Equilíbrio entre a Mente e o Corpo
Cada PENSAMENTO tem uma reação POSITIVA ou NEGATIVA no corpo físico, cabe a você MENTE CONSCIENTE, ESCOLHER o que QUER SENTIR.
Se você treina, cuida do corpo, se dedica ao máximo ao esporte e não alcança o objetivo. Certamente algo de errado está na sua mente e nao nessas atitudes.
Nada pode ser mais contrário à liberdade do que um pensamento único, pois mesmo que o corpo não viva entre grades, a mente se encontra numa prisão.
O lugar mais íntimo de uma pessoa, não é o corpo, é a mente. É nesse espaço obscuro e misterioso que guardamos quem realmente somos. Nossas mágoas, medos, receios, culpas, vinganças, anseios, fantasias, glórias e vitórias. Nesse terreno delicado semeamos nossos pensamentos, desde os mais cândidos até os mais sombrios e tenebrosos.
Em nossa mente não mora apenas quem somos. Mora também quem já fomos, quem gostaríamos de ser, e até mesmo quem ainda seremos. No fim percebemos que somos uma mistura de tudo isso. Administrar esses tantos "eus" de forma equilibrada e harmônica não é tarefa das mais fáceis. Pelo contrário, é bastante conflituoso e, as guerras são inevitáveis.
Nessa arena de múltiplos sentimentos contraditórios somos gladiadores em luta incessante contra nós mesmos. Somos sobreviventes de uma guerra que nunca termina.
De que adianta um corpo malhado e uma mente obesa. Intoxicada de conhecimentos que não servem para nada. Malhe sua mente também.
O brilho dela é diferente, enquanto muitas encantam pelo corpo, ela encanta pela mente.
Sensacional, o que ela faz não há nada igual; Olhar expressivo, sem palavras demonstra mais que um livro;
Mas quando fala, encanta até o mais sabido...
Ah, O sol não é nada, perto dela, é um fosforo aceso dentro de uma fornalha.
Oh menina, sua presença é minha vitamina, sem você perco todas as forças e até minha vida.
Meu corpo cansado
Minha mente não
Consegue mais lidar
Com nada
Minha alma desamparada
Meu coração quebrado
No que buscar ajuda?.
O Yoga tem inúmeras práticas para diferentes momentos e tipos de mente. Ouça seu corpo, sua mente e seu coração e sinta como o yoga pode te ajudar, e use-o.
Praticar Yoga para ter um corpo bonito é como perder o melhor presente se contentando com a lembrancinha.
E do meu cansaço, sei eu... ninguem mais... cansaço da mente , do corpo...
Do meu cansaço, sei eu... As reclamações fazem as pessoas te enxergarem. Mas de que modo?
Prefiro ficar invisível e continuar ser vista como eu mesma.
Do meu cansaço, sei eu...
Mente vazia e perdida o inimigo assume o seu controle para qualquer corpo ter uma vida infeliz, triste e miserável.
A mente quando não consciente te tira do corpo, te tira do chão e te põe para viajar para um tempo que não existe e lá podemos deixar a nossa vida passar.
Quando você para, se senta, fecha os olhos e presta atenção em sua respiração e em você mesmo, ai sim você estará consciente e desperto.
Sinta-se a ti mesmo.
Alguns tocaram o meu corpo, minha pele, minha mente. Outros mudaram meu estado emocional, fazendo com que me sentisse uma criança insegura em meio a tanto sentimento. Existiram aqueles ainda, que por alguns momentos me tornaram mais frio, seguro de si mesmo, e também passaram por mim seres extremamente doces, que estimularam a evolução das minhas atitudes, na busca de ser um homem melhor. Mas você, além de fazer tudo o que todos estes fizeram, fora capaz de tocar-me por dentro. Me proporcionara a sensação de união das nossas almas, cada vez mais próximas uma da outra, ao ponto de dar-me a impressão da existência de um só corpo quando nós dois estamos abraçados.
