Frases de musculação: foco e determinação

⁠Define sua barriga antes que ela te define.

⁠Define o seu corpo, antes que ele te define.

⁠Escolha o que voce quer para o seu corpo, para depois o seu corpo não ter que escolher por você

⁠Estabeleça o que você deseja para sua mente e corpo hoje. Para mais tarde eles não estabelecer por você.

Nossas escolhas não podem ser baseadas no agora. Tanto que os efeitos só aparecem depois que você decidiu.

Cuidar do corpo e da mente não é uma questão de vaidade e sim de responsabilidade. São os únicos elementos que você nasce e morre com eles. ⁠

⁠O professor de Educação Física é um educador sim! Para transformar o corpo precisa reeducar e trabalhar a mente!

Academia um lugar a onde entro morto e saiu vivo⁠!!!

Poema de blogueira

Mas blogueira não quero ser
Quero minha parte em dinheiro
E recebidos do mês
Não rimou porque não sou poeta
Eu quero é ser atleta
E vencer a meta
Diária
De não furar a dieta!

Surfista surfa as melhores ondas sozinho
Não chora
Não lastima
Aprende sozinho

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

Assim como você desenha sua história, você tem a possibilidade de desenhar seu corpo

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

Se é para relevar algum peso da vida, que seja de halteres e anilhas

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

⁠A pior dificuldade de um atleta não é alcançar a conquista, mas manter-se nela .

"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "

Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.⁠

⁠Minha disputa é comigo mesmo.
Ser melhor que antes, e não ser melhor que ninguém.
Esse sempre será meu foco!

⁠Se você treinar mal, jogará mal. Se der tudo de si durante os treinamentos, jogará da mesma forma.