Fisico
O “nada” não é feito de nada no sentido físico. É um estado de potencialidade pura, à espera de se manifestar. Assim como o espaço vazio entre as estrelas, é cheio de potencial para a criação.
A preparação do atleta, vai muito além do físico e técnico, exige uma preparação mental, e quem sabe esta se torna a mais difícil
Nessa vida terrena o ser humano vive em 4 mundos distintos: o mundo físico(corpo), o mental(mente), o espiritual(espírito) e o emocional(coração). Se nós sempre cuidarmos dos 4 mundos, seremos plenos nessa vida.
"A composição do físico e do digital compartilha a mesma plataforma humana, onde as gerações se conectam através de suas histórias, desafiando a criatividade na construção da comunicação e eternizando a verdade expressa no ser e no estar."
Rafael Serradura, 2024
A restauração do organismo
é um processo totalmente possível na conexão: corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual .
"A velhice não precisa ser apenas o resultado da perda do fator físico. Pode ser o resultado de ganho de sabedoria."
Exercício físico induz a inflamação, na dose adequada age como um anti-inflamatório, e na intensa aumenta e piora os sintomas do corpo.
Quem abre um livro, físico ou digital, na solidão do transporte público, ou em casa, e que não sabe o que é “cronotopo” é mais digno da Literatura do que os mercadores literários e escreventes de teses “copia/cola” acadêmicas.
Coloque sempre em primeiro lugar o seu bem-estar físico, mental e emocional.
Atente-se ao seu coração, dê importância às suas emoções e cuide do que você sente.
Reserve um tempo para realizar atividades que lhe proporcionem alegria e satisfação.
Cerque-se de pessoas que impactam sua vida de forma positiva, que proporcionam apoio e que incentivam seu bem-estar.
Fique próximo de pessoas que reconhecem seu valor e o incentivam a evoluir
Ao mesmo tempo distancie-se de tudo e de todos, que possam interromper sua paz interior ou entristecer seu espírito.
Respeite os seus limites, e opte por estar em ambientes saudáveis e repletos de positividade.
Lembre-se de que, zelar por si mesmo é essencial, para ter uma vida equilibrada e gratificante.
Descubra novos caminhos, ou permita-se perder-se neles.
TIPOS DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS
Não é só um tipo, o Exercício Físico, mas diariamente devem ser feitos três tipos de exercícios:
1. Exercício Físico para desenvolver o Corpo ou a Dimensão Motora;
2. Exercício Reflexivo para desenvolver a Mente ou a Dimensão Cognitiva;
3. Exercício Espiritual para desenvolver a Consciência ou a Dimensão Afetiva.
Você tem um corpo, mas o você real não é físico. Você tem um intelecto, mas o você real não é intelectual. Você tem emoções, mas o você real não é emocional. O que é você, então? Você é a consciência infinita do Eu Superior.
A evolução da vida é além do corpo e do mundo físico.
Está na mentalidade Humana e Divina da Consciência do Ser!
O jogador de futebol, por mais talentoso que seja, sem condicionamento físico não vai render no campo de jogo.
Benê
Se te jogarem em uma solitária obrigatoriamente você deve fazer exercício físico e meditação. Se não acalmar e esvaziar teu cérebro você pode gritar em desespero isso desencadeia reações piores e até pensamentos homicidas. Você pode maquinar uma realidade onde você é o ser que sempre sonhou em ser isso pode ajuda-lo a se acalmar. Albert einstein fez isto usou de imaginação com conceitos físicos. E é preciso ter estudo para você poder exercitar o cérebro mesmo no escuro
Se alguém disser que é fantasia. Nem mesmo físicos tem certeza que a própria realidade é fantasia ou real.
