Frases de Ajuda Emocional

É humano sentir. As emoções são componentes de quem somos, mas ser tão somente um ser emocional nos fará caminhar de dor em dor, entre impulsos, arrependimentos e "e se".
É fundamental trabalhar a regulação emocional e pensar antes de agir. Isso é ser inteligente. ⁠

⁠A pior falência que alguém pode vivenciar não é a financeira. É a emocional!

Às vezes, se sentir sozinho é bom!


Você pensa melhor, reflete sobre sua vida na parte emocional e física.


Mais saiba… você nunca estará sozinho!


Deus é contigo

"Compreender o ser humano em suas dimensões física, emocional e espiritual foi a chave para narrar uma história de resiliência e propósito. A vida é sobre escolher seguir em frente, mesmo com o passo incerto."
Mickelve Santana - O Grande Impacto

O escaneamento espiritual revela o que a maquiagem emocional tenta esconder.


– trecho do livro Lá em casa

Estudos mostram que Amigos são cruciais para a
saúde mental, proporcionando apoio emocional e promovendo uma sensação de pertencimento. Além disso, interações sociais de qualidade podem reduzirníveis de estressee prevenir a depressão. www.uai.com.br

⁠A sanidade é o equilíbrio entre o emocional e o racional. O equilíbrio do emocional por não te levar a loucura das imaginações, cogitações e ilusões, e o equilíbrio do racional por não te levar a loucura das lógicas absurdas e céticas.

Sábio é aquele que sabe usar a inteligência emocional ao seu favor.

As nossas decisões são baseadas no nosso estado emocional.

Nada se compara à capacidade de usar a inteligência emocional para conhecer fatos e pessoas, bem como identificar o que é verdadeiro e falso.

Antes dor física do que emocional.

Inteligência emocional é saber quando avançar, quando recuar e quando apenas respirar.

⁠Quanto mais grandioso é o seu objetivo, maior deve ser sua inteligência emocional e paciência para alcançá-lo

Será que podemos dividir a criação em níveis mental, emocional e física?

"O indivíduo que vive baseado apenas na motivação é um escravo da oscilação emocional. Portanto a consistência é mais valiosa que empolgação."

"Autoconhecimento é a chave mestra da independência emocional. compreenda e não aceite migalhas emocionais."

A dependência emocional cria uma interferência em nossas emoções, mudando o rumo das nossas vidas tirando de nós a independência emocional.

Se for pra sofrer, que seja com shape!


🧠 Saúde emocional: Abalada
💸 Conta bancária: Penhorada
💔 Vida amorosa: Inexistente
💪 Treino: Em dia

Por trás de todas as virtudes e regras encontra-se o princípio emocional, ou seja, o controle de si mesmo: descobrir o centro da minha ignorância. 💭

Ser racional ou emocional?
Como diz a minha mãe, tudo de mais é veneno!