Fiz de Mim o que Nao Soube
Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.
Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.
Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.
Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.
E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.
Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.
Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.
Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.
Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.
A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.
O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.
A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.
Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.
Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.
Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.
Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:
Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.
Vc plantou uma semente em mim..
Vc fez morada no meu ser..
Vc me fez conhecer o amor..
Agora e parte de mim..
Sou parte de vc...
Tem um coracaozinho a mais a bater..
Nosso amor transbordou..virou ser..
Somos 3... eu... vc... nosso bebe..
Feliz eu sou...
A melhor vibe que posso querer pra mim..
É a vibe de vai viver sua vida bebê..
Só vc pode ser feliz..
Então bora..fazer isso por vc....
Quer falar de mim fala...
Mas primeiro experimenta...
ninguém da nota pra um carro..
sem antes ter feito um bom teste drive...
Pensou em mim o ano inteiro...
Agora vai lá na virada do ano ...
E me pede pro papai do céu de presente...
Porque vc foi um bom menino e merece...
Sei lá mas essa dor em mim as vezes é ventania..
As vezes é apenas uma brisa ... e algumas vezes é tempestade... depende do dia...
Eu sinto todos os dias a sua falta...
Eu sinto como se um pedaço de mim tivesse sido cortado...
Eu sinto tanto nao ter vc aqui sorrindo...
Eu fecho os olhos e te vejo aqui comigo ..
Ouço tua voz me chamando...
Eu ainda sinto tua pele quente encostando na minha...
E o gosto daquele beijo que parece que aconteceu agora...
Eu sei que nao mais poderei sentir isso...
Eu sei que vc se foi pra sempre...
E esse vazio que me atormenta a todo tempo..
É um martírio...e vai me sucubindo aos poucos..
Estou sem rumo...sem chão..sem sentido...
Pra mim esta tudo escuro... sem vida..
Porque o maior amor do mundo foi embora..
Partiu da minha vida... me deixando sozinho...
Toca pra mim , meu anjo...
Vc me deixa hipnotizada...
Quando ouço vc tocando...
Arrepia minha alma...
Meu coração nao me cabe no peito imaginando...
Essa melodia doce que transcende...
É linda.. é triste e ao mesmo tempo envolvente...
Vc fala comigo atraves da música... vc me diz coisas tao profundas...mesmo sem dizer uma única palavra... mas sua alma fala... seu coração declara... sua sensibilidade...
Sou apaixonada..extremamente apaixonada por cada nota, melodia, cada respiro ofegante que vc emana...
Tentaram apagar meu brilho...
Mal sabiam que essa luz que emana de mim é Deus.. com sua lanterna iluminando meu caminho...
Minha alma tem sede de ti... meu corpo tem necessidade de te sentir... vc passou por mim e o amor aconteceu ...
O amor era tão grande que mal cabia em mim...então ele resolveu fazer morada em vc... e aí? me aceita no seu mundo ? posso fazer vc feliz ? nao te prometo o mundo... mas prometo ser o melhor que eu puder ser...
Hoje eu amanheci me sentindo completa..sei la .. transbordada de mim mesma.. sem depender de homem nenhum , de carência nenhuma... tô me sentido livre..tô me sentindo bem... sem paranoias, sem cobranças, sem nada pra me atrapalhar...estou até mais leve... eu amo me amar..e isso que importa.. o resto que me agregue..que se adapte..porque eu já me sinto suficiente ... eu me coloco em primeiro lugar .. o resto que lute... pra caber num cantinho aqui ...ou sei lá..bater asas e voar... se não se acostumar comigo assim...não sou eu que vou ter que mudar ..
Fica com a saudade porque daqui pra frente é tudo que terás de mim... me doei tanto pra ti.. e me sobrou o que ? Nada ...
Deus me proteja de mim mesma .. dos meus pensamentos ..das minhas escolhas ..Deus me proteja das incertezas .. das minhas certezas e dúvidas..Deus me proteja dos olhos maus, da inveja , das pessoas que fingem ser boas... Deus me proteja dos sorrisos falsos em forma de amigos..Deus me proteja dos amores impossíveis..Deus me proteja desse mundo cruel ...
As vezes tenho um pouco de primavera em mim.... sim , eu tenho flores na janela da minha alma ...e borboletas no meu estômago, as vezes de tão livre acho que nasci colibri ..
Cansada ... de tudo , de todos .. de mim mesma ... é sempre a mesma coisa ... é sempre a mesma história, sempre as mesmas caras , as mesmas pessoas, e no final a gente vê que não pode contar com ninguém, só consigo mesma ..
Aprendi a me cuidar quando parei de esperar que os outros me cuidem ... depende de mim ser feliz , depende de mim ficar bem.. só de mim ..minha vida é um trem.. quem quiser me seguir que adentre a porta.. mas se não quiser , o trem vai continuar .. porque aqui é assim eu que sou a maquinista !!!
Pensei tanto em você hoje.. mas ai ergui a cabeça, abri meus olhos , respirei fundo e falei pra mim mesma .. não, ele não me merece .. se valesse a pena mesmo estaria aqui comigo .. não com outra pessoa.. escolhas, fazemos escolhas.. ele fez a dele e eu a partir de agora estou fazendo a minha.. apenas desapegando ...
