Frases de Treinamento

Quanto mais sábia a pergunta, mais poderosa a resposta. O caminho evolutivo de um coach não esta em descobrir respostas, mas sim, em descobrir as perguntas que geram grandes transformações pessoais através da reflexão.

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

Respire, essa é a fonte da longevidade (...).

Salvo mares dentro de mim, com as lágrimas que ainda não chorei.

Encontrar-se, pode acontecer no encontro de um outro alguém.

Numa troca de olhares, descobrimos as boas visões, e os cegos (...).

Aqueles que se calam, mas carregam consigo um brilho no olhar, têm muito mais para te oferecer, que àqueles que exalam o seu ego (...).

Assim como você desenha sua história, você tem a possibilidade de desenhar seu corpo

A pior prisão que existe é dentro de você mesmo, dentro de sua mente!

O nosso próprio sistema imunológico, avisa-nos a hora de parar de ser bonzinho (...).

Quando for presentear alguém, se não for com a essência da sua alma, diretamente, e somente, seja num abraço sincero, um doce beijo... Se importe que o produto físico, a ser entregue, tenha a sua marca, perpetue, eternize (...).

Teu talismã, são as suas dores; não lute para que elas cessem, cresça (...).

Bilhões são investidos em produtos que não são desejados, em tecnologias que não serão usadas, em treinamentos que não proporcionam aprendizado, em confraternizações que não geram integração.

Se as pessoas te acham lesado (a), achem-nas "inteligentes"; é assim que elas se enxergam, seja superior, não quebre o encanto - (risos).

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

A crítica das pessoas, é uma COISA que não interessa.
Tudo depende da sua ética, rigor, e foco.
Sua autocrítica, é a humildade necessária.

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

Todo escritor escreveu as primeiras palavras, todo pintor pincelou as primeiras telas, comece pequeno, treine, aperfeiçoe e se torne grande!
Insta: @elidajeronimo

Eu tenho o mistério de trocar a energia ruim do outro, pela minha que é boa.
Vezes me sinto salvando, vezes sinto o gosto da morte, por sentir pesssoas (...).

Uma beleza intocável... Mas, uma marra, que precisa ser tocada (...).