Equilíbrio entre a Mente e o Corpo
Para que tenhamos uma vida saudável, é ideal
exercitar o corpo e a mente.
Livro: O Respiro da Inspiração
Os anos passam... o corpo envelhece é inevitável. Mas manter a alma e a mente jovens depende somente de nós.
Eu quero a tua alma, o teu espírito, a tua mente, nesta árdua busca, luta persistente; o teu corpo, o teu coração, ambos, ainda, ao mundo pertence; você sendo muito impenitente!
amanheceu
e já passa do meio-dia
está na hora de repousar
o corpo e a mente
hora de ler e aprender
de pensar e meditar
de apreciar a paisagem
de desacelerar o coracao
ou de continuar na folia
contagiando alegria
de viver
não podemos esperar
a vida passa
por cima da cabeça
o que nos resta
é só amar
pra então sonhar
é só adormecer!!!
Vou seguindo a vida assim
Com alma
Coração
Corpo
Mente
E passos mais leves
Carrego a leveza
dentro de mim
O espirito vai fluindo
E eu sorrindo
Por lugares cada vez mais lindos
Vou purificando o olhar
Somente a beleza, a bondade e o amor
Quero enxergar
Não sigo sozinha
Vou com a proteção do meu anjo guardião
Ao meu lado tem mais um lugar
Pra quem quiser me acompanhar
Seja muito bem-vindo(a)
E Jesus eu levo no coração
Além do fim, da jornada terrestre!!!
Tenho aqueles dias
Dias de mudanças
De objeção ao corpo
Mente barulhenta
Dias contra o espelho
Uma ansiedade
Inquietude
São dias de vermelho!
O corpo físico dói, o emocional se despedaça, a mente enfurecida se acomoda. Há muitas dúvidas, há muitas vontades, mas nenhuma ação. Por quê?
"No início, o tom era de brincadeira, até o primeiro ato..."
O estado passa a ser crônico. A reprovação se instala. As opiniões se divergem. O medo é frequente.
"Eu acho que ainda pode mudar..."
Você sabe como eu me sinto? Porque eu acho que você não sabe como VOCÊ se sente!
A situação passou dos limites, dê um basta. Não permita que haja mais dor do que alegria. Deixe esse grito de socorro estancado vir a tona. Livre-se dele antes que ele acabe com você.
O corpo trabalha com a mente e a mente engana o corpo, direcionando ele para onde o coração dele nunca se encontra satisfeito, seja no tédio ou vencido o prazer. Quem se atreve se acomodar será deixado como um mendigo de espírito.
Nilo Deyson Monteiro Pessanha
Ainda que minha boca se cale, meu corpo rejeite, e minha mente diga que não é real, ainda assim, a minha alma não cansará e não deixará de anunciar e louvar a Yahweh, o Santíssimo Deus Justo!
Sou tão lotado de pecados que desnudo qualquer sapato. Não caíbo em corpo vazio ou mente ferida, mas destruo até costura fina.
Poema da desesperança
Hoje estou triste, pra baixo.
Meu corpo dói, minha cabeça dói, minha mente está pesada
Sinto falta da liberdade, da felicidade e vontade de viver
Não sei se falta esperança, ou se é a criança dentro de mim
Retomando seu espaço me tornando imatura e por que não dizer mimada
Preciso ser renovada, motivada e chamada atenção
Um puxão de orelha, um abraço apertado uma repreensão
O que há comigo? Que desânimo é esse? Que tristeza meu Deus.
O que será da minha vida, se não conseguir me levantar
E com muita fraqueza as lutas enfrentar?
Não sei aonde vou parar e se assim continuar a morte chegará
Antes do tempo previsto sem que eu tenha vivido os dias de glória.
Tem sido esse o meu dilema, sem certeza de que um dia
Viverei para contar coisas boas que um dia sonhei encontrar.
Cansaço
Você pode até ter resistência
Mas quando ele te pega
Nem o corpo e a mente aguenta
Por mais que você tente
Parado ou em movimento
O cansaço é um tormento
Atrapalha seu discernimento e desenvolvimento
Seja qual for o momento
O cansaço pode até te atingir
Pode te levar a desistir
Só você é capaz de impedir
Permita-se relaxar
Para que possa descansar
Não custa nada tentar.
Corpo e a mente têm uma relação simbiótica.
Alimente sua mente como um namoro
Mostre sua paixão por você e
O respeito que você tem pela sua vida.
Tenha um flerte interno com você
Eliminamos sofrimentos estando em paz.
