Estado Emocional

⁠Você é meu sol, que ilumina cada dia,
e me faz levantar, com um amor que nunca se apaga."

⁠Ajustar as Velas
Mudar o Rumo
Mudar de Barco
Metaforas de boas escolhas na vida

⁠Para se ter eficácia na estabilidade mental é importante controlar o que é despejado como carga emocional procurando eliminar o que é despesa e priorizando o que é saúde.

⁠Quanto mais emocionalmente envolvido por algo, mais míope você se torna!

⁠A falta de motivação semeia a dúvida.
E a dúvida consome sua identidade.
Afinal, quem é você?
Você ainda sabe, ou já se perdeu no meio de tantas "imposições invisíveis"?
Para onde você quer ir?
Até onde está disposto a chegar?
Por quem ou por quê?

Não se engane: a disciplina é uma ilusão.
O que realmente move o mundo é a motivação.
E qual é a sua?

Não se deixe afundar nas incertezas.
Descubra quem você é.
E então, seja.

⁠Você vai ficar pagando a vida inteira por um erro que nem foi você que cometeu?
Liberte-se!

⁠O desafio é dominar o cérebro sem negligenciar os sinais do coração!

⁠É muito mais fácil “dançar” com o ser humano desconectado… Afinal, ao tentar ensinar o caminho da presença e do poder pessoal, o primeiro a vivenciá-los deve ser você. No entanto, nem todos estão preparados para estar verdadeiramente presentes, pois a presença traz à tona a verdade, e a verdade nos desconstrói, nos tira da zona de conforto e nos convida a encarar dores e traumas que tentamos reprimir ao longo da vida.
Mas, ao mesmo tempo, se nos dispusermos a trabalhar e nos desenvolver como seres humanos, aprenderemos naturalmente a lidar com essas dores. Assim, nossa alma entrará em um estado de reparação física, biológica e espiritual. Com o tempo a dor deixará de ser um incômodo e se tornará combustível para o autodesenvolvimento e autocontrole pessoal, emocional, espiritual e psíquico.
E, então, você conquistará a liberdade de viver, gerindo suas emoções, administrando e aprimorando o seu próprio ser.

A força mental nasce do desenvolvimento intelectual, mas se fortalece na disciplina, na superação de desafios e no domínio das emoções.

"⁠Nossa criança interior nunca morre. Às vezes, só precisa ser resgatada, acolhida e nutrida com afeto e novos sonhos."

Aceitar ser medido pelas réguas de outros é se moldar para caber onde nunca se quis estar.

⁠"A educação musical não se limita à técnica; ela promove o desenvolvimento integral do ser humano, integrando aspectos cognitivos, emocionais e sociais."
Fabiano da Silva Barbosa

"Lembre-se de que o medo é uma história que nos contam ou que nós mesmos inventamos - em cima de nossas crenças limitantes - e tomamos como verdade. Mas que quando metemos o pé na porta do medo 😱, do outro lado tem uma vida memorável à nossa espera!" (CH²)

⁠Nossa disposição diária nem sempre se explica pelas condições externas; às vezes tudo está em ordem e, ainda assim, sentimos que algo está errado ou invertido. Com o passar dos anos, adquirimos maior domínio sobre essas situações; não vejo outro meio de adquirir esta inteligência emocional além desse fato, a idade!

⁠Consegui.

Cheguei à distância onde a visão já não está turva.
Enxergo, enfim, o sentido que antes me escapava.

O tapete, antes um caos de fios partidos, hoje revela seu desenho.
Entrelaçado de dores, linhas cortadas, cores que sangraram dos meus dedos.
Mas está completo. Está no chão.
E ali, eu coloquei o ponto final.

Agora vejo:
Cada dor foi um traço.
Cada perda, um nó.
Cada esforço, uma cor.

⁠Quando estamos conscientes de nossos pensamentos, emoções e comportamentos, podemos identificar áreas que precisam de ajuste e trabalhar para melhorar nossa relação com o ego. Isso pode levar a uma maior autoaceitação, autoconhecimento e equilíbrio emocional.

⁠Seu corpo grita o que sua boca aprendeu a silenciar.

⁠Se você ainda precisa provar quem é, talvez esteja tentando se convencer também.

⁠Dor de cabeça, estômago travado, cansaço constante… às vezes o que você chama de sintoma é só um grito emocional.

⁠Quando a mente segura demais, o corpo acaba soltando por ela.