Hipopotamo com Alma de Anjo
O PODER DO SORRISO!
O sorriso traduz, geralmente, um estado de alma. Ele é um convite a entrar na intimidade de alguém, a participar do que lhe vai no íntimo.
Um sorriso, vindo do coração, sincero e transparente, amistoso e compreensivo, pode dissipar uma angústia; pode estimular um trabalho; pode criar uma amizade.
Se há fortaleza interior, então há sorriso.
Independente do que aconteça, por mais dura que sejam as provas, que seja o dia, que sejam os obstáculos, o sorriso suaviza a estrada, acalenta o coração, dá ânimo e estimula a pessoa a seguir em frente. Isto porque ele faz com que tenhamos a certeza de que há algo além do que podemos ver no momento.
O sorriso desanuvia os pensamentos, alivia toda e qualquer dor, dá esperança.
Imagine, se é que já não vivenciou essa situação:
Você sai atrasado de casa, lembra-se de passar correndo numa padaria para comprar seu café, só que o engarrafamento não é seu amigo. Você já está há dez minutos no carro e nem virou à esquina.
Liga várias vezes para o trabalho dizendo que já está chegando. A essa altura, já está aborrecido(a) e já nem se lembra mais de tomar o café da manhã.
Entra correndo para uma reunião (que começou sem você) e que não termina nunca. O tema é sobre cortes de despesas. O ambiente fica pesado. Uma sensação de ameaça toma conta de todos.
Sente-se frustrado(a), acredita que é o ser mais sem sorte do mundo e, sem se dar conta, fecha a cara.
Senta-se diante do seu computador (após a reunião) e tenta respirar fundo. Sua análise sobre o futuro é ruim ou é péssima! Nesse momento, um colega de trabalho chega com um café em uma mão e um sorriso no rosto. “Calma” – diz o colega. “É só um dia ruim.”
Ter a intenção de trazer ânimo com um sorriso enquanto conversa com outros, dá a seu sorriso significado e efeito, pois pode mudar o seu humor e também o de seu interlocutor.
Quem diante de uma cena dessas consegue se sentir mal? Qual seria sua reação se alguém lhe abrisse um sorriso num momento delicado? A minha, com certeza, seria a de sorrir também.
Sorrir parece daquelas coisas bobas da vida que o dinheiro não compra, mas que, em alguns momentos, é muito melhor do que dinheiro ou metas cumpridas.
Sorrir é aquela química que a ciência explica como “efeito de modificação imediato” no ser humano. Ele pode melhorar não apenas o seu humor, mas sua criatividade e até mesmo o processo cognitivo. E mais: é contagioso! Portanto, esse simples ato pode sim mudar seu dia e o de outras tantas pessoas ao seu redor!
Então, por que não mudar seu dia no trabalho? Por que não mudar seu dia na vida? Por que não mudar sua atitude diante da vida?
Sei que é cultural a ideia de que trabalho é um lugar sério e tenso, onde as pessoas se reúnem para encontrar soluções para uma empresa (se você só aperta um botão, não se preocupe, porque também está encontrando soluções para a empresa fazendo seu trabalho).
Só que, hoje em dia, essa ideia já está ultrapassada no grande mundo corporativo internacional. Afinal, como os colaboradores irão liberar sua criatividade sendo “censurados” o tempo todo em sua alegria?
Ambiente de trabalho é ambiente sério, não sisudo!
Imagine-se chegando em seu trabalho e as pessoas lhe recebendo com um sorriso, sendo cordiais, respeitosas, afáveis!
Aí, você vai até o cafezinho e os colegas estão sorrindo e lhe desejando um dia feliz (em vez de só ficarem reclamando do trabalho)?
Você entra para uma reunião em que o mediador começa o discurso com um bom dia (ou boa tarde) e um sorriso no rosto? E se, ao final de uma reunião mesmo com um tema espinhoso, o mediador terminasse dizendo: “pessoal, o assunto é difícil. Vamos tentar digeri-lo com inteligência. E o mais importante é tentarmos manter o otimismo. ” E ao terminar, abrisse um sorriso? (É evidente que a frase não cabe para todas as situações, mas para boa parte delas).
Uma pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, afirma que quem sorri de verdade no ambiente de trabalho acaba ficando mais bem-humorado. Sorrir de verdade significa sorrir com o coração!
Se você está se irritando com seu interlocutor, mas abre um sorriso amarelo, isso não é um sorriso, é conveniência.
Agora, ter a intenção de trazer ânimo com um sorriso enquanto conversa com outros, aí sim seu sorriso tem significado e efeito, pois pode mudar o seu humor e de seu interlocutor também.
Sorrir tem um “que” de compaixão, de amor, de compartilhar coisas boas.
Sorrir é capaz de adoçar o humor e até fortalecer o sistema imunológico. Eis algumas razões para que você sorria mais e com maior frequência:
O sorriso:
reduz o estresse
faz bem para o coração
melhora o humor
melhora a aparência
transmite confiança
fortalece o sistema imunológico
aumenta a produtividade
Sorrir faz bem, até mesmo a felicidade forçada
Enquanto alguns pesquisadores insistem nos benefícios do sorriso, outros descobriram que até um sorriso forçado pode fazer você se sentir feliz, mesmo quando o seu estado de espírito e ambiente sugerem o contrário.
Sorrir por um breve período de tempo é o suficiente para experimentar seus benefícios – não importa o quão artificial ele possa parecer inicialmente. Por isso, procure sorrir durante várias vezes ao dia, principalmente quando as coisas parecem não estar indo bem.
Então, lembre-se, você pode ser um provocador de boas emoções para si e ao seu redor!
Já se imaginou abrindo um baita sorriso para o colega que criou um projeto bacana para a empresa? Ou já se lembrou de sorrir quando percebeu um colega em dificuldades? Ou sorriu quando alguém fez aniversário? E ainda, já sorriu quando seu chefe conseguiu atingir as metas desejadas ou quando a empresa conquistou coisas importantes? Ou apenas se lembrou de sorrir sem motivo?
Agora se seu(sua) chefe acha que sorrir é para os fracos, abra um sorriso para ele(a). Faça o teste! E observe quanto tempo vai demorar para ele(a) abrir um sorriso!
Termino com a seguinte frase: "Não critique, ajude; não grite, converse; não acuse, ampare e.... não se irrite, sorria".
A receita
Tempero que dar sabor a vida são os ingredientes que alimentamos a alma, cardápio de afinidades no viver, somos culinárias do nosso próprio paladar, escolhamos conscientes o que vamos degustar...
Tento as vezes recolher a minha alma da escuridão...
Abro o meu guarda chuva no meio da tempestade...
Mas, quer saber? E daí se eu perder o caminho de volta para a casa...
Se minha camisa estiver amassada ou se minha gravata estiver frouxa e os meus sapatos estiverem molhados?
Se os olhos não me veem dando sinal na rua, no meio desta tempestade cinzenta, vendo os carros indo embora com seus faróis vermelhos...
Acho que vc não precisa de muito para ver o sol brilhar, eu o tempo todo estou correndo atrás do dinheiro, mas, o que é viver a vida sem o amor que te deu a vida?
Alguém que vc ouve respirar mesmo de longe... Alguém que mexe com vc quando esta passado do outro lado da rua e você não pode falar um oi?
Estou cansado, da alma no vazio, o que é o homem sem amor?
Então, se vc tem pouco dinheiro, mas foi abraçado pelo o amor da sua vida a pessoa que te faz sorris sem motivos, que te faz se sentir bem apenas pela sua presença vc é rico! Agora um rico pobre de amor é um diabo na sua existência...
Quem sabe um dia...
Podemos nos assentar e esclarecer os fatos, ou quem sabe um dia você venha e peça perdão, ou quem sabe terei que aceitar, nada sei de realmente é perturbador...
Nossa alma não foi feita para ser aprisionada em um corpo. É por isso que você imagina coisas que pensa não existir.
Deixa que o meu olhar persiga-te
Deixa a minha alma encontrar-te
Deixa que as tuas asas ensinem-me
A força que enfrentas o vento
Por mais forte que seja
A paz que deslisas a espuma do mar
E voa
Voa o mais que puderes
Vai para o infinito
Vive da ilusão
So não voltes para a realidade
Pois vai desilusão
Por isso voa
E no teu voar que eu me inspiro
Nas tuas asas que me solto
A tua força que me prende
Voa
Voa bem alta
E não olhes para trás
Escrevi teu nome com batom mate em toda a minha alma e meu corpo, desta forma não haverá distância que te afaste de mim. És meu cá dentro, onde tudo perdura!.
passa tudo , passa , como passa
quando os versos não couberem na palma,
e um peso em tua alma,
em calma lhe cortar todo o sentido,
e dentro de ti ficar tudo perdido,
estenda, não algo proferido ,
mas sim teu álibi
de compreender o que morre;
não basta palavras vivas para a dor,
sim as jazidas nos papéis em preta cor.
sorva a perda , pois faz sustento a cama em que deitas,
beba o sacrifício como inexperiência , que um Quintana aceitas,
e faça que tudo se tenha proveito.
nitrifique teu peito,
refloresça as flores,
pois poetas amam pétalas, odores,
mas eis que todos amam mais as dores,
pois são estas os cheiros perdidos dos amores
que se impregnam nos valores
incontáveis da vida,
simples, coisas perdidas,
e mais belas quando vividas,
pois eis como cristais, elegantes ,
e quando em pedaços, como amantes,
jamais se unem ou sibilam,
porém nas mãos cintilam .
os cacos!
e não os percebem etéreos , os olhares fracos,
que jazidos , precisos em miragem ,
não percebem quão a vida é
helenística passagem.
Teu corpo
Minha casa
Minha alma recortada
Tua pele
meu pecado
meu calor
Tuas mãos
meu presente
meu complemento
Tua boca
meu paraíso
meu inferno
Teu coração
meu tesouro
minha ilusão
Me sinto como se fosse filho do mar
Sinto isso dentro da alma
Sinto como se fosse meu lar
Em frente ele encontro minha calma
Em frente ele me desligo do mundo
Me imagino nele naufragar
É nas profundezas ouço uma voz vindo do fundo
Seja bem-vindo de volta ao lar
MUITO CUIDADO
Com quem sai por aí falando
mal de alguém pra ti!
Essa mesma alma
pode falar mal também de você.
Se afaste!
Confie em Deus.
Seja adepto ao perdão.
E sua vida fluirá.
Com paz na alma e amor no coração.
__Sophia Vargas ♥
30/12/2009
Felicidade é quando o coração
Desperta para o te amar inteiro,
Aquele onde a alma consente a paz,
Onde o olhar descansa na calmaria da vida,
Onde a tua existência oferece flores
Aos meus sentimentos de amor...
*
(Cida Luz)
Sabe o que é uma dor
De doer no íntimo d’ alma?...
(Saudade que é).
De matar o coração e a vida luar
Lamentos dentro de uma solidão
Murmurando um nome amado...
*
(Cida Luz)
Aqueça-me a alma, por favor...
O frio da saudade fez estragos
Em meus sentimentos
quando A tua ausência
soluçou dor no peito...
Aqueça-me em teu calor amante,
Onde a minha Fé se faz viva
E, aos Teus pés, humildemente,
Ofereço o meu inteiro amor...
*
(Cida Luz)
Ficou no escuro tateando a própria alma
Ela parecia encanta com o novo, com o futuro
E o escuro lhe trazia uma paz imensa
Ela sabia que usava um vestido azul
Com flores e nuvens brancas, no escuro
Aquilo lhe trazia uma alegria terrena
Bebeu água como fosse a mais doce
E cantou cantigas de sua infância
Mesmo no escuro parecia ser feliz
Ficou no escuro o tempo suficiente
Para saber dos seus medos e desejos
Coisas que se entrelaçam entre si
Ela tinha os olhos mais claros do quarto
E enxergava luz nas frestas dos seus poros
Ela tinha uma vida e uma rosa rosa nas mãos
O quarto era uma metáfora em seu espírito
Ela tinha coragem de lá estar, sozinha
Mas dentro de si havia um parque de diversões sutis
