Pensamento de gratidão: frases para cultivar uma atitude positiva

⁠Cada um faz seu plantio. Se plantar solidariedade e
caridade, colherá respeito e gratidão. Quem semeia
cortesia colhe carinho e apreço...

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Seja grato e procure retribuir, com gratidão, se alguém fizer algo de bom para você. Não se esqueça de fazer coisas extraordinárias para seu semelhante. Essa é a lei de dar de si sem pensar em si.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Para que você possa viver bem consigo e com os outros, comece a exercitar o perdão, a gratidão, a paciência e o amor ao próximo dentro de você mesmo.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Comece o dia reconhecendo e expressando gratidão pelas maravilhas ao seu redor. Evite reclamar e
criticar, pois isso só aumentará seu aborrecimento e não resolverá nada.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠⁠⁠Vivendo com gratidão,

Com bondade, serenidade e paz no coração.

As vezes se tem as recaídas...

_ Não!...

Temos muitas recaídas

Que servem de alertas

Para estarmos sempre atentos

Observando

Nos olhando

Percebendo os nossos movimentos

As distrações...

E assim vamos caminhando

_ Bom isso, né!...

Um eterno aprendizado

Onde a impaciência

E a impulsividade

Nos trai...

_ Traição vinda de nós mesmos...

E depois reclamamos e colocamos a culpa nos outros...

Porém, com os anos ficamos mais alertas

Abandonando as carapaças

Largando o couro que nos impedia de pular

Sem flexibilidade

Totalmente enrijecidos

Que nos impedia de sentirmos a brisa e o ar fresco

A leveza e a suavidade da nossa jornada...

E assim vamos nos desprendendo

De desejos e valores

Que já não tem mais importâncias

Sem mais valores e significados para nós

Que se perderam no tempo

Em nossa maturação...

E temos que ter resiliência e perseverança

Para caminharmos com consciência

Serenidade e tranquilidade

E assim

Sonhar um pouco mais

Sempre tendo perspectivas

Para jamais perder as esperanças

Por dias melhores

Siga em frente, sempre

Jamais desistir

Com fé e esperança na consciência e no coração

Paz no coração🇵🇹🇧🇷❤️

Falamos de gratidão todo dia... Ser grato é mais que um pensamento, é o total reconhecimento de que o universo é generoso o tempo todo.⁠ Não nos basta ser grato somente, precisamos ser mais generosos e solidarios.

Dar prioridade para quem nos prioriza é um ato de reciprocidade e gratidão.

⁠Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.

Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.

Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.

Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.

E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.

Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.

Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.

Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.

Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.

A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.

O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.

A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.

Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.

Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.

Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.

Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:

Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.

⁠A gratidão é a nossa cura,

Libertação e a beleza da nossa alma,Quando deixamos ela fluir
De nossos pensamentos...
Principalmente, Dos nossos lábios...
Um sussurro de amor!
Sem perceber, estamos falando com Deus!...

Gratidão
Paz🇵🇹🇧🇷❤️‍🔥

⁠A gratidão ao Criador é um tema que transcende a mera contemplação passiva e nos convida a uma profunda reflexão sobre nossa existência e propósito. Iniciamos nossa jornada literária com o reconhecimento de que há uma força suprema, uma entidade divina cuja majestade ultrapassa nossa compreensão limitada. Este arquiteto do universo, fonte de toda vida e origem de tudo que conhecemos, é digno de nossa reverência e admiração. Sua presença se manifesta na harmonia do cosmos, na justiça que governa a moralidade e na bondade que permeia os corações humanos. Ao entregarmos nossa vida a esta força suprema, testemunhamos transformações que vão além do visível, pois Seu Espírito tem o poder de remodelar nossa essência...

⁠O saber tem três filhas: fé, graça e gratidão.

⁠Bom de mais ter esse carinho
E essa gratidão no coração.
Bom de mais carregar essa luz e esse desprendimento:

Ir abandonando o que nos prende e nos algema...
Para voltar a sentir a liberdade
E descobrir a beleza de viver,
Percebendo que o simples é mais gostoso:

_ É MARAVILHOSO!!!...

É extraordinário e abundante!
E que nos faz sentir a real alegria de viver e
E o que nos dá prazer, em continuar a nossa Peregrinação,
Sempre tentando aprender mais,
Evoluir mais e ter mais paz e amor no coração.
E assim,

Vamos compartilhando essa graça e essa bondade... Vamos nos envolvendo nessa imensa teia que é sentir a leveza da alma e a suavidade de cada um: de todos vós... Dos vossos espíritos:
Que é presenciar a chama viva de luz e poder que cada um de vocês, tem em vossas essenciais...

Bom de mais ter vocês como reflexão e inspiração:

_ Ter todos como os amigos verdadeiros do coração.

Bjks, felicidades e muitas orientações e sabedorias em nossas jornadas
Paz no coração🇧🇷🇵🇹💓

“O reconhecimento é a percepção de um gesto; a gratidão é o sentimento que o transforma em memória viva.”

“O reconhecimento está na mente, na justa medida do que foi feito; a gratidão está no coração, na celebração do que foi recebido.”

⁠“Reconhecimento é a justiça de dar mérito; gratidão é o presente de dar valor.”

“O reconhecimento é racional, quase formal; a gratidão é emocional, profundamente pessoal.”

⁠“Reconhecimento é o registro de um ato; gratidão é a energia que flui dele.”

“O reconhecimento enaltece quem dá; a gratidão transforma quem recebe.”

⁠“Reconhecimento é sobre méritos; gratidão é sobre conexões.”

⁠"A prosperidade bíblica não é uma moeda, mas uma semente que floresce nos campos de gratidão e serviço."