Exaustão

⁠Chega um momento em que a exaustão nos alcança, e decidimos abandonar o papel de entretenimento nas situações, optando por uma postura mais séria e genuína em nossa jornada.

Poucas vezes entreguei-me a emoções infundadas e em um surrealismo sem paradoxos.
A exaustão que de mim tomou conta, renova-se em cada dia.
Cada dia que vejo, ouço e sinto.
Cada momento em que posso guardar em minhas lembranças e revê-los juntos de minha memória.
Cada gesto, cada sorriso, cada palavra dita e não dita, cada pulsar e cada perda minha de controle.
Tudo isso desencadeia minhas emoções, atiça meus sentidos e me frusta a ponto de perde-los.
Procuro encontrar as notas correspondentes da melodia para esboçar cada letra em uma escala onde todos os tons sejam um só.
Para que cada acorde que faça menção a letra de uma canção.
Sem procurar a razão para tudo, trêmulo sem ar, sem adjetivos para realçar as próprias emoções que afloram.
Desembocam e destoam aos poucos e vestem-se de desencanto e suspiros de meu próprio desequilíbrio.
Assim tem sido, assim será até que tudo seja o fim.
Até que encontre a resposta que já não cabe ser dita novamente.
Até...
Até a vspertina reação do coração e do ser alucinado que torno-me quando a vejo.
O desejo entrelaçado de frustrações causam a real ilusão de alegria e esperança de algo prematuro e irreal.
E é disso que vivo!
É disso que falo e é isso que o "sentir" me causa.
Poucas vezes as dores me fizeram ser fraco.
Poucas vezes permite que algo me acertace a ponto de ferir-me.
E esta tem sido uma delas.
Infeliz amor de desamor, que encanta e fascina. Alucina a mente e castiga a gente.
Que queres tu além do que posso dar-te se não um beijo em significância do que sinto e busco?
Que queres tu, além de todo o tudo que posso dar-te?
Que queiras tu querer-me o quanto lhe quero.
Que queiras tu o que quero eu.
Sem concordância e vislumbre de algo que castiga.
As palavras embaralham-se e esquivam-se, repelem-se e afastam-se do meu pensar. Aos poucos meus pensamentos são nocauteados por imagens que fazem-me esquecer a pimeira letra da primeira palavra já escrita.
De tanto escrever acabo descrevendo em todas as linhas o que sinto, como sinto, como quero e como o quero.
Não é simplesmente entender, não é simplesmente adquirir, comprar ou conquistar.
É simplesmente sentir.
Quem dera simples fosse.
Como diria Renato Russo: "Quem inventou o amor, me explica por favor".

Sucesso é o resultado da disponibilidade que poucos tem em baterem na porta da exaustão e do fracasso até o êxito.

"Às vezes, se vive mais quando se está parado. A correria causa exaustão."

É permissível a mim por mim, saber que posso trabalhar até a exaustão e não me sentir cansado para o dia posterior, pois o trabalho é uma força motriz. Sentir os sabores e provar que sempre haverão dissabores, e que esses dissabores são tão importantes quando o mais saboroso caviar, afinal assim entenderei melhor a razão que move cada um, e dessa forma levar cada um a viver a vida numa boa. Amar incondicionalmente e provar que somos condicionados por nós mesmos a acreditar em amores que são loucuras, e que essas loucuras serão sempre as motivadoras das nossas vidas amorosas, de minha vida amorosa (quando tenho uma). E dessa forma aprender que só há uma razão para a vida, que é apenas viver, independentemente de qualquer outra coisa devemos viver, viver muito, por que tudo na vida haverá de passar, e amanhã sempre poderá ser um dia melhor.
Bastando a mim fazer valer cada, lágrima, suor, sorriso, dor, choro, abraço, afago, tantas outras coisas que definimos como: Carinho, Atenção, Emoção -; Não devemos desperdiçar, devemos usar tudo quando vier. Se for lágrima que venha rios delas, se for dor que seja pior que um dente cariado, se for grito que minhas cordas vocais rasguem, se for sorriso que eu não me importe com as forças de expressões faciais que porventura não saiam mais de meu rosto já cheio delas.
Quero apenas lembrar que devo me permitir ser intenso o quanto quiser ser. Que minha mãe (nossa mãe) me pôs no mundo, para o mundo. E lembrar ainda que no final tudo será sempre eu e eu mesmo, enterrado, cremado ou apenas abandonado, mas serei apenas eu, um amontoado daquilo que fui e boas histórias ou estórias na boca dos demais para aos ventos das conversas que se vão, animá-los com aquilo que fui ou que dizem ter sido em vida, coisas que não fui, mas in mortis ei de ser.

Fiquei ao teu lado até a exaustão; perseverei até a eclosão da combustão.

A prática nos leva a perfeição e a exaustão nos leva a excelência.

Angústia, exaustão, confusão, desespero, exagero, saudade, solidão, rancor e um pouco de ansiedade — Assim tem sido meus últimos dias — ou talvez todos, mas que nunca haveria reparado.

Tudo depende da fome que você tem... Fome pelo sucesso, fome de atingir a exaustão todos os dias, fome de ser diferente ao ponto de ser o atleta atrás do troféu do que o espectador diante da TV. Tudo depende do tamanho da sua fome para atingir seus sonhos, para atingir a dor e viver na intensidade máxima, todos os dias. Pessoas de sucesso não tiram folga, não param, não se importam com a vida alheia, com a opinião dos outros, pois ela tem muito mais preocupação em deixar uma história de sucesso, aonde ao final ela pode voltar-se para trás e dizer: - Eu lutei, eu me superei e eu venci.
Saia da zona de conforto e de um significado para sua vida.

Toda acção tem reação; quando se quer algo na vida, deve se ir atrás e lutar até a exaustão, porque tudo o que existe por mais difil que seja, não é impossível

Meu corpo mantém o movimento frenético dos dias, reuniões, decisões, exaustão.
Mas o coração se mantém intacto, caminha tranquilo de braços dados com a serenidade
como se eu fosse feita de aço e de flor.

Como alguém ousou descer ao fundo do poço sabe da exaustão que carrega. Mas, num mundo de andarilhos sem direção, quem pode reconhecer aquele que voltou do abismo para encarar as marcas do que viveu.

Repetição até a exaustão, com correção leva a perfeição!

O sábio ouve com atenção,
reflete com exaustão
e fala com moderação.

Abrigue em ti essa coragem que mina da fé, que te ergue da exaustão.
Te firma, com brotos novos de esperança no chão da vida.
Regue quem amas com o olhar, com o tom de voz suave, com a espontaneidade de se desdobrar em amor,
Que sua intenção seja de visitar a alma do outro,
afagá-la com beijos,
Se plante num pedacinho da vida de alguém especial e vá deixando nos dias rastros perfumados,

Em todo tempo ...Seja flor...
Cor...Abrigo...Calor...
-Lanna Borges.

Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo

Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.

(...)
Vaga a mente numa exaustão profunda e encontra o fim do que parece ser a tolerância, trama o plano de fundo fronteirando o inalcançável, segue o longo, estreito e profundo abismo estendido infinitamente sob o céu escarlate de poeira vermelha vagando com o vento seco levando consigo resquícios de esperança qual clama por seguir adiante e atravessar o desfiladeiro dos cânions abissais que cercam e emparedam-o aos cantos escuros das sombras geladas.
Teme os estrondos longínquos que vagam pela grande vala, das nuvens carregadas em algum lugar a despejar torrentes de águas a escavar e aprofundar valetas no solo que de tão seco não enxarca. Tempestades que ameaçam dar por fim um gole sedento e refrescante engolindo para o fundo dessa garganta todo irrelevante presente, presos, entalados, incapazes de se defenderem do tumultuoso reboliço gélido e embarrado da saliva secular que torna a jorrar dos céus para terra numa faxina destrutiva reiniciadoramente confortável.
O sol lá fora ferve e frita os que vagam num passeio infernal por entre as areias escaldantes e entorpecedoras, passos que levam o ser cada vez mais perto do fim de seus curtos tempos. Enquanto lá em cima desejam o fechar do tempo e o cair da chuva, aqui em baixo só se procura sentir novamente um confortável sopro de vento refrescante. Cansado de olhar para a silhueta das bordas do precipício, vaga procurando por algo caído, folhas, galhos, flores, sementes, qualquer coisa que alimente a esperança desconfiada da remota chance de sair dali, espera que esteja descendo rumo a um lago ou riacho, pelo menos o fim dessas paredes que o engolem mais a cada hora que passa, a cada passo que hora em hora ficam mais insensíveis à caminhada fatídica infindável do vale que engole a todos e digere até mesmo a sanidade.

Restos de carniça, abandonada, esquecida, refugada pelos livres urubus a voar tão alto que daqui parecem moscas no risco de céu que se vê. O derreter paciencioso da carcaça fedorenta vai sendo banqueteada calmamente por vermes lúgubres
habitantes isolados nesta garganta que a tudo abandona
deixa morrer
se findar
acabar
porque ela
final
não possui.
Desprovida de fim serpenteia a eterna víbora por entre o quente e desértico solo, rico em ausências e espaços, imensidões vazias que põe qualquer infeliz vivente à condenação de ser devorado mais pelo tempo que pelos vermes. Vastidão isolada de qualquer presença, tendo o uivar dos ventos no alto das entranhas como companhia, o aguardar paciente das aranhas em seus emaranhados nós tricotados com exímia destreza milenar, calmamente a espera de um inseto qualquer que por azar o destino lhe finda a vida neste fim de mundo enrolado numa teia tendo suas últimas lástimas ouvidas por um vagante tão azarado quanto ele que de tando andar no fundo do abismo já alucina e ouve lastimando a pequena criatura que alimenta o predador com suas energias, lembranças, sentimentos e sonhos nunca alcançados.
(...)

Eu tenho muito medo. Inclusive de ser eu mesma. Eu já chorei exaustão, enquanto ele sentia prazer em me ver chorar. E depois sem nada falar, para sua cama foi deitar e tão logo começou a roncar.

Para driblar sentimentos, preenche-se o tempo à exaustão.

Identifique os motivos de seus momentos de exaustão, eles poderão lhe proporcionar a compreensão do verdadeiro sentido de ajudar e ser ajudado por alguém.