder.
Reconhecer o que precisa mudar é o primeiro passo e significa, boa parte do caminho, mas se você não assume a responsabilidade e nem toma ações precisas para realizar tal mudança, você fatalmente ira retroceder.
Não adianta chorar,
o mundo não vai parar,
pra esperar você se recuperar,
desse sofrimento emocional,
que está longe de ser superficial,
não te deixa agir de forma racional,
e vai fazendo você se sentir muito mal,
o jeito é ir seguindo,
tropeçando quase caindo,
mas sempre resistindo,
a esse amor que aos poucos vai te consumindo.
E me pergunto, "Será que a gente acorda um dia sabendo exatamente quem a gente é???? "
Eu torço para que não !!!!!!
E acredito que "saber-se" por completo é uma busca infinita posto que somos seres mutáveis e isso é justamente a catapulta emocional que nos enche de motivação e de sede pela vida, mesmo que ignoremos tal fato.
Blog Coexistência Cotidiana
Andei pensando... nada se transforma da noite pro dia.. mesmo! Acredito que uma boa maneira de começarmos algumas mudanças em nosso padrão de vida é saindo da mesmice de pensamento. Mesmice do olhar... Nossas percepções dão os comandos à nossa existência emocional e podemos moldá-las de acordo com o que desejamos a nós mesmos. Vamos dar um "chega pra lá" naquilo que não nos traz sensação de bem-estar. Isso pode ser um vício, portanto, não nos damos conta de seus malefícios. E, para nos livrarmos disso, bom seria uma prática diária começando com uma hora e estendendo esse tempo, mesmo que em momentos alternados, descondicionando nossos hábitos mentais. Merecemos essa chance. Isso trará fortalecimento físico e emocional. Irá reeducar nossas reações diante dos fatos.
A PAZ COMEÇA EM CASA.
Quantas vezes olhamos para o mundo e nos chocamos tanta dor, tanta violência.
E não só guerras internacionais, rebeliões onde decepam a cabeça dos inimigos sem dó nem piedade. Mas guerras internas, em famílias, entre colegas no trabalho, vizinhos. As vezes são ditas palavras tão duras que mutilam uma criança para o resto da vida, e fazem de seres que nasceram da mesma mãe, ou até pais e filhos inimigos.
Um dia as pessoas aprenderão que existem vários tipos de armas, que uma palavra pode aleijar mais do que uma bala ou uma faca. Tem violências que deixam cicatrizes mais profundas que um corte na carne.
Falta amor? Sim. Mas também falta sabedoria e inteligencia emocional para lidar com os conflitos.
O que eu desejo a todos os que me leem hoje é que parem, para SE olhar e olhar os que NOS cercam com mais tolerância e amor.
