Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠"Ao abraçarmos nossas limitações, percebemos que elas nos tornam mais fortes e resilientes, provocando nosso crescimento e aprendizado."

⁠Paz no Tempo
Geramos conflitos internos com o tempo, ignorando sua natureza passageira. A menos que façamos as pazes com ele agora. Ou arriscamos vagar no passado e futuro, perdendo-nos em um labirinto de arrependimento e ansiedade.

⁠Se você estiver passando por dificuldades, seja quais forem, aprenda com quem já passou pelas mesmas dificuldades. Faça o que é preciso. E mantenha-se confiante!

⁠Diga-me. Mostre-me. Vem à tona.
Pare de me jogar migalhas de gatilhos e fale-me o que realmente é. Não quero ser seu escravo, quero ser seu amigo, eu estou aqui, vamos dar nossas mãos?

⁠O sofrimento mais longo é rapidamente curado após uma dose de felicidade, diante do seu fim.

No escuro da madrugada, os monstros dançam ao redor da minha cama, em uma balada de terror constante. O barulho silencioso que fazem é ensurdecedor. Suas músicas favoritas? Meus pecados, meus erros — a mais tocada da madrugada são minhas escolhas erradas.

Porque você se preocupa com amanhã se você só tem o hoje!⁠

⁠Há morte em vida quando o trajeto é menosprezado ou mesmo ignorado pela ânsia do destino, do desfecho que só tem segundos de alma.

⁠"Domingo é o primeiro dia da semana! Como o hoje é o primeiro dia de sua vida! Amanhã será hoje de novo e depois de Amanhã será hoje novamente! Logo, o que existe é o hoje! Ele é único tempo em que você pode escrever a sua história!"

⁠Pensar sobre o tempo é perca de tempo
Mas por que não consigo evitar
Se penso a todo momento?

O tempo leva e não espera
Tem certeza da pressa
Por que então não me leva?

Essa ansiedade me cerca
E quase me enterra.

⁠Grito
A voz ñ sai
O choro entalado na garganta
As lágrimas caiem
Mas ninguém ouve
Ninguém vê
Ninguém escuta
Apenas a minha sombra
A minha solidão
A minha depressão

⁠De novo
De novo as lágrimas caem
De novo os pensamentos vêm
A dor renasce e ñ resta mais nada
Apenas aquela dor insuportável e irremediável

⁠"Lembre-se que o único dia que existe na sua vida é o hoje. O ontem já se foi , e o amanhã quando chegar será presente. Receba o presente e se faça presente! Toda emoção tem sentido TRG resolve!" (CH²)

⁠Primeiro ela desperta, sem pressa ou conversa
Vem com sua sutileza perversa
Vem no sapatinho e vai te pregar uma peça
Ela não te avisa nem quando o jogo começa

⁠Toda tomada de decisões é uma aventura por si só!

A vida é uma maratona onde o oponente somos nós mesmos

⁠"Você não está sendo ansioso — está processando dados que o Self não validou."

⁠Uma das causas de uma cultura ansiosa como a nossa é ser ela baseada, em grande parte, no mito do bem-estar existencial a partir do aumento de informação.

⁠Deixar seus sentimentos transparecer, seja chorando, gritando ou conversando frequentemente com alguém, pode ser a salvação de uma pessoa.

⁠A depressão é como uma força súbita que atua sobre seu corpo, ti jogando pra baixo e ti fazendo acreditar que nunca mais irá conseguir si levantar.