Estado Emocional

⁠"Spoiler emocional: eu me afastei antes que alguém percebesse que eu tava quebrado."

⁠O ódio é a melhor arma emocional contra tudo o que é moral. O seu uso é o maior genocídio que um ser humano poderoso pode cometer.

Pessoas que amam genuinamente se importam com o bem-estar emocional e mental da pessoa amada.

⁠A saúde mental é análoga à saúde física. Após um trauma emocional, a terapia age como uma fisioterapia para o cérebro, promovendo a recuperação e a restauração das funções cognitivas e emocionais. Por outro lado, a psiquiatria desempenha um papel semelhante ao uso de corticoides, aliviando os sintomas e reduzindo a inflamação decorrente de um trauma físico. Ambos os tratamentos são essenciais para a plena recuperação e bem-estar.

Odeio, odeio e odeio

Odeio ser dependente emocional de quem me machuca
Odeio ser amada por quem não será aceito!
Vontade de você
Vontade de ser a águia que vês!
E vontade, sim vontade de deixar...
Meu corpo ser guiado até a luz branca
Sim aquela do final do túnel ⁠
A luz branca e libertadora
Capaz de me tirar do escuro
Que é meu mundo sem você...
Sem aquela fugida para almoçarmos juntos:
Comida japonesa, ou mexicana.
Sendo que conta a companhia bacana!
Não por ser chamada de amor
Mas por ser tratada com valor.
Valor até então sonhado.
Agora em teus braços encontrado!
De ser inteira dentro e fora.
Ser inteiramente sua na rua
Como te entregar aquela que desejo ser na cama.
Mas quero ser da mesma pessoa dentro e fora da cama!

⁠Quando "ameaçamos" fazer mudanças, todo um aparato emocional entra em alerta para evitá-la e assim manter tudo como está. Quanto maior a mudança, maior a resistência e como afirmou Kant, o indivíduo só é realmente livre se faz aquilo que é preciso e que fatalmente NÃO é o que quer.

⁠Inteligência emocional: a arte de disfarçar o caos interno com um sorriso que engana até o espelho.

⁠Cansado… Mas Ainda Aqui” (versão emocional)
Estou cansado.
Cansado de lutar com o invisível.
De sorrir por fora e sangrar por dentro.
Cansado de tentar ser forte… enquanto tudo desmorona em silêncio.
Tem dias que o ar parece pesado demais.
O cheiro… não é de morte física,
mas de algo que morreu dentro das pessoas.
Vejo olhares que não acolhem.
Palavras que não curam.
Gente que se alimenta da dor alheia como se fosse festa.
Que sorri ao ver alguém cair.
Que sente prazer em ver um lar destruído, uma alma em ruínas.
E isso cansa.
Cansa porque você tenta ser inteiro em meio a um mundo partido.
Cansa porque o coração é bom,
mas vive cercado de espinhos.
Sim, tem laranjas podres por todos os lados.
Gente que chega só pra contaminar.
Pra espalhar amargura.
Pra plantar veneno em quem ainda acredita no amor, na paz, na verdade.
Mas… mesmo assim…
eu ainda estou aqui.
E mesmo cansado… eu continuo.
Porque há uma chama que ainda não se apagou.
Porque há memórias que me lembram quem eu sou.
Porque, apesar de tudo,
ainda há beleza.
Ainda há fé.
Ainda há recomeço.
E mesmo que ninguém veja…
Deus vê.
Ele sabe.
Ele escuta cada lágrima que não escorre.
Ele entende os gritos que o mundo ignora.
E é por isso que, mesmo exausto,
eu me levanto mais uma vez.
Porque quem carrega verdade, nunca cai em vão.
E quem carrega dor… um dia também carrega cura.

⁠Riqueza material sem saúde física e emocional é ruína disfarçada de prosperidade.

"O sofrimento não é destino: é um código emocional que ainda não foi lido."

⁠A Maturidade Emocional envolve reconhecer que não podemos ter tudo, aceitar limitações e priorizar o que realmente importa.

⁠Domine o lado racional e abata o emocional.

⁠Esgotamento emocional.
Você dorme por horas e parece que não dormiu nada.
Você pode ser muito proativa, mas perde o rendimento no trabalho e não faz mais nada com agilidade.
Tem memória de centavos, esquece de coisas básicas.
Tem dores de cabeça frequentes .
Uma enorme vontade de chorar, do nada, sem motivações.
Pensamentos negativos chegam e não vão embora.
Você começa a engolir sapos para evitar discussões.

⁠A cura interior é um processo que requer de nós um entendimento, e sabedoria emocional para compreendermos que o amor e o perdão, são virtudes que quando manifesto espontâneamente e de coração tem o poder de curar as feridas da nossa alma.

⁠A inteligência emocional é o grande trunfo dos vencedores!

"Nenhum indivíduo consegue ser frio o bastante para não ter sua gaiola emocional, mas também ninguém consegue ser livre o suficiente para abri-la"

⁠Algumas pessoas costumam sofrer muito no processo de amadurecimento emocional, não é e nem deve ser uma regra, mas acontece com frequência.

⁠As vezes parece que ela mim odeia, admito há um aborto emocional entre nós, mais ainda há um cordão umbilical que ainda nos mantém ligadas as vezes até sinto uma conexão que por ela mesma é sempre desligada. Não sei quando houve esse nosso rompimento de afeto? Acho que talvez seja irreversível como efeito colateral de algo mal feito. O que não entendo é porquê ela amamenta essa raiva de mim, porque ela sustenta esse desafeto renovando ano após ano sangrando meus ouvidos com suas negações, se é mais fácil dizer que ama em estado anormal sem amar , por que não é difícil demonstrar que nunca gostou fazendo-me sentir todavia odiada normalmente??

Eses

⁠Muitos traumas em relacionamentos vem por péssimas escolhas de parceiro,
por deixar o emocional na frente do racional,não cuidar do seu corpo,saúde,não priorizar os objetivos pessoais e não focar em pessoas que sabem o que é um.

“O reconhecimento é racional, quase formal; a gratidão é emocional, profundamente pessoal.”